跳跃：多种形式的行进间跳跃1公开课.docx

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1、个人简介李军，中共党员，一级教师，执教于龙港市第六小学，担任龙港六小体育组组长，曾获得苍南县优秀教师、苍南县教坛新秀、苍南县骨干教师、温州市体育课堂教学评比二等奖、苍南县优质课一等奖、温州市“一师一优”评比二等奖。跳跃：多种形式的行进间跳跃方法和游戏单元计划教 学 目 标L能说出行进间跳跃的动作要点及简要描述跳跃时的身体与心理体验。2 .能在不同距离、速度、图形、障碍物设置的情况下采用前脚掌落地、屈膝缓冲、 上下肢协调用力完成单人、多人合作连续单脚跳，开展力量、灵敏等能力。3 .在小组合作中，能够积极讨论和练习，表现出乐于提供、善于合作的行为。课时5课 次教学内容教学目标重点、难点学练策略1行

2、进间 跳跃的 动作方 法地脚K5连单K 原单跳米续脚1 .知道原地单脚跳和连续单脚跳摆动腿的区 别。2 .在原地单脚跳+连续单脚跳练习中能够调 整摆动腿幅度，协调摆臂完成10次的原地单脚 跳+ 5米的连续跳跃，开展上下肢协调性。3 .积极思考并参与练习，乐于帮助他人。重点：摆动腿前 后摆动难点：双腿协调 用力1 .单一练习：原地单 脚跳+ 5米连续单脚 跳2 .组合练习：原地单 脚跳+ 5米连续单脚 跳+加速跑3 .比赛：5米连续单 脚跳比快2行进间 跳跃的 练习方 法1续脚 连单跳1 .能够说出连续单脚跳时的脚掌落地的方法。2 .在不同距离、路线的连续单脚跳练习中，能 正确的用脚掌落地的方法

3、连续跳过5米、10米 距离并完成组合练习，开展力量、协调、灵敏 素质。3 .在比赛中，能够积极投入练习，表现出遵守 规那么、安全有序的行为。重点：前脚掌落 地难点：跳跃的连 续性1 .单一练习：连续单 脚跳2 .组合练习：2.1 连续并脚跳5米 +连续单脚跳+往 返跑2 . 2连续半蹲跳5米 +连续单脚跳+往 返跑3 .比赛：路线连 续单脚跳+往返跑 比快3行进间 跳跃的 练习方 法2同离续脚 不距连单跳1 .知道连续跳跃时要前脚掌落地和全身协调用 力。2 .在不同距离的单脚跳追逐赛中，做到前脚掌 着地，除支撑脚外其他不落地，调整跳跃速度 和远度，上下肢协调用力。3 .遵守游戏规那么，坚持完成

4、挑战。重点：跳跃远度 和速度难点：上下肢协 调用力1 .单一练习：不同距 离连续单脚跳2 .组合练习：让距连 续单脚跳+跨过障 碍物+加速跑3 .比赛:让距追逐赛4行进间 跳跃的 练习方 法3作续脚 合连单跳1 .知道如何配合能更好地完成合作单脚跳跃。2 .在不同距离的绕标志物合作跳跃中完成2 人、3人、4人的合作跳跃，并且能做到动作连 贯、协调，会根据成员跳跃能力调配位置。3 .同伴间相互鼓励，有良好的团队精神。重点：合作跳跃 时绕标志物的配 合难点：跳跃的连 贯性、协调性1 .单一练习：多人合 作连续单脚跳2 .组合练习：深蹲5 次十多人合作连续 单脚跳3 .比赛:不同距离多 人合作连续单

5、脚跳 比快5行进间 跳跃的 运用方 法跳过 障碍 物1 .知道并灵活运用过障碍物的方法。2 .在不同高度的、距离、图形的情境内，跑、 跳、跨、绕过障碍物，并能根据高度用相应的 蹬地力度单脚跳过不同高度，各技术之间衔接 自然，开展速度、灵敏、协调等能力。3 .表现出群体学习的乐趣，能积极克服困难。重点：方法合理 选择难点：动作间衔 接自然1.过障碍物挑战赛二年级行进间跳跃的练习方法1:连续单脚跳教学设计分析本课以课标及纲要为依据，坚持“健康第一”，以生为本为理念，紧扣“教材三个一”，注重体育核心素养的开展。针对二年级学生身心开展和运动技能形成规律，通过游戏、比赛、小组合作学习等指导思想教材分析学

6、情分析手段让学生在单脚跳练习中做到前脚掌着地连续跳跃，注重跳跃的连续性，练习方法由易到难，在音乐的陪伴下，学生在愉悦的气氛中从被动学习到主动参与，不仅提高了学生的跳跃的能力，同时还能体验到成功的满足和快乐，在活动中培养学生的体育品德及团队合作意识。单脚连续跳跃是人类基本活动能力“走、跑、跳、投”中的主要动作之一。它有单脚跳、双脚跳，向 前跳、向上跳、单人跳、合作跳等形式。它具有开展学生力量、灵敏、协调等能力。单脚连续跳跃是田径 工程中基本的体能练习方法，它需要较强的爆发力和协调性，是学习急行跳远的重要基础。行进间跳跃 练习方法1是水平一二年级多种形式的行进间跳跃方法与游戏单元的主要内容，在本单

7、元设计了 5课时, 本课为第2课时。完整动作由一腿屈膝离地，另一腿向前起跳，摆动腿协调摆动，前脚掌蹬地、着地，落 地缓冲等环节构成。单脚连续跳跃的练习方法1教学重点是“前脚掌落地”，难点是“跳跃的连续性”。运 用小组合作、追逐比赛、组合练习等不断激发学生练习兴趣，在练习中感知前脚掌落地，提高连续跳跃的 能力。教学流程场地布置二年级学生活泼好动、思维活跃，善于模仿，通过师生直观比照，知道前脚掌落地有助于跳跃的连续 性；组织开展自创路线练习，提升学生创造力。他们喜欢跳跃类游戏但是注意力集中时间不长，通过层层 递进的围绕连续单脚跳的组合练习和比赛不断激发和保持学生练习兴趣；他们喜欢比赛但是规那么意识

8、较 差，在追逐赛和跳跃接力赛中强调遵守比赛规那么；二年级学生已经学习了多种形式的原地单脚跳跃，为学 习连续单脚跳在落地、蹬地等方面奠定了基础。二年级学生个体差异较大，教学中密切关注跳跃动作不协 调或不能连贯者，及时给予帮助和指导，体验成功的乐趣。1 .组织学生充分活动各个关节;安全防范2 .练习之前交代清楚安全要点;.课前检查器材、场地。行进间跳跃的练习方法1学案学校龙港市第六小学教师李军年级 班级二年 级上课 时间12月7日课次51学生数40教学 内容行进间跳跃的练习方法1:连续单脚跳教学 目标1 .能够说出连续单脚跳时的脚掌洛地的方法。2 .在不同距离、路线的连续单脚跳练习中，能正确的用脚

9、掌落地的方法连续跳过5米、10米距离并完成组合练 习，开展力量、协调、灵敏素质。3 .在比赛中，能够积极投入练习，表现出遵守规那么、安全有序的行为。重难 点重点：前脚掌落地难点：跳跃的连续性教学 过程学练内容学练标准组织形式 与安全措施练习 次数练习 时间准备 局部 61 .课堂常规2 .准备活动2. L “S”形跑2. 2.热身操1 .快、静、齐3.1跟上跑动节奏，双臂自 然前后摆动。3. 2跟上教师节奏，屈膝弹 动。四列横队2.1 一路纵队安全提示：前后保持一臂距离2.2 体操队形安全提示：左、右相隔2米，前、后间隔L5米111304, 30基本 局部 29,1 .行进间跳跃练习方法1：连

10、续单脚跳1.1. 连续单脚跳1.1.1 相距10米连续单脚跳1.1.2 .连续单脚跳追逐赛1. 1. 1在2分钟时间内左右 脚轮换进行10米距离直线 连续跳跃接力练习；前脚掌 落地，屈膝缓冲；等待的同 学直立站立，错肩击掌。LL 2在10米距离内单脚连 续跳跃，除支撑脚外，其余 不落地；等待的学生双脚原 地并脚跳+拍手。I111 际哨 左（ 志物 肩击 If O 安全 回击 出发第一 四为 二排 线前声第一个学生出发， 右）脚跳过去，绕标 甘奂脚跳回，与同伴错 ,掌后站到队伍最后:提示：前一个学生跳掌，下一个学生才可二排为一组，三、1 一组，听哨声后，一 洞时出发，根据终点 .是否有触到同伴身

11、体5-6430r 30判定胜负。一轮后交换前 后顺序，两轮后交换二、 三排位置，方法同上。安全提示：追者轻触他人 肩膀；无论是否有追到， 均要跳过终点线；过终点 线后从两边回队伍后面。10-12自主创设路线连续单脚 跳L L3在5分钟时间内各小 组至少创设4种路线；队伍 整齐等待练习；每人完成2 次单脚跳后交换路线。安全提示：创设路线时， 不拥挤，排队前后保持半 臂距离，跳跃时前后保持 一米距离。L 2.组合练习L2. 1连续并脚跳5米+连续 单脚跳+往返跑1. 2. 2连续半蹲跳5米+连续 单脚跳+往返跑在5米距离内并脚跳时 屈膝缓冲，半蹲跳落地后重 心下降成半蹲再接下一个 动作。1.3路线连续单脚跳+往返跑接力比赛绕过标志物之后接往返跑 安全提示：控制身体平衡1.2 在5米距离内绕数字盘 单脚连续跳跃，跳跃时除支 撑脚外，其余脚不落地，遵 守规那么下，按快慢判定前结束局部511.放松操2 .小结调整呼吸充分放松回忆并说出所学知识；积极收还器材体操队形四列横队13,场地 篮球场2个 位置垫40个 标志物10个器材 作业 10米单脚跳，左右脚各完成6次；跳绳3次，每次一分钟。布置 教学 反思