《1.两脚依次跳短绳与体能练习》教学设计(江苏省县级优课)..docx

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1、跳绳教学设计一、指导思想:本课以“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容尽可能的体现了让学生“在玩 中练，在练中玩”的原则。本课的主要内容是进行短绳的单摇单跳和学生利用短绳进行游戏 的情景教学。从而培养学生的练习兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍 门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。二、教学内容单人跳绳，游戏：跑步跳绳。三、教材分析：跳绳、拔河、犍子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大 的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间 体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。

2、复习单人跳绳，跑 步跳绳，跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使 速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、 创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。四、学生分析：1 .教学对象，二年级学生，实践课.近几年把跳绳例入学生体质测试项目。二年级学生，通过前段时间的学习，对跳绳有关 的练习方式都有较强的兴趣。跳绳方面，基本的正摇跳技术动作有较好的基础。大部 分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如：正摇跳，长绳的双人摇跳、多人 摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。2 .学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能

3、力、身体素质相对其它年级有一定的优势。因 此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。 跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。五、目标分析：L使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。2,发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。3,培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探 究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打 基础。六、教法、学法及重点、难点：“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的 交往与沟通，通过小组

4、自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况， 发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示, 为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。教学内容重点：尝试跳绳的不同玩法。难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。二年级体育跳绳教案太仓市科教新城南郊朱国民基 本 教 材1.跳绳2游戏；跑跳绳接力教具短绳、秒表教 学 目 标运动参与：学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体

5、能，促进身体正常的 生长发育。心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功 的喜悦。社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。教学环节教学内容学生活动要求备注准备部分课堂常规1、集合整队2、体育委员报告人数3、师生问好4、教师宣布本节课主 要内容5、慢跑6、徒手操1、师生对话，宣布上课2、了解游戏方法 3、自然分组游戏比赛动作协调、优美基本部分一：跳短绳1、讲解关于跳绳的好 处。2、教师讲解跳绳的方法3、然后分组练习，比比 哪组学的快？4、小组自由选择方法练 习5、根据自己的爱好，用 跳绳做各种练习。6、小组选出3名选手进 行跳绳比赛二游戏：跑跳绳接力1、组织学生

6、进行各种 跳绳练习，重点练习 多种跳绳跑动作。2、讲解示范游戏规 贝!）、方法。3、组织学生游戏。1、听教师讲解跳绳的好 处2、学习跳绳的方法3、学生友伴分组练习4、根据教师指导练习5、讲解比赛要求6、分组比赛要求：充分动脑思考1在组长的带领下进行 各种跳绳练习。2认真听教师的讲解示 范。3分组进行游戏比赛。认真积极 参加到练习中 团结协作知道游戏方法、规则、 改进跑动跳绳的动 作，并进行跳短绳赛 跑。结束部分1、总结本节课的学习 情况2、布置课下作业3、宣布下课放松整队带回教室整齐安静生练跳绳好处多多跳绳活动，能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进儿童肌肉 的生长发育。锻炼孩子

7、们身体的快速反应时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及 动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。此外，跳绳 时，人体对氧气和营养物质的需要量增大，儿童可以此来促进其心脏收缩功能，加快 血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。由于生处于身体成长的重要阶段， 因此跳绳对身体是有很大好处的：1 .锻炼多种脏器。让我们的心脏、心血管系统、呼吸和神经系统的功能保持强壮 和健康。2 .跳绳能增进人体器官发育，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全 身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力， 因此跳绳也是健脑的最佳选择。3、培养正确的站立姿态，令腰部挺直，改掉驼背的坏毛病。因为跳绳的时候脚是 靠拢并立，腰背部都是挺直的。4、对提高学习成绩有帮助。跳绳通过对脚的按摩，可以增强血液循环，令思维更 加敏捷。5、增加自信心。小孩跳绳多了，水平肯定会不断提高，当她比其他孩子跳得好时, 很喜欢在同学面前表演一下，而且还会“技术指导” 一翻，觉得很有成就感。6、跳绳、游泳是人们公认的最佳身体锻炼方式（在国外是很流行的），这样我们长大了，就能拥有一个健康有益的业余爱好，为拥有良好的身体素质打下坚实的基础。