小学体育与健康三年级全一册第三部分体育运动技能立定跳远教案.docx

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1、立定跳远教案教学内容立定跳远的学习和练习教学目标认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。技能目标：使大多数的学生能掌握立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行练习。情感目标：通过立定跳远的教学和练习，培养学生身体协调性，观察能力、积极思维、自我评价能力。重点摆臂与蹬地的配合，双脚同时起跳 同时落地。难点抬腿与收腹之间的配合。课 的 部 分相应目标教学内容时 间次 数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开 始 部 分培养纪律 意识，并在 此过程中 养成自信、 自律习惯。一、常规1、体育委员整队集合报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4

2、、安排见习生。3 分 钟1次1、检查着装2、师生问好3、宣布本次课内 容（立定跳远） 和要求（保持 纪律，认真学 习所讲内容）。4、安排见习生。1、体委整 队，向老师 报告人数。2、师生问 好。3、集队迅 速，队伍整 齐。一、整队集合：四列 横队。体委教师 要求：快、静、齐。准 备 部 分让学生身 体充分热 身，防治运 动损伤及 为下面的 立定跳远 打下基础， 同时也将 学生机能 进入状态、跑步练习绕场跑2圈（400米）二、准备活动1、头部运动2、扩胸展臂运动3、腹背运动4、弓步压腿5、膝关节绕环运动6、活动手腕、踝关节7、收腹跳练习8、挺身跳练习三、游戏单脚跳接力赛。（把所有的学生 编排成四

3、列队形排好，然后听教师口 令，先右脚跳至终点，过终点线后，再 用左脚跳回起点。第一位同学完成后， 第.位同学才能接着跳。先完成的组则 为获胜，最后完成的那组则为失败，接 受做20俯卧撑的惩罚）2 分 钟4 分 钟6 分 钟1次4X8 拍1次1、提出慢跑时队 列要求。（队形 整齐不讲话）2、喊口令带学 生做准备活动。3、讲解游戏规则， 提出要求，强调 安全。（要求：动作 要协调，有力。距离为 20米。进行游戏的学 生人数每组要保持一 样）1、认真听老 师讲的要求 并照做。2、按要求做 准备活动。（动作到 位，标准有 力）3、认真听老 师讲解规 则，积极参 与到游戏中 去。一、情 纵队。 要求：

4、开身体 起】 要求： 安全。2跑队形：两列认真慢跑，活动OA1终点积极参与，注意相应目标教学内容时 间次 数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求基 本 部 分掌握立定 跳远的基 本动作要 领,基本能 用正确的 方法来进 行练习。通 过各种专 项练习来 磨练学生 吃苦耐劳 的心理品 质。一、立定跳远讲解、示范1、预摆：两臂上摆，全身 舒展，提睥。2、屈膝蹬地：预摆动作完 毕后两臂下摆至身后，同时微曲 膝盖。3、空中挺身、收腹举腿： 在空中时充分舒展身体，然后立 即收腹收腿。4、落地，屈膝缓冲:落地 时屈膝缓冲重力,手臂向前摆。5 分 钟1、教师讲解 和示范动 作。（预摆尽量 进行1-2次就

5、 够了）2、喊口令带 学生做动作 练习3、对大多数同 学存在的问题 进行集体性讲 解，并指出做 得优秀的同学 进行表扬，鼓 励同学们向他 学习。1、认真听教 师讲解动 作要领2、跟教师的 示范动作 作模仿练 习。3、认真完成教 师所安排的练 习。4、针对自己的 不足向老师提 问练习。O O O O OO O O O OX X X X XX X X X X教师要求：动作尽量做到位。提高学生 自主学习 能力。二、学生练习1、集体练习2、分组练习3、自由练习15分钟10次12次自定 次数1、教师进 行巡视2、对个别动 作不对，技 术没领悟透 彻的同学进 行详细的纠 正指导。1、认真的进行 练习。2、

6、针对自己不 足的地方向老 师提问。3、虚心听取老 师的指导，对自 己错误的动作 马上加以改正， 并进行纠正后 的练习。结 束 部 分组织学生进 行放松。要让 学生知道放 松运动的重 要性，使学生 从紧张的训 练后得到身 心的放松。1、进行身体素质练习 （俯卧撑两组）2、组织学生进行放松3、对本次课进行总结4、集合清点人数5、宣布本堂课结束，评讲7 分 钟2次1、讲明组数和 个数（两组，男 生一组25个，女 生20个）2、组织学生进 行放松3、对本次课进 行总结，并提出 要求及期望。1、认真进行 身体素质练 习2、跟着教师 的指挥做放 松运动。3、认真听老 师进行总 结。组织队形：教师要求：保持纪律，不讲话。场 地 器 材场地：田径场器材：口哨1个安全 保障1、2、3、4、合理布置场地 准备活动充分 保护措施做好 讲解示范到位