小学体育与健康六年级全一册第三部分体育运动技能双手前掷实心球.docx

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1、双手前掷实心球教案一、教学目标 【知识与技能】掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出 该动作。【过程与方法】通过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵 敏、协调等身体素质。【情感态度与价值观】培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。二、教学重难点【重点】屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。【难点】出手时机，动作连贯，协调用力。三、教学过程（一）开始部分（3分钟）1 .课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服 装，安排见习生。导入：同学们好，相信同学们都知道植物大战僵尸的游戏

2、，其中豌豆射手最为突 出，能够在很远的距离打败僵尸，守卫自己的家园，一会我们将进行植物大战僵 尸的游戏，你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手？看来大家都非常有信心，那么接下我们就一起学习一项关豌豆射手的技术一双手 前掷实心球！2 .队列队形练习：进行原地转法练习 组织教学：四列横队。要求：队列整齐，步伐一致。（二）准备部分（7分钟）.头上传实心球接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过 程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。组织教学：四路纵队.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运 动、跳跃运动、整理

3、运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生, 及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。（三）基本部分（25分钟）.示范提问：刚刚老师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后?对，就是在身体 的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。组织教学：八字队形.讲解动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。1 .练习（1）原地徒手模仿练习，体会用力顺序。组织教学：四列横队体操队形对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度。纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷的时候只有上肢用力，不能全身 用力。大家一定要注意了，练习过程中要体会屈

4、肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的 动作，同学之间可以用“信号法”来互相提示。两人一组间隔15米做完整练习。组织教学：两列横队间隔半米，距离15米相对而站.检验一优生展示组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不 同形式进行评价。（四）结束部分（5分钟）.放松活动一配乐抖手腕组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。1 .课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。2 .宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材实心球20个、小足球20个、录音机1台、磁带2盒、田径场。五、预计负荷练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等偏上。六、课后反思