初中体育人教七年级体育五步拳教学.docx

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1、初中七年级体育与健康课五步拳教学设计三台县断石乡玉林学校：周尚伦一、指导思想：本课依据体育与健康课程标准要求，牢固树立“健康第一”的教学理念。在教学中充分 的体现身体练习为主要手段的学科特点，使学生在知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三维 目标上协同发展。结合党的十九大以来把“立德树人”作为教育的根本任务，紧密围绕运动能力、 健康行为、体育品德三大学科核心素养设计了这堂课。力争培养学生的思考、模仿、创新、团结协 作的能力，让学生在和谐愉快中掌握运动技能，在游戏活动过程中融入集体主义教育，培养学生的 爱国主义情操。二、教材分析：五步拳是武术最简单的套路之一，在武术中练好功架，打好基础;精讲多

2、练，强化动作规格。 功到自然成，不经过多次反复练习，没有练习时间的积累，讲的再多也是枉然。习武如同建楼一样, 有多好、多深的基础就有多好、多高的发展空间，练好基本功，以基本动作，为套路学习打下牢固 的基础。通过五步拳教学，对学生身体的生长发育、大脑的开发、神经活动的刺激都有非常好的作 用，同时通过反复训练，增强学生的领悟能力，达到强身健体的目的。三、学情分析：本课授课对象为初中七年级（水平四）的学生，学生正处于身心发展的关键期，他们活泼好动, 思维能力逐渐增强，团体意识逐渐加深，喜欢表现自我，展示自我，学习兴趣很高。但注意力不稳 定，易分散，理解能力、创新力也处于开发阶段。武术基本动作动作虽然

3、简单，可对于部分七年级 的同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要通过设计新颖、有趣的练习方式和施以合理 的指导，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。四、教学目标：1、运动参与目标：激发学生学习兴趣，让学生进一步体验到武术的学习乐趣。2、认知技能目标：通过观察、体验、交流建立正确的动作概念，使全班所有同学能够基本正 确、稳定的掌握五步拳的动作要领。3、身心健康社会适应目标：在通过课堂学习过程中培养学生勇敢、坚强、团结合作、互助互 爱的好品质和强烈的集体荣誉感。五、教学重、难点：重点：动作连贯一致，出拳快而有力。难点：动作准确，下盘稳。六、课的构思:体育课堂是培养体

4、育学科素养的最有效途径，中共中央国务院印发健康中国2030年规划纲 要提出了 “建设健康中国”的要求，学校体育理应置于健康中国的大战略、大教育、大格局中去 定位，以培养学生的体育与健康核心素养，以“教对、教会”，运用技能为重点，以认知、技能、 情感目标一体化达成为载体，有利促进学科素养的形成，培养学生“终生体育”的意识，让学生能 够积极主动的参与到课堂运动中，增强身体素质练习，学习掌握课堂教授的体育技能，开心愉快当 中潜移默化的接受学习武术就要“以德服人”，强身健体的爱国主义德育教育。七、教学策略1、教法学法上采用镜面示范、背面示范、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲， 拓宽学生的思维

5、空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。2、注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。3、在主教材的教学中，任务驱动、组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促 进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使学生在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜 悦。八、学习评价1、生生互评学生以诚恳、认真的态度互相评价对方，不仅要指出他人在练习中存在的问题，还要善于发现 他人的优点，以实现取长补短、互促共进、共同提高的目的。2、教师评价在教学中教师积极鼓励、引导学生，多给学生提供实践与展示自己的机会，客观、公正的评价 学生在课堂上的

6、表现，用“爱心”去关心同学们，保护同学们的自尊心不受到任何伤害。初中七年级五步拳课时教案年级： 人数：38 课次：2执教者：周尚伦教学内容1、学习五步拳2、立定跳远游戏;50米迎面接力3、游戏;50米迎面接力教学目标1、运动参与目标：激发学生对武术学习兴趣，让学生进一步体验到武术的学习乐趣。2、认知技能目标：通过观察、体验、交流建立正确的动作概念，使全班所有同学能够基本正 确、稳定的掌握五步拳的动作要领。3、身心健康社会适应目标：在通过课堂学习过程中培养学生习武先习德以及勇敢、坚强、团 结合作、互助互爱的好品质和强烈的集体荣誉感。4、通过跳远练习，提高学生的弹跳能力以及跳远成绩5、通过迎面接力

7、提高学生的奔跑能力，同时培养学生勇于拼搏、团结协作的集体主义精神。教学重难点点重点：动作连贯一致，出拳快而有力。难点：下盘要稳，动作到位。教学 部分教学内容教师指导学生活动组织与要求设 计 意 图次 数时 间一、课堂常规组织：四列横队导1、教师整队集1、检查服装和队形：*入准合。随身佩戴是充满激情* O老师激12备2、师生问好否符合要求。认真听讲*发分部3、教师宣布课2、安排见习生记住要求*热钟分的内容3、以习武先习德情导入课的内容。要求：精神集中，认真听讲，明4、提出要求及目确目标。标。8二、准备活动1、提出要求分2、带领学生慢做钟1、教师跟学生跑两圈。好一起绕操场3、学生在教师领身瞒跑两圈

8、做下完成。组织：1、四路纵队心162、徒手操1、在老师的带* * * *准分上肢运动、冲拳领下慢跑两* * * *备钟运动、体侧运圈（跑步时* * * * O动、体转运动、四人一组对* * * *为腹背运动、跳跃整齐，脚步本运动、正面压跟上口令）。节腿、弓箭步压腿课教学内容做好铺垫三、1、学习武1、教师示范1、学生认真观* * * *学术基本动作：2、学生一起练察老师示范* * * *习拳、掌、勾手、习动作* * * * O武马步冲拳、弓箭2、注意听老师* * * *术步冲拳、仆步冲提示的正确基拳、斜步冲拳、动作要领。本提膝穿掌、仆步3、有动作不到要求：动11亮掌位的同学认1、学生认真听老师讲

9、解示作分1、教师单个动作真听老师的范，钟2、教师示范教会学生、同时提醒并纠正2、练习时动作到位，控制学1基 本 部 分19 分 钟五步拳4、立定跳远纠错。2、同学生 一起练习五步拳 （两次）1、蹬地有力2、双臂摆动有 力3、收腹伸小腿4、双脚脚后跟 着地5、双脚同时落 地，不能一前一 后动作。4、出拳快而有 力5、腿上动作要 稳。比一比、看一 看，看谁跳得更 远好手脚以免伤害他人。3、练习时要相互学习，相 互指导，积极练习，基本掌握动 作要领。* * * * * * * * * * O* * * *习 五 步 拳、 复 习 立 定 跳 远熟 练 巩 固3、50米迎面 接力4、复习五步拳1、传接

10、棒到位2、奔跑迅速有 力3、小组团结协 作动作标准到位看谁跑得快出拳快而有力* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * O、* *要求：动作连贯一致，出 拳快而有力提 高 奔 抱 能 力5 分钟3 分钟结 束 部 分6 分 钟1、素质 练习：原地高抬 腿（8个八拍）、 连续收腹跳（20 个）、俯卧撑（20 个）、立卧撑 （20）1、放松练习： 左四步右四步、 前两步后两步 2、（4个八拍）3、小结、下课预计心率：开始 部分：120次左右 每分钟基本 部分：140次左右 每分钟结束 部分：100次左右 每分钟 练习密度：40%1、通过素质练 习加强学生上 肢下肢力量练 习2、进行放松练 习。3、积极参与小 结评价。3、安全归还器 材。组织队形：*O要求：1、认真做好放松运动，2、客观评价、积极拓展，认真 进行自我反思。通 过 素 质 练 习增 强 学 生 力 量5 分 钟1 分 钟30 秒场地器材：接力棒4只课后小结: