考前心理辅导之调整心态-轻松迎考优秀PPT.ppt
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调整心态，轻松迎考1贺电精锐教化心理测评部主要内容2一、增加自信3主动的自我示意4自我示意动作示意微笑语言示意正面简洁有力二、树立目标5三、调整心情6以下哪个词最符合过去一周里你的感受？7焦焦虑虑愤怒愤怒无奈无奈恐慌恐慌忧忧郁郁兴奋兴奋喜悦喜悦平平静静孤孤独独适度焦虑水平，学习成果最高 耶克斯多德森定律8考试焦虑的不同表现9三种常用的自我调整方法101、3、2、放松法11情景模拟12感谢！13
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