当好自己健康的第一责任人国旗下演讲发言四篇.docx

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1、每个人都是自己健康的第一责任人国旗下的演讲老师们、同学们：早上好！因为疫情的缘故，出于对大家健康安全的考虑，我们又 开启了居家网课。接下来的一段时间也处于疫情防控的关键 阶段，疫情防控措施优化后，我们应更加重视个人防护，未 成年人是传染病的易感人群，因此非常有必要做好相关防控 措施。那么我们应该做些什么来减缓疫情的传播呢？L增强自身免疫目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身 免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。同学们要注意营养 膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素 和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的 睡眠时间。科学运动，在每天的大活动时间中充分运动，

2、每 次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能，增加自身的免 疫力。2 .做好个人防护同学们应继续坚持“防疫三件套”“防护五还要，尤 其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。 保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手, 咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至 少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。3 .及时接种疫苗疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护 个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。因此，凡是符 合接种条件的人群应全程接种。4 .早发现早治疗严格执行本地和学校疫情防控的各项规定，学好用好防 控知识，要做好个人及家人的日常健康监测，若出现发

3、热、 干咳、乏力腹泻等症状，要第一时间按防疫相关要求做好防 护，发病之后如果出现胸闷、憋气、意识模糊等情况也要及 时就诊。新冠并不可怕，我们要科学地对待它，希望同学们能做 到以上这几条要求，做好自己健康的第一责任人，同时不要 轻信网络谣言，保持乐观积极的心态，将自己的身体安全放 在首位，严格执行防疫要求，早日战胜疫情，回到正常的生 活当中。当好自己健康的第一责任人国旗下讲话亲爱的同学们:大家早上好！我是XXX,今天我国旗下讲话的题目是做 好自身健康的第一责任人根据当前疫情防控有关部署，为保护广大师生安全健康, 从今日开始我们改为线上教学。在这个关键时期，我们每个 人都应该做好自己健康的第一责任

4、人，当好家人健康的坚实 守护者！一、提高疫情防控意识及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息，尽量减少 不必要外出，不前往人员密集场所，不扎堆、不聚集、不聚 餐，尽量减少交叉接触，以免增加感染的风险；核酸检测时 规范佩戴口罩，保持一米线间距，即测即走。若相关部门要 求居家隔离或居家健康监测，要全力配合。二、科学做好自我防护疫情防控不放松，坚持“防疫三件套”，是预防传染病 最有效便捷的措施之一，做好防护“五还要”，口罩还要戴， 社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要经常洗，窗户 还要尽量开。积极主动接种新冠疫苗，携手共筑全民防护屏 障。三、关注自身身体健康居家学习期间，孩子们还要注意饮食卫生、合

5、理膳食， 保证营养均衡，合理安排作息时间，保证睡眠充足。加强家 务劳动，坚持每天1小时体育锻炼，保持良好心态和情绪。密切关注自身健康，提高自身抵抗力，争做健康小卫士。疫情防控，人人有责，做好新形势下的疫情防控，需要 我们每个人科学理性对待，不要因疫情焦虑，多一份淡定和 从容，少一些恐慌和盲从，同学们让我们担负起个人自我管 理责任，做好自身健康的第一责任人。当好自己健康的第一责任人国旗下讲话2019年底，新冠疫情在武汉暴发。在危急关头，国家坚 持人民至上，生命至上，始终把保障人民群众的生命财产安 全放在第一位。在习近平总书记的带领下，我们走过了三年 的风风雨雨，也创造了无数感人的瞬间。黑格尔曾言

6、：“一个民族有一群仰望星空的人，他们才 有希望。”是啊！是白衣天使舍小家为大家，义无反顾地奔 赴疫情防控一线；是人民子弟兵在阖家团聚的除夕夜，义无 反顾地冲到第一线；是人民群众积极配合防疫政策，做好防 护，切实做自己健康的第一责任人，为夺取疫情防控的全面 胜利打下了坚实基础。近三年来，疫情防控取得重大战略成果。目前，新冠病 毒已经由原始病毒变异为毒性较低的奥密克戎毒株，其致病 率和致死率大大降低。并且，随着我们疫苗的保护以及我们 防护意识的加强，我们现在已经很有信心面对它。鉴于此现 状，调整优化管控措施势在必行。但有一点我们必须明确, 调整优化管控并不等同于放弃防疫，相反，这对我们的个人 防疫

7、提出了更高的要求。随着防疫政策的调整，我们身边出现新冠阳性病例的可 能性会相对以前有所增加。因此，我们更能直观地感受到： “优化防疫管控政策并不意味着结束，而是意味着新的挑 战。”疫情防控前一阶段是通过社会整体的努力，为大家的 健康负责，当下则更需要我们做自身健康的第一责任人，我 们要端正健康态度，积极主动地寻找、选择能够帮助我们实 现健康的途径和措施，保护自己的健康。现在，同学们都正处于线上学习状态，在此，我向大家 提出以下倡议：1 .保护眼健康是不可规避的话题。“眼睛是心灵的窗 户”，我们应做好眼播间操，注重课后休息。2 .个人居家防护尤为重要。在居家生活中，我们要注意 勤洗手、常通风，让

8、病毒无可乘之机。如果同住人已有阳性 病例，需要让阳性人员单独居住，并尽量使用单独的卫生间， 不共用日常用品。3 .线上学习并不是放松懈怠，而是需要我们更加自律地 端正学习态度，应增强仪式感，认真听讲和记录，积极提问， 争取落实线上高效率学习。4 .我们一定要按照体育老师的要求养成居家锻炼的习惯，提高自身免疫力，做自己健康的第一责任人！5 .我们要科学认知当下的病毒，即使确诊也不用恐慌。 但是病毒依然还是会带来一定危害，还需要积极做好防护。同学们，我们每个人是自己健康的第一责任人，要树立 和践行对自己健康负责的健康管理理念！在这个冬天让我们 一起加油，保证自己的身体健康，静待春暖花开之时！当好自

9、己健康的第一责任人国旗下的讲话防控疫情，每个人都是责任链条上的重要一环。当好自 己健康的第一责任人，筑牢疫情防控第一道防线，是守护个 人健康最直接最有效的方法，也是控制病毒传播进程、统筹 防控和医疗服务、保障人民生命安全和身体健康的重要途径。当前，随着全国范围内优化调整防控措施，社会面人员 流动增多，加之奥密克戎病毒传播速度快、传染性强，对增 强个人日常健康防护、提升防疫技能提出了更高要求。只有 当好自己健康的第一责任人，把个人防护动作做到位，主动 配合落实防疫政策，才能把疫情发病曲线展平，高峰推后， 减缓对医疗资源的冲击，让有效的医疗资源发挥出关键作用, 帮助有就医需求的重症感染人群得到及时

10、有效整治，从而让 各项防控工作做得更精准、更温暖、更有效，切实保障好人 民健康安全和经济社会稳定发展。这既是对自己生命健康负 责，也是对防疫大局的有力支持。守护“心灵绿码”。实践证明，我国的抗疫各项措施是 科学精准、及时高效的，有效遏制了疫情大面积蔓延，有力 改变了病毒传播的危险进程。根据对我国疫情趋势的研判， 对防控措施的成效评价，综合考虑各方面因素，优化防控措 施是科学务实之举。疫情防控是攻坚战也是持久战，让每个 人守护好“心灵绿码”，防疫才会更有力量，无疫的日子才 能早日到来。及时清扫情绪和心理上的垃圾，解开更多因疫 情带来的心结，有效避免随着新防疫措施下出现的社会问题, 形成理性能量场

11、，最终夺取抗击疫情的全面胜利。注重自我防护。放开不是放松，更需要加强个人防护。 为了自己、家人、邻里、同事的健康，每个人要坚持当好自 身健康第一责任人。要继续注重“外防”，居家需要勤洗手、 勤消毒、勤通风。外出时要规范佩戴口罩、保持安全社交距 离。把这些反反复复强调的卫生习惯养成好、防疫知识记心 间，就是给自己加了一层健康“保护罩”。要格外重视“内 强”，注重锻炼、强身健体，不断增强身体免疫力。就当前 而言，提高社会免疫力最迫切的就是接种疫苗，这是直接决 定一个社会能否抵御疫情冲击的关键变量。为了自身健康， 为了家庭幸福，没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是 老年人应当尽快接种新冠疫苗，符合

12、加强接种条件的要尽快 加快接种，从而在全社会筑牢“免疫长城”。保持清醒头脑。每个人都是社会的一员，每个家庭都是 社会的细胞，疫情离不开“你我他”。搞好个人和家庭防护, 就是维护全国的大局，就是为全民抗疫做贡献！在常态化疫 情防控的大背景下，我们要保持清醒头脑，破除恐慌心理, 树立长期作战的思想和坚定信心，自觉主动落实各项防控措 施，遵纪守法，不做“特殊公民”，不搞违规违法违纪行为， 更不可听信干扰防控的各种谣言。在当前严峻形势下，配合 政府部门做好疫情防控工作，是每个人应尽的责任和义务, 也是保障生命健康安全、阻止疫情蔓延的必须之举，理应义 无反顾配合支持。毕竟，病毒是无情的，也是狡猾的，如果 稍有不慎，存有一丝侥幸心理，就有可能给健康安全造成损 害。