小学体育人教三～四年级第四章跳跃与游戏单双脚跳教案 省赛获奖.docx

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1、（水平二）单双脚跳跃练习班级：.三年级2班授课教师：文超教学 内容单、双脚跳练习教学 目标1、知识与技能目标：通过学习，使学生初步认识单、双脚跳的动作要领。80%的学 生能够做到起跳腿蹬地有力，屈膝缓冲落地2、体能目标：通过学习，发展学生的跳跃能力，增强腿部力量。提高学生的灵敏、 协调性3、情感目标：通过练习培养学生勇敢克服困难的意志品质重 难重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳难点：上下肢起落协调连贯、落地轻巧课的 结构课的内容教师活动学生活动要求组织方法时 间强 度开 始 部 分1、集合整队2、师生问好3、安排见习生4、慢跑2圈5、热身操（4x8）1、教师检 查服装，安 排见习生， 说出本节课 教

2、学内容2、组织学 生做热身活 动1、整队 待课2、跟随 教师口令 进行热身 活动1、快静 齐2、精神 饱满四列横队 O约 6 分 钟般基 本 部 分一、热身小游戏： 利用长条块左右扫，脚跳起来，用 单双脚进行二、1、单脚跳：单脚跳 左（右）腿屈膝提起， 右（左）腿以前脚掌用 力跳此落地前脚掌 着地，起跳腿屈膝，注 意落向原地。2.双脚跳：（1）稍屈 膝，以前脚掌蹬地的 连续跳；（2）:两脚连 续用力高跳。注意双 脚同时起跳,同时落 地。（注意：落地屈 膝缓冲，禁止前脚掌 落地）1、讲解游戏 规则，以及 组织方法和 安全事项。 教师纠错并 且提出正确 方法2、教师讲解 单、双脚跳 技术方法， 并

3、且做示范 动作。叫一 名学生上来 示范，教师 纠错1、认真 听讲规 贝h要求， 不懂现场 问2、学生主 动举手， 上来做展 示3、积极思 考1、安静 听讲，按 要求进 行游戏2、听从 安排，安 静听讲LLLLOOOO 0OOO o0中三、进行原地练习， 利用不同的跳法进1、教师讲 解，示范1、认真 听讲动作标 准，落地基行4个八拍，2个八屈膝缓本拍换脚，先单后双2、巡回指2、按照冲部导、纠错要求进行分练习四、分组练习，进行3、组织学3、听从连续单双脚跳。单脚生安全有序老师指跳,左脚出右脚回;进行练习挥，保证双脚跳连续跳（每个安全有序动作1组，利用不同 方式的跳法先单脚 后双脚）进行练习五、放松小游戏4、教师用口4、跟随老剪刀石头布：并脚为令组织学生师的节奏石头，打开为布，交 叉为剪刀。2人一组进行游戏进行跳跃1、放松练习1、拉伸21、跟老膝盖不结组，每组坚师做拉伸能弯曲，束2、小结持10秒钟动作脚掌着部2、小结本2、认真地分3、下课堂课听讲、反匚 u 四列横队四列横队28场地器材课后反思操场长条密度60%_70%强度100 120 次分