心理健康5公开课.docx

《心理健康5公开课.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康5公开课.docx（3页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、遇见困难心理健康课教案设计理念：困难是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或 干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。小学生正处在身心发展的重要时期，升入四、五年级的学生，随着生理、心 理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、 生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到各种各样的困难。本次心理健康辅 导活动，主要是针对四、五年级学生在学习方面的困难设计的，旨在转变看待困 难的角度，激发学生战胜学习中困难的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的 提升、唤醒、激励和鼓舞。活动目标：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到困难，人人都

2、不可避免，挫折为 人生的正常现象，帮助学生调整在学习受挫时的心态。2、教学生初步掌握在碰到挫折时调整自己的技巧和方法，培养学生战胜挫 折的能力。3、形成克服困难的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心 理暗示。活动形式与方法：游戏、讨论等。活动准备：1、棋子、易拉罐。2、收集一些名人战胜挫折的小故事。3、课件。活动过程：一、游戏导入，认识困难。1、小游戏：选出两组队员，每组十人，九人接力运易拉罐，一个负责把易拉罐 搭成宝塔形。在规定的时间里，搭成的宝塔最高的小组获胜。2、游戏后分别请获胜组和失败组的学生谈谈心情。3、教师小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现

3、， 今天我们就一起来聊聊“困难”这个话题。二、真情讲述，直面困难。1、请学生讲讲自己曾经遇到过的困难。师引：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人 的人生之路都是充满坎坷和曲折的，有的人坎坷少一点，有的人坎坷多一点，这 坎坷就是我们所经历的困难和挫折。同学、们回顾一下，你曾经遇到过怎样的困 难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么 做的？2、生自由交流。3、师小结：人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折, 如果能够正确看待挫折,挫折并不可怕。挫折是普遍存在的，任何人都无法避免， 而造成挫折的因素有自然因素、

4、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且 人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？揭示活动主题：直面挫折，健康成长三、游戏引领，感受困难师引：成功之门其实离我们并不远，（课件出示成功之门）想叩开成功之门吗? 通往成功之门戏的路上充满荆棘，你还愿意去吗？1、玩游戏：垒棋子游戏规则：在规定的时间里，把棋子往高处搭，垒上一个，表示你向成功之门迈 进了一步，垒得越高，你离成功之门就越近，但是如果倒掉了，你就得重新来过， 所以你要慎重地考虑，小心地动作。2、生叠棋子。3、游戏结束，请学生谈感受，师适时进行心理疏导。一次性垒得高的学生，教师赠言：你是扎扎实实一步一个脚印，走好人生的每一 步。垒

5、得高但不敢再往上垒的学生，教师赠言：你很小心谨慎，珍惜现有的成绩，但 是你因为害怕失败而不敢向更高的方向挑战是吗?如果成功离你只有一步之遥， 但是你始终不敢迈出这一步，不是很可惜吗？失败后又重新垒起或屡败屡战的学生，教师赠言：我佩服你在失败中站起来的勇 气，失败乃成功之母，相信你，如果给你更多的时间，你一定会比第一次垒得更师小结：不管结果怎么样，我们总归是向成功之门迈出了脚步，我们总归是敢于 向困难挑战的，我们总归不是缩头乌龟。鲜花和掌声送给你，为自己欢呼一次。 四、榜样引领，战胜困难。1、出示肯德基创始人一一哈伦德山德十的故事。2、讨论（1）哈伦德山德十爷爷失败了多少次，他为什么会取得最后的

6、成功？（2）从哈伦德山德十爷爷身上，你受到什么启发？3、生交流自己收集的勇敢面对困难，在挫折中奋起这样的名人故事。4、老师结合学生的发言指出：一个人遭受挫折的打击是不幸的，只要有迎难而 上、坚韧不拔的意志，每个人都有能力战胜挫折。5、下面就请前面谈了困难的同学说一说：我应该怎么战胜自己的困难呢？（1）学生在小组内交流。（2）集体交流。师适时进行心理疏导，并总结出战胜挫折的方法：A、情感宣泄法：在空旷的地方大声呼喊，写日记B、注意力转移法：到外面玩，做别的事C、换位思考法:别人遇到此事,会怎样做D、榜样激励法：想想名人战胜挫折的故事E、求人帮助法:找人倾诉，寻找办法小结：同学们说得非常好！其实困

7、难并不可怕，关键看我们如何对待困难。 如有些人在困难中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。所以我 们面对困难,应该勇敢战胜它，在困难中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人， 无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。五、畅谈收获，升华情感。1、通过今天的学习，你有什么收获吗？学生谈谈收获感言。2、师：在今后的学习和生活中，希望同学们学会运用今天所学到的知识，遇到 挫折和困难时，不要烦恼，不要害怕。遇到时首先要做到头脑冷静，分析一下出 现困难与挫折的原因，看到挫折的背后可能有成功，学会向有经验的人寻求帮助, 最后战胜挫折取得成功。3、在歌声阳光总在风雨后结束本次活动。附：哈伦德山德十的故事有一

8、个人，一生中经历了 1009次失败，但他却说:一次成功就够了。五岁时， 他的父亲去世,没有留下任何财产。母亲出外打工，留下年幼的他在家照顾弟妹， 并学会了自己照顾自己。十二岁时，母亲改嫁，继父对他十分严厉，常在母亲外出时痛打他。十四岁时，他辍学在家，开始了流浪生活。十六岁时，他谎报军龄参加了远征军，因航行途中晕船厉害，被提前遣送 回家。十八岁时，他娶了一个媳妇，但仅仅六个月媳妇就变卖了家产，逃回了娘 家。二十岁时，他当电工，开轮渡，后来又当铁路工人，没有一样工作顺利。三十岁时，他在保险公司从事推销工作，后因奖金更老板闹翻而辞职。三十一岁时，自学法律，并在朋友的鼓动下干起了律师行当，一次审案时

9、竟然在法庭上与当事人大打出手。三十二岁时，他失业了，生活非常艰难。三十五岁时，不幸再次降临到他的身上，当他开车路过一座大桥时，大桥 钢绳断裂，他连人带车跌进河里，身受重伤。四十岁时，他在一个镇上开了一家加油站，因拉广告把竞争对手打伤，引 来一场官司。四十七岁时，他与第二任妻子离婚，三个孩子深受打击。六十一岁时，他竞选参议员，但最后失败。六十五岁时，政府修路，拆了他刚刚红火的餐厅，他不得不低价出售所有 设备六十六岁时，为了维持生活，他到各地的小餐馆推销自己的炸鸡技术。七十五岁时，他开始感到力不从心，因此转让了自己创立的品牌和专利， 新主人提议给他一万股，作为购买价的一部分，他拒绝了，后来公司股票上涨, 他因此失去了成为亿万富翁的机会。八十三岁时，他又开了一家快餐店，却因商 标与人打起了官司。八十八岁时，他终于大获成功，全世界都知道了他的名字。他就是肯德基的创始人-哈伦德。山德士。其实你之前经受苦难，都是为以后的成功作准备，俗话说得好：失败是成功 的妈妈