电子系心理健康主题班会活动整体策划案.docx

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1、 电子系心理健康主题班会活动整体策划案 电子系心理安康主题班会活动整体筹划案 电子系1004班心理安康主题班会活动整体筹划案 筹划:廖元东 筹划时间：201*年5月20日 班会宣传策略：以预先设定形式宣传本班节目表演安排。班会前期预备：召开班委会，商讨主题班会相关事宜。1、主题：人际沟通我们之成长之路 2、活动目的：通过此次主题班会活动，让同学们更清楚的回忆自己上大学以后的成长之路，重温那些欢乐与不欢乐，幸与不幸，感谢挫折和经受，感谢始终关怀我们的教师和朋友，从而引导成员怀着感恩的心熟悉和接纳生活、自己；缩短人与人心灵的距离；引导成员了解现实，思索和规划将来，做充实和抱负的自己；引导成员建立班

2、级分散力和信任感。 3、时间：201*年5月22日晚上19：4021：404、地点：2栋教学楼108公共教室 5、负责人：廖元东（心理委员）雷应球（质保委员） 张帆（团支书）何祥三（学习委员）孔玲芳（女生委员）6、帮助人员：吴本熊赵少丽廖伍国黄星光黄涛邓婷婷 翟炎伟马福生 7、主持人：廖元东、（有个女的最好） 8、参加人员：教师、应用电子系1004班全体同学 9、活动用具：DV数码相机班级活动相片白纸音箱MP10、活动流程：一、提高气氛 为了提高班会气氛和同学们的自信：开幕（掌声响起来！嬉戏）1.估量自己30秒钟可以鼓掌多少次，并把这个数字写下来。2.大家要尽可能地鼓掌30秒钟。3.鼓掌最多的

3、上主持台说说自己的感想。 设计意义：“为什么”我们会往往低估自己的力量呢？通过争论沟通，使大家进一步熟悉到-我们是欢乐的集体，布满青春活力，我们自信，我们的班级有很强的分散力。 二、主持人开场白，介绍主题（背景音乐纯音乐-riverflowsinyou）三、开头进入下一个环节 主题：人际沟通我们之成长之路怎么建立和谐的人际关系？ 主持人与同学探讨：宽容、接纳、敬重、幽默赞扬在探讨中留意幽默互动，参加心理测试元素，保持互动气氛 设计意义：培育团体默契，更好地认清自己和他人；拉近同学们之间的距离，让同学们感怀生活，学会顽强；集思广益，靠集体的力气解决事情，体会团体对个人的重要；深入了解分散力的内涵

4、，推动班级的建立；感受大学生活感悟人生。 四、情景剧我不在孤独配有背景音乐飞向别人的床伴奏 演员：廖元东何祥三陈耀强黄海 情景剧完毕主持人总结和争论分析： 主持人：同学们，看完了小品后，是否觉得这些事情也常常发 生在你的身边呢？假如说友情是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；假如说友情是一朵开不败的鲜花，那么，照射它的必定是从心中升起的太阳。 设计意义：人生之路可以说是一条射线，从诞生起，我们就不断的学着成长。许多的人和事注入我们的生命，让我们的生命轨迹更直。回忆快乐，我们不是孤独一人；回忆苦痛，我们学着自己疗伤，学会顽强；回忆入大学以来的快乐与不快乐，让大家感怀生活；使大家进一步

5、熟悉到-我们是欢乐的集体，布满青春活力，我们团结自信，我们同心同德，我们的班级有很强的分散力。 五、拼图嬉戏 操作规章：主持人将班级成员分为6组，将6张拼图安排到各个小组， 各小组成员要齐心协力以最快的速度拼好，表现精彩的小组将得到嘉奖 设计意义：集思广益，靠集体的力气解决事情，体会团体对个人的重 要性。 六、合唱同一首歌 七、铺导员班会总结，在温馨的气氛中完毕。活动留意事项： 1、班会时座位的摆放、教室的布置2、班会进程中的纪律和气氛的调控 班会预算：支出工程气球棒棒糖彩带及小饰品单价0.30.5数量10040单项金额30201*合计总金额：65元 扩展阅读：大学生心理安康主题班会筹划书 池

6、州学院资源环境与旅游系 大学生心理安康主题班会筹划书 筹划人：余飞杨华 承办单位：10资环班 指导教师：汪尊敬 一、活动主题：我爱我团结互助，给力心灵，安康成长 二、活动价值：提高大学生对心理安康问题重要性的熟悉,同时提高同学们的 心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗安康积极的心态去过好大学四年里的每一天。 三、活动背景：踏进池州学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是 父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照看自己，更应当学会照看室友、朋友、同学等等。然而一直在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人沟通；有的人适应

7、不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人憧憬恋爱，盲目的追随，失去了自我造成以上这些现象的缘由是由于同学们不能清晰的熟悉自我，在新的环境中不能够营造熟识的气氛，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应当尽快熟悉自我，熟悉身边的人，扩大人际交往圈。因此这次以“大学生心理安康”为主题的班会为同学们供应了一个很好的交友和询问平台，盼望大家能够多多参加，积极主动，更好的融入我们的班级，为今后大学四年生活铺平道路。 四、活动时间：201*年5月25日五、活动地点：博雅北404六、参与人员：10资环班全体同学 七、活动目的（效果）：宣传普及心理安康学问的同时为学生搭建起熬炼心

8、理品质、提高心理素养的平台，全方位地加强对大学生的心理安康教育。 八、活动内容（程序）： 1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理安康日：为引导大中学生关注自身的心理安康，201*年，“5.25全国大中学生心理安康节”在北京师范大学拉开帷幕，安康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和安康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我走出心灵的孤岛”。此后（201*年），教育部，团中心，全国学联办公室向全国大学生发出建议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理安康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。

9、心理安康的第一条标准就是熟悉自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用敬重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能共享，承受，赐予爱和友情，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理安康。随后，“5.25大学生心理安康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理安康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理安康节”。 2、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的缘由：1、人际交往问题2.对大学生活感到极度不适应3、个人心情问题4、学业与就业问题5、恋爱问题 缘由：专家认为，大学生心理安康问题的存在有着诸多缘由，其中人际交往排

10、在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折熬炼，独立的生活力量较差，大学生活与幻想上的落差，以及同学生活上的差异，很简单产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦消失问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧急的高考中脱颖而出，很多大学生到了大学就想放松一把，而从前的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比拟为突出。第四是非常严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家猜测，今后大学生就业难度

11、将进一步加大。 3、供应一些大学生心理问题的例子，进展案例分析。 案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北其次民族学院的学 校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员教师告知记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一每天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心

12、理落差，她变成了一只好斗的牛，四周同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关怀我，我很孤独孤独，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美妙。”案例二：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，原来踌躇满志预备猎取奖学金的她未能如愿。她的心情从今一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最终不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。 4、同学们对案例进展思索，并组织同学们发言，相互了解。 5、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策： （一）学校方面对

13、策 首先完善的大学生心理安康教育体系，培育健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理安康教育活动，丰富大学生心理学学问，增加他们心理保健意识，端正他们对心理询问的看法，引导他们主动寻求帮忙，缓解负性的心情，避开因心理问题加重而导致心理危机的发生。 其次加强素养训练，提升大学生心理调适力量，通过各种途径熬炼他们的意志、训练他们的心理素养，使他们保持心理安康。 最终开展大学生心理辅导和心理询问工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活 及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进展指导与帮忙。为处于逆境中的学生供应准时有效的帮忙，其顺当度过难关。 （二）

14、学生自身方面对策 首先，要对自己宽容，不过分追求完善，正确熟悉自身的缺点。要敢于成认自己的缺点和错误，假如学生能够坦然地承受自身存在心理问题的现实，成认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。 其次，要正确地熟悉别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，可怕让别人绝望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要缘由。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满意全部人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。 最终，还要合理地释放压抑的心情。大学生面临着学习的压力以及就业的选择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有

15、效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在肯定程度 6、嬉戏环节 A、口传静静话（例：我早上已经走到寝室楼下，发觉天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了伞，没想到后来又是个大晴天。）从第一个人开头，以耳语的方式传到小组的最终一个人，再请同学们谈感受。B、男生女生向右转（说明：请四名女生，四名男生上台。主持人下达命令。根据主持人的命令去做。例如：向右转，抬左手，下蹲等。反响慢者淘汰。剩下最终一人时，赐予嘉奖。假如同学们反响都很快则嬉戏升级。执行动作时，与主持人的命令相反。）7、辅导员总结发言 8、在条幅上签字和写出自己的愿望 1、在相亲相爱一家人的音乐背景下在事先做好的“我爱我团

16、结互助，给力心灵，安康成长”条幅上签字，活动完毕后挂在一食堂对面。 2、在场全部人在事先预备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。 九、活动前预备 会场布置： 1会场的布置必需显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯.闪灯.气球.彩带.荧光棒等。） 2做好“我爱我团结互助，给力心灵，安康成长”的条幅和愿望墙3背景音乐设置（依据相应的背景及嬉戏环境，选择适当的音乐。）4各种嬉戏道具（由详细嬉戏规章而定） 5、便利贴笔、一次性水杯还可以预备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等十、活动完毕做好清扫会场工作以及挂条幅工作等 友情提示：本文中关于电子系心理安康主题班会活动整体筹划案给出的范例仅供您参考拓展思维使用，电子系心理安康主题班会活动整体筹划案：该篇文章建议您自主创作。