海南省2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力提升训练试卷B卷附答案.doc

《海南省2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力提升训练试卷B卷附答案.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《海南省2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力提升训练试卷B卷附答案.doc（21页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、海南省海南省 20232023 年教师资格之中学体育学科知识与教学年教师资格之中学体育学科知识与教学能力提升训练试卷能力提升训练试卷 B B 卷附答案卷附答案单选题（共单选题（共 5050 题）题）1、在队形变化练习中，能将一路纵队变成四路纵队的操作方法是()A.分队并队分队并队B.分队合队裂队并队C.分队并队裂队合队D.分队合队裂队合队【答案】A2、进行俯卧撑练习主要发展的肌肉为（）。A.肱二头肌B.肱三头肌C.三角肌D.前臂肌【答案】B3、为显示技术动作的前后移动，教师应采取的示范面是（）。A.正面B.侧面C.背面D.镜面【答案】B4、进行力量训练时，主要改善的是下列哪一器官的功能（）A.

2、支气管B.胸腺C.前列腺D.骨骼肌【答案】D5、在班级篮球比赛中，由于对方球员动作过于粗野，致使甲队员无法忍受而破口大骂。甲队员的这种行为属于（）。A.敌意性行为B.工具性行为C.特质性行为D.状态性行为【答案】A6、在跳远教学中，教师运用击掌和发声的方式诱导学生完成助跑与起跳衔接动作，这种教法称为（）。A.助力诱导B.阻力诱导C.定向诱导D.领先诱导【答案】D7、关于背越式跳高的动作要领，下列说法不正确的是（）。A.在过渡阶段的主要任务是使运动员的水平位移变为垂直位移B.起跳时由脚跟内侧先着地，并迅速沿着内侧过渡到全脚掌C.起跳后身体在杆上成反弓形D.落地时低头含胸，以肩背部及双臂着垫顺势后

3、翻，做好缓冲【答案】B8、依据学生获得知识的主要途径和来源，可把体育教学方法分为（）。A.教授法、学习法、直观法B.语言法、直观法、练习法。C.学习指导法、动作练习法、一般教育法D.语言法、直观法、教授法【答案】B9、网球肘患者的压痛点主要在（）。A.肱骨内上B.肱骨外上C.鹰嘴突D.肘窝【答案】B10、通过研究，某人肌肉中慢肌纤维的百分比较高，此人适合从事（）A.100 米跑B.400 米跑C.举重D.马拉松【答案】D11、胆汁质学生适合的运动项目是（）A.杂技B.武术C.体操D.足球【答案】D12、人体运动后，副交感神经的紧张性加强表现为()A.心跳加快，血压增高，呼吸减慢B.心跳加快，血

4、压增高，呼吸加快C.心跳减慢，血压降低，呼吸加快D.心跳减慢，血压降低，呼吸减慢【答案】D13、武术的本质属性是()A.科学性B.技击性C.艺术性D.哲理性【答案】B14、在运动技能形成的分化阶段教师的主要教学任务是（）。A.抓住动作的主要环节和教学中学生存在的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节B.注意错误动作的纠正.让学生体会动作的细节C.对学生提出进一步的要求.并指导学生进行技术理论学习D.以上都不对【答案】B15、体育赛场上攻击行为时有发生，根据运动员发生攻击时是否有愤怒的表现，可分为()A.敌意性攻击和特质性攻击B.工具性攻击和状态性攻击C.敌意性攻击和工具性攻击D.特质性攻击和状

5、态性攻击【答案】C16、对学生进行运动技能成绩的评定最好采用（）A.过程性评定B.定性评价与定量评价相结合C.终结性评价D.绝对性评价【答案】B17、用于解释“动作学习与操作”最具影响力的理论是（）。A.信息加工理论B.动作程序理论C.协调控制理论D.认知定向理论【答案】B18、在跳高教学过程中，很多学生会出现臀部或大小腿后侧碰落横杆的错误。下列关于这种错误产生的原因的表述不正确的是（）。A.上体后仰过大B.腾起的角度、起跳点的远近、水平速度等动作不合理C.过杆时展腹、挺髋动作不充分D.过杆后的收腹举腿时机掌握不当【答案】A19、投掷铁饼时（以右手为例），完成向左转体的腹部肌肉是()。A.左侧

6、腹内斜肌与右侧腹外斜肌下固定收缩B.左侧腹外斜肌与右侧腹内斜肌下固定收缩C.左侧腹内斜肌与左侧腹外斜肌下固定收缩D.右侧腹内斜肌与右侧腹外斜肌下固定收缩【答案】B20、治疗早期闭合性软组织损伤的方法是（）A.热敷B.冷敷、加压包扎C.理疗、按摩D.痛点药物注射【答案】B21、号称“世界第一运动”的项目是（）。A.足球B.篮球C.乒乓球D.排球【答案】A22、在篮球比赛中，每队的出场队员是（）名。A.5B.6C.7D.8【答案】A23、竞技体育形成的基本动因不包括下列哪项?（）A.生物学因素B.个性心理因素C.社会学因素D.动力学因素【答案】D24、关于多媒体课件的利用，以下选项中错误的是（）A

7、.是教育现代化的必然趋势B.教师应尽快适应这种新的教学模式C.是现代体育课程中最为重要的教学手段D.可以将课件运用到理论教学中【答案】C25、短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（）。A.前脚掌外侧着地B.前脚掌着地C.全脚掌着地D.前脚掌内侧着地【答案】D26、在篮球模块教学中，下列哪项可用于篮球技能学习成绩的评价（)?A.助跑摸篮板B.积极参与篮球比赛C.半场折返跑D.全场往返运球投篮【答案】D27、抽屉试验可用于检查膝关节哪一结构的损伤()A.前、后交叉韧带断裂B.腓侧副韧带断裂C.内侧半月板损伤D.外侧半月板损伤【答案】A28、以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目属于（）。A.田赛

8、B.径赛C.全能运动D.越野赛【答案】A29、（）一般是指一节课教与学内容的合理顺序，各练习之间的有机联系及时间分配。A.体育课密度B.体育课结构C.体育课组织形式D.体育课负荷【答案】B30、动脉是运输血液至全身各部位的血管，与左心室相连的动脉是()。A.主动脉B.肺动脉C.冠状动脉D.颈总动脉【答案】A31、下列哪一选项符合形成性评价的作用？（）A.识别学生学习中的利弊、长短B.确定学习效果C.明确学生今后努力方向D.评定最终学习成绩【答案】B32、在纵跳摸高练习中，为了增加股四头肌收缩力量，起跳前的快速屈膝下蹲是运用了下列哪一反射原理（）。A.屈股肌反射B.翻正反射C.牵张反射D.状态反

9、射【答案】C33、围绕关节额状轴运动时，其运动形式是（）。A.屈伸运动B.收展运动C.回旋运动D.环绕运动【答案】A34、患者在一次出血的止血急救后，出现了肢体坏疽的情况。这可能是由于哪种止血方法使用不当导致的?（）A.力口压包扎止血法B.直接指压止血法C.止血带止血法D.冷敷法【答案】C35、细胞器是位于细胞质内的微小器官，下列哪一细胞器是生物氧化的场所？（）。A.核蛋白体B.中心体C.高尔基复合体D.线粒体【答案】D36、体育与健康课程学习评价的内容不包括（）。A.体能B.运动参与C.知识与技能D.学习态度【答案】B37、在健美操运动中，所有的手臂动作都要求（）A.手臂保持一定的紧张度B.

10、单独练习某一个动作C.手臂放松D.没有要求【答案】A38、体育教学中，在教师的引导下，学生所表现出的积极态度、独立和创新的学习行为是下列哪一特性的具体体现（）A.教师主导性B.教师主宰性C.学生能动性D.学生主体性【答案】D39、骨骼肌运动时，先做离心式拉长，再做向心收缩的复合式收缩形式为（）A.等张收缩B.等长收缩C.等动收缩D.超等长收缩【答案】D40、为了解体育课运动负荷大小，若抽取一人进行测试，测试的对象应是（）。A.身体素质好的学生B.身体素质中等的学生C.身体素质差的学生D.任意抽取一个学生【答案】D41、对要求视力集中的射击运动员，在平时里应多补充（）。A.维生素 CB.维生素

11、DC.维生素 AD.维生素 E【答案】C42、以下哪项不属于径赛项目（）A.跳高B.竞走C.跨栏跑D.马拉松【答案】A43、运动过程中，大脑中重现出的动作形象属于()A.运动表象B.运动迁移C.运动焦虑D.运动错觉【答案】A44、下列选项中属于太极拳练习要求的是（)?A.虚灵顶劲、含胸拔背B.窜蹦跳跃、闪展腾挪C.虚灵顶劲、腰似蛇形D.窜蹦跳跃、拳似流星【答案】A45、篮球运动是 1891 年起源于（）的一项运动。A.中国B.英国C.美国D.法国【答案】C46、前滚翻和鱼跃前滚翻时身体触垫的次序为（）。A.手、头、颈、背、臀B.手、后脑、背、臀C.手、后脑、颈、背、臀D.头、手、颈、背【答案】

12、C47、在 3 分投篮区投篮时，上升球被 3 分线上的防守队员触及后中篮，判罚是()A.进攻方得 2 分B.进攻方得 3 分C.防守队员违例D.得分无效【答案】B48、微量元素的含量占人体总质量的（）以下。A.0.01B.0.02C.0.03D.0.1【答案】A49、下列选项中，属于下消化道的是（）A.口腔至咽部B.口腔至十二指肠C.胃以下D.空肠以下【答案】D50、扣球是排球技术中的一种（）A.防守技术B.进攻技术C.串联技术D.网上技术【答案】B大题（共大题（共 1010 题）题）一、某校体育教研组开展教研活动，学习“健康中国 2030”规划纲要精神。教研组长要求各位老师结合所学习的内容谈

13、谈自己的感想和体会，教师们展开了热烈地讨论。张老师说：是啊！党的十八大以来，以习总书记为核心的党中央高瞻远瞩，提出没有全民的健康，就没有全社会的小康，同时国家出台了“健康中国 2030”规划纲要，将人民的健康上升到国家高度，这对我们学校体育工作者提出了新的更高要求。当前我们中学生的体质健康状况确实令人堪忧，这让我们必须深入思考今后应如何结合“健康中国”战略来进一步深化学校体育改革，真正实现少年强则中国强，体育强则中国强的强国梦。王老师说：由于种种原因，现在的中学体育教学确实存在着许多问题，而体育在我国青少年进行“全人”培养中发挥着积极的作用。青少年的健康关乎民族的未来，我们必须深刻理解“健康中

14、国”的深远意义，从改革体育课堂教学入手做好各项体育工作。作为一名普通的体育教师，每个人都应担负起这一重任，切实发挥体育在“健康中国”建设中的作用。讨论越来越激烈问题：（1）结合案例，谈谈学校体育在“健康中国”建设中的作用。（6 分）（2）作为体育教师，应如何做好学生健康的促进工作？（9 分）【答案】（1）学校体育是“健康中国”的重要组成部分，是国民体育的基础，对增强学生体质，减少疾病，践行“健康中国”有着重要作用。学校体育的生理作用学校体育能使学生养成良好的正确姿势；促进学生生长发育；提高学生机能水平；发展学生身体素质和基本活动能力；增强学生对外界环境的适应能力。学校体育的心理作用在体育教学活

15、动的过程中，学校体育激发学生的运动兴趣和运动动机；促使学生基本养成体育锻炼习惯；运动技能和体质健康水平明显提升；规则意识、合作精神和意志品质明显增强。学校体育对促进人的社会适应的作用学校体育对人的社会健康的促进作用是由体育活动的社会特性决定的。体育教学中的游戏和拓展课使学生之间增进彼此信任，形成较好的合作关系。这些优秀的品质能够使学生更好地融入社会。学校体育教学过程中，竞争始终相伴相随，既有团队的竞争，也有个人的竞争。但所有的竞争都讲求公平公正，有一套完整的规则体系，在体系下顽强拼搏、挑战极限，在竞争中合作。这种意识在日趋激烈的社会竞争中也是弥足可贵的。学校体育对减少疾病，减轻医疗负担的作用目

16、前许多疾病的发生与不进行体育锻炼有关。学校体育坚持让学生进行体育活动，提高身体素质和应对疾病的抵抗能力，提高对环境的适应能力。学校体育还可以带动整个家庭和周围的体育氛围，提高国民素质，减少疾病的发生，减轻医疗负担，从而提高生活质量。（2）落实好“将健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容”的明确要求，建立学校健康教育推进机制，构建学科教学与专题教育相结合、课堂教育与课外实践相结合、经常性宣传教育与集中式宣传教育相结合的健康教育新模式。完善体育课程，以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为主线。提高体育教学水平，加强健康知识教育，注重运动技能的学习，科学安排运动负荷，重视实践

17、练习。强化课外锻炼，健全学生体育锻炼体制。学校要将学生在校内开展的课外体育活动纳入教学计划，列入作息时间安排，与体育课教学内容相衔接，切实保证学生每天一小时校园体育活动落到实处。二、初一(2)班体育课中练习前滚翻，李同学每次练习时总是偏向一侧，体育委员对他说：“你两手臂要用力一致。”李同学按要求练习了几遍，但还是朝一侧偏，引起了一些同学的嘲笑。李同学找到体育老师问：“张老师，我做前滚翻时为什么总朝一侧偏呢？应该怎么办？”张老师说：“你做一遍我看看。”张老师看后说：“你在两手臂用力均匀的同时，一定要把头放正。然后在张老师的保护与帮助下李同学又做了一遍，身体不再偏了。李同学非常高兴。试从运动生理学

18、角度分析“头不正时会出现滚翻偏向一侧”这种现象的原因。【答案】李同学头不正时会出现身体偏向一侧的主要原因是翻正反射的原理，当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。翻正发射比状态反射复杂，有赖于脑的协调。李同学的翻正反射主要是由于头部位置不正，视觉感受器与前庭感受器受到刺激而兴奋，传人冲动反射性地引起头部位置率翻正，由于头部翻正引起颈部扭曲，刺激颈部肌肉与关节中的本体感受器，继而导致躯翻转，案例中李同学的头部翻转偏离导致整体躯干发牛偏离，因此会导致身体向一侧偏转。三、王同学是高一年级篮球选项班的学生，刚开始学习运球时，出现了动作僵硬不协调、经常低头看球

19、，篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习，他的运球技术有了进步，动作比较自然、协调了。但是，一到比赛他就开始紧张，运球时总是低头看球，错失进攻时机。后来，在老师指导下，王同学通过反复练习，运球动作越来越熟练，视野开阔，在比赛中能灵活运用，轻松突破防守队员，很少再出现失误。请列举出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。【答案】学生选择低头运球的原因综合分析有两方面：一个是没有正确认识到抬头运球的重要性；另一个是运球动作不够熟练。为此提出两种教学手段。讲授法：向学生不断讲授抬头运球的重要性，并且强迫或半强迫学生抬头运球，提高他们抬头运球的意识。练习法：因为运球动作不熟练导致一直低头运球，寻

20、找球的方向，应该多采用练习法。左右手各运一只球；直线冲刺或者曲线冲刺；在运球者的远端向运球者伸己冲过来的运球者准确地报出自己伸出的手指从而提高运球技术水平。四、案例：下面材料为某校高二年级王同学（女）的学习日志：?看我这么胖的体型就知道我是体育困难户，过去一上体育课我就发愁：同样的技术动作枯燥的练习，我总是学得最慢。一些有难度的只能放弃，因此，我不喜欢上体育课。进入高中阶段，体育课实行选项教学，我选择了篮球选项课。?一开始我并没有信心，但是自从分到基础组后，老师并没有忽视我们，而是从我们的实际出发，从最基本的动作开始教，不断地为我们制定学习目标，学习评价也不是单一的技术考核。让我逐渐树立了打好

21、篮球的信心。现在的我每次都特别投入，面对技术好的同学，我羡慕但不自卑，我或许永远达不到他们的水平，但我每次课都在进步。该老师上课方式为什么会给王同学学习带来如此大的变化？【答案】该教师从学生的实际出发，从基本的动作开始教，充分重视和利用学生的各种需要，并且将体育教学内容、方法和形式与学生的需要联系在一起，达到激发学生体育兴趣，满足锻炼欲望，获得运动乐趣，进一步促进学生参与的目的。同时该教师能够按照学生的水平进行分组，这样的分组方式首先符合学生的能力方面的要求，同时这种分组方式有助于学生之间相互交流、体验运动乐趣。该教师还能够及时地对学生的学习效果及表现进行积极的反馈与评价，明确学习目标，让学生

22、清楚地知道自己的不足。，该教师对学生的考核和评价不再局限在单一的技术考核中，这就有利于提高学生的体育成就感，促使其在下一阶段中能够有所进步。五、案例：上课铃声一响，李老师大声说“Helloeveryone!”学生们齐声喊“Helloteacher!”接着，李老师又说：“来，往前一点”(依然是没有集合整队)。然后李老师举起两手分别拿着的沙瓶，走到学生们面前摇晃着说：“声音好听吗?”学生们回答说：“好听!”李老师接着说：“把声音送给每一个同学，好不好?”下达“开始!”的命令后，李老师便带领学生们在体育馆的一定范围内玩起了摇晃沙瓶的活动。音乐响起，李老师带领学生们边摇边走动并站成了四列横队，李老师此

23、时下达的口令是“请同学们站成四路横队!”接着李老师又说：“散一散，再散一散”，目的是让学生之间有一定的间隔以便于进行沙瓶操练习。可是，这个时候李老师用的口令是“散一散，再散一散”。问题：(1)准备活动组织是否安全?为什么?(2)口令是否规范、正确?举例说明。(3)本课的准备活动有哪些优点值得借鉴学习?【答案】【知识点】口令规范，准备活动的教学安全。(1)该案例中的准备活动存在的问题，主要表现在缺乏安全提示。李老师在学生进行准备活动之前并没有讲任何规则，也没有说明具体要求和安全提示。因此，在准备活动过程中，由于学生之间没有保持相应的安全距离，容易发生学生头部、面部等的触碰。如果在学生进行活动的过

24、程中老师能及时进行安全提示也可以将安全问题减少。案例中李老师用装有沙子的瓶子做准备活动，形式很新颖。但却存在明显的安全隐患应在活动之前和活动过程中加强安全提示以避免发生安全事故。(2)李老师的队列口令不准确、不规范。例如，在做操之前，调整队形的口令，规范的口令应该是以某某学生为基准，两臂侧平举向老师指定的方向看齐散开。如“以右翼排头为基准，两臂侧平举，全体都有，向右看齐!”在该案例中，李老师的口令却是“散一散，再散一散”的不规范口令。此外。李老师还喊出了错误口令“四路横队”正确的口令应该是“四列横队”。如果是纵队的话是“四路纵队”。在教学过程中需要调整和调动队形，不准确、不规范的口令不仅会浪费

25、教学时间还容易造成学生理解的错误。(3)该案例的最大优点就是通过“摇晃沙瓶把美丽的声音送给每一个同学”的活动创意非常新颖，而且沙瓶发出的声音能帮助学生感受、掌握沙瓶操的节奏，发展学生的节奏感。此外，沙瓶操的练习是针对基本部分而设计的准备活动从准备活动的量上看也是非常适合的。六、请仔细阅读下面某高校体育专业毕业班实习生的“教学实习总结”。教学实习总结（周杰）第 2 周至第 3 周这一周我开始上课了，我终于成为一名老师了，记得我第一次面对 30 多名学生，由于初为人师的兴奋也记不得紧张。由于人数众多，喊口令声音要很大，结果一节课下来喉咙哑了，课后指导老师点评说：（1）由于（）不当，结果是需要自己声

26、音很大，才能使全班同学听见。（2）话太多，教师（）。（3）上课的时候自己运动得太多，体育课（）。其他实习老师也提出了不少意见，等等。问题：（1）请分别写出处所省略的指导老师的点评内容。（9 分）（2）针对该实习生存在的问题，提出改进措施。（6 分）【答案】（1）点评内容队列队形的组织。要精讲，讲重点，讲难点。在教学过程中，老师讲授时间过长会导致学生的练习时间缩短，降低学生在体育活动中的练习密度和运动负荷。应该以学生练习为主，老师指导与纠正学生的错误动作，帮助学生掌握技术动作。（2）改进措施在进行体育教学时，首先要根据教学的内容选择合适的教学组织形式和队形的安排。队列和队形是体育教学组织过程中一

27、种必不可少的教学手段。影响队列队形运用的因素很多，如体育课的目标、教学内容、教学方法、场地情况等。但是，不管在什么时候使用队列队形，应尽量做到如下基本要求：简捷高效、利于课堂教学、合理利用口令。在授课过程中要做到“精讲多练”。体育教师的讲解要力求简明，突出重点，做到精讲多练，避免占用过多的课堂时间，更多的时间应该留给学生进行练习。改进教法，提高教学技巧。在一节体育课堂教学过程中，体育教师动作示范、教具演示、指导、纠正错误等的时机要得当，时间分配要合理，要突出学生的练习。七、陈老师给高二年级上足球选项课，学生 45 人，授课内容是第一次学习脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，请根据下列给出的教案片段进

28、行分析。分析该案例教学目标制定得是否合理，为什么？【答案】教学目标中情感目标的设置是合理的，认知和技能目标的设置是不合理的。这是一篇在新课程标准指导下高年级的教案设计。陈老师是以三个学习领域来安排教学的目标的，体现了全面性。从教学目标的总体设计来看，突出了学生在教学中的主体地位。情感目标的设置恰到好处，能够激发学生的团结互助精神。但是知识和技能的目标是不合理的，因为授课内容是第一次学习脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，教学目标的设置难度较大，学生学习的难度大大增加。第一次授课的目标应是让学生基本体会和认识这次课的相关技术，而不是在第一次课上就将目标设置为掌握脚内侧踢地滚球、停地滚球技术的概念和技术

29、。所以教学目标中的知识和技能目标应改为：认知目标：初步体会和认识脚内侧踢、停地滚球技术，并能口述其动作要领。技能目标：通过本节课的学习，增强对球的控制能力、支配能力，同时发展灵敏、速度、耐力等身体素质。八、在行进间低手投篮第一课时教学中，田老师首先对动作要领进行了详细的讲解，然后做了完整的动作示范，并传授了动作口诀“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕用力柔和巧。”在学习过程中，田老师进行了巡回指导，重点关注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、举高球、指腕柔和巧用力”等动作要领，对这些技术环节出现的问题不厌其烦地进行纠正，但一节课下来，田老师发现教学效果甚微，学生也感觉无所

30、适从。在运动技能形成的不同阶段，其教学任务和讲解要求是什么？【答案】在泛化阶段的教学任务是抓住所学运动技能的主要动作环节，以及学生在学习这些动作环节过程中易出现的错误，练习的注意事项。对讲解的要求是，在讲解过程中不过多强调动作细节，尽可能让讲解简练、明了、好记，利于学生记忆和理解，帮助学生更好地掌握动作要领，切忌过多强调动作细节、讲解冗长、难懂。在分化阶段随着运动技能掌握的熟练程度提高，多余动作减少，此时可将教学的主要任务放在对运动技能细节的掌握上，让学生体会动作细节，同时还要注意对错误动作的纠正，避免形成不良的动力定型。在讲解中重点强调动作细节，以及易出现的错误动作，帮助学生进行。在巩固阶段

31、，教学的主要任务是在原有基础上提高动作质量，精益求精，使已经掌握的动作得到进一步的巩固。在讲解上不仅要提示注意防止易犯错误动作的出现，还要讲解一些该动作技能的技术原理，帮助学生更好地理解动作，掌握动作要领。九、初二（3）班蹲踞式跳远第三次课，张老师先带学生做了 6 节徒手操，并进行“腾空步”示范，然后安排两组学生在同一个沙坑进行快速助跑的腾空步练习，在练习过程中李华同学绊倒了，并对张老师说：“老师，我脚崴了，不能再练了！”张老师看到这种情况，扶着李华同学去医务室处理，此时李华同学问：“老师，我已经崴脚了，为什么总是崴坏外侧？”问：（1）试从安全角度分析本次课教学存在的不足？（2）为什么踝关节多

32、为外侧受伤？（3）遇到这种情况如何处理？【答案】（1）练习组织形式不安全，两组学生同时跳一个沙坑容易互相撞到，造成安全损伤。教师缺少安全预防提示，材料中教师让学生练习，但是并没有提到注意安全。准备活动不充分，只做了 6 节徒手操，没有慢跑准备不充分，易造成损伤。李华同学受伤害后，老师搀扶受伤同学去医务室，但是并没有安排其他学生，防止学生损伤扩大化。（2）这是由踝关节结构决定的，踝关节是由距骨、腓骨和距骨关节面构成的，距骨滑车前宽后窄，由于外踝低，内踝高，韧带内侧强外侧弱，足的内翻幅度大于外翻，足过度内翻时外侧韧带易于损伤。（3）踝关节损伤属于急性软组织损伤，处理方法如下：早期：（损伤发生在 2

33、448 小时以内）处理方法：冷敷、加压包扎并抬高伤肢；外敷新药常可达到消肿、止痛和减轻炎症的效果。中期：（损伤发生在 2448 小时以后）处理方法：理疗（热疗）、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化瘀、生新的中草药。晚期，处理方法：以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药熏洗等，对有瘢痕和粘连应设法软化或分离。一十、阅读材料，设计一堂 40 分钟的课，列举出基本部分的教学目标、教学方法和组织形式。班级人数：初三学生，30 人；器材：录音机 1 台；学习内容：健美操。【答案】“健美操”教学设计一、教学目标知识与技能：了解健美操基本知识，掌握健美操基本动作要领。过程与方法：学习健美操的基本动作要领，包括上肢基本动作、下肢基本动作以及躯干动作。情感态度与价值观：培养竞争意识、团队合作精神以及积极思考、勇于创新的优良品质。二、教学方法讲授法、示范法、指导法、比赛法。三、教学实施(一)准备部分 1进行课堂常规。2教师带领学生做徒手操热身运动：扩胸运动；腿部运动；关节运动；体转运动；颈部运动；跳跃运动。(二)基本部分 1导人阶段以提问的方式引导学生思考健美操与广播体操的联系与区别，并鼓励喜欢跳舞的同学自编几个动作组成一套操。