三年级体育与健康理论课教案.docx

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1、理论课1教学内容：1、讲解课堂常规2、运动时的呼吸方法3、奥运会简介教学目标：1、使学生了解体育课的课堂常规。2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。3、让学生了解奥运会的知识教学过程：师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、启发谈话：引出课题（4分钟）三、教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟）1、 不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙2、 要穿运动服和运动鞋。3、 生病要写请假条。4、 要爱护体育器材。板书：运动时的呼吸方法。四、教师讲解呼吸方法（10分钟）1、 鼻呼吸2、 鼻吸口呼3、 口鼻同时呼吸注意：儿童不要过多的憋气。五、奥运会的简介（12分钟）内容见附件4、 小结课的内容。

2、（3分钟）5、 表扬优秀学生。2、师生再见。理论课2教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着 装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生三、巩固新知：1 .组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、 复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。2 .讨论感冒有痰要怎么办？ /打喷嚏的正确方法应该是怎样的？3 .组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。板书设计：人为什么要吐痰？为什么不能随地吐痰？有了痰怎么办？智力极限我们爱整洁13教学目标：1 .教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境

3、为什么要整洁。2 .培养学生爱整洁的良好习惯。教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好 习惯。教学过程：一、导入新课：现在同学们已经是二年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了， 能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料 理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整 洁清洁吗？二、学习新课：1 .询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床， 不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问 了解学生在家的卫生情况。2 .再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样

4、呢？你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？通过以上，了解学生的整洁情况。在干净整洁的环境里我们会感到很开心。干净整洁的环境有利于我们的身心健康。使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我 们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我 们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。三、巩固新知：1 .组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样 做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。2 .两人一组，相互谈谈你的打算。3 .老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。板书设计：在家里我们字爱整洁在学校按时起床：穿衣，刷洗整理房

5、间：叠、铺、弹、抹打扫教室卫生：开窗、撒水、擦黑板、扫地、抹桌椅保护校园环境：不乱丢，不践踏换牙的卫生14教学目标：1 .使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。2 .使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。3 .培养学生养成良好的卫生习惯。教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导 启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。教学过程：一、导入新课：猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。饭菜全切碎，活儿干得快。你若猜不出，张口他就来。2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从67个 月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。二、学习新课：1 .同学

6、们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮 助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢？）2 .了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。3 .既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护 它呢？4 .不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易 造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用 舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。要注意牙齿的卫生。三、巩固新知：1 .组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿 很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造 成牙

7、齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治 好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙， 注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊！）。2 .组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求 学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言 的能力。）板书设计：猜一猜牙齿的类型和种类保护牙齿的方法智力极限小表演课后总结睡眠好，身体好15教学目标：1 .让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。2 .使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠教学过程：

8、一导入新课：在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每天 都睡了几小时？二、学习新课：1 .睡前不要做：c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事2 .谁时要：b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）3 .卧如弓：睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右 边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺 着睡？那么原因又是什么呢？身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”三、巩固新知：1 .组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？2 .请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？3 .总结该课使学生知道：睡眠是恢复（精神）和（

9、体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要 时刻。每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好 习惯。板书设计：睡前不要做:C.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事谁时要：b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）卧如弓：预防蛔虫病16教学目标：1 .让学生了解蛔虫病的一般症状，以及蛔虫病引起的各种疾病，知道蛔 虫对人体健康的危害。2 .教育学生讲究日常卫生，懂得预防蛔虫病的方法。教学重点难点：蛔虫病的危害及蛔虫病产生的过程和预防的方法措施。教学过程：一*、导入新课：有的小朋友一日三餐吃的不少，可就是面黄肌瘦，还时常喊肚子痛，你 们知道这是为什么吗？二、学习新课：1 .什么叫蛔虫病

10、：蛔虫：是生活在肠道内的一种寄生虫。寄生虫：寄生在别的动物或植物体内或体表的动物叫寄生虫，如跳搔， 虱子，蛔虫，血吸虫，小麦吸冲等。蛔虫病：由于蛔虫在肠道内引起的各种病，我们就称之为蛔虫病。2 .蛔虫病才症状：面黄肌瘦，经常肚子疼，严重时还会并发胆道蛔虫，肠梗阻，腹膜炎等 急重症03 .蛔虫的繁殖过程：蛔虫在人体排卵后，随粪便排出体外，进入泥土，有的粘在瓜果，蔬菜 上，我们吃了带蛔虫卵的东西后，其就进入我们的血管，在血管长大后， 进入小肠吸收人体营养。4 .预防方法：勤剪指甲，不玩泥巴，饭前便后要洗手，喝开水，吃熟菜，生吃的瓜果 一定要洗干净。因此我们一定要把好病从口入这一关。三、巩固新知：1

11、 .组织学生用自己的语言介绍蛔虫的循环繁殖过程。2 .请一到两名学生到讲台，做小老师，说说对于在蛔虫病的预防方面, 你打算如何来做？3 .总结该课：首先学生自己自评，然后老师再对学生进行客观合理的评 价。板书设计：蛔虫：寄生虫：蛔虫病：蛔虫病的症状：蛔虫的循环繁殖过程：蛔虫病的预防：关键要把好病从口入这一关。勤剪指甲，不玩泥巴，饭前便后要洗手，喝开水，吃熟菜，生吃的瓜果 一定要洗干净。2008眼保健操修订版一、2005全国学生体质健康调研各年龄组视力低下检出率及增长情况2005年视力低下检出率 比2000年增加(%) (%)小学生初中生 高中生二、近视眼的成因遗传因素环境因素视距近的因素连续用

12、眼时间过长的因素 学习环境不良的因素 观看电视，使用电脑方法不当的因素其它因素 胎内期的影响。 体质差患上了各种急慢性传染病，营养不良、体质衰弱等。 偏食、爱吃零食会使体内微量元素的缺乏而易诱发近视。三、眼保健操的由来眼保健操是根据祖国医学中的推拿法和经络穴位，再结合医疗体育综 合而成的一种按摩疗法。 人的眼睛周围有丰富的血管和神经，通过按摩一些穴位，使及眼睛有 关的神经、血管更好地发挥其生理作用，促进血液循环，解除眼睛的 疲劳，是预防近视的一种既简单而又有效的办法。对青少年的假性近 视，可以使视力得到改善或恢复正常；对已形成近视的，可防止加深。四、做操注意事项注意力度、速度和幅度。穴位要准确

13、，手法要缓慢柔和，先轻后重， 以有了酸胀感觉为合适，揉、捏、按、压的速度要均匀有节奏。 注意个人卫生。手要保持干净，指甲要剪短。 宜闭眼做。闭眼做能养心养神，睁眼做容易分散注意力，降低效果。 坚持每天上、下午两节课后或长时间的读书、写字、看电视、玩电脑后，认真做眼保健操。五、眼保健操的穴位六、眼保健操的内容第一节按揉攒竹穴第二节按压睛明穴第三节按揉四白穴第四节按揉太阳穴刮上眼眶第五节按揉风池穴第六节揉捏耳垂脚趾抓地第一节按揉攒竹穴17所谓“攒竹穴”，在靠眼眶上缘的眉头部分。你可以在那个位置附近用指 端试按，用一点力，明显感到发酸的位就是穴位所在。用双手大拇指的螺纹 面轻按两侧穴位，其余手指自然

14、并拢、放松，指尖轻轻支撑在前额上，跟着节拍，有节奏揉按。每拍揉一个圈。第一节按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音 乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一八拍。第二节按压睛明穴18睛明穴位于鼻骨两侧，靠近内眼角处。用双手食指螺纹面轻按在两侧穴位上，双手其余四指自然握起，呈空心拳形状。伴随音乐节拍，有节奏的 上下按压穴位，每拍按压一次。结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。教学重点：怎样做到仪表美教学过程：一、导入新课：1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。出示“仪表” 一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表” 一词 的意思。2、然后组织学

15、生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？二、学习新课A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做 到哪些基本要求？先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要 求：1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适 当）；3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃 东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。B、分小组说一说自己平时是怎样做到

16、仪表美的，还有哪些不足的？三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？理论课3教学内容：运动后的饮食卫生室内徒手操（14节）教学目标：1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。学会室内徒手操教学过程：一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）第二节按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴 位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳 状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位， 每拍一次，做四个八拍。a第三节按揉四白穴19四白穴在下眼眶边缘下方的正中。两手食指和中指并拢，放在鼻翼两侧，中指指尖挨鼻，大拇指支撑在下颌骨凹陷处，然后放下中指，食指 尖所指处即四白穴。用双手食指螺纹面轻按在穴位上，大拇指支撑在下颌，其余

17、手指自然放松、握起，呈空心拳状。按揉四白穴每拍揉一圈，共4个八拍，同时 注意按揉时用力不要过大，力度以感到穴位发胀为宜。第三节按揉四白穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴 位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指 自然放松、提起，呈空心拳状。随音乐口 令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍第四节按揉太阳穴,刮上眼眶20太阳穴位置在外眼角和眉梢之间向后约3cm （食指第一个指节的长 度）的凹陷处。用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，双手食指 第二节的内侧面轻按在眉头，伴随音乐节拍，以大拇指按揉太阳穴，每拍按揉一圈，共四圈。然后，大拇指保持在太阳穴位置上不动，用双手 食指第二关节内侧，稍

18、加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮 两次。做这一节时应注意：按揉太阳穴和刮上眼眶的节拍数要记牢，不要混 淆。两手的食指在刮上眼眶时，不要边刮边变直了，一定要用两手食指 第二指节，使两手食指形成硬钩形状。第四节按操太阳穴刮回艮眶C第五节按揉风池穴21风池穴在颈后枕骨下（两条大筋外侧的凹陷处）。将双手食指和中指并拢，用两指螺纹面按揉风池穴，其余三指自然放松。伴随着音乐节拍，有节奏的按揉，每拍揉一圈，幅度不要太大。每 揉一圈的过程中，稍加用力按压，力度以感到穴位发胀为宜。第六节揉捏耳垂，脚趾抓地22用双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的正中（眼穴），其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有

19、节奏地揉捏穴位，每拍揉一 揉捏幅度不要太大。每揉一圈的过程中，稍加用力按压，力度以感到穴位发胀为宜。揉捏的同时，双脚的全部脚趾有节奏地跟随音乐节拍做抓 地运动，每揉捏一圈，脚趾抓地运动一次。做完眼保健操后，保持闭眼状态，待音乐停止后，远望一会儿，使眼 睛感到轻松。请大家跟着音乐认真做一遍。学习新广播操七彩阳光：预备节（8X4） 23教学目标：本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义;其次把预备节学会。重 点：提高学生学习新操的兴趣难 点：学习预备节的熟练程度课 时：一1课时课 型：实践课教 具：录音机一台教学过程:一、导入及热身1、队列、慢跑。2、专门性练习、体育委员组织整

20、队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令。5、组织四列横队：(1)学生听口令站队。(2)学生听口令练习、模仿。二、体验及观察1、七彩阳光共分9节，68个八拍。本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身 体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓 意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。2、预备节8拍X4：讲解、示范预备姿势：直立。第一个八拍：14两臂经侧至侧上举，抬头。58起落踵4次，同时 两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍：1 4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)。58起落 踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。第三个八拍：1 2左脚向侧一步成

21、开立，同时左臂侧举，头左转90度。34还原成直立。58同14,但方向相反。第四个八拍：1 2起落踵1次，同时两臂前举。34起落踵1次，同时两臂还原成直立。57起落踵3次，同时两手叉腰。8还原成直3、教师领做并指导动作。如图:预备（一）5一8 （二）预备姿势：直立:,第一个八拍1-4两鬻经侧至侧上举5-8起落躅4次，同时的第二个八拍开经内夕卜族4次1-4两臂向内交叉绕至便JF结（左智在前5-8起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次 :，（=）1-23-4 （四）1-23-45-78第三个八拍1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度3-4还原成直立。5-8同1-4,但方向相反。第四个

22、八拍1-2起落踵1次,同时两臂前举3-4起落踵1次，同时两臂还原5-7起落睡3次,同时两手叉腰三、舒缓身心 1、简要总结 本课的上课 情况。2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习:复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍X8。这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采 用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是 学好还需要多加练习。第七课 学习广播操第一节：伸展运动（8拍X8） 25教学目标：本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。重 点：学习第一节：伸展运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。课 时

23、：2课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入及热身：1、队列、慢跑。2、专门性练习、体育委员组织整队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令。5、组织四列横队：(1)学生听口令站队。(2)学生听口令练习、模仿。二、体验及观察：1、讲解、示范第一节操：伸展运动8拍X 8：预备姿势：直立(1) 12左脚向前一步(重心右脚)，两手前平举，掌心相对。34还原直 立。56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。78 还原成直立。(2)第二个八拍同上但方向相反。(3) 32提脚跟一次，抬头，两手上举，掌心相对。34屈膝，低头 两手腹前交叉(右手在上)。56左脚向左侧一步

24、，两臂经体侧绕至斜上举, 掌心相对，抬头。78还原成直立。(4)第四个八拍同上,但方向相反。(5) 58同142、教师领做并指导动作。如图:三、舒缓身心：1、简要总结本课的上课情况。2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习：复习预备节、第一节操伸展运动，预习第二节操护胸运动8拍义8。这节操有八个八拍，相对于预备节内容可能有点多，但是通过动作示范和 勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，在以后的教学众多复习, 效果会更好。第八课 学习广播操第二节护胸运动8拍X 8 27教学目标：本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把 所学内容达到熟练程度。重 点：学习第二节：

25、护胸运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。课 时：2课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入及热身：1、队列、慢跑。2、专门性练习、体育委员组织整队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令。5、组织四列横队：(1)学生听口令站队。(2)学生听口令练习、模仿。二、体验及观察：1、讲解、示范第二节护胸运动8拍X8：预备姿势：直立(1) 12屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。34直膝，两臂向前伸 直，侧平屈向后扩胸一次。56左脚向前，两臂向前伸直。向前弓步，拳 变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。78还原成直立。(2)同上，方向相反。(3) 32左脚向左侧一步，身体

26、左转，两臂体前上屈，右手握左手。34头左转，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。56两臂向前伸直。向 前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。78转身，还 原成直立。(4)同上，方向相反。(5) 58同1:、启发谈话、引出课题（5分钟）板书：运动后的饮食卫生教师讲解运动后的饮食卫生（22分钟）运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。（9分钟）2、上肢运动4、扩胸运动室内徒手操（1-4节）1、头部运动3、下蹲运动教

27、法：老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课4教学内容：1、游泳卫生2、室内徒手操（5-8节）教学目标：使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学过程：师生问好，宣布课的内容。（1分钟）启发谈话，引出课题。（5分钟）板书，游泳卫生。教师讲解游泳卫生知识（21分钟）游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常 游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力 和吃苦耐劳的意志。游泳卫生：（1）、要注意水的卫生（2）、下水前要做准备活动（3）、要注意安全2教师领做并指导动作O3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做8

28、个八拍，教师针对护胸运动的难点以及学生出现的问题做重 点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生自己找出自己的不足，自己总结。3、归还器械，师生再见。四、课下练习：复习第二节操护胸运动，预习第三节踢腿运动。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学 生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教 学众多复习，效果会更好第九课 学习广播操第三节踢腿运动29教学目标：1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力 争把所学内容达到熟

29、练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重 点：学习第三节：踢腿运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。课 时：2课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入及热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节一一第二节4、放松活动。二、体验及观察：（一）学习广播操1、教师完整示范一遍第三节操踢腿运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解踢腿运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范 边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对踢腿运动难点以及学生出现的问题做

30、重点 强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。（二）篮球：1、地滚球；2、空中抛接球；3、反弹球。教师简单讲解每个动作，学生练习为主，多练。（三）游戏：包球迎面接力跑。1、教师讲解游戏规则。2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习：复习第三节踢腿运动，预习第四节体侧运动。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学 生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教 学众多复习，效果会更好第十课 学习广播操第四节体侧运动

31、31教学目标:1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重 点：学习第四节：体侧运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。课 时：2课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入及热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节一一第三节4、放松活动。二、体验及观察：（一）学习广播操1、教师完整示范一遍第四节操体侧运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解体侧运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范 边

32、练习。第三个八柏IV左脚向侧一生成开立（桥宽手机），同肘两冒前瑞3-4左臂上游.右臂落于体侧.5-6左脚尖点地,上体左侧帕,同内左手经M叉Oh右手经侧域至上厚.7 x还原成心匚lit京生活J6 5第四个八怕同事泠八机做方向相反.邓工”工 第五至第八个八柏同第里/四个八柏.3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对体侧运动难点以及学生出现的问题做重点 强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。（二）游戏：1、教师讲解游戏规则。2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后

33、总结下课。四、课下练习：复习三四两节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学 生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教 学众多复习，效果会更好第十一课学习广播操第五节体转运动33教学目标:1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重 点：学习第五节：体转运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。课 时：2课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入及热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发（相反口令练习），

34、齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节一一第三、四节4、放松活动。二、体验及观察：（一）学习广播操1、教师完整示范一遍第五节操体转运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解体转运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范 边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重点 强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。（二）游戏：1、教师讲解游戏规则。2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习：继续复习第三、

35、五节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学 生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教 学众多复习，效果会更好1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重 点：学习第六节：腹背运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。课 时：2课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入及热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发（相反口令练习），齐步走练习。4、放松活动。二、体验及观察（一）学习广播操1、教师完整示范一遍第

36、六节操腹背运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解腹背运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范 边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对腹背运动难点以及学生出现的问题做重点 强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。（二）游戏：1、教师讲解游戏规则。2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习：继续复习第三、五、六节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学 生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完

37、成，在以后的教 学众多复习，效果会更好第十三课学习广播操第七节跳跃运动371、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重 点：学习第七节：跳跃运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。课 时：2课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入及热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节一一第五、六节4、放松活动。二、体验及观察：（一）学习广播操1、教师完整示范一遍第七节操跳跃运动。学生认真观看体会。2、

38、教师详细讲解跳跃运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范 边练习。注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏 耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。四：附件：伟人毛主席的游泳趣事室内操（第5-8节）（10分钟）5、体侧运动6、体转运动7、全身运动8、整理运动教法：老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示六、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课5教学内容：1、肺的位置及功能游戏：桌子球赛教学目标：让学生初步了解肺的位置及功能，并一部分人掌握。教学过程：师生问好，宣布课的内容。（1分钟）启发谈话，引出课题（5分钟）板书：肺的位置及功能。教师讲解

39、肺的位置及功能（21分钟）肺是身体及外界进行气体交换的器官。肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生 一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。四、桌上球赛。（10分钟）两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听老 师口令进行吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。小结课的内容，宣布下课。（3分钟）理论课6教学内容：胃的位置及功能。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重点 强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练

40、习，教师小结。（二）游戏：1、教师讲解游戏规则。2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习：复习第五、六、七节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学 生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教 学众多复习，效果会更好第十四课学习广播操第八节整理运动391、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重 点：学习第八节：整理运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。课

41、时：2课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入及热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节一一第五六七节。4、放松活动。二、体验及观察：（一）学习广播操1、教师完整示范一遍第八节操整理运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解整理运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范 边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对整理运动难点以及学生出现的问题做重点 强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。（二）游戏：1、教师讲解游

42、戏规则。2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习：复习第五、六、七、八节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学 生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教 学众多复习，效果会更好第十五课 复习以上学习的全部广播操411、本课以复习好所学的广播操为主。力争把所学内容达到熟练程度。个别不熟练的同学，要重点加强习练。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重 点：重点复习第三、五、六、七节难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。课 时：2课时课 型：复

43、习课教 具：录音机一台教学过程：一、导入及热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节一一第三五六七节。4、放松活动。二、体验及观察：1、教师再次讲解并示范每一节操的难点动作要领，并让学生模仿动作，教师检查其动作的到位程度。2、学生跟录音做广播操两遍，教师辅导纠正。3、找个别操作的不好的同学做一遍，让其他同学为他指出那个地方的动作没有做到位应怎样做？4、同学们跟录音再做一遍，教师再次指导四一一八节的动作要领。5、学生跟录音做两遍，体会动作要领。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组

44、织学生收拾好器材，然后总结下四、课下练习：复习第五、六、七、八节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学 生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教 学众多复习，效果会更好大球追小球。教学目标：让学生初步了解胃的位置及功能，有一小部分人掌握。教学过程：师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）启发谈话，引出课题（5分钟）板书：胃的位置及功能教师讲解胃的位置及功能（20分钟）胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食 物。一个人得了胃病这及他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的消化系统比较好。四、游戏：大球追小

45、球（11分钟）方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个 小球，同时开始传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。五、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课7教学内容：1、看谁跑得快2、夹球走教学目标：教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。教学过程：师生问好，宣布课的内容及要求（分钟）启发谈话，引出课题（3分钟）板书：看谁跑得快附件：刘翔等优秀运动员的介绍运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排 出跑得最快得前6T0名学生，以说明速度素质较好。（25分钟）速度分：1、反应速度：发令起跑2、动作速度：投掷的出手速度3、周期性运动的位移速度：50米跑。用符号表示跑的成绩（2分钟）“：”分秒 十秒九10” 9一分六秒五1 6 ” 5学生黑板演示游戏：夹球走（10分钟）方法：略小结课的内容，师生再见。（2分钟）理论课8教学内容：1、运动及饮水2、游戏：人、枪、虎教学目标：运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动 后少量多次喝水。培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。教学过程：一、师