选择健康的生活方式 教学设计.docx

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1、第二节选择健康的生活方式一、教学目标知识与技能尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题过程与方法通过自我测试，使学生能综合评价自己的健康状况，关注健康问题情感、态度与价值观能事实求是的评价自己，关注健康问题理解保持良好的心理状态对于健康的重要性二、教学重点1、综合评价自己的健康2、几种调节情绪的方法三、难点从心理角度理解人体健康四、教学准备图片、相关资料、课件五、关键通过自我测试，完善理解健康的定义六、教学过程教什么怎么教为什么这么教预案1 如 何 评 价 自己 的 健 康1.评价：“我健康吗” ？让学生充分的表达对健 康已有的认识，无论是否全 面.教师不加以评价，留下悬 念，激发学生的好奇心

2、.到底 应该怎样评价呢？ “学生很可能会说 出：我身体棒，我每顿 能吃三碗饭，奶奶说我 很健康等这些比较片面 的评价内容。2.学习“健康仅仅是指没 有疾病吗？如果不是， 还应该包括哪些方面的 内容”？通过学习，让学生 全面了解世界卫生组织 对健康的定义.有什么方法可以比较全 面地、客观地评价自己的健康 状况呢”？请学生根据专家 提供的健康小测试。这种类型 的小测试生活当中经常碰到， 这样可以进一步提高学生参 与的兴趣，更快地溶入到健康 评价这个情境中来。有的学生可能会认 为：我的食欲很好”， 既可以属于评价身体健 康，也可以属于心理健 康方面的.这样的想法 很好，说明学生已经认 识到了心理健康

3、对健康 的重要影响.状况3.再评价在明确健康定义的前提 下，请学生根据自己的 得分情况，再次来评价 自己的健康状况。再评价过程是学生对所 学知识的理解、巩固，应用阶 段。对健康的定义可以从了解 水平上升到理解的层次.从而 掌握这一重点,突破难点.学生此时往往会有 意识地从身体、心理、 社会这三个方面来评 价。如有学生不仅明确 自己的健康问题，而且 还能说出相应的改善方 法，教师就及时予以表 扬.2.保 持 愉 快 的 心 情1.提出情绪问题先播放两段录像，“考前焦虑症”、“绰 号的烦恼”。在课堂上 重现生活，让很多学生 都能感同身受，就像一 根导火线，能引发出很 多的情绪问题。由于青少年最常见

4、的心 理问题是情绪问题，情绪健康 是判断其心理健康的重要指 标之一。情绪问题来源于学生，再 由学生自己来解决.让每个学 生来扮演参与者，实施者，解 决者的角色.充分体现以学生 为主体的新课标教学理念.其中最大的难处 是使学生要愿意把平常 的一些引起自己情绪问 题的事情说出来，这对 于某些比较内向的同学 来说是比较困难的.教 师应该很用心的去倾 听，很真诚地对待他们 的每一个不快。2.解决情绪问题“碰到这些不开心 的时候，你是如何调节 自己的不良情绪的 呢”？让全班同学来集 体会诊。让学生充分的各抒己见， 出谋划策，运用所学到的知识 解决生活当中的具体问题.学生可能会说诸 如：上网，大喊大叫，吸

5、 烟等不良习惯，教师应 给予纠正.3.练习：运用本节课所学的内容，对家人或亲友的健康状况做出评价，并提出改进的建议。4.阅读： 心理咨询 师。1、如果碰到了自己 解决不了的心理问题， 你是否愿意进心理咨询 室。2、将来你愿意做一进一步使学生认识到心理问题是生活当中经常出 现的问题，是一个正常的现象，并不能将它与精神病等 同起来。要像看感冒发烧一增的去看心理医生，及时清 理情绪垃圾。名心理咨询师吗？教学问顾：本节课的内容较多，包括健康的概念、几种调节情绪的方法。而且内容相对比较简单而 生动有趣因此本节的教学应该是轻松而活跃的应多采用启发式、探究式和讲授相结合的教学 方法来激发学生的兴趣让学生在课堂上主动地获得这些知识，从学生熟悉的生活出发，分析资料，获得相关的知识，再运用理论，解决实际问题，这 种方法很受学生的欢迎。再从这些方法中归纳出健康的定义，再运用这些措施讨论调节情绪 的几种方法。课前调查，使学生在课堂上参与的积极性高，其内容也成为课堂上学习的知识的有源之 水。