《轮滑弯道滑行 双曲线滑行 过桩》教学设计和教案.docx

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1、轮滑弯道滑行技术教学设计本课说明一、教材背景、教材分析轮滑运动，也就是俗称的旱冰运动，是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、 技巧、休闲于一身的全身运动。不仅能增强臂、腿、腰腹肌肉的力量和各关节 的灵活性，对提高平衡能力也有特殊效果，而且对心脑血管和呼吸系统的机能 也有改善和加强，如今已经成为世界各地孩子们热衷的一种游戏运动。但大都 由于没有正规的系统学习，安全问题很难保证。我校开设了轮滑运动校本课 程，为学校体育多样化提供素材，为培养学生的终身健康意识打下基础。轮滑弯道滑行技术，是轮滑运动一项重要技术。即要保持一定速度，又要 保证身体的平衡。弯道滑行的基本动作是由弯道滑行基本姿势、蹬地、收腿、 着

2、地、摆臂及全身动作配合而构成的，没有单腿支撑自由滑行阶段，在休闲轮 滑技术里占有重要地位。二、本课特色本课教材内容是我校的体育校本课程，是把新兴的体育工程“轮滑”引入 课堂，以巩固学习轮滑基础训练为主，使学生在快乐、轻松的气氛中身心并 练，健康开展。根据小学体育与健康课程标准的理念，在课的设计上，努力体 现学生学习的主体性，实现“主体参与，合作创新”教学意图。以学生的主动 开展为目标，系统的利用教材中的动态因素给学生充分的活动空间，让每个学 生在情感、态度上表现为积极参与学习活动的高涨情绪。本着趣味性、健身 性、思想性的原那么，构建民主和谐的师生关系，创设愉悦、轻松的课堂气氛。 激发学生的学习

3、兴趣和求知欲望，以有效达本钱课的教学目标。培养学生的团 队意识和集体主义精神，树立“健康第一”的指导思想。三、学情分析根据小学生的生理、心理特点，突出教学的多样性，采用教（教师示范） 一学（学生直观视觉观察模仿）f练（学生自主练习）一趣（以游戏形式汇报 自己的学习成果）为主线，轻松愉悦、循序渐进的完本钱课任务。让学生在学 习上充分发挥主动性，使学生体会在学中玩、玩中学的乐趣。目的3、进行安全教育并培养学生良好的组织纪律性重点Fish （双脚正S形绕桩）、Cross （正剪）难点Backcross （倒剪）部分课的内容课的组织实施教师活动学生活动准 备 部 分10 分 钟一、课堂常规二、准备活动

4、1、反口令练习2、绕桩蛇形慢跑3、活动身体各关节4、游戏一一钻山洞方法：把全班学生分成人数均 等的两组，两人双手在头上撑 起，开始时由后排起钻过人搭 起的山洞，先完成者为胜队。规那么：1）钻山洞时，手不能分开。2）其它人不许躲闪。三、学习轮滑的基本技术1、Fish （双脚正S形绕桩）：1、宣布上课、师生问好2、宣布本次课内容3、安排见习生4、安全教育-、1、教师讲解、口令2、教师领做、示范3、教师组织学生练习4、讲解游戏方法、规那么5、组织学生练习三、教法1、教师示范并讲解动作一、组织：51ckJ#*要求：1、四列横队在上课地点集合2、集合做到快、静、齐二、组织：*1*X*、以 *1*T*T*

5、T* *T*T*要求：1、听从教师安排2、充分活动身体各部关节3、动作标准到位4、积极参与游戏5、遵守游戏规那么三、组织：基本部分35 分 钟两脚平行站立与肩同宽，半 蹲，两臂自然下锤放于体侧， 注意重心的控制。2、Cross （正剪）：两脚交叉切 桩向前滑行，重心要稳，上体 保持直立，腿部紧张发力。3、Backcross （倒剪）：两脚交 叉切桩向后滑行，重心要稳， 头向后看，上体放松。四、专项素质训练1、原地蹲起练习（4*8）2、单脚半蹲支撑练习（4*8）3、提踵练习（4*8）4、内、外分腿蹲起练习（4*8）要领2、指出易犯的错误3、讲解技术动作的重点 与难点4、讲解练习步骤，组织 学生练

6、习5、集中纠正错误6、教师巡回指导四、1、教师讲解、口令2、教师领做、示范3、教师组织学生练习*%1*T*学生练习：分组进行双脚正S形绕桩练习 分组进行正剪练习，左右腿交 替在前组合练习分组进行倒剪练习，左右腿交 替在前组合练习要求：1、认真练习技术动作2、动作标准到位3、注意安全四、组织*T*T*ri*T*要求：1、听从教师指挥2、认真练习3、动作标准到位结束一、放松活动1、扣击大小腿教法：1、教师指导学生做放松组织：*1*1*1*部 分5 分钟2、放松操：（1）、伸展运动（2）、腿部拉伸 二、总结小活动练习2、总结学生课上的表现 情况及学生掌握情况3、宣布下课任务*要求：1、认真听取教师讲

7、解2、放松活动要认真3、主动送还器材课后 作业复习本课所学内容，进行正剪倒剪互变练习课后小结轮滑原地站立及行走教案第一课时任务1 .学习轮滑原地站立及行走2 .训练脚踝力量及专向素质局部时间内容教法开5分1 .整理队形2 .向教练学生问好按照高低个子站队女生在前男生在后。始钟3 .点名4 .讲解本节课安排5 .解散准备活动准10分1.慢跑1.绕着轮滑馆黄色区域慢跑3圈（1要求钟热2.压腿运动队伍整齐2要求逆时针前进）3分钟身准3.踢腿运动2.站成3列人与人之间相距1米间隔做各备备4 .扭腰运动5 .手腕，膝盖，脚踝 各关节运动种运动3分钟3.排成2列一个一个依次跳栏要求没人跳2回4分钟6.跳栏

8、教法：教练讲解要求：动作一致整齐3分 钟穿 戴装 备整理服装穿戴装备要求帽子，护膝，护手，护肘，轮滑鞋全部穿戴基本局部40分钟教学1 .站立与踏步2 .支撑平衡3 .滑行姿势的蹲起练 习4 . ”字行走练习1 .两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上 体稍前倾，两臂自然下垂。2 .身重心移至左腿，右腿稍抬起、放下。 然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。 反复进行练习，逐渐加快速度3 .在掌握原地踏步基础上，保持原来姿 势，手扶栏杆或同伴、将重心移至一条腿 上，另一腿向侧伸出再收回成开始姿势，换 脚重复以上动作4 .上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部， 腿部弯曲，上体与地面成1520度角，大 腿和小

9、腿成90110度角，踝关节成5070 度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆 动，头部自然抬起，眼向前看510米处。5.交叉步行走CJi. o).两脚成外“八”字站立，保持好站立的 至势，重心移至左脚上，右脚向前迈一小 步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前 互一步，重心随着移至左腿上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，重复上 述练习。原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿， 向左腿前外侧迈步交叉姿势，重心随着移至 右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿 势，反复练习。2分恢复原队形1.对今天学习情况进行点评结束钟2.组织学生互相放松卸装3.组织学生互相鼓励加油备向整理器材4.教练与学生互

10、相再见教练5.安排下次开课时间学生布置任务问好课序教学内容学生活动教师主导组织与要求达成目标1.迅速集合，只戴护1 .精神饱组织：弧形队形。具，听从教师安排。满，语言亲X X X X引情2.向老师问好。切，接受学X XXX1.了解本节入境1.课堂常3.安排见习生。生问好。XXXX课内容。阶段规2.宣布本节XX X X(2课内容，并一教师分）提出本课设X一学生想。要求：注意力集中，明确目标。激1.热身活1.跟随教师口令和迅1.提示学生组织：分为两个小动速投入到热身跑和原热身跑的顺组，双圆形站位1.充分热发慢跑地徒手操中。序和要求X X XX身，使学生两圈。X X XX兴致高昂的兴徒手2.说明游戏

11、X X XX投入本节课操手踝、2.迅速穿好轮滑鞋。的方法和要晚用XX的学习当中趣头颈、体3.注意力集中，有效求，注意身转、腹的完成游戏。体姿态。XX2.使学生的阶背、膝3.融入学X X注意力迅速髅、支撑生，营造和XX转移到本节段摆臂谐气氛，起要求：课的学习当(6集中到“互动”1、跟随节拍，动中。3.情感目标:勇于展示动作美，形成合作学习意识;教学教学1、巩固直道滑行技术内容2、学习弯道压步技术1 .认知目标:回顾轮滑直线滑行技术，进一步理解重心转移、三点直线支撑原理;教学2 .技能目标:熟练掌握轮滑弯道交叉步技术，完成重心转移、变化支撑腿的动作技目标术要领;分）注意力游 戏一“钻 山洞”。作用

12、。作到位。2、注意力集中， 反响迅速。3、充分拉伸，防 止损伤。1牵引练1做直线牵引练习，体1.教师示组织：习会单脚支撑重心转范、引导。1.以小组为单位，移。2.教师巡散点复习1进一步巩2教师带着直线滑行进视指导，不2. 一路纵队直线行固所学内一步熟练掌握。足及时点评进容，提高掌体2.直线滑3复习单脚推动弧线滑3.教师带着t t t握的熟练程行行动作。4教师示t度。验4原地学习交叉步动作范、引导。tt方法。5集体小结t t t技3单脚弧5两人小组协作练习总结缺乏W J线滑滑行术2初步尝试4.初步学要求：交叉、交换阶习轮滑弯1.手臂与步伐协调支撑。道技术统一,动作协调规段范。11分2.腿正轮直、

13、三点一线。2.重心降低，动作果断。3大胆尝试，不怕困难。合1两人小1.一个练习一个帮1.教师巡回组织：1.培养学生作组互助练助，合作学习，互相指导，强调1.四列横队，统一自主、合探习指出对方的缺乏之动作的连贯讲解作、探究意究处。性和重心的t t t t 识，发挥其阶平衡原理。t t t tt t t主观能动段性。t t t tt t tt t t t t 2.单人行2做弧线小圈滑行动2.巡视指2.以小组为单2.表达主动进间练作。导，缺乏及位，分组练习。参与，运动合习。时指出，提OO健康，全身3.绕圆形图案滑行。出改进方心投入。作3.小组练习法。探*oc1究阶3.认真展不和观看，3.带着学生3.

14、分组展示，其余3.通过相互3.分组展相互交流，相互学习认真观看，同学绕圆站位：的交流和展段示，相互引导其进行示，体验成10分评价，巩相互的交要求：功的快乐。固提高。流，改进不积极参与，相互学足。习，相互交流，组织：如图1.提高学拓1.认真听游戏方法和1.讲解游戏生动作的连展拓展游要求方法和规,贯性，进一愉戏：十字）简单示步对弯道技悦弯道接力2.积极投入游戏，密范术动作进行阶赛切合作，争取胜利。J巩固。段2.密切注视2.增强集(6学生游戏，要求：积极认真，体主义意分）并在旁边用合作争先识。语言激励创1.创新1.学生在以前学习的1.教师带着组织：自主队形新过桩基础上自主尝试大胆学生起做引 导 总

15、结 评 价 阶 段（5 分）2.激趣、 总结、评 价。创新。2 .尽情放松，培养美 感。3 .结合教师评价，自 我思考。动作。激发 学生进一步 学习的兴趣 为今后的学 习打下基础2.用简洁的 语言客观评 价，并提出 希望。t , t ，t t t I ,t t t t , 要求：轻松活泼， 动作舒展，充分放 松.进一步激 发学生轮滑 生勺兴趣为今 后的学习打下基础。场地 器材1、平整硬面空地2、成套轮滑护具安全保障1、充分热身，教师口头强调2、练习时各队保持一定间距；3、队形变换时队员与队员之间注意间距。强度密度练习密 度强度全课内容主题中32%35%课后 小结轮滑前双曲线滑行教学设计一、指导

16、思想本课以体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”的课程理念为指 导思想，结合小学高年级学生的生理和心理特点，选择学生喜爱的轮滑运动为 教学内容，通过各种活动给学生一个自由开展的空间，去体验、交流、共同评 价、营造良好的学习气氛，使其提高身心健康水平和平衡、协调能力。二、教材分析轮滑运动是小学生十分喜爱的一项运动，它融竞争性、艺术性、游戏性、 健身性于一体。轮滑运动能增强学生的肌肉力量，开展学生的速度、力量、耐 力、灵敏、柔韧等身体素质，提高控制身体重心和身体平衡的能力，培养学生 勇敢、顽强等意志品质以及安全运动的意识和习惯。五、六年级轮滑的教学内容是结合学生身心开展特点和轮滑技术形成的规 律

17、，编排了起跑、向前“葫芦”滑行、前后双曲线滑行等教学内容。本课前双 曲线滑行内容，设计了一些游戏，使学生通过游戏活动，既巩固提高所学技 术，有灵活运用所学技能，使学生乐学、爱练。三、学情分析五年级学生对体育课有一定的认识，其认知能力和体育意识也都到达了一定 的高度,都有了自己喜爱的体育运开工程和锻炼方式。但此阶段的学生的自控能 力还较差，不能很好的把握体育课和课外体育活动这个“度。其体育技能也不 稳定。所以，要进一步培养学生的自我控制能力。并且在课中设置一些游戏使 学生愿意参与到活动中来，提高所学技能。四、设计思路：根据以上五年级学生的生理、心理特点，突出教学的多样性，采用看（小 组看视频）一

18、教（教师示范）一学（学生直观视觉观察模仿）f练（学生自主 练习）一纠（改正错误动作）f趣（以游戏形式汇报自己的学习成果）一比 （小组接力，提升技术）为主线，轻松愉悦、循序渐进的完本钱课任务。让学 生在学习上充分发挥主动性，使学生体会在学中玩、玩中学的乐趣。五、教学目标：（1）运动参与目标：积极主动地参与轮滑活动，有计划地将轮滑活动作为 参加课外体育锻炼的主要内容之一，逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣 赏轮滑各类比赛的能力。（2）运动技能目标：掌握轮滑运动的基本方法和技能；科学地从事以轮滑 为主要内容的体育锻炼，提高运动能力；掌握在轮滑等体育运动中常见运动创 伤的处置方法。（3）身体健康目标

19、：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面开展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成 良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。（4）心理健康目标：根据自己的能力设置轮滑运动的学习目标；自觉通过 轮滑活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜 的方法调节自己的情绪；在轮滑运动中享受运动的乐趣，体验成功的感觉。（5）社会适应目标：在轮滑等体育运动中表现出良好的体育道德和合作精 神；正确处理竞争与合作的关系。六、教学重点、难点：1 .教学重点：蹬地脚脚跟发力，蹬地后脚尖内扣快速回收，身体重心保持平稳。2 .教学难点：营造热烈和谐的教学气

20、氛；满足不同层次学生的学习需要。七、教案：教学 内容1、复习轮滑直线、弯道滑行及“葫芦”滑行。2、学习轮滑前双曲线滑行技术（fish）。3、过桩接力游戏。教学 目标创设良好的学习条件和气氛，通过教师讲解、示范、指导以及学生自主、合作学习，使学 生了解本课基础知识。学习轮滑前双曲线滑行（fish）, 60%学生一般掌握，30%学生较好掌 握。开展速度、灵敏、协调等身体素质，激发兴趣，树立自信，培养积极进取的精神。教学教学重点：蹬地脚脚跟发力，蹬地后脚尖内扣快速回收，身体重心保持平稳。重点教学难点：营造热烈和谐的教学气氛；满足不同层次学生的学习需要。程序教学内容教师活动学生活动组织教法一、课堂常规

21、：组织：1、体委整队、师1、提前到场，检查1、到场地集合XXXXXXXXXX愉生问好、报告人场地安全。2、体委报告人数XXXXXXXXXX数、师生问好、检2、师生问好。3、注意力集中，进入悦查服装。3、宣布课堂内容；状态。要求：队伍整齐，精2、宣布本课的内安全提示。神振奋，迅速。身容和任务。二、准备活动：1、播放音乐1、随教师一起热身7心1、热身操2、教师领做，学生2、积极参与练习8，增智促技23，恢三、复习：1、快速穿戴好轮 滑装备。2、复习直线、弯 道滑行技术。3、复习上桩滑行 及“葫芦”滑行四、学习前双曲线 滑行：1、看视频形成动 作表象，示范讲解 动作要领。2、无桩模仿。3、上桩体验4

22、、分组练习 五、游戏与展示： 1、择优展示2、两组fish过桩 接力比赛。随老师在音乐的伴奏 下做健身操。1、分四组快速穿轮 滑鞋比赛2、检查学生护具及 轮滑鞋穿戴情况。3、强调安全滑行， 顺序滑行、不逆行及 摔倒应急方法。4、分组练习，语言 引导指正，提示在指 定等待区等待。1、前、左、右多方 位做示范动作，讲解 动作要领：蹬地脚脚 跟发力，蹬地后脚尖 内扣快速回收，身体 重心保持平稳。2、激励学生，克服 害怕心理。3、分组练习，纠正 错误动作。1、激励学生展示技 能。2、提出比赛规那么与 要求：接力时注意安1、迅速穿轮滑鞋。2、顺序滑行，控制好 速度，有良好的团队 意识。3、遵守纪律，注意

23、安 全。1、观看教学视频形成 动作表象。2、认真观看模仿教师 示范及讲解。3、无障碍模仿4、过桩练习1、自由发挥轮滑技 能，展示轮滑魅力。2、严格做到教师所要 求的比赛规那么与注意1、看教师的动作示 范，学生积极跟做。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1、积极参与练习2、大胆表现自己XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1、积极模仿体验 2、大胆挑战自我要求：遵守比赛规那么 与安全本卷须知。O O复身心4六、整理放松：1、使同学积极进 行身体放松。2、在音乐的背景 下进行意念放松。3、师生相互评 价，表扬优生优 组。4、归还器材。5、宣布下课。全、折返后在外线绕 回，做到不逆行、不 犯

24、规。1、组织学生到指定 场地练习，要求动作 准确，移动及时到位 2、间歇期间学生调 整呼吸。3、练习时教师进行 语音激励。1、教师领做组织学 生放松。2、互评价3、安排归还器材。4、宣布下课事项。突出团队意识。1、学生相互放松。2、伴随音乐在教师的 提示下放松3、大胆参与本节课的 讲评场地器材轮滑场地多媒体播放器一台音乐播放器一台轮滑桩假设干平均心率110次/分练习密度45%轮滑过桩教案授课教师：上课时间:教学内容Fish （双脚正S形绕桩）、Cross （正剪）、Backcross （倒剪）场地器材轮滑场、轮滑鞋花桩假设干课时1教学方法讲解、示范、分组等进程第1次课教学1、通过教学，使学生初步了解平地花式轮滑基本动作2学习平花中Fish、CrossBackcross等动作的基本方法，初步掌握这些基本技术