立定跳远教案立定跳远教案小学四年级(8篇).docx

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1、 立定跳远教案立定跳远教案小学四年级(8篇)推举立定跳远教案(精)一 为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平常牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！ 在这共同期盼的一刻，同学们向着目标跳动吧！加油！ 青春的步伐，告辞昨天的汗水， 激情的跳动，飞向明天的希冀， 一次次坚持，执着着幻想， 一次次腾空，超越的， 不仅是距离， 还有自己。 推举立定跳远教案(精)二 同学们看，那边刚要进展的是二年级立定跳远竞赛，xx班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得特别精神抖擞！ 为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平常牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！ 在这共同期盼的一刻，同学们向着目标跳动吧！加

2、油！ 青春的步伐，告辞昨天的汗水， 激情的跳动，飞向明天的希冀， 一次次坚持，执着着幻想， 一次次腾空，超越的， 不仅是距离， 还有自己。 推举立定跳远教案(精)三 同学们看，那边刚要进展的是二年级立定跳远竞赛，xx班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得特别精神抖擞！ 为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平常牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！ 在这共同期盼的一刻，同学们向着目标跳动吧！加油！ 播送稿二：运动会立定跳远播送稿 青春的步伐，告辞昨天的汗水， 激情的跳动，飞向明天的希冀， 一次次坚持，执着着幻想， 一次次腾空，超越的 不仅是距离， 还有自己。 推举立定跳远教案(精)四

3、 同学们看，那边刚要进展的是二年级立定跳远竞赛，xx班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得特别精神抖擞！ 为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平常牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！ 在这共同期盼的一刻，同学们向着目标跳动吧！加油！ 青春的步伐，告辞昨天的汗水， 激情的跳动，飞向明天的希冀， 一次次坚持，执着着幻想， 一次次腾空，超越的， 不仅是距离， 还有自己。 推举立定跳远教案(精)五 运动会立定跳远加油稿范文一 青春的步伐，告辞昨天的汗水， 激情的跳动，飞向明天的希冀， 一次次坚持，执着着幻想， 一次次腾空，超越的 不仅是距离， 还有自己。 运动会立定跳远加油稿范文二 蚂蚱

4、似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵赞叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的松软， 不管怎样， 荣誉永久属于你！ 运动会立定跳远加油稿范文三 你纵身一跃， 留下一条漂亮的彩虹。 那七彩的色泽， 就是你绚烂的笑容。 或许， 那是一条完善的抛物线， 那匀称的尺度， 尽在你的把握之中， 或许，那是一条回旋的dna。 生命存在的意义， 被你细细描述。 运动会立定跳远加油稿范文四 同学们看，那边刚要进展的是二年级立定跳远竞赛，xx班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得特别精神抖擞！ 为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平常牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！ 在这共同期盼的一刻，同学们向着目标

5、跳动吧！加油！ 推举立定跳远教案(精)六 a、所授班级是初中九年级毕业班，学生要面临初中体育与安康学业水平统测，所以要加强学生的熟悉，强化学生各项运动技能、技术的稳固与提高。 b、九年级学生对初中体育各项运动技术已根本把握，技能方面因个体身体素养条件或熟悉等因素的影响参差不齐，在教学过程中要因材施教分层次教学，提高学生对初中体育与安康学业水平测试的熟悉，同时重点强化提高各项运动机能。 c、好表现是此阶段学生的特点，激发优秀生助人为乐的品质，帮忙后进生共同提高共同成长，形成互帮互助的良好环境。 d、“拉帮结伙”是此时期学生的喜好，要通过各种形式的团队活动、竞赛等，正确引导学生形成团结协作积极向上

6、的团队。 （1）、教学内容： （a）排球双手“自传自垫”练习 （b）立定跳远技能提高 （2）、初中阶段，排球双手“自传自垫”和立定跳远是体育学业水平测试的工程。 （a）排球双手“自传自垫”主要偏重技术，技术的把握依靠正确的动作和反复的练习。 （b）立定跳远偏重技能，技能的提高主要靠相关身体机能的提高。 体育教学目标分为认知、技能技术和情感三个领域。 （1）、认知目标：让学生充分熟悉到把握排球双手“自传自垫”和立定跳远技能技术的重要性和必要性。 （2）、技能技术目标：能到达初中体育与安康水平测试优秀的标准（排球20秒双手自传自垫10次，立定跳远：男生238cm，女生191cm） （3）、情感目标

7、：让学生在“学、练”过程中能充分感受体会到帮忙他人、团结合作的欢乐，积极参加、勇于创新、战胜困难的喜悦。 a、通过不同练习方法结合嬉戏、竞赛等激发学生学习积极性提高参加度。 b、通过教师讲解示范动作技术关键环节、学生互帮互助等方法，让学生直观理解把握排球双手“自传自垫”和立定跳远各项技术动作。 c、挖掘能提高排球双手“自传自垫”和立定跳远相关身体机能的练习手段和方法、合理安排练习次数与密度来激发提高排球双手“自传自垫”、立定跳远的运动力量。 2、 本次课构造 热身-启发-观看-实践-合作学习-改良提高 -兴趣练习-调整放松 3、 本次课教师组织方法 1、集队队伍、宣布本次课内容、安排见习生；

8、2、热身：讲解示范，喊口令： 3、排球双手“自传自垫”练习：讲解示范、订正学生错误动作、鼓励学生： 4、立定跳远相关身体素养练习：讲解示范、订正学生错误动作、组织调动队伍、鼓励学生； 5、竞赛：巡察观看，组织决赛、鼓励学生； 6、放松：让学生按队形躺下； 7、集队布置作业：本次课，布置作业； 4、 本次课学生活动（45分钟） 1、集队队伍（3分钟）；体育委员，全体学生。 2、热身（5分钟）：按教师要求仔细做排球操。 3、排球“自传自垫”练习（10分钟）： （1）熟识排球球性练习： a、两人互抛球：两球同时抛； b、三人互抛球：轮转三球同时抛； c、四人互抛球：两两对角四球同时抛； （2）排球双

9、手垫球练习：1、2垫球高度不超过头顶，3垫球高度超过头顶50公分依次循环进展。 （3）排球双手传球练习：1、2传球高度不超过手15公分，3传球高度超过手顶50公分依次循环进展。 4、立定跳远相关身体素养练习（12分钟）：小组每轮完毕后冲刺30米 （1） 双腿跳一级台阶（分组轮换4x3）：重点是摆臂； （2）抱腿跳（全体一起3x5）：大腿前抬尽力向身体躯干靠拢，身体正直，两臂由后向前上方摆至眼前然后下放抱膝； （3）双腿跳多级台阶（分组轮换4x3）：重点低头团身抱膝落地； 5、立定跳远竞赛（10分钟）： （1）看谁是小组跳的最远的：分组分男女进展； （2）看哪个小组是立定跳远全班第一（男女成绩相

10、加）：小组男女第一参加； 6、放松（3分钟）：头枕排球闭眼冥想； 7、集队（2分钟） 5、 场地器材 排球人手一个，立定跳远场地4块，足球场一块。 6、 课后反思 推举立定跳远教案(精)七 新课程的核心理念是为了每一位学生的进展，因此本节课以“安康第一”为指导思想，以全面推行素养教育为动身点，培育学生对体育活动的兴趣，提高学生的主动、积极参加体育学习的意识和行为。在立定跳远中，教师制造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，进展学生的思维，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到学问，把握技能，更好地熬炼身体，陶冶情操，使学生的共性得到充分的发挥，到达“欢乐体育”的教学目的。 依据体育与安康

11、标准对初中跳动工程的要求，立定跳远技术是初中体育与安康的主要教学内容，也是本节课的主要教材，要求学生通过本课的学习根本把握立定跳远动作要领。立定跳远是跳动动作的重要内容，它是在跳动的根底上进一步稳固双脚起跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克制困难的自信念和士气。立定跳远又是体育中考工程之一。因此在初中体育教学中占有重要的地位，对增加学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。立定跳远是由预摆、蹬地起跳、腾空、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。 九年级的学生年龄一般在1416岁之间，正处在生

12、长发育的其次个黄金时期。这个时期他们的仿照力量、自我掌握力量和自主学习力量都有了肯定的提高，但是对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易承受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于仿照的感性思维的体育课比拟喜爱，学习兴趣较高。 1、认知目标：通过“立定跳远”学习，让大局部学生能体验、熟识双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简洁动作。 2、技能目标：通过教师有效的导和学生主动的学，把握立定跳远的技术动作要领，进展学生下肢力气和弹跳力量。 3、情感目标：培育学生集体意识和责任感，鼓舞学生努力展现自我，且在不断的尝试中找出最正确的方法与快捷方式，建立与培育学生的自信念。 教学重

13、点：双脚起跳、落地的方法，用力向前上方跃起，上下肢的协调协作。教学难点：上肢的摇摆协作空中展体。 依据本课内容枯燥的特点，我首先采纳了情景教学法和心情鼓励法进展教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采纳了示范法，以精确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采纳讲解法、订正错误法和评价法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地把握动作要领。 本课在学法上主要采纳了尝试学习法、比照学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳动动作，然后小组争论悟出动作要领，最终通过“小组协作探究” 和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参加。 一、导入

14、新课（热身预备阶段） 大约用时10分钟。详细步骤为：首先是课堂根本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务、检查人数服装等）；接着是圆周热身跑。然后是徒手操练习。 二、师生沟通（心情进展阶段） 大约用时25分钟。详细步骤： 首先提出问题： 1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。 2、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚刚青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗？ 在这样的情境中，尽快地吸引学生的留意力进入上课状态。 （1）立定跳远 1、师：刚刚同学们学青蛙跳都学得不错，这时候让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不想学习

15、真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。 2、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。） 3、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。 4、让学生自由组合，5-6人为一小组，由小组长负责。带着组员进展立定跳远和练习，教师到每组实行检查。 5、分组练习。（小组长评出动作做的最好的） 6、由学生推举或者自荐选4男4女进展立定跳远竞赛，评定男女名次。 7、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

16、8、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最美丽。（教师巡察指导准时评价嘉奖） 三、稳固提高 嬉戏：叫号起跳 规章：学生分男女各两队共四队体操队形站立，教师叫“1”时，一队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队纵跳一次；叫“4”时，四队纵跳一次；叫“5”时，一和二队纵跳一次；叫“6”时，二和四队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反响不准时者或错误者罚高抬腿10个。 要求：遵守嬉戏规章 四、反应矫正（整理放松阶段） 大约用时45分钟。详细步骤为： 1、整理放松活动； 2、教师小结； 3、整理器材，安排值日生收回器材； 4、师生再见。 田径场地、小垫子若干块、白灰。 估计教学目标根本实现

17、，90%以上的学生能把握立定跳远的技术要领；40%的学生能娴熟的把握，并能美丽的完成动作。 推举立定跳远教案(精)八 当沙坑就要等你去制服的那一瞬间； 时间停顿，空气凝固， 每一个人的嘴里、心里，都在尽力呐喊。 这呐喊，成为这瞬间，最感动人心的呼声， 最兴奋人心的感动， 信任自己， 星光照射下的是胜利的喜悦， 黯然退却的是失败的痛楚， 挥之不去的是自责的泪水， 垂首洒落的是一点一滴的心酸， 就让一切在风中熏干， 褪去的是灰暗的记忆， 回复的依旧是绚烂的抱负。 信任自己， 天空中飞行照旧是无法挥去的期盼， 健步腾飞，冲向终点之路不再遥远； 英姿飒爽，真诚欢呼之声因你响亮； 奋勇冲刺，宽敞天空之美更加湛蓝。 运动健儿们， 我们为你欢呼， 脚下红色的跑道是你驰骋的战场。 每一个衰弱操步都倾泻激情， 每一滴汗水都分散硕果， 每一个动作都孕育完善。 啊！激情澎湃，血液沸腾。 释放心中积蓄的豪情， 放开钦慕的心扉，我们尽情欢呼。 运动健将们，终点就在眼前，加油，加油！胜利就在脚下。 运动会加油的句子立定跳远教学反思运动会跳远播送稿