初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议第 二 周 第 2 次课.docx

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1、第二周第2次课教案总4次教材技巧：挺身跳；任选教材：篮球团熟悉球性，0站力姿势和移动。教学目标75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机；学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动；学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习；通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结 互助精神及科学安全锻炼的意识；挺身跳：1015次；篮球：68次。教学过程学容 教内教师活动时间学生活动练习次数开 始 准 备 部 分、 常规Si 活动一、1、教师提前到场，准备 好场地器材。2、接受体育委员报告，向学 生问好。3、宣布本课内容、教学目标 及要求，安排见习生。二、1、球操：教师领操并口 令指挥

2、，领操位置好，动作 优美，口令准确响亮。上肢运动：体侧运动； 体转运动；腹背运动； 跳跃运动。2、游戏：教师提示内容并参 与活动。7 J8 分一、1、学生将器材拿至 场地。2、体育委员整队，检查 汇报人数。队行：二列横 队xxxxxoOOOOxxxxxOOOOO03、师生问好，认真听讲， 明确要求。二、1、成四列横队体操 队行，听口令跟教师做 球操。要求：动作协调有 节奏。2、自组小组开展活动， 气氛活跃。1I2 次基本部分技巧 一挺身跳一、1、教师讲解挺身跳的动 作要领并示范：预备姿势一 屈膝半蹲，脚尖点地，两臂 后摆；跳起过程一两臂上 摆，脚尖用力蹬地，展体挺 身，摆至最高点，空中略有 停

3、顿；落地一屈膝缓冲，两 臂控制平衡。2、向上跳接近最高点时转 体。8S一、学, 真善教师芍土围成11 中解和方-毒认 枢3 J 4 次教学过程学容 教内教师活动时间学生活动练习次数基本部分3、指导学生开展活动，巡回 指导与帮助。10分2、学生分四组按要求进行 练习，动作舒展、姿势优 美。队行如下：。玲玲 个个 GGx3I4次o玲玲| J 1口、 篮球二、1、熟悉球性练习：教师 领做，动作熟练，站位好， 口令指挥。双手竖直上下抛接球； 单手投接球；抛球双手体后击掌； 水平指拨球。2、站立姿势和移动，要领： 自然站立，屈膝，身体前倾， 沉肩含胸，两臂张开。启动前，蹬地摆臂，重心前 移，屈膝小步快跑

4、； 侧身跑：保持跑向、跑速， 头部与上体侧转向球的方 向，脚步朝向跑动的前进方 向。后退跑：前脚掌蹬地，上体 放松直起，后退跑动，两眼 平视，注意观察。15分二、1、学生四列横队成体 操队行站立，听教师口令， 认真练习模仿。xxxxxoOOOOxxxxxOOOOOxxxxxoOOOOxxxxxoOOOO02、“跟我做练习:跟着 排头一起做站立、起动、侧 身跑、后退跑等动作，注意 保持一定间距；3 J 4 次3 J 4 次GGG 侧身跑GY个后后退退跑跑玲站立侧身跑fl个快速侧身跑中盯目标， 辨认手指报数。结束部分、 游戏、 小结一、教师讲解抓尾巴游 戏，信号指挥。二、总结讲评学习情况，收 拾器材，师生再见。5分一、学生35人一组，听 教师信号积极开展，气氛 活跃。二、分小组小结组长汇报， 男生第2小组收拾器材。实施情况记载班级1234预计 负荷练习平均密度45%心率135次/ 分日期1、学生接受能力较好，90%的学生能掌 握熟悉球性练习；2、部分学生挺身跳的动作不舒展。场地器材垫床8张； 篮球场2面； 篮球60只。