[精选]医务人员职业安全防护与职业暴露处理37433.pptx

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1、 医务人员职业安全防护与职业暴露处理 检验科 2016.11.14医务人员面临的挑战工作环境特殊（病原微生物集中）工作环境特殊（病原微生物集中）工作对象特殊工作对象特殊 遭受职业伤害的机会和频率高遭受职业伤害的机会和频率高 自我防护意识淡薄自我防护意识淡薄 缺乏相应的保护措施与制度缺乏相应的保护措施与制度现状国内学者调查发现，临床医务人员HBV、HCV、HGV（庚型）等肝炎总感染率为333，明显高于普通人群(123)。医疗、护理活动中一切可能接触血液、体液的操作，包括注射、采血、输血、手术、内镜、透析及病人各类标本的采集、传递、检验及废弃处理过程均可造成职业性感染。主要内容一、医务人员有哪些职

2、业风险？二、如何进行防范？三、医务人员职业暴露四、发生职业暴露后应该如何处理？在医院工作环境中，存在着多种损伤医务人员身心在医院工作环境中，存在着多种损伤医务人员身心健康的因素，主要包括健康的因素，主要包括:物理性因素物理性因素化学性因素化学性因素生物性因素生物性因素心理性因素心理性因素 治疗护理过程中接触到的治疗护理过程中接触到的粉尘粉尘可引起呼吸道可引起呼吸道的损伤；的损伤；病室空调、床头传呼器、净化设备、消毒机病室空调、床头传呼器、净化设备、消毒机等的等的噪声噪声可引起医务人员易疲劳、烦躁、头可引起医务人员易疲劳、烦躁、头痛、头晕等；痛、头晕等；X X线、同位素、紫外线线、同位素、紫外线

3、等可致人体等可致人体WBCWBC计数下计数下降、抵抗力降低、电光性眼炎等；降、抵抗力降低、电光性眼炎等；长期在病房来回奔走长期在病房来回奔走，可致腰肌劳损、静脉，可致腰肌劳损、静脉曲张。曲张。物理性因素物理性因素物理性因素防护措施物理性因素防护措施治疗护理过程中接触到的粉尘时必须治疗护理过程中接触到的粉尘时必须戴口罩戴口罩；各各类类仪仪器器发发出出的的声声音音尽尽量量调调低低，减减少少呼呼叫叫铃铃呼呼叫叫率率，实实行床边工作制；行床边工作制；在在无无人人的的时时候候才才能能使使用用紫紫外外线线灯灯照照射射，如如果果必必须须进进入入时时戴防护眼镜戴防护眼镜；减少伸腰、弯腰等动作减少伸腰、弯腰等动

4、作减少伸腰、弯腰等动作。措施科室应主动掌握工作环境下可能产生的职业危害因素、危害后果和应当采取的防护措施，杜绝误入机房等意外事故发生。放射科、核医学科、放疗科、导管室等使用放射性物品、仪器的科室应加强管理，工作人员做好防护，佩戴使用相应的安全监测或防护用具（如放射剂量监测设施、铅衣等），防护用品应定期维护、保养，保证功能完好，工作人员每年进行一次放射剂量体检。1 1、临床使用中的消毒剂：、临床使用中的消毒剂：甲醛、含氯消毒甲醛、含氯消毒剂、戊二醛、过氧乙酸等，剂、戊二醛、过氧乙酸等，可通过呼吸道可通过呼吸道和皮肤粘膜对人体造成伤害，长期接触可和皮肤粘膜对人体造成伤害，长期接触可引起视力下降、神

5、经系统的损伤及头痛、引起视力下降、神经系统的损伤及头痛、心悸、失眠等。心悸、失眠等。化学性因素化学性因素2 2、化疗药物和抗生素化疗药物和抗生素：在临床护理工作中，频繁：在临床护理工作中，频繁接触各种抗肿瘤药物和抗生素，这些药物在配制接触各种抗肿瘤药物和抗生素，这些药物在配制过程中挥发入空气内的微粒可通过皮肤、呼吸道、过程中挥发入空气内的微粒可通过皮肤、呼吸道、消化道吸收，对人体造成潜在的危害，可致白细消化道吸收，对人体造成潜在的危害，可致白细胞胞(WBC)(WBC)计数减少、脱发、月经异常、疲劳、皮肤计数减少、脱发、月经异常、疲劳、皮肤过敏，重者可致骨髓造血功能抑制、过敏性休克、过敏，重者可

6、致骨髓造血功能抑制、过敏性休克、猝死等。猝死等。化学性因素化学性因素3 3、各种：、各种：汞式血压计、体温计、荧光灯汞式血压计、体温计、荧光灯等等损坏破碎后漏出的水银，占医院卫生材料损坏破碎后漏出的水银，占医院卫生材料绝大部分的一次性绝大部分的一次性PVCPVC产品等等，均可造成产品等等，均可造成人体的慢性中毒和其他危害。人体的慢性中毒和其他危害。化学性因素化学性因素4 4、各种、各种废气、污染气体废气、污染气体，医院工作环境复，医院工作环境复杂，各种废气、污染气体对医务人员均可杂，各种废气、污染气体对医务人员均可构成职业威胁。有报道显示，长期暴露于构成职业威胁。有报道显示，长期暴露于微量麻醉

7、废气的污染环境，有引起自发性微量麻醉废气的污染环境，有引起自发性流产、胎儿畸变和生育力降低的可能。流产、胎儿畸变和生育力降低的可能。化学性因素化学性因素化学消毒剂的防护措施含氯消毒剂的防护：含氯消毒剂的防护：储存时应注意存放在阴凉处，以防止有效氯的挥储存时应注意存放在阴凉处，以防止有效氯的挥发。发。在配制过程中严格按照配制原则，工作人员戴好在配制过程中严格按照配制原则，工作人员戴好手套、口罩手套、口罩等避免直接接触。等避免直接接触。化学性因素化学性因素使用高危试剂、化学消毒剂时：保证良好的通风环境，工作人员应穿戴好手套、防护衣和口罩，口罩和手套要定时更换。容器应及时加盖，最好在生物安全柜内使用

8、。遵守医院或部门制定的有毒、有害物质保管规定；集中存放，容器密闭，并有显著标识。配制化疗药物时治疗室要配备必要的防护设施，安装生物安全柜，最好由静脉配制中心统一配制。护理人员在配制化疗药物及为患者进行化疗药物的穿刺注射时，应戴口罩、帽子及双层手套；必要时应戴防护目镜，穿防护服。配制化疗药物后的垃圾应按医疗废物处理，装入黄色垃圾袋，盛放医疗废物的容器要加盖，防止化疗药物挥发于空气中污染环境。化疗药物污染时应立即用流动清水冲洗被污染部位。如：操作中不慎将药液溅到皮肤或眼睛，应立即使用生理盐水彻底冲洗；如果溢出到桌面，应用纸巾或纱布吸附药液，再用清水冲洗被污染桌面。生物性职业危害：生物性职业危害：通

9、过血液、体液传播的感染性疾病HBV、HCV、HIV等 通过空气、飞沫传播的感染性疾病如：流感、TB、SARS等 通过排泄物传播的感染性疾病肠道寄生虫、痢疾等 通过直接接触传播的感感染性疾病疱疹等生物性因素生物性因素 大多数的职业暴露是不至于引起感染的，大多数的职业暴露是不至于引起感染的，引起感染的因素包括：引起感染的因素包括：病原体的种类病原体的种类 什么样的接触什么样的接触 接触的体液量接触的体液量 接触患者体液中病原体的含量接触患者体液中病原体的含量 针刺伤后是否引起血源性传播疾病的感染还与针头种针刺伤后是否引起血源性传播疾病的感染还与针头种类及受伤时是否戴手套密切相关。同一直径的静脉穿类

10、及受伤时是否戴手套密切相关。同一直径的静脉穿刺针比缝合针可携带更多的血液，刺针比缝合针可携带更多的血液，针头越粗、刺入深针头越粗、刺入深度增加或直接刺入动静脉度增加或直接刺入动静脉则感染的机会增加。则感染的机会增加。生物性因素生物性因素医院工作人员飞沫、空气传播性疾病职业暴医院工作人员飞沫、空气传播性疾病职业暴露应急预案露应急预案空气传播：带有病原微生物的微粒子（5um）通过空气流动导致的疾病传播。传播距离较远。常见经飞沫传播的疾病：麻疹+、流行性出血热+空气隔离标记（黄色）：飞沫传播:带有病原微生物的飞沫（5um），在空气中短距离（1m内）移动到易感人群的口、鼻黏膜或眼结膜等导致的传播近距离

11、（1米以内）传播。飞沫隔离标记（粉色）：常见经飞沫传播的疾病飞沫传播+：麻疹、猩红热、白喉、流行性脑脊髓膜炎、肺鼠疫、肺结核、SARS 飞沫传播+：流行性腮腺炎、脊髓灰质炎、百日咳、炭疽、流行性感冒、手足口病、人感染高致病性禽流感。水痘属于其他法定传染病和重点监测传染病，不在甲、乙、丙类传染病之规定之列，报告时限为24小时。医务人员长期面对疾病、意外伤害、死亡，医务人员长期面对疾病、意外伤害、死亡，忧伤情绪会影响精神状况和生活态度。社忧伤情绪会影响精神状况和生活态度。社会对医护工作者的要求不断提高，公共突会对医护工作者的要求不断提高，公共突发事件以及酗酒、吸毒、医闹等社会问题发事件以及酗酒、吸

12、毒、医闹等社会问题都增加了医护工作的风险性和紧张感。长都增加了医护工作的风险性和紧张感。长期的精神紧张造成医务人员期的精神紧张造成医务人员心理压力加重，心理压力加重，角色及生物钟紊乱。角色及生物钟紊乱。u有宽容的力量：允许自己犯错更要允许别人犯错。有宽容的力量：允许自己犯错更要允许别人犯错。u鼓励求助鼓励求助u让压力在你转换下变成动力！让压力在你转换下变成动力！u学会享受工作中的乐趣学会享受工作中的乐趣u学会不攀比学会不攀比u感谢困难，感谢批评、感谢挫折！感谢困难，感谢批评、感谢挫折！-是它们让我们成长是它们让我们成长u觉得受伤害时的心理调适觉得受伤害时的心理调适 （他（他/她不是坏人，他她不

13、是坏人，他/她曾经帮助过我，他她曾经帮助过我，他/她是无心的，这是他她是无心的，这是他/她个人习惯）她个人习惯）u让丈夫让丈夫/妻子及子女承担家庭的责任妻子及子女承担家庭的责任u做人不要太认真，做事一定要认真做人不要太认真，做事一定要认真如何进行防范？标准预防标准预防的概念认定病人的血液、体液、分泌物、排认定病人的血液、体液、分泌物、排泄物均具有传染性，须进行隔离，不泄物均具有传染性，须进行隔离，不论是否有明显的血迹污染或是否接触论是否有明显的血迹污染或是否接触非完整的皮肤与黏膜，接触上述物质非完整的皮肤与黏膜，接触上述物质者，必须采取防护措施。者，必须采取防护措施。2023/3/17标准预防

14、的特点既要防止既要防止血源性血源性疾病的传播，也要防止疾病的传播，也要防止非血非血源性源性疾病的传播。疾病的传播。强调强调双向防护双向防护，既防止疾病从病人传至医务，既防止疾病从病人传至医务人员，又防止疾病从医务人员传至病人。人员，又防止疾病从医务人员传至病人。根据疾病的主要根据疾病的主要传播途径传播途径，采取相应的隔离，采取相应的隔离措施，包括措施，包括接触隔离接触隔离、空气隔离空气隔离、和、和飞沫飞沫隔离隔离。手卫生：洗手和卫生手消毒和外科手消毒；手卫生：洗手和卫生手消毒和外科手消毒；合理规范使用个人防护用品合理规范使用个人防护用品呼吸卫生、咳嗽礼仪呼吸卫生、咳嗽礼仪安全注射安全注射患者安

15、置患者安置正确处理使用后物品：对病人用后的医疗设备正确处理使用后物品：对病人用后的医疗设备/仪器、环境、仪器、环境、织物的清洁消毒。织物的清洁消毒。正确处置医疗废物正确处置医疗废物遵守操作规程遵守操作规程 标准预防的具体措施标准预防的具体措施双向防护预防疾病从患者传播到医务人员预防疾病从患者传播到医务人员防止疾病从医务人员传播给患者防止疾病从医务人员传播给患者 标准预防的三个基本概念标准预防的三个基本概念u隔离对象：将所有病人血液、体液、分泌隔离对象：将所有病人血液、体液、分泌物、排泄物视为有传染性，需要隔离物、排泄物视为有传染性，需要隔离u防护：实施防护：实施双向防护双向防护，防止疾病双向传

16、播，防止疾病双向传播u隔离措施：根据传播途径建立接触、空气、隔离措施：根据传播途径建立接触、空气、飞沫隔离措施。飞沫隔离措施。其重点是其重点是手卫生手卫生手卫生国际关注的最重要的感染控制措施最简单最简单 最有效最有效 最方便最方便 最经济最经济 的方法的方法医务人员洗手指征正确干燥双手正确干燥双手医务人员防护用品的使用医务人员防护用品的使用 正确使用防正确使用防护用品护用品防护用品(PPE)的种类口罩口罩护目镜护目镜手套手套隔离衣和隔离衣和防护服防护服鞋套鞋套防水围裙防水围裙帽子帽子1 1、口罩、口罩检检查查治治疗疗中中，医医护护人人员员必必须须配配戴戴口口罩罩，不不可可以以用用手手套套触触摸

17、摸口口罩罩；不不可可以以将将口口罩罩悬悬挂挂于于颈颈脖脖上上；使使用用后后的的一次性口罩属于一次性口罩属于“医疗废物医疗废物”手术室工作人员或护理免疫功能低下患者、进行侵入性等操作时应戴外科口罩；接触经空气传播或近距离接触经飞沫传播的呼吸道传染病患者时，应戴医用防护口罩。按照外外科科口口罩罩、医医用用防防护护口口罩罩佩戴及摘脱方法正确佩戴。口罩潮湿后或受到患者血液、体液污染后，应及时更换2 2、护目镜、防护面罩的使用、护目镜、防护面罩的使用应用指征应用指征在进行诊疗、护理操作，可能发生患者血液、体液、分泌物等喷溅时。近距离接触经飞沫传播的传染病患者时。为呼吸道传染病患者进行气管切开、气管插管等

18、近距离操作，可能发生患者血液、体液、分泌物喷溅时，应使用全面型防护面罩。3、手套的使用根据不同操作，选择合适种类和规格的手套。接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、呕吐物及污染物品时，可戴清洁手套。进行手术等无菌操作、接触患者破损皮肤、粘膜时，应戴无菌手套。一副手套不能用于不同的患者，操作中一副手套不能用于不同的患者，操作中如手套破损如手套破损要立即更换，要立即更换，脱手套后仍需立即彻底洗手脱手套后仍需立即彻底洗手戴手套不能代替洗手！4 4、隔离衣与防护服的使用、隔离衣与防护服的使用穿隔离衣指征：接触经接触传播的感染性疾病患者如传染病患者、多药耐药菌感染患者等时。对患者实行保护性隔离时，如大面

19、积烧伤患者、骨髓移植患者等患者的诊疗、护理时。可能受到患者血液、体液、分泌物、排泄物喷溅时。穿防护服指征：1)临床医务人员在接触甲类或按甲类传染病管理的传染病患者时。2)接触经空气传播或飞沫传播的传染病患者，可能受到患者血液、体液、分泌物、排泄物喷溅时。5、鞋套的使用鞋套应具有良好的防水性能，并一次性应用。从潜在污染区进入污染区时和从缓冲间进入负压病室时应穿鞋套。应在规定区域内穿鞋套，离开该区域时应及时脱掉。发现破损应及时更换。6、防水围裙的使用分类：复用围裙，一次性使用围裙。可能受到患者的血液、体液、分泌物及其他污染物质喷溅、进行复用医疗器械的清洗时，应穿防水围裙。一次性使用围裙不得复用，受

20、到明显污染时应及时更换。复用围裙，每班使用后应及时清洗与消毒。遇有破损或渗透时，应及时更换。7、帽子的使用应应用用指指征征：进入污染区和洁净环境前、进行无菌操作等时应戴帽子。注意事项：注意事项：v被患者血液、体液污染时，应立即更换。v布制帽子应保持清洁，每次或每天更换与清洁。v一次性帽子不得复用。安全注射安全注射WHO对安全注射的定义1、对接受注射者无害2、不使卫生保健人员因接触产生任何危险口服抗生素或其它药品以替代注射给药无针或可回收的注射系统3、注射产生的废弃物不对社会构成危险禁止将针头放置在床边、小车顶部使用后，应立即丢入尖锐物收集箱应用重新盖帽装置尖锐物收集箱应放在使用处禁止双手重新盖

21、帽禁止用手移去注射器针头医务人员避免意外事故方医务人员避免意外事故方法法环 境 安 全v日常清洁和卫生处理 在清洁基础上，适当消毒，保证落实 v工作环境光线充足v尽量集中清洗，清洗时工作人员尽可能离开工作区，减少噪声影响v对于使用消毒剂浸泡器械时，一定随时盖好盖子防止消毒剂挥发刺激性气体，刺激呼吸道安全处置废弃物v 减少对锐器的处理v 在诊疗区放置锐器处理装置（利器盒）v 不要携带锐器在工作区行走v摒弃双手回套针帽的操作方法，如需回套，建议单手回套法。禁止用手直接接触使用后的针头、刀片等锐器。v 运输废弃物的人必须戴厚质乳胶手套v 处理液体废弃物必须戴防护眼镜勿将锐利废弃物同其他废物混在一起，

22、尽勿将锐利废弃物同其他废物混在一起，尽快将用过的注射器、锐器、手术刀片直接快将用过的注射器、锐器、手术刀片直接的放入坚固、耐穿破的利器盒内，的放入坚固、耐穿破的利器盒内，四分之四分之三满三满时扣好，按照医疗废物回收处理。时扣好，按照医疗废物回收处理。医务人员手部皮肤发生破损，在进行有可能接触病人医务人员手部皮肤发生破损，在进行有可能接触病人血液、体液的诊疗和护理操作时必须戴双层手套。血液、体液的诊疗和护理操作时必须戴双层手套。在进行侵袭性操作过程中，应保证充足的光线，注意在进行侵袭性操作过程中，应保证充足的光线，注意规范的操作程序，防止发生意外针刺伤事件。规范的操作程序，防止发生意外针刺伤事件

23、。紫外线照射消毒时，紫外线光源不能直接紫外线照射消毒时，紫外线光源不能直接照射到人，室内不宜留人，开紫外线灯时照射到人，室内不宜留人，开紫外线灯时避免双眼直视灯管，应避免双眼直视灯管，应戴防护镜戴防护镜和穿防护和穿防护服以防结膜炎和皮肤红斑的发生。减少紫服以防结膜炎和皮肤红斑的发生。减少紫外线产生的臭氧对肺表面的活性物质的伤外线产生的臭氧对肺表面的活性物质的伤害。害。手术过程中传递刀、缝针时放慢速度，或手术过程中传递刀、缝针时放慢速度，或将手术刀放在变盘中传递，将手术刀放在变盘中传递，避免手避免手-手直手直接接触接接触。不可直接用手装卸刀片、弯曲或。不可直接用手装卸刀片、弯曲或折断针头。折断针

24、头。清洗、消毒器械时，锐利器械单独放置，清洗、消毒器械时，锐利器械单独放置，打包时器械尖锐端使用安全套，避免刺伤。打包时器械尖锐端使用安全套，避免刺伤。站立工作时尽量减少长期伸腰、弯腰等动站立工作时尽量减少长期伸腰、弯腰等动作。作。坐位工作时，调整好桌椅的高度，使机体坐位工作时，调整好桌椅的高度，使机体处于舒适状态，并注意胸部与桌边缘应有一处于舒适状态，并注意胸部与桌边缘应有一定距离，以一拳为宜，不可全身扑于桌面工定距离，以一拳为宜，不可全身扑于桌面工作。作。长期站立会引起静脉曲张。长期站立会引起静脉曲张。措施：措施：可穿大隐静脉弹力袜，适当的压迫下肢血可穿大隐静脉弹力袜，适当的压迫下肢血运以

25、减少发生率。运以减少发生率。也可在休息时抬高下肢，也可在休息时抬高下肢，促进血液循环。促进血液循环。避免有未经清洁、消毒的手去触摸自己的脸避免有未经清洁、消毒的手去触摸自己的脸部。部。增强机体抵抗力，并定期健康体检。增强机体抵抗力，并定期健康体检。职业安全注意事项1、宣传、监督、设施配备到位，2、加强职业防护教育，增强自我防护意识，3、增强责任心，规范操作流程 等2023/3/1754什么是职业暴露？什么是职业暴露？职业暴露医务人员职业暴露，是指医务人员在从事诊疗、护理活动过程中接触有毒、有害物质，或传染病病原体，从而损害健康或危及生命的一类职业暴露。职业暴露后最具威胁的感染性疾病：HIV、H

26、BV、HCV主要途径：皮肤刺伤、粘膜接触、皮肤接触皮肤刺伤、粘膜接触、皮肤接触不同暴露途径，每次暴露感染的机率针刺伤后接触污染血液：0.3%眼、鼻、口腔暴露 ：0.1%皮肤接触污染血液 ：0.1%针刺伤后感染的危险程度HBV HBV 感染率感染率6%30%6%30%HCV HCV 感染率感染率1.8%1.8%HIV HIV 感染率感染率 0.3%0.3%国外研究证实：国外研究证实：HBV HBV感染率高于感染率高于HIVHIV感染率感染率5555倍倍,高于高于HCV38HCV38倍倍锐器伤高发环节紧急抢救时，个人防护意识薄弱，存在发生职业暴露的危险；医务人员在接触体液、分泌物等医疗操作技术时个

27、人防护的意识淡薄，不使用相关防护用品；医务人员特别是护理人员在输液管用后处理发生职业暴露的危险性大，手术室人员在手术过程中被利器刺伤发生机率大。职职 业业 暴暴 露露 处处 理理 原原 则则vv 及时处理原则及时处理原则vv 及时报告原则及时报告原则vv 保密原则保密原则vv 知情同意原则知情同意原则总结 增强防护意识 采取防护措施 应急处理得当 及时预防用药 给予随访咨询 9、静夜四无邻，荒居旧业贫。3月-233月-23Friday,March 17,202310、雨中黄叶树，灯下白头人。05:27:0705:27:0705:273/17/2023 5:27:07 AM11、以我独沈久，愧君

28、相见频。3月-2305:27:0705:27Mar-2317-Mar-2312、故人江海别，几度隔山川。05:27:0705:27:0705:27Friday,March 17,202313、乍见翻疑梦，相悲各问年。3月-233月-2305:27:0705:27:07March 17,202314、他乡生白发，旧国见青山。17 三月 20235:27:07 上午05:27:073月-2315、比不了得就不比，得不到的就不要。三月 235:27 上午3月-2305:27March 17,202316、行动出成果，工作出财富。2023/3/17 5:27:0705:27:0717 March 20

29、2317、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。5:27:07 上午5:27 上午05:27:073月-239、没有失败，只有暂时停止成功！。3月-233月-23Friday,March 17,202310、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。05:27:0705:27:0705:273/17/2023 5:27:07 AM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。3月-2305:27:0705:27Mar-2317-Mar-2312、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。05:27:0705:27:0705:27Friday,M

30、arch 17,202313、不知香积寺，数里入云峰。3月-233月-2305:27:0705:27:07March 17,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。17 三月 20235:27:07 上午05:27:073月-2315、楚塞三湘接，荆门九派通。三月 235:27 上午3月-2305:27March 17,202316、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/3/17 5:27:0705:27:0717 March 202317、空山新雨后，天气晚来秋。5:27:07 上午5:27 上午05:27:073月-239、杨柳散和风，青山澹吾虑。3月-233月-

31、23Friday,March 17,202310、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。05:27:0705:27:0705:273/17/2023 5:27:07 AM11、越是没有本领的就越加自命不凡。3月-2305:27:0705:27Mar-2317-Mar-2312、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。05:27:0805:27:0805:27Friday,March 17,202313、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。3月-233月-2305:27:0805:27:08March 17,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。17 三月 20235:

32、27:08 上午05:27:083月-2315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。三月 235:27 上午3月-2305:27March 17,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/3/17 5:27:0805:27:0817 March 202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。5:27:08 上午5:27 上午05:27:083月-23MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.感感 谢谢 您您 的的 下下 载载 观观 看看专家告诉