《2.健美操》公开课教案.docx

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1、高二健美操基本步伐教学设计一.指导思想本课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，把课程内 容与提倡个性发展相结合，倡导学生自主探究的学习模式，并关注学生的个体差异和不同需 求，面向全体学生，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的兴趣，为树立终身体育意 识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力，使学生能够灵活运用所 学的知识，让学生在学习过程当中获得成就感，提高学生的审美观及表现力，形成自信，自 尊，乐观等良好的心理品质，培养学生互相探究、团结合作的精神，促进身心全面协调发展, 增强社会适应能力。二.教材分析本节课选用健美操基本步伐作为教学内容，是

2、高一年级健美操选项教学模块第一单元的第一 次课。本节课的内容由三个基本步伐组成，通过动作方向、形式和路线的变化来完成基本组 合，体现当代生的青春朝气，并体会健美操动作与音乐的配合，提高学生的节奏感和学习兴 趣。体能练习利用地面组合动作发展学生的下肢力量与爆发力；为终身体育打下扎实的基础。三.学情分析高中生正处于青春发育期，求知欲强，渴望了解和接触新兴的健身运动，掌握一定的运动 技能，并具备了独立思考、判断的能力，注重形体美和个人气质的培养，健美操运动恰是一 项符合高中生需求的运动项目。经过模块一的教学，让学生掌握健美操的基本动作特点，能 够按照音乐的节奏，规范、优美地完成组合动作。本课主要运用

3、合作、探究的教学法，因材 施教，兼顾到每个层次的学生，为以后模块二的自主学习动作和队形创编作好铺垫。四.教学目标1、运动参与目标：积极主动地参与健美操的各项活动。2、运动技能目标：通过学习，学生能掌握健美操基本步伐组合的动作要领。3、身体健康目标：发展学生的协调、柔韧、肌肉力量、爆发力等身体素质。4、心理健康目标：培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。5、社会适应目标：培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。五.教学重点与难点重点：身体姿态的控制及学生的表现力难点：步伐的弹动性、音乐的节奏感六.教学过程1、激发兴趣，活跃氛围徒手操的练习，达到热身目的的同时活跃课堂氛围，

4、增进师生之间、生生之间的交往能力。2、学习组合，人人参与学习健美操基本步伐组合动作。教师以完整动作示范，分解动作教学，使学生建、厂正确的动 作概念，教师运用领做法、递加法、分解法、节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合 动作，并且结合音乐巩固练习，提高学生的学习效益，加强学生动作的规范性。3、发展体能，增强体质结合音乐，进行地面组合练习4、快乐体育，放松身心放松心情，听音乐做放松练习，恢复身心。分享和交流，学生进行自我评价，教师进行小结 评价。七.教学效果预计预计整堂课的练习密度约为50%,练习密度中等，平均心率120140次/分教学过程班级高二16班人数40课的类型新教材健美操基本步法与体

5、能练习教学目 标1、掌握健美操基本步伐组合的动作要领：2、提高协调性、柔韧性、表现力，发展肌肉力量与肌肉耐力与爆发力：3、增强自信心，提高人际交往能力，以及正确的审美观，健康向上的思想品德。重点身体姿态的控制及学生的表现力难点步伐的弹动性、音乐的节奏感教学顺序教学内容教师指导学生活动组织与要求时间开始部份1.体育委员整队，报 告人数。2、师生问好，检查 服装、人数3、宣布本节课的教 学任务与要求4、安排见习生师生问好，宣布本节 课的教学任务与要 求互相问好，学生快 速列队集合。队形（为学生为教师）要求：注意力集中，精神饱满。热身运动徒手操头部练习体转运动腰部运动膝关节运动1、教师讲解游戏方 法

6、及规则和要求。2、教师用优美的示 范和富有激情的语 d.领做热身操，提 示身体姿态。（加入 分辨音乐节拍的训充分活动肢体的 同时，提高注意力， 唤起对美的渴望。队形一篮球场散点站立队形二 5，弓步压腿腹部压腿手腕脚踝练）引导学生进入健 美操学习情境。要求：学生主动模仿，动作力度、幅 度由小到大，积极、认真参与。基队形1、教师展示本节课1、学生根据教师口本所学内容，介绍提示 语宫以及示范面。2、学习健美操步伐蚣生1、展示所学动作， 示范讲解动作要领。令、击掌、语言等， 模仿练习五种基木 步伐，体会步伐要 领。（收腹、立腰） 3，部嘴少漫步（加手）两次并步（加手）2、放音乐领做基本2、听音乐练习步

7、 伐，掌握动作与音 乐的节奏，力求做 步法到.上体保持正宜，分3、动作要领（略）腿部有弹性，落地 有控制，体会健美 操的韵律感。要求：4、展示与评价3、组织学生集体练 习，教师通过领做 法、递加法、分解法、 节奏变化法进行教 学3、人人都参与其中4、积极进行动作探 究提高表现力，克 服害羞心理。1、跟上音乐节奏，学会听节 拍并积极练习，加强动作的规 范性；开心动起来，引起学习 兴趣。5，5、积极展示与互 评，教师领做时要 积极认真、听好节 拍。2、学生主动进行探究练习，枳 极思考：勇于展示自我，体验 成功的乐趣：H我小结，认真 评价；培养合作意识、节奏感 和表现力。5、发展体能1、带领学生进行

8、体积极探讨练习方队形利用地面组合动作能练习法，认真练习。发展下肢力量、爆发 14，力2、观察、巡回指导 学生动作，个别辅 导。 要求：认真练习、注意安全， 根据自己的体能选择练习的强 度与次数。结束部份一、放松运动1、结合音乐做放松 操，调整呼吸：2、轻轻拍打身体放 松；意念放松。讲解动作要领，共同 放松，引导学生进行 意念训练与放松总结点评1、认真模仿积极放 松身体2、积极思考回顾总 结3、归还器械队形要求：1、动作优美，呼吸调节，心情 愉快、放松。2、充分放松以免影响下节课的 学习。3，安全措施速度适中、注意安全。器械音响一台课后反甩本行课通过讲述健美操的基本步伐和手势，使学生从动作和理论上认识到健美操运动的健身和娱 乐价值，使得学生产生好奇感，从而激发学生学习的兴趣，课中加强了对学生身体姿态的要求逐渐在学生心目中树立自我审美的能力。本次课安排的运动内容比较简单，学生容易接受对以后的再习 更定了较好的基础，但是由于是第一次课璘学生的身体动作还不够大方，相信通过以后的学习能有 较大的提高。