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1、关于远离烟酒远离网吧珍爱生命现在学习的是第1页,共69页第一篇:远离香烟第一篇:远离香烟现在学习的是第2页,共69页 目前,由中学生吸烟、酗酒引发的各种问题已经相当严目前,由中学生吸烟、酗酒引发的各种问题已经相当严重,据估计,我国高中学生和初中学生中的男生吸烟率分别为重,据估计,我国高中学生和初中学生中的男生吸烟率分别为6868和和54%54%。青少年吸烟也会给社会带来严重危害。青少年吸烟也会给社会带来严重危害。吸烟、吸烟、酗酒现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。酗酒现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。香烟的烟雾会污染周围环境,损害他人健康香烟的烟雾会污染周围环境,
2、损害他人健康。那现在的中。那现在的中学生吸烟则掺入了很多的打架斗殴等违纪违法活动。学生吸烟则掺入了很多的打架斗殴等违纪违法活动。现在学习的是第3页,共69页现在学习的是第4页,共69页烟草中对人体健康的主要有害成份是:烟草中对人体健康的主要有害成份是:烟焦油、尼古丁、一氧化碳烟焦油、尼古丁、一氧化碳。1.1.烟焦油烟焦油是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合物,含有大量是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合物,含有大量致致癌和促癌癌和促癌物质。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表物质。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性刺激,损害人体的呼吸功能。面产生物理、化学性刺激
3、,损害人体的呼吸功能。2.2.尼古丁又名尼古丁又名烟碱烟碱是一种无色透明的油状挥发液体,具有刺激的烟是一种无色透明的油状挥发液体,具有刺激的烟臭味,可使大脑兴奋,使人产生欣快感,是主要的成瘾源。臭味,可使大脑兴奋,使人产生欣快感,是主要的成瘾源。一支烟一支烟含烟碱高达含烟碱高达5 5至至1515毫克。而烟碱对人的致死量为毫克。而烟碱对人的致死量为5050毫克。毫克。也就是也就是5 5至至1010支纸烟中所含的烟碱,一次注入人体,就可支纸烟中所含的烟碱,一次注入人体,就可以致命。以致命。3.3.一氧化碳一氧化碳在吸烟产生的烟雾中浓度最高,是一种毒性气体。人在吸烟产生的烟雾中浓度最高,是一种毒性气
4、体。人们常说的煤气中中毒,就是指一氧化碳中毒。们常说的煤气中中毒,就是指一氧化碳中毒。现在学习的是第5页,共69页现在学习的是第6页,共69页现在学习的是第7页,共69页现在学习的是第8页,共69页现在学习的是第9页,共69页l时髦心理时髦心理l好奇心理好奇心理l模仿心理模仿心理l社交心理社交心理l环境心理环境心理l反抗心理反抗心理l将烟作为将烟作为“工具工具”l侥幸心理侥幸心理现在学习的是第10页,共69页时髦心理时髦心理认为吸烟是一种时髦,不吸烟就会落伍,认为吸烟是一种时髦,不吸烟就会落伍,只有加入吸烟队伍,才能赶上只有加入吸烟队伍,才能赶上“时代潮流时代潮流”。好奇心理好奇心理青少年好奇
5、心强,许多事都想试一试,青少年好奇心强,许多事都想试一试,体验一下。见别人吞云吐雾,悠游自在样,自己也想体验一下。见别人吞云吐雾,悠游自在样,自己也想体验一下体验一下“饭后吸支烟,赛过活神仙饭后吸支烟,赛过活神仙”的味道。的味道。模仿心理模仿心理青少年模仿心理强,见影视剧中正面人青少年模仿心理强,见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟,自己在模仿抽烟时,心理上使自以为自己也是抽烟,自己在模仿抽烟时,心理上使自以为自己也是“英雄人物英雄人物”。现在学习的是第11页,共69页社交心理 “烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着
6、青少年,使他们认为“现在吸烟,是将来社会作准备”。环境心理 近朱者赤,近墨者黑,长期与吸烟者接触、交往,自己不吸,岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟,岂不小气?只有自己也吸烟,才能体现出彼此“有数”、“有交情”,才能获得对方信任,才会有“共同语言”。于是,你来我往,学会了吸烟。反抗心理 青少年自我意识强,又处于反抗时期,对家长、老师的训斥不敢当面顶撞,心理抵触无处发泄,情绪委曲无处发泄,便用吸烟来作为一种抗拒手段。现在学习的是第12页,共69页将烟作为“工具”有青少年认为两手空空没事,就吸支烟解无聊,手指夹支烟,感到时髦,有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟,是为解“臭气”。考试前吸烟,是借助吸烟
7、来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。侥幸心理 虽然知道吸烟可致瘾,可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌,我岂会得!”现在学习的是第13页,共69页 在电视剧在电视剧新上海滩新上海滩全国热播全国热播期间,曾有不少家长向社会反映,男期间,曾有不少家长向社会反映,男主角黄晓明饰演的许文强一角主角黄晓明饰演的许文强一角“抽烟抽烟”动作太酷太帅给孩子们造成了不小动作太酷太帅给孩子们造成了不小的误导,希望有关部门管一管。这样的误导,希望有关部门管一管。这样的事情自然不能用的事情自然不能用“搞笑搞笑”来概括,来概括,而应注意到,明星的而应注意到,明星的“魅力魅力”无处不无处不在,对于青少年
8、的成长有直接或间接在,对于青少年的成长有直接或间接的劝导,尽管这样的导向作用并不一的劝导,尽管这样的导向作用并不一定是明星自个愿意的。定是明星自个愿意的。就像黄晓明在公就像黄晓明在公开场合澄清的那样,本人不抽烟,开场合澄清的那样,本人不抽烟,抽烟抽烟是为剧情需要,这个行为是不好的,希是为剧情需要,这个行为是不好的,希望孩子们不要模仿。望孩子们不要模仿。现在学习的是第14页,共69页现在学习的是第15页,共69页现在学习的是第16页,共69页现在学习的是第17页,共69页1 1、一支香烟燃烧时可产生、一支香烟燃烧时可产生一氧化碳一氧化碳20-3020-30毫克毫克,若许多吸烟者聚集,若许多吸烟者
9、聚集在拥护且不通风的房间内,在拥护且不通风的房间内,空气中的一氧化碳浓度可达空气中的一氧化碳浓度可达0.05%0.05%,接,接近发生煤气中毒的浓度。近发生煤气中毒的浓度。2 2、吸烟可影响身体的许多部分,最直接的影响主要是两大系统:、吸烟可影响身体的许多部分,最直接的影响主要是两大系统:呼呼吸系统吸系统与与循环系统循环系统。3 3、【肺部肺部】吸烟会引致肺癌,据世界卫生组织调查报告,全世界吸烟会引致肺癌,据世界卫生组织调查报告,全世界每年新增加的每年新增加的6060万万肺癌病人中,绝大多数都由吸烟引起。肺癌病人中,绝大多数都由吸烟引起。90%90%的总死的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸
10、食十支烟,其患病率是非吸亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟,其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿,觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。现在学习的是第18页,共69页现在学习的是第19页,共69页4、【脑部】吸烟会引致多种脑部疾
11、病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。5、【喉部】吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。现在学习的是第20页,共69页6 6、【支气管支气管】吸烟是吸烟是气管炎气管炎、慢性支气管炎慢性支气管炎的重要原因,其发的重要原因,其发病率是不吸烟者的病率是不吸烟者的5.45.4倍倍。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降
12、低局部性抵抗力,容易受到不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。感染。7、【心脏及血管心脏及血管】吸烟是吸烟是冠心病冠心病的的主要危险因素主要危险因素,由于香烟中,由于香烟中尼古丁和一氧化碳被吸烟者吸入后,引起动脉血管收缩,使血压升尼古丁和一氧化碳被吸烟者吸入后,引起动脉血管收缩,使血压升高,刺激心脏高,刺激心脏 使心跳加快,加重了心脏负担,增加了心脏的耗氧量,使心跳加快,加重了心脏负担,增加了心脏的耗氧量,并引起动脉内脂肪积聚,血管闭塞,形成动脉粥样硬化,这就是冠并引起动脉内脂肪积聚,血管闭塞,形成动脉粥样硬化,这就是冠心病的形成原因。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的心病
13、的形成原因。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%25%。现在学习的是第21页,共69页8 8、【胃部胃部】吸烟者吸烟者易患胃、十二指肠溃易患胃、十二指肠溃疡疡,原因是烟雾中的尼古丁刺激胃酸分泌,原因是烟雾中的尼古丁刺激胃酸分泌,吸烟还可以抑制消化腺的分泌,影响消化功吸烟还可以抑制消化腺的分泌,影响消化功能。患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病能。患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。9 9、【脑部脑部】吸烟是吸烟是引发脑血管病的重要原引发脑血管病的重
14、要原因之一因之一,脑血管病是严惩危害人民健康的,脑血管病是严惩危害人民健康的一类疾病,占我国死亡总人数的第一、第一类疾病,占我国死亡总人数的第一、第二位,不仅死亡率高,而且病残率也高,二位,不仅死亡率高,而且病残率也高,其中大约其中大约50%50%的人成为残废或半身不遂,或语的人成为残废或半身不遂,或语言障碍,或记忆力下降甚或软化,变成痴呆。言障碍,或记忆力下降甚或软化,变成痴呆。而导致麻痹、智力衰退及中风。而导致麻痹、智力衰退及中风。现在学习的是第22页,共69页1010、【肝脏肝脏】吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使肝
15、脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。这个到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。原因令肝脏的解毒功能增加负担。【肠肠】吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会,但患上结肠癌的危险就仍肺癌等的机会,但患上结肠癌的危险就仍然非常大。然非常大。【眼部眼部】吸烟会引起白内障,影响视力。研究吸烟会引起白内障,影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是显示每天吸
16、烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的从不吸烟者的2 2倍。倍。现在学习的是第23页,共69页1111、吸烟会使人的皮肤干燥、松驰,脸、吸烟会使人的皮肤干燥、松驰,脸上皱纹增多,容颜灰暗,引起早衰;吸上皱纹增多,容颜灰暗,引起早衰;吸烟者肢体迟钝,动作缓慢,衰老加快。烟者肢体迟钝,动作缓慢,衰老加快。1212、青少年吸烟对机体的损害更大,可、青少年吸烟对机体的损害更大,可以损害肺的功能,以损害肺的功能,引起咳嗽和呼吸道感染引起咳嗽和呼吸道感染;吸烟者的体能要低于不吸烟者,在吸烟者的体能要低于不吸烟者,在学习和学习和运动运动中更易疲劳。中更易疲劳。现在学习的是第24页,共69页1313、被动吸烟者
17、被动吸烟者是指不主动吸烟的人无可是指不主动吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来后的烟气和香烟燃奈何地吸入别人吐出来后的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟同样烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟同样易于患难与共支气管炎、肺气肿和肺癌易于患难与共支气管炎、肺气肿和肺癌。现在学习的是第25页,共69页世界卫生组织世界卫生组织(WHO)(WHO)指出,压倒一切的科学证据表明,指出,压倒一切的科学证据表明,烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相关。烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。目前全球有亿烟民,其中亿人
18、在发展中国家。目前全球有亿烟民,其中亿人在发展中国家。吸烟者的人数,特别是青少年烟民的数量越来越多。吸烟者的人数,特别是青少年烟民的数量越来越多。中国约有中国约有3.53.5亿吸烟者。亿吸烟者。20022002年,中国男性吸烟率为年,中国男性吸烟率为6666,女性吸烟率为,女性吸烟率为3.53.5。中国烟民正趋于低龄化,。中国烟民正趋于低龄化,青少年吸烟人数高达青少年吸烟人数高达50005000万万 现在学习的是第26页,共69页每年死于与吸烟有关疾病的人数达每年死于与吸烟有关疾病的人数达350350万万。如不采取行动,到。如不采取行动,到20302030年,年,每年死于与吸烟有关疾病的人数将
19、增每年死于与吸烟有关疾病的人数将增到到10001000万万。世界银行的研究报告认为,使用烟草世界银行的研究报告认为,使用烟草导致全球每年净损失导致全球每年净损失20002000亿亿美元,其美元,其中一半以上的损失在发展中国家。预中一半以上的损失在发展中国家。预防吸烟在全部卫生干预中效益最好。防吸烟在全部卫生干预中效益最好。现在学习的是第27页,共69页医学专家指出医学专家指出:我国有我国有六亿人六亿人受二手烟毒害!受二手烟毒害!现在学习的是第28页,共69页 中国吸烟与健康协会常务理事中国吸烟与健康协会常务理事何耀何耀近日在第近日在第八届全国吸烟与健康学术讨论会上指八届全国吸烟与健康学术讨论会
20、上指出,中国出,中国被动吸烟状况相当普遍,尤其是对被动吸烟状况相当普遍,尤其是对妇女和儿童妇女和儿童的的危害更为严重。危害更为严重。何耀说,中国人群被动吸烟率为何耀说,中国人群被动吸烟率为百分之五十百分之五十二点五二点五,其中,其中女性女性被动吸烟率为被动吸烟率为百分之五十七百分之五十七,在在二十至四十九岁二十至四十九岁年龄组的年龄组的职业女性职业女性人群中竟人群中竟高达高达百分之七十百分之七十。(华声报华声报提供)提供)现在学习的是第29页,共69页现在学习的是第30页,共69页现在学习的是第31页,共69页现在学习的是第32页,共69页现在学习的是第33页,共69页现在学习的是第34页,共
21、69页为什么不考虑戒烟呢,戒烟之后有那么多的好处为什么不考虑戒烟呢,戒烟之后有那么多的好处:不仅比那些继续吸烟的人活的更长,而且生不仅比那些继续吸烟的人活的更长,而且生活质量也会因为身体健康而比吸烟者高得多活质量也会因为身体健康而比吸烟者高得多 戒烟后戒烟后1515年,因吸烟带给您的危害将和从年,因吸烟带给您的危害将和从不吸烟的人一样,戒烟将减少患癌症,心脏病,不吸烟的人一样,戒烟将减少患癌症,心脏病,中风、中风、慢性呼吸道疾病等的发病率。慢性呼吸道疾病等的发病率。现在学习的是第35页,共69页马上马上周围的孩子和其他人将不再受到被动吸周围的孩子和其他人将不再受到被动吸烟的危害烟的危害 202
22、0分钟后血压、脉搏降至正常;手分钟后血压、脉搏降至正常;手和脚的温度将恢复如常。和脚的温度将恢复如常。8 8小时后小时后 血液中的一氧化碳含量将降至正常;血液中的一氧化碳含量将降至正常;血氧含量恢复如常。血氧含量恢复如常。4848小时后小时后 嗅觉、味觉将有很大改善。嗅觉、味觉将有很大改善。2-122-12周后周后 循环系统得到改善,呼吸得到改善,行循环系统得到改善,呼吸得到改善,行走变得更轻松。走变得更轻松。现在学习的是第36页,共69页 1-91-9月后月后 咳嗽、气短和胸堵等症状将大大改善,咳嗽、气短和胸堵等症状将大大改善,精力明显增加。肺活力增强,精力明显增加。肺活力增强,减少呼吸道感
23、染的机会。减少呼吸道感染的机会。1 1年后年后 患早期冠心病的机会将比吸烟时减少患早期冠心病的机会将比吸烟时减少一半一半 5 5年后年后 发生中风的机会和不吸烟者相当。发生中风的机会和不吸烟者相当。1010年后年后 生活质量将和不吸烟相当,肺癌的生活质量将和不吸烟相当,肺癌的死亡率将是吸烟者的一半,发生口腔癌、死亡率将是吸烟者的一半,发生口腔癌、鼻鼻烟癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危烟癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险减少险减少1515年后年后 发生冠心病的危险与不吸烟者相当。发生冠心病的危险与不吸烟者相当。现在学习的是第37页,共69页1.1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次
24、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常数的方法,通常3 34 4个月就可以成功。个月就可以成功。2.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。5.5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。身体过胖。6.6.坚决拒绝
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