初中体育与健康原地正面双手头上投掷实心球教学教案.docx

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1、原地正面双手头上投掷实心球授课班级：九年级人数：50人授课教师：何建波课次：第六周一第七周教学目标1、初步掌握原地正面双手头上投掷实心球 的正确动作。2、开展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、 协调等素质，提高前掷实心球能力。3、培养竞争意识和积极进取的精神，并在 活动中表现出良好的合作行为。场 地 器 材1、篮球场一个2、实 心球52个3、小篮球26个4、录 音机一部5、学习挂图 6、教学内容原地正面双手头上投掷实心球重点难点重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序。难点：动作连贯，不停顿。教学流程课堂常规投掷专项准备运动游戏原地正面双手头上投掷实 心球的正确动作示范学生分组进行练习选出学生

2、进行动作示范 游戏放松小结顺 序时 间达成目标学习内容教师活动组织与方法5,1、培养良好 的纪律作风。明确本课学习 任务。1、课堂常规1、指定集合 地点整队2、向学生问 好3、提出课堂 教学内容、目 标与要求4、检查服装， 安排见习生。组织：成四列横队 X服装 整齐，注意力集中。XXXXXXX X X X X X XOOOOOOO2、让学生身 体各器官兴奋 起来，为进入 知识技术学习 作好准备，激 发学生学习热 情。2、投掷专项准 备运动1、听音乐节 拍引导学生 进行运动。2、语言提示, 动作示范。3、语言激发 学生的学习 热情，调动学 习积极性。OOOOOOO要求：快、静、齐，精神饱 满，教

3、师示范，学生跟着做。要求1、 动作要到位，充分活动 各关节。2、 上肢关节尤其重要，一 定要充分活动开。3、伴随音乐要提高学生兴 奋。顺 序时 间达成目标学习内容教师活动组织与方法5，1、让学生 体会双手 向上用力 抛球。2、培养竟 争意识和 创新能力。游戏：原地双手 上抛小篮球比 高。1、教师讲解 示范。2、将学生分 成四组完成 练习。3、让学生自 创动作“如何 将小篮球抛 得更高。1、分四组练习（男女各二组）；2、男女第一组先抛另一组做 裁判；3、学生听口令统一向上抛。xxooXXOOXXOOxxooxxoo要求：1、两队间隔八米2、要注意平安18，1、初步掌 握原地正 面双手头 上投掷实

4、 心球的正 确动作。2、开展上 肢力量和 腰腹背肌 力量以及 灵敏、协调 等素质，提 高前掷实 心球能力。1 .持握球手法两手的手指应 自然分开，食指 相接触，两拇指 紧扣在球的上方 成“八字最多 分开成“一字）， 掌心不空出，两 手满握成向投掷 方的“半球型。2、引球是形成“满 弓，而这“满 弓应包括弯曲 的腿、后仰的躯 干、外展的肘关 节（保持两拇指 成“八字或成 “一字）以及手 臂。3、原地正面双手 头上投掷实心球分解动作：“1动作为重心 前移到前脚，手 臂顺势向前向下 到自然下垂，收 腹弯腰，两膝关 节弯曲，后脚可 脚尖点地；“2动作为手臂 尽量向后引球， 形成“满弓，重 心后移落在后

5、面 一条腿上，前脚1、完整动作 示范、讲解学 练方法，进行 投掷教学与 平安指导。2、让学生学 习原地正面 双手头上投 掷实心球分解练习： 持球原地直 立（预备姿 势）；举球后 仰（发力姿 势）；蹬地收 腹挥臂抛球（最后用 力）徒手练 习；徒手原地 正面双手头 上投掷实心 球；完整练习： 原地正面双 手头上投掷 实心球3、组织学生 分组练习1、学生观看不范、认真听讲 解2、主动回忆原地正面双手头 上投掷实心球动作3、听口令进行原地正面双手 头上投掷实心球练习4、徒手原地正面双手头上投 掷实心球集体练习5、自主观察挂图自我矫正练 习6、持球原地正面双手头上投 掷实心球集体练习。7、小组长带着学生

6、分组进行 投掷练习平安要求：教师统一信号抛球 与检球。分组练习时，小组长 组织学生采用全部掷完后再 去检球或者每掷出一只球拿 回下一个同学再投掷。XXXXXXXXXXXXX15 米 XXX口In小顺序达成晦4做躅脚、教师活动组织与方法o力量以及 协调等素J 高前掷实 能力。b拨指看解隹原地1、讲解游戏 规则：在起掷 线前有四条 线分别为优、1、。将学生分成四组，以纵队排 列在起掷线后。2、每个,生只oo掷一球，每轮换一次后得分累计最高的组为第一分男女子高分良、中、合格,球到那条线2、培养竞争意 识和积极进取的精神，并在活 动中表现出良 好的合作彳亍为。2、让学生号示 在完本钱节课 教学内容后的 情况。就分别得 分、3分、 分、1分,展示自我。与和3、学习竞争精 神与培养合作分累计最高 分的组为胜。优OO良OO中合起掷线O比）。o 15 米 o行为。XXoOXXOOXXOO五5,1、放松2、总结评议3、收拾器材1、伴随音放松1、带着学生 放松2、集合队伍, 组织学生总 结评议课堂 学练情况3、收还器材4、与学生道 别1、集体练习，音乐伴奏。2、学生自评预计运动负荷平均心率：125135 次/分预计练习密度：45%教师课后小结