【健康之路2023】自然健康之路演讲稿.docx

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1、【健康之路2023】自然健康之路演讲稿 自然健康之路演讲稿 各位敬重的评委，各位领导，各位友爱的叔叔阿姨和各位同仁们，上午好！欢迎您来到自然健康之路的特殊节目小廖谈健康的直播现场，我是主讲人廖敏夫。在节目开头之前，我想请在场的各位和我一起，用我们最最热闹的掌声庆祝第29届北京奥运会的成功召开以及中国以51枚金牌的成果名列世界榜首，站在了历史的巅峰！ 奥运的圣火照亮着我们寻求健康的道路，而中国人的奥运梦燃烧了百年，1895年，清政府就收到了参与首届现代奥运会的邀请，但是正处于慈禧太后统治下的中国国力衰弱、观念落后，并没有参与；1924年，中国首次派团参与奥运会表演赛，当时中国刚刚经受了辛亥革命；

2、1984年洛杉矶奥运会，许海峰为中国夺得第一枚奥运金牌，而这时，神州大地正如火如荼的进行改革开放的宏大变革；2023年，中国人胜利举办奥运会并且取得了世界最好的成果，而这时，中国正在开头腾飞，21世纪被称为龙的世纪！ 回顾历史，我们不难发觉，无论是一个国家和民族，还是整个人类，.进步、文明进展永久和人类体质健康的提升是同步的。可以说，文明的一切进步，都是为了提升人类的生命质量，而生命质量的最高追求和最核心的真谛，就是健康！在远古时代，人们为了卫生和暖和学会了使用火种；在科技前沿，人类基因组方案正为了破解健康的隐秘不懈奋斗；在古希腊，哲人发出了生命在于运动的声音；在中华神州，黄帝内经提出了上工治

3、未病的真理。健康永久是人类全部幻想中的最重要一环。健康或许不是一切，可是没有了健康，人生的一切，财宝、荣誉、地位、家庭、金钱，都没有任何意义；甚至，没有健康的人，根本就没有追求这些的资本。曾经有一个心理调查，让人们在自己全部的人生追求中选择一样放弃，而全部的人都没有选择放弃健康。我想请问在座的各位，你们想要健康吗？对盼望获得健康的人，我送给大家四句诗：青春不能永驻，荣辱犹如烟雾，金钱身外之物，健康珍贵财宝！ 说到健康，我们自然会想到长寿。黄帝内经-素问-上古天真论认为，健康的人应当尽其天年，度百岁而去；.-创世纪说：人体血肉之躯，应得120岁。现代科学根据生长期规律也推算出来，人类的寿命应当是

4、120岁。假如把人比作一台机器，那么这台机器的正常使用寿命就应当是120年，到了年限自然凋亡，就像秋天树木落叶一样。这并不是一个遥远的幻想，可是却并非人人可以达到。为什么呢？就是由于人体这台机器有它自然的使用方法，可是许多人不根据说明书来操作，使得人体加速损伤，最终不得不提前报废。我们的身体是我们每个人在这个世界上最忠实的伙伴，当我们在为事业拼搏的时候，它悄悄的给我们供应能量，当我们为家庭奔波的时候，它做我们最坚实的后盾，当我们心情低落疲乏的时候，它陪着我们一起难受。可是，许多人却不懂得珍惜这个可爱的伙伴，有的人胡吃海喝，给它灌进种种毒素，有的人不爱运动，让它闲置生锈，有的人透支生命，让它超负

5、荷运转。最终有一天，我们的身体不堪重负，它累了，用疾病的方式提示我们：我不行了，好好疼惜疼惜我吧。可是，愚昧无知的人误会了这种善意的提示，认为是身体跟我们唱反调，于是用各种药物来镇压它，不让它提看法，不让它警告自己，它只好连续的损伤、老化。健康就像一面镜子，我们怎么对待它，它就会怎么对待我们。这样对待自己身体的人，大家说，他有可能健康吗？假如有人损害了我们，我们肯定会跟他打官司，可是要是我们自己损害了自己，我们又去跟谁打官司呢？ 有许多人曾经跟我说，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢？其实答案我早已经给了大家。健康绝不是一件复杂的事情。关心我们健康的小技巧有许多，可是其中最神秘的道

6、理只有一条，就是自然之道。人的身体是世上最精密最完善的制造，是无比和谐而平衡的存在。我们只需要顺应宇宙和本身的自然规律，根据天地给我们编写好的人体说明书来正确的使用我们的身体，就符合了健康的真谛。我们就可以根据自然给我们身体设定的使用寿命，健健康康活过百年。在这里，我想邀请在座各位想要健康，想要长寿的人跟我一起呐喊我们的健康长寿宣言：我要健健康康活到120岁那么，自然健康的规律又有哪些呢？今日，我给大家介绍自然健康的七大观念： 1、 选用无毒副作用、效果明显的保健产品； 2、 充分发挥人的自然自愈力； 3、 养生从五大病因着手； 4、 立足于整体健康； 5、 最好的医生是自己； 6、 预防胜于治疗； 7、 要做到身、心、灵全面健康。 关于这七大观念的具体内容，我们下次节目连续探讨。今日的节目就到这里，下次节目，再见！