站立式起跑小学体育与健康.docx

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1、小学体育教学内容站立式起跑教学目标1、通过学习，学生知道站立式起跑的动作要令及动作方法。2、85%以上的学生能正确完成站立式起跑的技术动作通过素质练习，提高 学生相应的身体素质。3、学生练习中乐意接受老师的指导，同时培养他们的敏捷、协调素质，提 高快速跑的能力,培养服从命令听指挥、刻苦锻炼的优良品质。4、重点:发展学生的反应速度。难点:两腿蹬摆的协调配合。教学过程一、开始部分（一）课堂常规。1、集合整队。2、检查人数。3、师生问好。4、宣布本课内容和任务。（二）慢跑绕田径场慢跑2圈。（三）徒手操供5节，每节4义8个八拍）1、头部运动2、扩胸运动3、膝关节运动4、腕、踝关节运动5、弓部压腿二、学

2、习提高部分（一）学习站立式起跑1、师讲解动作要令及要求,并适当示范。动作要领:开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保持在两腿之间, 两个膝盖微微内扣,两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑,两手臂自然前后摆 放。(注意不要同手同脚)要求：(1)认真听讲，明确起跑的动作要令和要求,看清老师的示范并认真模仿练 习。(2)根据口令集体练习。两人一组互助练习，相互学习指导。(4)学生按要求完成练习(5)学生自由组合进行各自不同形式的巩固练习。2、指挥学生练习。反复练习“各就各位”“预备”3、师巡回纠错(二)起跑教师简讲动作要求,并组织学生进行练习。教法:教师讲解,找两名学生示范。要求:遵守规则,注意安全,跑的时候要跑直线,不要跑斜线。三、恢复整理部分1、集合整队2、讲评本课学生的学练情况3、师生再见