游泳初级教员资格考前练习题及答案.docx

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1、游泳初级教员资格考前练习题及答案1、人体()缺乏时，可导致神经、肌肉兴奋亢进。A、镁B、钾C、钙D、铁答案：A2、游泳场所需要一些附属设施，包括A、比赛池B、办公室C、训练池D、儿童戏水池答案：B3、纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误的方法是:让学员了解蹬水路线是()A、椭圆形B、三角形C、弧形D、梯形答案：C4、体育的核心手段()A、身体运动B、体育游戏C、体育教学D、体育竞赛答案：A5、游泳社会指导员应在确保()的前提下,科学的开展各项游泳活动A、掌握游泳技能B、了解水域C、水质较好D、安全答案：D6、社会体育的()是统一的,是人身心合一特点的反映。A、全民性和普遍性B、健身性和普遍性C、健身性和

2、娱乐性B、呼吸过晚C、划手过深D、划手过大答案：A52、肌肉最大力量的增长的主要途径是()A、改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积B、超负荷训练与抗阻训练C、变换训练方式，提高肌肉适应性D、无氧训练答案：A53、神经系统是由位于颅腔和椎骨内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的() 组成A、周边神经B、中枢神经C、周围神经D、中间神经答案：B54、县级体育主管部门或委托的组织是社会体育指导员注册机构,免费办理 社会 体育指导员的登记注册、工作注册和()。A、迁移注册B、变更注册C、属地注册D、等级注册答案：A55、以下选项中正确的是A、脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤,并以腰部损伤多见B、急性

3、腰扭伤,脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤C、脊柱损伤不属于轻度损伤D、脊柱损伤在体操、举重、网球、排跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比 较少见答案：A56、在健身活动中，练习数量的安排应以()为基本原则。A、持之以恒B、循序渐进C、因材施教D、区别对待答案：B57、蹬地滑行的方法应两脚前后开立,两臂并线前伸，()在水面上滑行。A、深呼气后,低头脚蹬地,身体仰卧B、深呼气后,低头脚蹬地,身体平卧C、深吸气后，低头脚蹬地，身体仰卧D、深吸气后，低头脚蹬地，身体平卧答案：D58、肌肉拉伤患者伤时有闪痛、撕裂感，局部明显肿胀、皮下淤血,可触及 凹陷和一端异常隆起者,可能是()。A、肌腹全断裂B、轻度肌肉

4、拉伤C、严重出血D、肌肉痉挛答案：A59、蛙泳完整的配合的特点包括0。A、2次划水和1次呼吸B、2次蹬腿和1次划水C、2次划水和1次蹬腿D、1次划水和1次蹬腿答案：D60、仰泳游进时,身体应随划水和打水动作围绕身体纵轴转动,转动速度要 (),使身体处于侧卧位的时间多于仰卧位。A、慢B、快C、平稳D、平均答案：D61、正常成年人有.块骨A、209B、206C、211D、219答案：B62、心率最常用的测量部位是()A、颈动脉B聂页动脉C、肱动脉D、挠动脉答案：D63、人体内钾的总量减少可引钾缺乏症，就会出现()。A、皮肤干燥B、坏血病C、肾功能障碍D、佝偻病答案：C64、以下属于游泳教学中，良好

5、的教学环境是()A、水质清晰可见池底B、水深1.5米以上C、水温25度以下D、水深1.8米以下答案：A65、编写游泳课教案时，首先要了解()A、家长的要求B、管理人员的要求C、学员的要求D、教学场地的情况答案：D66、全身各骨之间借纤维结缔组织、软骨组织相连，称之为()A、关节B、关节面C、关节囊D、关节腔答案：A67、在水中漂浮时，人体的()一般靠近于人的胸廓部，()一般靠近于人的盆 骨上端。A、浮力，重力B、浮心，重心C、重力，浮力D、重心，浮心答案：B68、营养学上重要的脂类主要有甘油三酯，磷脂，()。A、氯B、蛋白质C、固醇类物质D、氟答案：C69、能分泌生长激素的内分泌腺是()A、脑

6、垂体B、甲状腺C、肾上腺D、性腺答案：A70、初次参加锻炼的老年人,持续练习的时间一般控制在()A、25-30 分钟B、5-10分钟C、35-40 分钟D、15-20 分钟答案：D71、人体所的维生素有10多种，按其溶解性质可分为两类A、脂溶性和水溶性B、易溶性和难溶性C、易溶性和水溶性D、易溶性和难溶性答案：A72、由于世界各国的地理环境不同，各国民族的文化背景、风俗习惯与生活 习惯各有差异，尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别，以健身 养生 休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的()，地域性特征。A、时代性B、继承性C、民间性D、民族性答案：D73、熟悉水性教学中，漂浮动作的要

7、点是()。A、做动作之前,吸足气，全身绷紧B、做动作之前，用力呼气，全身绷紧C、做动作之前,吸足气，全身放松D、做动作时，应用力呼气，全身放松答案：C74、社会体育指导员协会的三级组织网络不包括()。A、协会B、街道乡镇网络指导站C、居委村委体育指导点D、社会体育指导答案：D75、关于抗阻训练保护要点正确的是()。A、杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护B、在进行哑铃训练时需要施加保护C、哑铃坐姿推举练习需要保扩D、在进行杠铃训练时需要施加保护答案：C76、投掷运动过程中，主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反 应，主要评价为()A、反应速度B、动作速度C、位移速度D、加速度答案：D77

8、、儿童游泳教学的主要任务是,培养对(),提高身体健康水平。A、体育事业的热爱B、健康的认识C、运动的理解D、游泳的兴趣答案：D78、中枢神经系统中,被称为“生命中枢”的是()。A、小脑B、大脑C、脑干D、间脑答案：C79、疲劳性骨膜炎是因练习过多，引起骨膜无菌性炎症的一种常见病。易发 生于 初参加体育锻炼或训练的运动员。常见于()A、尺骨B、锁骨C、胫腓骨D、肱骨答案：C80、无氧耐力训练过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承 受能力,一般训练时间控制在()A、30秒以内B、2-3分钟C、3分钟以上D、30秒-2分钟答案：A81、完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()。A、

9、运动强度B、运动量C、运动负荷D、生理负荷答案：A82、蛙泳每划水一次，吸气次数为()次。A、一B、二C、零D、随意答案：A83、()技术中，水下腿的动作类似于蛙泳和螺旋式的两种。A、侧泳B、反蛙泳C、踩水D、潜泳答案：C84、游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个()。A、1530度的仰角B、1530度的俯角c、510度的仰角D、510度的俯角答案：A85、波浪式蛙泳游进时，当手臂向内划水时,肩部自然()，嘴露出水面吸气。A、放松B、紧张C、升高D、降低答案：C86、向心肥胖男子腰围与臀围之比大于()A、0. 65B、0. 75C、0. 85D、0. 95答案：D87、最佳的体育锻炼时间应在()

10、。A、上午 5:00-8:00B、上午 8:00-10:00C、下午 13:00-16:00D、下午 16:00-21:00答案：D88、一般而言，以练习者的心率降至()及以下，视为休息充分。A、70次/分钟B、80次/分钟C、90次/分钟D、100次/分钟答案：C89、营养学.上重要的脂类主要有甘油三酯、磷脂、()A、氯B、蛋白质C、固醇类物质D、氟答案：C90、普遍运用于运动员选材、体质评价及心肺功能的检查指标是()A、升高B、体重C、肺活量D、最大摄氧量答案：D91、下面体适能要素中属于竞技体适能的是0。A、身体成分和脂肪含量B、平衡性和灵敏性C、肌肉力量和肌肉耐力D、心肺耐力和爆发力答

11、案：B92、运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负 荷的反应，主要评价为()A、血糖高低B、血乳酸含量C、有氧耐力与无氧耐力D、心率快慢答案：C93、游泳后如果出现连日发烧、头痛、呕吐、腹泻等症状,可能是感染了 OoA、传染性软属肿B、咽喉结膜炎C、夏日感冒症候群D、流行性角结膜炎答案：C94、下列含镁量较高的食物有0。A、土豆B、红薯C、鸡蛋清D、核桃答案：D95、社会体育按照发展的渊源来划分,常分为()、民间体育等。A、民族传统体育B、竞技体育C、娱乐体育D、宗教体育答案：A96、熟悉水性教学中，漂浮练习的目的之一是()A、减少身体移动时阻力B、保持身体俯卧平衡C、

12、保持良好的身体姿势D、保持身体平衡答案：B97、长期进行游泳锻炼,能使血管壁()，弹性()，心血管系统的效率得到提高A、变薄，加大B、变薄，减小C、增厚，加大D、增厚，减小答案：C98、周围神经系统由()。A、传入神经和传出神经B、脑和脊髓C、脑和传出神经D、脊髓和传入神经答案：A99、以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数 应在()次A、 1520B、 1822C、 2025D、 2530答案：A100、下列营养元素中，完全不能提供能量的是()。A、水，维生素和蛋白质B、蛋白质，维生素和脂肪C、碳水化合物,酒精和矿物质D、维生素，矿物质和水答案：DD、教育性和健身性答

13、案：C7、按照环境进行分类的游泳场(池)有()。A、天然游泳场B、训练池C、短池D、长池答案：A8、熟悉水性教学的目的之一是()。A、掌握踩水技术B、减少打水错误动作C、适应水环境D、提高心肺功能答案：C9、可以通过提醒学员()，来纠正蛙泳腿撅屁股的错误动作A、控制收大腿的幅度B、提高收腿速度C、控制两膝宽度D、翻脚答案：A10、游泳者进行健康诊断的目的是为了保证()。A、游泳场馆管理B、游泳者的健康C、游泳教学指导D、动员的科学选材答案：B11、以下属于膳食纤维的是()。A、果糖B、淀粉C、蔗糖D、海藻多糖答案：A12、保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位,下列叙述正确的是.A、首先是头颈

14、部,其次是下肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地B、首先是头颈部,其次是上肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地C、首先是下肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地D、首先是上肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地 答案：B13、扶池边，蛙泳腿的教学中，练习()，可以让学员掌握好带呼吸的蛙泳腿。A、憋气做蛙泳腿B、加呼吸的蛙泳腿C、俯卧蛙泳腿D、仰卧蛙泳腿答案：B14、力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的()。A、抑制性B、灵活性C、均衡性D、加快发放冲动的频率增加答案：D15、蛙泳划水的动作阶段包括()。A、向下划水B、向内划水C、向上划水D、推水答案：B16、游泳场所内禁止想游

15、泳人员出售()。A、分体式游泳衣B、含有酒精的饮料C、咖啡D、充气玩具答案：B17、蛙泳腿教学中,有些学员过分紧张,拼命压打水板,这时要提醒他A、肩膀紧张，肘关节伸直B、肩膀放松，肘关节伸直C、肩膀紧张，肘关节弯曲D、肩膀放松，肘关节弯曲答案：B18、反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A、引体向上B、俯卧撑C、屈膝仰卧起坐D、握力答案：C19、不宜下水进行游泳活动的人群是()A、亚健康人群B、精神病人C、残障人D、近视眼人答案：A20、推动锻炼者产生锻炼行为的重要内部因素是A、锻炼动机B、锻炼目C、锻炼需求D、锻炼态度答案：A21、中华人民共和国体育法规定,在城市组织居民开展体育活

16、动,应当 发挥作用的主体是()。A、居民委员会等社区基层组织B、学校C、国家机关D、社团答案：A22、中学生的耐力评定常采用()。A、 400m 跑B、 800m 跑C、 1500m 跑D、 3000m 跑答案：B23、游泳时，水中呼吸动作的要点是A、嘴吸嘴鼻呼B、鼻吸嘴鼻呼C、鼻吸鼻呼D、鼻呼嘴吸答案：A24、游泳分辨教学方法是把完整的动作,合理地0, 一次进行教学,最后掌握 完整动作。A、分解成几个部分B、分为上肢动作和下肢动作C、拆分成上下肢动作和呼吸动作D、划分为手，腿，呼吸三个部分答案：D25、爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿，其技术动作要求是()，直腿上抬。A、屈膝下打B、屈骸下打C

17、、直腿下打D、其它选项都不对答案：A26、小明15岁，今天运动时的心率为180次/分，大致可以判断他的运动 强度()。A、无法判断B、较大C、较小D、适中答案：B27、新中国成立前，我国正式选派运动员共参加了()。A、1届奥运会B、2届奥运会C、3届奥运会D、4届奥运会答案：C28、熟悉水性教学主要内容包括A、池边打水练习B、扶池边打水练习C、水中行走D、水中蛙泳手模仿答案：C29、中国居民膳食营养参考摄入量表研究组推荐:除婴儿外碳水化合物的适 宜摄入量应占总能量的()A、 15%-25%B、 25%-35%C、 35%-45%D、 55%-65%答案：C30、仰泳打腿时，()柔韧性对打腿效果

18、影响较大。A、髓关节B、踝关节C、膝关节D、趾关节答案：B31、()的动作要求是:双腿伸直,身体稍后仰,两手在体后撑地。A、俯卧池边蛙泳腿练习B、半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习C、扶板蛙泳腿练习D、扶池边蛙泳腿练习答案：B32、循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习，每个运动练习间歇为 45-60秒钟，每个循环间歇为2-3分钟.A、 1-10B、 2-11C、 5-12D、 4-16答案：D33、仰泳手臂出水时,手掌应指向大腿外侧，使()领先出水A、小拇指B、大拇指C、中指D、手掌答案：B34、学员蛙泳腿部动作出现没有滑行的错误动作,其纠正方法有()A、建立动作节奏B、膝盖并拢C、双脚并拢D、

19、增加游泳距离答案：A35、语言一动作教学法是指导教授技术动作时,把语言和动作联系起来,形 成()的教学方法。A、语言表象B、动作概念C、动作结构D、运动表象答案：A36、游泳课为了安全,要求教员必须在学员进入()，达到游泳池边A、游泳池后B、游泳馆后C、练习场前D、练习场后答案：C37、()由骨、骨连结和骨骼肌三部分构成。A、消化系统B、循环系统C、运动系统D、身体系统答案：C38、经常游泳能够改善体温调节能力,使人体善于适应外界()的变化。A、湿度B、温度C、高度D、空气质量答案：B39、陆上站立蛙泳手加呼吸配合，要求学员要分手抬头吸气，()，双手前伸呼 气。A、收手低头憋气B、收手抬头憋气

20、C、伸手低头憋气D、伸手抬头憋气答案：A40、蛋白质参考摄入量受两方面的影响:一是0,二是蛋白质的质量;而蛋白 质供给的热A、蛋白质摄入量B、人体生理状态C、蛋白质含量D、蛋白质分量答案：A41、要正确评价一个人的体质，应该综合考虑身体形态发育水平、生理功能 水平、身体素质和运动能力发展水平、心理发育水平以及()。A、适应能力B、智力水平C、抵抗能力D、活动能力答案：A42、在水中漂浮,人体的()一般靠近人的胸廓部，()一般靠近于人的盆骨上 端A、浮力、重力B、浮心、重心C、重力、浮力D、重心、浮心答案：B43、教学中，凡存在安全隐患的地方，应该A、向领导汇报B、设置明显的警示标志C、勇敢面对

21、D、回避答案：B44、长期游泳能提高关节的A、稳定性B、耐热性C、灵活性D、敏捷性答案：C45、食物蛋白质的营养价值，取决于蛋白质、成分和在体内的消化、吸收A、含量B、质量C、摄入量D、分量答案：A46、2001年2月，国家体育总局会同相关部门联合制定了国民体质监测 工作规定，国民体质监测的对象是()周岁的中国公民。A、 3-69B、 3-79C、 6-79D、 6-69答案:A47、肌肉收缩的直接能量物质是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi答案：A48、以下属于人动力性基本活动能力是0。A、走B、支撑C、攀登D、爬行答案：A49、人体在没入低速前进时，产生阻力中，最小的是A、形状阻力B、波浪阻力C、压差阻力D、摩擦阻力答案：B50、下列肌肉中可使脊椎屈的是()。A、竖脊肌B、骨大肌C、股四头肌D、骼腰肌答案：D51、蛙泳手臂练习，()会导致下肢下沉，吸完气后，头部下沉很多，再吸气时， 头上不来A、抬头过高、过猛