【试讲备考】各学科试讲稿示范 — 高中体育《排球正面双手传球》.docx

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1、【试讲备考】各学科试讲稿示范一高中体 育排球正面双手传球各位考官：大家好，我是高中体育组的*号考生，我试讲的题目是排球正 面双手传球，下面开头我的试讲。一、导入新课师：立正，向右看齐，从前看，报数，稍息。同学们，大家好,今日我 们要学习的内容是排球正面双手传球。二、热身活动.慢跑师:好，下面我们先进行热身活动。全体都有，向右转，跑步走。一 二一，一二一， 立定。1 .韵律操师：全体都有，四列横队，成体操队形散开，跟着老师一起做。第一 节伸展运动，其次节下蹲运动，第三节体侧运动，第四节体转运动, 第五节腹背运动，第六节跳动运动，第七节整理运动。好，同学们 做得真整齐。三、新课教学.讲解并示范师:

2、集合。好，下面就进入排球正面双手传球的学习。现在老师边 讲解边示范一下排球正面双手传球5的动作。(1)预备姿态师：首先，在做预备姿态时，要做到“三屈、二仰、一稳定”，也就 是膝、髓、肘关节要有适当的弯曲度；头稍仰起看准来球，手腕后 仰对准来球;身体重心要稳定。详细的动作方法师：然后就是详细的动作方法，当来球接近头的上方时，双手由额 前上方主动迎球，缓冲至额前约一球的距离。传球时，两臂弯曲， 肘关节自然下垂；两手张开，手腕稍后仰；两手自然张开呈半球状, 两拇指相对成“一”字形；以拇指、食指、中指负担球的压力， 以无名指和小指关心掌握球。用力挨次师：最终需要留意的是用力挨次，下肢要蹬地、展体、伸臂

3、，全身 协调用力，要通过手指、手腕的弹力将球传出。师：同学们都明白了吗？1 .同学练习，老师纠错双手传球动作基本手型练习师:好，下面我们先进行双手传球动作基本手型练习。好，同学们 开头吧。好，做得特别好，对，两拇指相对成“一”字形。分组练习，老师个别纠错师:很好，接下来请同学们分组练习，过会儿老师会分别请出几组 同学做对比示范，看哪组的同学做的动作更规范。好，开头吧。A 同学，留意蹬地，对，很好。B同学，留意上下肢的协调，对，屈膝Q(3)老师集中纠错师:好，停。同学们练习得都很好。不过有几点是大家简单犯的错 误，老师在这里集中说一下。第一点是传球手形不好，影响传球效 果，同学们应多做徒手练习、对墙对地传球等基础练习，巩固技术 动作。其次点是击球点不稳，忽高忽低，同学们应多做抛接球练习。 第三点是身体不能协调用力，同学们可以多做简洁的抛传动作， 掌握肘关节的角度。师:好，老师提出的这几点，盼望同学们以后要多加留意。四、课堂小结.放松练习师:好，集合，向右看齐，向前看。现在同学们间隔一臂之长散开， 前后左右对齐，跟着老师做下放松练习。1 .总结师:集合，立正，稍息。这节课大家表现得都特别好，学习氛围很好, 盼望同学们以后可以连续保持。2 .宣布下课师:值日生记得收还器材，好，这节课就上到这里，下课，同学们再 见。我的试讲到此结束，感谢各位考官的倾听。