初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议体育与健康谢正阳.docx

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1、体育与健康实践课教案教师：谢正阳 班级：七年级4班 课次：第十周第一次课教学内容排球的游戏活动和准备姿 势和移动学习阶段水平四教学目标1、学生能了解排球运动的 起源，知道准备姿势和 移动的作用和方法。2、75%的学生掌握正确的 练习方法，熟悉练习动 作。3、对排球运动有很高的兴 趣，积极投入练习，培 养学生的团结协作，刻 苦锻炼的意志品质。学习领域运动技能、身体健康教学流程组织教学方式学习要求负 荷常规 )1、指定集合地点，检查着 装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目 标。3、指导学生进行准备活动。1、按指定地点集合整 队，体委整队，报告人 数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习 目

2、标，自我分组定位。t 1 t t t t t t t t t t t t t t 1 ! t f t t I t ! 1 t 1t准备活动跟随教师在音乐伴奏下进 行排球操热身能按音乐的节奏进行练 习，并能较熟练的完成 动作。t t t t t t t t t t I t t t t I 1 1 1 t t 1 1 1 1 1 1t小排 球 游 戏导 学1、提问：同学们，你们有喜欢的排球 队员吗？为什么喜欢她 呀？你想试一下玩排球 吗？1、学生积极回答问题， 并有积极尝试的念头t t t t t t t t t t I t小自 垫 练 习2、自垫球比赛。规则：在规定时间内，连续 向上垫，允许球落

3、地反弹后 再垫。2、比一比看谁垫得多w,20 次 左 右对 垫 比 赛3、两人一组对垫比赛。规则同上3、比一比看哪一组垫得 多。20 次 左 右准 备 姿 势 及 移 动导 学1、讲解准备姿势及移动的 作用并示范：准备姿势的作用：准备姿势 的作用是为了及时地移动 和完成击球动作。移动的作用：是为了接近 球。调整人与球的关系，便 于完成击球动动作。准备姿势的重点：屈膝提 踵，含胸收腹，微动 移动重点：跨步大，降重心1、学生认真听讲解， 对教师的示范有尝 试的欲望。2、之后在教师带领下 进行练习t 1 t t t t t t 1 I I t t t小学 练2、组织学生进行准备姿势 的练习。（1）准

4、备姿势原地脚尖踏 地练习2、按教师的要求进行准 备姿势的练习，要求动 作自然、协调。I t I I t t t t t t t 1 t I5 组3、组织学生进行移动的练 习：（1）交叉步移动3、练习时注意上体不要 随脚步的移动而晃动。 脚和膝内扣，最后一步 稍大，提脚跟12、/ t义叉步拦习交叉步移动5 组（2）跨步移动注意身体重心随跨步改 变，但不能出现跳跃的 现象。跨步5 组4、准备姿势和移动的组合 练习4、能将所学动作，在教 师的指挥下进行组合练 习。t t t t t f t t t t t t t t2组结束集合，组织学生进行自由放 松，同时进行讲解评价学生一边放松，一边听 教师讲解，并给自己打 分t t I t t t t t t t t t t器材：排球20只。运 动 负 荷 预 计*19 1 -120 -100 -80 -1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1时间达 标 情 况 小 计在练习的过程中学生认 真听讲,75%的学生掌握 正确的准备姿势，移动 的练习方法，80%的学生 能做出练习动作。61015202530354045平均心率140练习密度35