2023年拓展训练心得体会四篇.docx

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1、2023年拓展训练心得体会七月，我们公司组织全体员工来到黄埔笑翻天乐园参加 为期一天的拓展训练。通过一天的训练，我们每一个人都深 深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦由无数 次的跌倒与反省凝聚而成的。通过训练，一个人无论做什么 事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功 愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有 没有与你共同拼搏的战友。我很荣幸的参加了公司举办的拓展训练，虽说时间短， 但是给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发现 了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心。并认识到团队 的重要性，每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失 误，可能导致整个团

2、队的失败。在团队中找准自己的位置， 踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务完成。还有团队的 配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息 的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得 最后胜利的关键。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道 有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情; 过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己 是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队 的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到 一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些 人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能 达到1+1

3、大于2的结果。总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困 难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识 与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的 帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有 的问题，但它能给我们以启示，感谢公司给了我们参加此次 训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训 练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！2023年拓展训练心得感悟春季是一个旅游的好季节，我们公司在周未时间组织一 次拓展训练活动。拓展前一天我们在网上了解一下有关拓展 训练知识，觉得拓展训练是一个非常有意义的活动。拓展训 练是一个体验式拓展训练，所谓的体验

4、式训练就是通过亲身 体验去感悟人生道理和借助拓展的激奋去挖掘自身的潜在 的能力，促进团队协调合作，从而达到提高工作的目的。在两天的拓展训练中，我们接触的拓展训练项目有穿越 电网、突出重围、空中钢丝、悬空摇摆、求生墙、超级晃板、 抢滩登陆、鼓浪屿、S桥、闯关酷地带、有轨电车，每一个 项目给予我们感受都是不同，在拓展训练中我们明白了很多 道理：1、做任何事之前我们都要事先做好准备，可以避免 盲目做事。2、同事之间要相互帮助、相互合作、相互信任, 这样工作效率可以最大化。3、拓展训练可以促进同事之间 感情，让更多人融入到公司大家庭中去。4、通过拓展训练 的自我挑战、自我超越，可以更好地去挖掘自身的潜

5、在能力， 更好地去发展自己。拓展训练课程是为我们量身定做，每一个拓展训练项目 都是根据我们团队的情况而选取的，让我们能够从拓展训练 中获取最大的利益。让我们最为深刻的拓展项目是“求生 墙”，4.2米的高度，一个人根本就是无法完成的。最后我 们搭人梯，脚踩着肩、人搭人形成梯子，一个接着一个爬上 求生墙。胜利喜悦背后总有人在不断地付出，无私奉献着自 己的力量。感谢你们！因为有你所以更美好！两天拓展训练结束后，我们认识了自身的潜能，增强自 信心，克服了心理上的懒惰，磨练磨练了战胜各种困难的意 志，提高了解决问题的能力、领悟到了同事之间相互合作、 相互帮助、相互支持的重要性。2023年拓展训练心得感悟

6、拓展培训一天，虽然很累，但是让我收获了也很多。我 们都知道拓展培训是一种体验式培训，但是在现在很多企业 培训课程中，拓展培训是提高团队凝聚力的重要培训方式。 可以有效地加强团队的沟通、提升团队协作合作的精神、有 利益团队建设及企业文化的创建。在拓展训练中培养合作意识，改善自我人际关系。拓展 训练项目xx毕业墙，一个考验团队合作的训练项目，团队 的凝聚力在这里体现的很重要。面对4. 2米的高墙，一个是 无法完成的，需要凝集团队的力量去完成。我们相互沟通交 流，一起寻找解决的方法，一起努力翻越这片高墙。最后我 们翻越过了曾经认为不可能翻越的墙，这个训练项目不是让 我们学会怎么去翻越这道墙，而是学会

7、团结合作，学会去凝 聚团队的力量。在一天拓展训练的过程中，也会出现有一些不和谐的情 况引发团队的起哄，也会因为沟通不到位导致团队拓展失 败，付出了 “沉重的代价”那值得我们思考的。为什么出现 不和谐、沟通不到位？拓展训练中，每一个训练项目有着独 特的通关方法，了解团队、合理分配人员很重要，让团队的 每一个人都能在拓展中发挥出自己的优势。我们一个团队， 相互帮助，相互学习，共同努力，共创未来。体验式拓展训练磨练个人意志，提高学员。面对那些具 备挑战性的拓展项目，不断地进行自我突破、自我挑战，通 过挑战极限的磨练让自己变得更加坚强，变得更加自信。每 一个拓展训练课程都是拓展培训师的经验结晶，每一个

8、课程 都是为客户量身定做的，让客户在拓展训练中受益2023年拓展训练心得体会今天去了笑翻天乐园，玩得挺开心的，为了自己的团体 而努力，在竞争中取胜的感觉很不错的。我们是野狼队，至 于为什么起这样一个名字，纯粹是无奈。不管怎样，我们还 是叫野狼队了，口号是野狼，野狼，再创辉煌！还是说说今天的活动吧。首先我们开始了解锁。就是一 队人围成一圈，每个人交叉自己的双手，左手在下，右手在 上，再与旁边的人接上，然后要打开这个结，不能放手。我 们思考了半天，还是看了别人组的做法，我们才解开了我们 的锁，还兴奋得一连解了三遍，感觉像回到了童年时代。第二项就是过天罗地网。在一个小山谷的之上搭建了一 个天罗地网，

9、每队人都要从天罗地网中过去，然后从一个圆 木桥上回来。我们还算顺利，这个项目几乎没有什么难度。 第三项是过一些悬在空中的木桩和独木桥。这个就要讲究合 作了，我们的做法是一个接着一个，不要让木桩空悬在空中。 但我们不是最快的，有两个队比我们快。第四个项目是过曲桥。它是弯曲度非常大的木条悬在水 上，几乎没有什么难度。第五个项目是过s桥。这个比较有 难度，有好几个人掉入水中，不过都是女生。这是由木板订 成的木桥，悬在水上，扭曲了一下。很难描述出它的样子， 其实就是要求走s线，不然就会因为惯性掉入水中。我很， 没有掉入水中，顺利通过了。只要能一直保持速度和线路的 稳定，就可以通过。第六项和第七项的挑战性最大，也是在 这里很多人湿身了！也就是在水上架上一些障碍，但难度很 大，没有团队恐怕是完不成的，一定要有些人牺牲自己，帮 助其他人来完成整个过程。如果真的去的话，我觉得多体验一下水上的活动比较有趣。