肥胖控制理论知识考核试题及答案.docx

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1、肥胖控制理论知识考核试题一.选择题1 .由于脂肪过高易引起肥胖、高脂血症，冠心病及癌症，甚至影响寿命，因此脂肪摄入量应限制在占 总热能的。*单选题*A . 10%以下B . 20%以下C . 30%以下，D . 40%以下2 .以下哪项不属于检窗巴胖的方法（）*单选题*A、测量身高体重B、测量腰围C、测量皮褶厚度D、测量胸围V3 .关于体脂率，下述哪个说法是正确的?（ ） *单选题*A、体脂率是指皮下脂肪占身体重量的百分比B、体脂率是衡量身体肥胖程度的一个指标。C、体脂率高，体重一定也高（体脂率与体重呈正相关）D、体脂率正常范围为4 .下述哪个是身体质量指数（BMI）的计算公式？ *单选题*A

2、、BMI二体重kg/身高cmB、BMI二体重kg/身高cmC、BMI=体重kg/身高m2 VD、BMI二身高m2 /体重kg5 .位于下述身体局部的脂肪中，哪个部位的脂肪对健康的危害最大？ *单选题*A、腹部VB、脸上C、臀部D、大腿6 .肥胖者的身材当中，相对梨型身材的人，苹果型身材的健康风险（）。*单选题*A、更大VB、差不多C、更小D、无法对比7 .下述哪个指标（）是反映人体腹部脂肪蓄积的程度，是心脑血管疾病的独立风险因子？ *单选题*A、腰围VB、皮褶厚度C、体脂率D、BMI8 .腰臀比（WHR ）系指人体腰围与臀围的比值，成年男性的腰臀比（WHR ）大于多少属于中心性肥 胖。（），单

3、选题*A、0.75B、0.85C、0.95VD、1.009 .腰臀比（WHR ）系指人体腰围与臀围的比值,成年女性的腰臀比（WHR ）大于多少属于中心性肥 胖。（），单逾*A.大于 0.80VB.大于0.85C.大于0.90D.大于0.9510 .根据中国肥胖工作组的肥胖诊断标准，中国成人的BMI正常范围为?（） *单选题*A、B、C、D、11 .以下哪项（）不属于肥胖引起的并发症？*单选题*A、糖尿病B、肾结石VC、睡眠呼吸暂停综合征D、高尿酸12 .以下不属于继发性胖的原因是?（）可单选题*A、女性更年期（性腺功能减退）B、甲状腺功能减退C、脂肪肝VD、皮质醇增多症13 .关于肥胖，以下哪

4、个说法是正确的?（） *单选题*A、肥胖的原因就是由于生活水平提高,吃的比较好，营养摄入过多，所以fl巴胖的人不存在营养不良B、肥胖的人醐巴只需要在饮食上控制脂肪摄入即可C、肥胖的人要减肥成功，就不能吃肉和主食,只需要多吃蔬菜D、肥胖是一种可影响身体健康的慢性代谢性疾病V14 .下述关于肥胖症的合理饮食,不正确的是（）*单选题*A、通过限制能量的摄入，使总热量低于消耗量以减轻体重B、饮食改变包括改变膳食的结构和食量C、采用零脂肪的饮食结构。D、主张选择能量密度低的食物以增加饱腹感15 .在下述关于脂肪抽吸术的说法中，哪项是错误的?（） *单选题*A、超声波作用于局部脂肪使其乳化，再通过负压吸除

5、B、操作不当会引起脂肪栓塞并发症的危险C、用这种方法失血少，比较安全,不会反弹VD、不能从根本上解决脂代谢问题16 .以下为16-18题资料： 周先生45岁，企业主管身高175cm体重88kg血压135/85mmHg , 工作紧张，经常熬夜。平时聚餐多，嗜好烟酒，不爱运动。其母患有高血压和糖尿病。周先生将来患病风险 最大的疾病是（）*单选题*A.痛风B.COPDC肺癌D.心脑血管疾病V17 .接上题，计算上述周先生的BMI并进行判断（）*单选题*A.小于18.5 ,体2重过轻B.介于18.5-23.9 ,体重正常C.介于 24-27.9 ,D.大于28 ,肥胖V18 .接上题，针对周先生当前的

6、身体状况，你为他制定的最合适的健康指导原则是（ *单选题*A.加大运动量19 合理安排膳食C.晚上提早睡觉，尽量不要加班D.吃动平衡，控制体重V19.出现下述哪些症状要立即停止运动？，单选题*A.心四坏正常（如心率不规则，心悸心慌，快脉搏突然变化慢等）B.特别眩晕或轻度头痛意识紊乱，出冷汗或晕厥。C.身体任何一部分突然疼痛或麻木D.以上均是。V20 .肥胖就只是因为个人饮食不注意不运动造成,没有其他的原因。*单选题*对错V21 .目前儿童肥胖多属于继发由巴胖。（）* 判断题*错寸22 .除了不运动，不健康的饮食习惯也是造成肥胖主要原因。* 判断题*23 .成年人随着年龄的增长，其基础代谢率会逐

7、渐降低。* 判断题*24 .继发性胖主要与生活方式密切相关，以过度营养、运动不足、心理行为偏差为特征。* 判断题25 .肥胖是产生胰岛素抵抗的重要因素，所以肥胖的II型糖尿病患者控制血糖要减肥。（）*单选题26 .肥胖的评价指标有多个,其中体质指数（BMI）是体重（kg ） /身高（m1（）* 判断题*27 .只要不摄入脂肪，体内就不会有较多的甘油三酯（脂肪I （） *单选题*28 .科学的减脂营养代餐可以满足正常成人的营养需求。，单选题对V错29 .日常多采用低升糖指数的食物，可减少人体对胰岛素的需求，使血糖平稳地维持，是减少脂肪合成 的重要措施。（）*单选题*对V错30 .在减脂过程中，低

8、热量低升糖、提供充足的其他营养物质的供应，能够保证持续高效的健康减脂。（）*单选题*对V错31 . 一个成年人只要看起来不胖就没必要减肥。（）*单选题*对错V32 .肥胖患者在减脂过程中绝对不能吃碳水化合物，否则会长肥肉。（）* 判断题*对错V33 .人体在生理情况下，餐后经消化吸收的脂肪和糖除部分氧化供能外，其余部分主要以糖原和脂肪形 式储存于脂肪组织，供饥饿时利用。* 判断题*对V错34 .减肥运动处方主要考虑能否出现体脂下降、腰围缩小、心肺功能提高等良好的运动效果，而不需要考虑参加者的兴趣。* 判断题对错V.嬲巴运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主，而不应采用抗阻力量练习。()* 判断题 对错V35 .运动时当心率变化范围介于100-180次/分时，心率与运动强度、摄氧量、能量代谢之间存在显著 的线性关系。()”判断题*对V错36 .向心性ffi胖是指脂肪主要蓄积在腹壁和腹腔内。*单选题*对。错37 . 33.BMI的作用是便于人群或个体间比较时消除不同身高对体重指数的影响。()，单选题*对V错38 . 一般情况下，体质指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性，能较好的反映机体的肥胖程度。() 俾选题*对V错39 .针对肌肉发达的运动员，体质指数可能过低估计其肥胖程度。*单选题*对错V。