幼儿园小班篮球课教学设计.docx

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1、小班篮球课教学设计一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备热身活动（35分钟）（一）热身跑（二）活动各关节：原地徒手操（4*8）第一节头部运动 第二节伸展运动 第三节扩胸运动第四 节体侧运动第五节踢腿运动第六节腹背运动第七节压腿 第八节活动手腕脚腕（三）有球无球训练：种萝卜绳梯十种脚步抢蘑菇赶小猪穿 越丛林指尖拨球头部腰部膝部绕球胯下八字绕球胯下弓步绕球 高抬腿胯下绕球四、学习技术动作（一）教学任务：基本掌握原地高、低运球的动作方法。（二）动作方法原地高运球动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。 运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点 在身体侧

2、前方，球的反弹高度在腰、胸之间。动作要点：手按拍球的 部位正确，手脚配合协调。原地低运球动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时.，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和 摆脱防守继续运球。低运球拍球的部位在球的正上方。动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力双手胸前传球动作方法；双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成 基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前 移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球 并将球传出，球出手后两手向下略向外翻。动作要点：持球动作正确。用力协调连贯，食、中指拨球。学习移动技术（

3、滑步、撤步）（一）教学任务：基本上掌握滑步、撤步的动作方法（二）概念、动作方法与动作要点滑步分为侧滑步、前滑步、后滑步三种1、侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前 倾，两臂侧伸。向左侧滑步时左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向 左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。动作要点：侧滑步时， 要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心 保持在两腿之间，两眼注视对手。2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈 出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注 意屈膝降低重心。动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏, 前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地， 同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调 整防守位置。动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转要猛，后撤角度 不宜过大，身体不要起伏。4、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地， 同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调 整防守位置。动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髓要猛，后撤角 度不宜过大，身体不要起伏。五、体能拉伸