初中 初一 体育 蹲踞式跳远之助跑与起跳结合技术的练习 微课教学设计.docx

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1、微课教学设计授课教师姓名张建虎微课名称蹲踞式跳远之助跑与起跳结合技术的练习知识点来源口学科：体育年级：七年级口教材版本：体育与健康华东师范大学出版社2012版口所属章节：第二章第二节录制工具和方法电脑制作PPT课间进行录屏，手机录制教学过程视频插入录屏视频中。设计思路根据教材内容设计理论课件。准备器材、自制器材并应用于练习。理论课程与实操课程相结合形成微课。教学设计内谷教学目的了解助跑与起跳结合技术的特点，培养对跳远工程的兴趣。通过各种形式的练习，基本掌握助跑与起跳技术，提高身体素质。提高不怕困难的毅力，培养拼搏进取的精神。教学重点难点教学重点：起跳腿快速有力蹬伸，摆动腿积极向刖上方摆动。教学

2、难点：蹋跳腾起之后的身体姿态。教学过程一、准备局部1、课堂常规(1)体委整队，报告人数(2)师生问好，宣布本课任务(3)检查着装，安排见习生教法：教师教姿教态规范，言语清晰有力学法：学生认真听讲，见习生认真观察做好笔记2、热身跑(1)学生一列纵队绕场地慢跑、后退跑、脚尖跑、侧滑步跑 教法：教师在场地中间进行口令引导指挥并进行示范 学法：学生之间保持合适的间距根据教师口令进行活动3、徒手操教法：教师口令指挥并示范学法：学生认真模仿练习二、基本局部1.原地上一步起跳动作练习组织队形： a教法：教师讲解动作要领并示范，口令指挥学生完成练习，强调起跳腿迈步 快、摆臂摆腿配合快、起跳蹬伸快。学法：学生认

3、真听讲、仔细观察，根据老师口令集体练习。2、跑动中模仿起跳练习组织队形：、教法：教师讲解动作要领并示范，口令指挥学生完成练习，强调加速积极， 蹋跳快速，蹬伸有力，双臂和腿摆动协调配合，上体正直，身体腾起有高度 和远度。学法：学生认真听讲、仔细观察，根据老师口令集体练习。认真思考，重复 练习，改进自己的技术。3、借助起跳板的短程助跑起跳成腾空步练习组织队形：、教法：教师讲解动作要领并示范，口令指挥学生完成练习，强调助跑积极， 起跳中提肩、拔腰、顶头，摆动腿大腿前摆至水平位置时制动，起跳腿放松 留在体后，两臂摆动配合维持身体平衡，空中成跨步飞跃姿势。学法：学生认真听讲、仔细观察，根据老师口令集体练习，认真思考，重复 练习，改进自己的技术。4、助跑起跳头顶标志物练习组织队形：、教法：教师讲解动作要领并示范，口令指挥学生完成练习，强调提肩、拔腰、 顶头、目视前方，双臂和腿摆动协调配合。学法：学生认真听讲、仔细观察，根据老师口令集体练习。三、结束局部1、放松拉伸教法：组织学生进行放松拉伸学法：跟随老师示范进行放松拉伸2、总诩价*教法：针对本节课情况进行评价总结学法：认真听老师的评价，反思自己课堂的学习情况