爱护眼睛的健康教案爱护眼睛健康教案反思(2篇).docx

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1、 爱护眼睛的健康教案爱护眼睛健康教案反思(2篇)推举爱惜眼睛的安康教案(推举)一 一、自觉维护卫生的干净，不乱倒垃圾，污染、不高空抛物; 二、培育良好的卫生习惯，不随地吐痰、便溺、乱扔果皮纸屑、烟头等废弃物; 三、临街商家不占道经营，保持门前卫生干净，常常清扫，垃圾按规定放入垃圾箱，不乱堆乱放商品和杂物; 四、爱惜一草一木，不在绿化带内种菜，不摘取枝叶花木或在公共绿地内抛洒废物; 五、街道两边车辆按规定停靠整齐，维护良好秩序; 六、爱惜公务，不损坏公共设施，积极主动对不卫生不文明行为进展劝导和监视。 广阔居民、商家们!让我们一起从现在做起，从自己做起，爱惜环境卫生，共建美妙家园!告辞陈规陋俗，

2、提倡文明新风! 信任我们的建议肯定会得到大家的支持和响应。人人都喜爱么好的环境，人人都有享受干净清爽环境生活的权利，与此同时，人人也有爱护环境、维持环境干净的责任和义务。愿大家身体力行，为搞好和保持环境卫生，奉献出自己的爱心和行动，做一个文明的_人。 建议人:_ _年_月_日 推举爱惜眼睛的安康教案(推举)二 亲爱的同学们： 眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。 环视四周，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我建议同学们从现在开头，形成科学的用眼习惯，爱护眼睛，远离近视。 1、看书写字时，姿态要端正，尽量按身高调整桌椅高度

3、，留意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充分地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。 2、连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲惫。 3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视肯定不行超过1小时以上。留意，看电视时，室内仍须亮起灯光。 4、均衡饮食，不挑食，常常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。 5、仔细做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。 6、如消失看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。 7、科学配戴你的第一副眼镜，限度掌握近视度数不再加深。 以上建议盼望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都仔细去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好! 现在让我们一起来爱惜自己的眼睛吧! 建议人：xxx 20xx年xx月xx日