大学生心理健康课学习心得600字【7篇】.docx

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1、大学生心理健康课学习心得600字【7篇】高校生心理健康课学习心得600字【精选7篇】怎么写一篇精彩的高校生心理健康课学习心得呢，我们心里有了一些心得后，应当立刻记录 下来，写一篇心得体会，这样就可以总结出详细的阅历和想法。下面是为大家整理的关于高校 生心理健康课学习心得600字，假如喜爱可以共享给身边的伴侣喔！高校生心理健康课学习心得600字篇1这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系非常融洽，可能是 老师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博学问感到敬佩。 老师也显得很年轻，同时与这个时代并进,所以觉得老师和我们那么亲近是件很不错的事情, 就像有

2、一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时可以为我们教导迷津。首先，通过上心理课，我学会了如何合理支配自己的时间，如何正确利用自己的时间。使 我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我现在的学习更 加有方案。之前，我是一个不擅长调控自己心情的人，常常由于一些小事而郁闷好长时间。通过上心 理课，在不快乐的时间便开头试着调控自己的心情，尽量使自己“不以物喜，不以己悲。 正所谓挫折是前进的动力，总是把自己沉醉在过度的哀痛中，除了损害自己又有什么用呢？ 不如去面对，不如开快乐心地活着。其次，通过上心理课，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是伴侣交往，我们都 要把握好交往的方法

3、，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与 亲人伴侣的关系，使我的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和。再次，通过上心理课，不仅增长学问，还得到新的感受。我学会许多学问和道理。我知道 当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说 出来。通过上心理课，我懂得了怎样敬重父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看 待他人。我觉得人与人之间要准时沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突。平常父母 管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母伴侣和家人着想.让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自 己的事情自

4、己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让 每个人得到关怀。心理课的老师很专心，训练方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待 和父母的争吵。上课的老师很棒，很具体，很活泼，上课没多久，同学们就被老师感染了， 也都活跃起来。经过上课，我的学问更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的状况，我会按 老师教的方法合理去对待每一件事，打快乐扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。心理健康课珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，接受爱， 报答令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！上心理课让我懂得一些道理,在生活中要宽容,学会和

5、家人伴侣换位思索，理解体谅他人。 更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。盼望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思索，要去理解他人；要带着一颗感恩的心 去回报爱。通过上心理课，我认为我们要想保持一种健康的心理，我们还要做到以下几点，1、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的同学乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽 容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够熟悉高校生的社会 责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应力量，能与他人同心协力、合作 共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康进展。2、保持良好的环境适应力量。对高校生心理产生影响

6、和作用的环境包括生存环境、成长 环境、学习环境、校内环境等。总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的 心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他乐观因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠 的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则 国雄于地球。梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻高校生的心灵，我们高校生要以良好 的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。高校生心理健康课学习心得600字篇2健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础,优良的心理素养在高校全面素养的 提高中

7、起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生乐观而深远的影响，作为高 校生，首先应当具备这种优良健康的心理素养。心理健康是指这样一种状态，印人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何 形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服， 这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是高校生成才的基础，心理健康可以促进高校生全面进展健康的.心理品质是高 校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会 活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康 的心理品质作为基础的，一个人心理健

8、康状态直接影响和制约着全面进展的实现.心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争, 告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自 己。上高校前，在他们想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上高校后，紧急 的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，高校生必需注意心理健康，尽 快克服依靠性，增加独立性，乐观主动适应高校生活，度过充实而有意义的高校生活。心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理基础。目前我国高校毕业生的安排工作已发生 了很大变化，高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高

9、 校生心理上产生困惑和担心定感。心理健康利于高校生培育健康的共性心理。高校生的共性心理特征，是指他们在心理上和 行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要 是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生 的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等， 这些有利于高校生的健康成长。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握 自己掌握自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，乐观融入集体，喜爱并勤奋学习，更好 的适应新环境。高校生活与中同学活有着很大的不同，然

10、而在高校中仍需要保持深厚的学习爱好和求职欲 望。学习是高校的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取 新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养。同时也应当乐观参与各种创新大赛，这样及 开发思维的多向性又熬炼了自己的动手力量。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已 经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。高校生应保持乐观乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望。乐观加入同学 会、分团委等，如此既丰富了高校生活又熬炼了自己力量。每个人都渴望得到一个自我展现 的平台，让自己成为一个闪光点。乐观参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩

11、的业余活动 不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生应 培育多种爱好，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急, 维护身心健康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和掌握心情。作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、 制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得:要想占有将来，不仅要作思想品德、 智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟悉 的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟!高校生心理健

12、康课学习心得600字【篇3】1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自 觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养， 更好地适应社会进展的需要。2、持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持乐观乐观的心情、开心开朗的心境，对将 来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做 到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的高校生，应当具备良好的心情状态、正确 的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当 符合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应力量。如

13、果具备了以上素养，则我们 的心理健康不成问题，则肯定能在学业和事业上取得肯定的胜利。（-）建立乐观的自我观念，激发自我潜能高校生心理问题的核心在于自我观念问题。在 团体情境中，成员之间通过个体的自我共享，会意识到原来别人的很多问题与始终困扰自己 的问题是相像的，这样就会减轻心理负担，转变不当的自我评价，建立乐观的自我观念。此 外，团体中每个人为寻求转变而付出的努力和所取得的进步，对于其他成员都是一种鼓舞， 可以增加自己解决问题的信念，激发自我潜能。在团体中形成新的自我观念，在团体活动结 束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。（二）订正心理偏差，促进心理进展，培育健全的人格团体心理辅导的

14、乐观目的在于进展 的功能，这是询问心理学遵循进展模式的直接体现。通过团体活动可以改善成员的不成熟的 偏差及行为，促进其良好的心理进展，培育健全人格。尤其是学校团体心理辅导能赐予正常 同学以启发与引导。在团体心理辅导过程中，可以制造种平安、暖和、可信任的气氛，这 种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自己有关的事情表达出来与他人共享。团体中的 共享，可以促使成员多角度地熟悉问题、分析问题和解决问题；团组成员的相像境遇使得团 体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和平安感，满意肯定的心理需 要，消退一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。（三）提高人际交往力量人际交往是指人与人

15、之间相互作用的动态过程，是人与人之间发 生相互联系的最基本形式。人际交往的体验如何，是影响个人社会生活质量的最重要因素。 心理学家丁瓒曾说，全部心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示，人际交 往困惑是目前高校生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每一个人都需要培育人际沟 通技巧，提高人际交往力量，建立和谐的人际关系。在团体训练中，成员可以学习如何有效 地交往，如何解决问题，如何做打算，怎样表达自己的看法等。通过小组成员相互作用的体 验，学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察，并把握如何处理这些人际关系的技能。（四）增加团体分散力，增进成员之间的相互认同团体分散力是指团体对个体的吸

16、引力和 个体之间的相互吸引力。团体分散力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各 种活动有利于增加团体分散力，在团体中，成员通过共享阅历或竞争，彼此之间达成共识, 增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导时改善高 校生心理健康水平，提高高校生的心理素养具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年 来很多人已经进行了很好的讨论，辅导方向上也由最初的提高心理健康水平渐渐向心理品质 的各个方面进展，消失了一些新的讨论成果。讨论方向也由治疗团体开头转向了进展性团体， 这些都是乐观变化。另外，有讨论者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响，这为高校生今后良好人

17、格的塑造起到了乐观作用。团体心理辅导日益成为我们高校高校生心理健康训练的重要途径。 听了高校生平安训练工作报告，我感到内容很精彩，讲的很全面，所举案例让人心情沉 重，看后感受很深。使我感受到“学校平安重于泰山。校内平安事关全体师生的生命和财产， 事关学校和社会的稳定和进展。高校生心理健康课学习心得600字【篇4】通过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校生心理健康训练的重要性。 加强高校生心理健康训练是提高高校生心理素养、促进高校生健康成长、培育全面进展的社 会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进高校生思想政治训练的重要任务之一。 作为一名高校生更要了解心理健康的含义与标

18、准，讨论高校生的心理进展的特点与影响因素, 明确高校生心理健康的理论与原则，把握高校生心理健康训练的内容与方法。而心理健康的 人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、顽强的意志品质与健康的共性心理。以下是 我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到高校，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷 等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要乐观主动调 试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会转变学习方式，使 学习轻松开心，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止， 知而行之。要学会从心

19、里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应力 量。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心健康； 不良的人际关系使人感到压抑和紧急，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。因此，我们高校生更要培育良好的交际力量。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中 能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，熟悉到高校生的 社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应力量，能与他人同心协力、 合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康进展。三、恋爱中的冲突问题在现代高校生中恋爱已经成为普遍现象，高

20、校生肯定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵 循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱进展的动力，在恋爱中相互敬重:各自的选择、自由与权 利以及人格，同时信守责任，忠贞专丁以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被 爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出 爱的打算，注意爱的沟通，并履行爱的责任。心理健康是高校生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习 效果，而且有益于终身的进展。裔校生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心 理辅导书籍，有需要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，好自己的时间，增加自己的 心理素养，以良好的心理素养去

21、迎接挑战。高校生心理健康课学习心得600字【篇5】作为青少年的我们，在心中或多或少都有许多解不开的开的困惑，而这门课程很好的关心 我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应高校生活。我想我们都一样，在刚进入高校时 有许多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我始终以考高校为唯一的目标，我曾多 次幻想我向往中的高校是什么样子，但我知道，这只是我抱负中的高校。在进入高校后，更 加验证了我之前的想法，“抱负不能和现实混为一谈。在我心中高校应当是个布满诗情画意 的殿堂，刚开学时，感动，开心之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发觉现实中的高校原来 是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂三点一线，日复一日无限

22、循环。我也曾感到迷茫， 不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，假如不转变，假如不努力，我就会被这个社 会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。抱负与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这一切，我茫然不知所措， 高校生心理健康训练这门课程给了我很大的关心。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要 形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境 之间的和谐。在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟悉自己的基 础匕对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问

23、题，然 后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我乐观投身实践活动，走进外面那个纷繁 简单的“课堂，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和顽强。并 从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。虽然心理健康训练课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留 下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实训练意义。通过半个学期 的学习，心理健康训练对我的共性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有 着或多或少的影响。学习了心理询问与训练，让我学会了更好的去端详自己，并且在许多时 候，我开头学会去观看别人的一些心情，

24、更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需 要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这曲在课堂上 学到的种种，也会连续的深远的影响到我的将来。高校生心理健康课学习心得600字【篇6】在学习高校生心理健康训练这门课程的过程中，我受益匪浅，它关心我树立了正确的世界 观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。这门课程关心我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己 也存在肯定程度.匕的人格偏差。在心理课匕通过老师的教育和书本的指导，我渐渐的开头 正视自己。这门课程关心我规划人生,对将来更加布满信念，人生的确需要规划，刚进入

25、高校的同学， 肯定要想好自己的一生预备做些什么样的事，按自己的抱负，一步一个脚印向踏实的人生目 标靠近。人的一生假如没有目标，没有方向，永久是随波逐流，得过且过。有些时候，抱负 也等同于我们的目标，但只是有了抱负却没有仔细规划，在实现的路上歧路多多，看着是大 道，走的是岔道，方案往往赶不上转变，到头来感叹行路难，劝慰自己经追求了过程就不 要太再意结果。这是抱负与现实出入太大不得不给自己的劝慰。而假如你的确仔细规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，假如过程消失了偏 差就准时改正，始终让自己的FI标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发觉你有战无 不胜的力气，而且会努力为自己的最终抱负而

26、奋斗不已。目标清楚与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为 抱负而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划 太重要了，而这门课就很好的关心了我。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程关心我塑造了一个自由高尚的灵魂，为 我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。高校生心理健康课学习心得600字【篇7】在学习幽默诙谐博学多才的肖老师开设的高校生心理询问与训练这门课程的过程中， 我受益匪浅。它关心我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己, 也更有信念制造美妙将来。在心理询问训练课上，我不仅学会了要做一个冷静

27、面对自己的现实主义者，更是学会了调 整自己面对的负面心情，调整压力。课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动好玩的语言讲了 许多掌握臼己的心情的方法，同时自创歌曲带领大家唱歌等等。这些方法，在许多时候想起 来，也是特别有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想 到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是胜利的秘诀。心理健康训练让我了解了许多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解 自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己 内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让 人有种豁然开朗的感觉。这样

28、的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘， 也会让自己可以更淡然更理智的去面对许多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成 为一个胜利的人。在上了多次心理健康训练课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发觉作为高校生 的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上， 肖老师也给我们提出了很大珍贵的看法，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确 立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该 如何处理学习生活上的困惑。心理健康、社会适应性是人们智力进展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观， 培育良好心理素养的基础。心理健康训练，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适 应生活，以及如何维护心理健康的学问或技术，关心人们战胜自己的x些疾病，进而战胜竞 争中的困难，取得最终的成功。