二年级体育课件_跳绳的好处薛.ppt
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跳跳 绳绳 的的 好好 处处高阳小学 薛经新小学体育与健康跳绳的好处：跳绳的好处：第一点：跳绳能够增强我们身体的协调性和灵敏性。第二点：跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力增强。第三点：可以增强心血管和呼吸系统的功能。尤其在冬天进行锻炼，既使身体素质增强，又可抗寒。跳绳好处多，我们要注意锻炼身体，培养终身锻炼的好习惯。谢谢指导
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