浙江省心理健康教师C证面试资料(适合小学).docx
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1、浙江省心理健康教师C证面试资料(适合小学)1、如何帮助学生增强自信心?扬起自信的风帆【教育内容】以“自信心理”为主题。【教育目标】让学生在学习活动中学会如何去增强自信心,并可以在学习中让自己的自信心有所增长。【教学重点】如何增强自信心。【教学难点】增强自信心的方法运用到学习生活中。【辅导方法】讲述、小组讨论、成员互动、情景体验、模拟训练。【辅导手段】使用多媒体教学。【课前准备】卡纸风帆、奖品、卡纸板书。【辅导过程】、导入。谈话:提问学生有没有信心和老师上好这节课!让学生说:我们很棒,我们能行。(既可以和学生互 动,提高课堂气氛,也提出了自信,还做了自我心理暗示)视频导入:放一段关于“阿豹”在足
2、球赛从失败到成功的视频,让学生小组讨论,说说从视频中得到 的启示,阿豹因为什么而成功。讨论后个别回答。由此引出主题自信,要想成功,必须“扬起自信的 风帆”,板书课题“扬起自信的风帆”。奖励方案:每答对一道题可获得一叶风帆(用卡纸做成),获得最多风帆的5位同学即可成为本节课 的自信之星,那自然自信之星老师是给你们准备了礼物的。二、自信的定义和重要性定义:提问学生认为自信是什么?(自信就是相信自己);重要性:同学们,美国著名作家爱默生说过,自信是成功的第一秘诀。你们看农民伯伯自信,收获满 园硕果。科学家自信,让颗颗卫星环绕地球。攀登者自信,让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。可见自信是 走向成功的第一步。
3、引出测定自信指数。三、测定自信指数(共6道题,答案中有一个“是”,就可以获得一颗星,获得的星越多,自信指数 越高,超过4颗星的就是自信了;低于4颗星的,就还不够自信,检査学生的自信情况),引出增强自信 心的法宝。四、增强自信心的法宝法宝一:自我心理暗示(先对坐在你对面的同学大声地说一些鼓励自己的话,如:“我能行”、“我很 棒”,然后闭上眼睛默默対自己说。)法宝二:关注自己的优点(给每个小组的组长发小卡纸,让学生把自己的优点写在卡纸上)。模拟训练:1、让每两组的学生围成一个圈,个内圈,个外圈,外圈同学绕着内圈转,并和内圈的同学握手, 老师喊“停”的时候,就先是内圈同学对着外圈同学说出自己的优点外
4、圈同学也对内圈同学说出自己的优 点,再重复一次)2、优点轰炸。让每组中写自己优点写得最少同学上来玩抢凳子的游戏,没抢到的同学要接受其他同学 的优点轰炸。(写自己优点少的同学肯定是自信心较低的同学,既可以给他们次表现的机会,也可从同 学们说出他们的优点中,增强他们的自信心)。让同学们在从事各种活动时,想想这些优点,这样对提升自信效果很好。引出法宝三:图片出示的两种相反的仪表:一种是整洁、得体、大方的,种是遇遢、猥琐的。提问 学生哪个孩子看起来比较自信。让学生先自己猜法宝三。老师再小结法宝三:树立自信的外部形象。首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方,昂首
5、 挺胸,微笑等,坚持一段时间后就会有发自内心的自信。请几个同学上来走自信台步(伴着音乐)。【练习】(小组讨论得出答案)1、献出你的爱心。请个不自信的女孩上台唱歌。(1)小女孩为什么不敢上台表演?(2)请你用你所学到的知识帮帮她吧!【总结】(小组讨论得出答案)这节课,同学们有什么收获?你学会了哪些增强自信的方法?【评比自信之星】获得最多自信风帆的同学获得奖品。【老师寄语】相信自己,你将赢得胜利创造奇迹;相信自己,你将超越极限超越自己;相信自己,当着 切过去你将是第一;成功就这么简単,从我做起,从一件小事做起,如果今天比昨天进步了,就要为自 己鼓掌,为自己喝彩,为自己加油!扬起自信的风帆,驶向成功
6、的彼岸。【课后作业】“自信每一天”1、每天早上醒来睁开眼睛,对自己说:“今天肯定是美好的一天。”2、起床后对着镜子笑一笑。3、上学看到老师同学微笑问好!4、课堂上积极举手发言。5、睡觉前对自己说;”今天表现得不错,明天再接再厉。”【圆满结局】以一首我自信在音乐中快乐结束本节课!2、如何帮助学生学会准确评价自己?辅导课题:做个最好的自己辅导目的:1.发现“每个人都是独无二的”。2 .认识自己的优点,增进自我接纳。3 .发挥自身的优势,寻求自信的支撑点,做个最好的自己。教具准备:多媒体课件,白纸,彩笔,印泥,纸巾,卡片等。辅导过程:1、导语:“我的手印”活动导入,对于这个活动,学生会很感兴趣。先让
7、学生在书本空白处留下自己 的手印,并与小组里的每个同学进行比对。然后让学生说说从这个活动中发现了什么?通过这个活动, 让学生们感受到每个人都是独一无二的。2、故事讨论:“动物学校”的启示。(1)听故事“动物学校”,使学生理解“万物各有所长,各有所短”。(2)学生讨论:从“动物学校”的故事中,你获得了什么启示呢?你联想到了什么?3、展示活动:“我的优点树”教师引导:请你设想一下,你正沿着一条路走,突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人 的棵树,在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它,它是怎么样的?(1)请同学们用彩色笔画“我的优点树”,不同的优点可以选用不同颜色果
8、实来表示。(2)全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品,切忌诋毁作品。4、自我 探索:(1)学生反省:在我的优点中,哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这 些优势的?(2)哪些优点很容易被我所忽视,还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我 产生什么影响呢?5、“怦然心动”:讲故事,重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲:“记着,气球能不能升起,不决定于它的颜 色、形状与大小,而是气球内是不是充满了氢气;同样,一个人能不能成功,不决定于他的种族、出 身,关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的个故事,引导学生再次感受自信,从
9、而激 发他们今后积极的行动。6、在卡片上用“虽然我,但是我。”造句。7、集体朗诵小诗:如果无法成为山涧的松林,就做各地的灌木吧;如果不能成为灌木,就做小草吧,使街道更加青翠美 丽:如果不能成为林荫大道,那就做窄窄的小路吧;若是无法成为太阳,就做颗星星吧,只要你能发出 光泽。人生道路上本来就没有输赢,只要你努力了,你就能做个最好的自己!教师寄语:略3、如何帮助学生提髙抗挫能力?跌倒了,爬起来!辅导目的:教育学生遇到挫折不要屈服,而要正确认识挫折,善于吸取教训,从挫折中奋起,以更大的 信心迎接新的挑战,从而形成能够经受挫折考验的健康心理。辅导前准备1、故事录音:牛顿受辱发奋。2、收集班中一些能够在
10、挫折中奋起,并取得成功的典型事例,并作好介绍的准备。3、准备心理测试的问卷(每人份)。4、准备好名人、伟人战胜挫折,取得成就的事例。辅导步骤、谈话引入揭示课题1、谈话同学们,老师想请摔过跤的站起来,谁能说说摔跤的滋味。2、掲题 在生活中,人人都希望走一条平坦的路,但人生不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有 顺境,也有逆境。有人说,挫折是人人有份的“快餐”,也就是说,在学习和生活中,我们随时都可能遇 到各种困难失败,乃至遭受不幸。这时候,你是被挫折吓倒,蹶不振,还是以顽强的意志走向成功呢? 老师想请同学回答这个问题对,我们应该在哪里跌倒,就在哪儿爬起来。板书课题:跌倒了,爬起来!二、辩析事例
11、导出问题1、导言挫折对不同的人有不同的意义,法国大作家巴尔扎克曾经说过:苦难对天才是块垫脚石,对能干 的人是笔财富,对弱者是万丈深渊。80年代末,在我国的南方某市,曾经发生了两个震撼全国的真实故 事,故事的主人公都是十来岁的小男孩。下面请同学们来看这两个故事。2、利用投影出示这两个故事故事:个11岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手表可能是他偷走了,老师 找他了解下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不了这个刺激,竟上吊自杀了。故事二:个年仅10岁的小男孩,在知道自己身患绝症后,还顽强地与死神博斗,忍受着常人难以 忍受的痛苦,坚持接受化疗。更感人的是,他经常利用休息时间去化疗,其他
12、时间坚持上学,而且学习成 绩良好。3、讨论:你赞成哪个男孩的做法?为什么?4、小结这是两份截然不同的人生答卷!前者,在小小挫折面前,主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者, 在生与死的考验下,仍然努力奋发向上,是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题:当我们面 对挫折的时候,应该怎么办?板书:面对挫折三、听录音故事,激发学生讨论。1、学生听录音故事牛顿受辱发奋2,引导学生讨论:牛顿受辱后他认识到什么?后来他是怎么做的?3、教师结合同学们的讨论,总结出个人对待挫折应该持的态度:(1)正确认识挫折。人生的道路很 长,遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的,如亲人生病、去世,家里遇到天灾人祸
13、等;有些 是由于主观原因造成的,如有的青少年受到引诱、威胁,自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已 成为现实,我们就要承认它和勇敢地对待它,而且要向它挑战。(2)化悲痛为力量。要知道,遇到挫折悲 观失望、自怨自艾是没有作用的,应该以更大的勇气去做自己该做的事情,在人生新的起跑线上重新起步。板书:四、开展活动活动:挑选勇士1、活动规则:由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手,同学们只要回答出下面三个问题中的个, 就可以成为光荣的水手:(1)请你讲个自己面对挫折,鼓起勇气克服困难的事例;(2)讲个伟人克服挫 折,取得成就的事例;(3)讲一句你最欣赏的名言。2、学生自由发言,展开活动。老师给发言的
14、同学戴上水手帽。活动:师生谈心,解决心理问题。1、活动方法:请同学们把最近遇到的困难和挫折写在张纸上(不必写自己姓名),交给老师,由老 师和同学们起共同讨论解决。2,四人小组互相讨论,寻找解决问题的办法。五、角色表演。教师出示事先准备好的角色表演情景,请同学们按情景需要认真扮演,并针对情景中 的情况进行讨论。情景:班里的陈程同学在一次车祸中幸存下来,可她却受了重伤住进了医院,同学们知道后,大家凑钱买 了礼物去医院看她,鼓励她重新站起来,病好后,老师和同学们帮她补课,让她把学习赶上来。讨论:当别人遇到挫折或不幸时,你该怎么办?板书:同舟共济携手共进4、如何帮助学生调控消极情绪?辅导主题:做个快乐
15、的少年辅导目的:1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。2、寻找缓解和消除不良情绪的儿种方法。3、增强对自己情绪的调控能力,做自己情绪的主人。4、帮助学生形成积极的心理防御机制。辅导形式:1、自由讨论与小组讨论。2、小品表演。重点难点:1、重点:对付挫折,消除不良情绪的积极措施。2、难点:如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折,并讨论有效的积极的防御措施。 辅导前准备1、指导学生排练小品。2、准备录音机和音乐磁带“祝你平安曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。3、个课件。辅导过程1、引入课题。(1)出示两张脸谱,让学生说说这两张脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并板书。(见附后板书设计 图)
16、引出并说明主题。愉快的情绪让人精神振奋,精力充沛,学习、工作的效率特别高;那么消极的情绪会给我们带来什么影响 呢?下面我们先来看个小品,请同学们边看边思考:小品中的小方表现出什么情绪?这种情绪给他的学习和生活带来什么影响?2、认识消极情绪的危害。(1)小品表演:“他落入了情绪的深渊”。内容:学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语:“唉,这下完了,才76分,我怎么都 考不上90分,爸爸妈妈定对我很失望。这道题对了两步,老师都不给分,老师不喜欢我。”然后 趴在桌上闷闷不乐。下课了,小勇过来说,“小方,走,打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷, 小方没好气地说:“看什么看,没你考得
17、好,开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。旁白:第二天,小方的试卷没让家长签名就交了,路上见到数学老师就躲开,数学课上无精打采,作业也 越来越不认真,还常不交。(2)学生讨论,教师启发引导。学生讨论以上两个问题,老师引导学生讨论,启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪,并把消极 情绪比喻为落入了深渊。这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。事情情绪行为后果数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕不敢告诉父母上课没精神躲避老师不理 同学,对同学态度不好,作业应付了事成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师 (3)问:刚的小品使你明白
18、了什么?归纳:消极情绪会使一个人产生不良行为,结果不仅使学习退步,还影响了同学与老师和家长的关系,可 见不良情绪的危害性多大,因此,我们应该学会如何摆脱不良情绪,调整心态,走出阴影,做自己情绪的 主人,那我们应该怎么做呢?3、开展“走出深渊,登上顶峰”的活动。(1)说明活动方法:回忆小组讨论全班交流归纳方法一联系实际(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论:在“祝你平安”音乐声中回忆:引起消极情绪的事情:情绪表现是什么:你是怎么想的;消极情绪会带来 什么影响。小组讨论:A、当你落入不良情绪的深渊时,是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?B、同学提出你在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪,请其他同学
19、帮助。教师在小组讨论时巡回了解。(3)教师引导全班讨论,把发言归纳起来。屏幕显示:调节情绪常有的方法:自我控制:压制怒火,延迟发作。转移回避:做别的事,转移注意力。合理发泄:在房间里大叫或找人倾诉,写日记。自我安慰:自己暗示自己没事儿的。激励进取:努力发奋,争取成功。调整目标:重新估计自己的能力,把目标降低些。改变认识:遇到挫折,心情不佳时,试从另一方面去想。问:还有没有更好的方法?找找这些方法中,那种比较适合你?(4)尝试用以上办法解决实际问题让各组把没克服的烦恼提出来,全班同学为他们出谋献策。讨论:遇到下面问题,怎么办?(投影显示)A、父母感情不好,吵架,心里很烦燥。B、被老师误解并批评了
20、一顿,心里很难受。c、在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名,心里很懊恼、悔恨。4、总结。问:参加今天的活动,你有什么收获?(学生自由发言)师小结:克服消极情绪的方法很多。只要我们有决心,并且找到适合自己的方法,我们一定能战胜不良情 绪,同时我们别忘了在别人遇到挫折,心情沮丧时,向他伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。最后 我送大家一句话:“天空虽有乌云,但在乌云的上面,永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心 灵,愉快地生活着。放音乐:“幸福拍手歌”师生齐唱。5、如何帮助学生提高自控能力?管住自己不费劲【活动目标】通过活动,锻炼学生的自控能力,使学生能有意识地控制自己的行为。
21、训练学生管住自己的 能力。【活动准备】课件、小品烦恼视频、学生平时的表现(包括好的和不好的)、自编拍手歌、心理测试纸和周计划 (每人张)【活动对象】小学低年级学生【活动过程】、导入:师:知心姐蛆。我有一个朋友叫小杰,他告诉我他很烦恼。想知道是什么烦恼吗?让我们起去看看 吧!(播放视频)课间,小杰个人呆呆地坐在教室里,小辉问小杰怎么了。小杰说,刚上语文课的时候,他在玩爸 爸递给他的手表,结果被老师没收了。小杰十分懊悔,并表示其实自己也不想玩的。可是管不住自己的手, 因此十分烦恼小辉听了连忙说:“你不用着急,今天我们班就开展一个名为“管住自己不费劲”的活动, 快去看看吧!”二、咨询台(课件出示)说
22、说:1 .小杰有什么烦恼?2 .你在哪些方面也有同样的烦恼?形式:1 .和旁边的小朋友交流2 .指名汇报过渡语:看来大家都有自己的烦恼,不过没关系,今天知心姐姐和大家一起来讨论交流、玩游戏,找出能 管住自己的好办法。三、我是小医生师:在日常生活和学习中,我们会有很多管不住自己的地方,下面我们起来当小医生,把我们做得不好 的地方诊断出来,做得好的用“”的动作表示,做得不好的用“X”的动作表示。(播放视频) 视频I:上课铃响了,学生安静坐好等老师来十课。视频2:排队到操场上做课间操,学生乱哄哄的,有的说话,有的打闹。视频3:课堂上,学生在专心地听老师讲课,并积极举手发言。视顿4:做课间操时,有的学
23、生不认真,动作马虎,不按节拍。视频5:课堂上,有的学生东张西望,有的小声讲话。形式:出示视频,学生用动作做出判断。谈话:我们要向谁学习呢?四、心、思网站过渡语:小朋友们的医术真高明,有两个小朋友他们不知道怎样才能管住自己,你们能帮帮他们吗?教师描述个情景:课间休息时间,天气非常热,等着喝水的人很多,老师告诉小华耍排队等着,而老师 现在不在现场,小华最好的朋友马上就要排到了,他让小华插队到他那儿去,如果你是小华,你会对自己 说什么?教师再描述个情景:今天老师带小朋友去秋游,他们来到个很美丽的地方,老师告诉大家不能自己离 开队伍去玩,那样是很危险的,走着走着,小明看见有一只很漂亮的蝴蝶飞进了花丛中
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