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1、2022年新教师岗前培训心得体会7篇 当我们心中积累了不少感想和见解时,可以记录在心得体会中,这样可以不断更新自己的想法。那么要如何写呢?下面我给大家共享2022年新老师岗前培训心得体会内容,希望能够帮助大家! 2022年新老师岗前培训心得体会1 本次高校老师岗前培训的内容非常丰富、形式也多种多样,包括高等教化学、高等教化心理学、老师职业道德修养、高等教化法规四门课程的系统学习。虽然时间只有十五天,但内容却是充溢的,对我们新老师来说更是终身受益。这半个月是我老师生活的起点,我得到了很大的收获,不仅是新学问的获得,更是对老师新的诠释,是人生真谛的又一次升华。现将自己的心得体会总结如下: 一、对理
2、论学习的相识 1、对高等教化学的学习 在今年的培训中,高等教化学老师在讲课方面有了改变,没有根据课本按部就班地讲,而是有四个老师的专题讲座以及一个探讨课组成。这种授课方式既给了我们很系统的学问,又调动了我们自学的主动性。通过这门课的学习使我对老师这个职业有了新的相识。我深刻地相识到:首先,老师是文化的传递者。“师者,传道、授业、解惑也”,从学问传递的角度来反映了老师工作的重要性,传道授业的老师,解惑的学者。其次,老师是榜样。学高为师,身正为范也正是这个意思,这里主要涉及做人的问题,学生都有向师性,事实上是做人的一种认同感。同时学生受教化的过程是人格完善的过程,老师的人格力气是无形的、不行估量的
3、,老师要真正成为学生的引路人。第三,老师是管理者。老师要有较强的组织领导、管理协调实力,才能使教学更有效率,更能促进学生的发展。第四,老师是父母。作为一名老师,要富有爱心,老师对学生的爱应是无私的、同等的,要时时为学生着想,就像父母对待自己的孩子一样。同时,老师还要擅长发觉每一个学生的闪光点和发展须要,有针对性地赐予帮助和关怀。第五,老师是挚友。所谓良师益友,就是强调老师和学生要交心,师生之间的融洽度、亲和力要达到知心挚友一样。对学生要多说激励的话、劝慰的话、开导的话,少说讽刺的话、冷淡的话、伤人的话。最终,老师是学生的心理辅导者。老师必需要懂教化学、心理学、健康心理学等,应了解不同学生的心理
4、特点、心理困惑、心理压力等,以赐予刚好的帮助和排解,培育学生健康的心理品质。 2、对教化心理学的相识 教化心理学是心理学与教化相结合的产物。学习教化心理学的首要任务在于揭示学生驾驭学问和技能,发展智力和实力,形成道德品质、培育自我意识、协调人际关系的心理规律,揭示学生的学习活动和心理发展与教化情境的依存关系,从而使教化工作建立在心理科学的基础上,提高教化的科学性和有效性,促进教化事业的发展。因此,对教化心理学的学习有助于帮助我们青年老师尽快熟识和适应高校的教化工作,尽快完成从学生到老师的角色转变,以尽快成为一名合格的高校老师,全面履行教书育人的职责,不断提高教化教学质量,自觉进行教学改革。只有
5、运用符合科学规律的教学方式、方法,才能达到事半功倍的效果。在学习过程中,田丽丽副教授三天的课程让我基本上驾驭了学生的心理,以及如何帮助新入校高校生更好地适应高校生活,尽快从一个中学生到一个高校生的转变。 3、对高校老师职业道德修养有了更进一步的相识 道德主要是调整人们相互关系的行为准则和规范。“师者,人之仿照也”,古往今来,多少人用诗一般的语言来赞美老师,给予老师以崇高的荣誉。一个社会,一个民族,一个国家假如没有广阔老师的辛勤而有效的劳动,那么这个社会、国家、民族的文明过程必将中断,人类将恒久处于愚昧无知的状态之中。因此,老师职业是一种崇高而又神圣的职业。“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”,老
6、师职业之所以崇高,不仅因为它的光荣,还在于它的无私奉献精神,更在于其将“得天下英才而教化之”视为人生的最大华蜜,最高的人生价值观。假如一个老师能够不遗余力地教化和培育学生,并以自己的崇高道德品质言行一样地做学生的表率,使学生成为对社会、对国家、对人民有用之材。所以加强老师职业道德修养,提高老师职业道德素养,既是人民老师的崇高职责和时代给予的使命,也是老师自我完善的要求,它对建设高素养的师资队伍,把学生培育成为合格的建设者和接班人具有深远的意义。但在罗尉副教授的课堂上我听到了许多不愿听到的新闻,“范跑跑”、“杨不管”、70岁博士生导师遭潜规则,某某高校校长抄袭,某院士抄袭,等等,这些新闻让我们不
7、得不对当下的老师职业道德现状堪忧。 4、对高等教化法规概论的相识 通过胡劲松教授的讲解使我对高等教化法规有了总体的相识,明确了高校老师的权利和义务,学会了运用法律法规来处理高等教化中的纠纷与维权。国家颁布的教化法、老师法、高等教化法等法律法规以确保科教兴国战略的实施,同时也用法律形式确保了老师与受教化者的权利与义务,使我国的教化事业朝着依法治教、依法育人的方向发展。 二、思索 作为一名立刻走上工作岗位的辅导员,在半个月理论的学习过程中,各位教授的讲解让我明白了许多道理,并为我即将面临的实际工作供应了很多方法和策略。 1、养成做事细心的习惯 虽说辅导员的工作主要是指导好高校生的思想政治工作,但要
8、完成这项工作,不是光靠嘴巴说说就可以解决的,它须要我们把详细的工作落到实处,办到细微环节,从而潜移默化的感染学生。因为每件事情都不是偶然发生的,它都是由“量”积累到肯定“度”而爆发。在这当中,我们辅导员要在“度”来临之前把事情解决,当然这个“度”是很难把握的,这就须要我们细心视察。我们是学生一线的干脆负责人,时刻把学生的安危放在工作的第一位,把全部的隐患熄灭在萌芽状态。 2、不断摸索有效管理学生的方法 在管理学生方面,首先要有爱心和责任心,但仅有这些是不够的,我们要会爱学生。人的思想都是动态改变的,因此不管我们遇到的学生思想多么恶劣,都不能放弃对他的教化。要使他有所转变,作为辅导员要自己塑造好
9、榜样,并让他感受到你对他的关注,同学对他的关切,在爱心的溶化下信任他会被感动的。其次要对学生真诚,真诚地去和学生闲聊,去共享他们的欢乐。再次还要驾驭学生心理,帮助贫困生。这里的贫困生既包括心理上的也包括经济上的,00后的孩子生活环境比较困难,要让他们健康、主动向上的成长须要老师、家长和社会的共同努力。面对心理上有问题的学生,首先辅导员看法要端正不要大惊小怪,告知学生这是正常现象不是疾病,还要多和他们沟通沟通,建立信任关系。另外,面对经济贫困的高校生,我们要赐予特别照看,除了合理颁发国家奖、助学金外,可以再增设一些勤工俭学岗位。最终,适时的激励学生。激励是调动学生主动性的过程,依据每个学生的不同
10、须要实施不同的激励方法。 3、不断自学,提高自身素养 许多人认为辅导员人人都能做,对素养要求不高。其实不然,要想做好一名合格的辅导员仅有工作激情是不够的,还须要不断自学,坚决政治立场,不断地提高自身的政治素养和思想境界;加强业务学习,了解教化管理学、教化心理学、领导学等相关学科的学问,做一名终生学习型老师。注意实践熬炼,加强工作探讨,不断地提高工作实力;加强自身的道德修养;切实发挥我们的职能作用,深化细致地开展思想教化工作,仔细组织好校内文化活动和高校生的社会实践活动,加强网络思想教化,帮助解决高校生的实际问题,刚好了解并驾驭学生的思想动态,真正的成为高校生健康成长的指导者和引路人;要抱着要做
11、就做好的心态,在平凡的岗位上做出优异的成果。 通过这次培训不仅使我更加酷爱老师这一职业,认清了自身的职业定位,而且还引发了我的一些思索,同时也增加了我对将来工作的信念和动力。 2022年新老师岗前培训心得体会2 20_年8月我有幸参与了吉首高校组织的高等学校老师岗前培训,学习内容丰富,授课的老师都是吉首高校资深教授,他们都毫不吝啬地传授给我们自己多年积累的教学体会、方法及阅历,使我在很多方面得到了启发并提高。通过学习,深刻的感受到他们的学问和人格的魅力同时让我对高等学校专业老师应当具有的学术水平、教学技能、职业道德、管理实力有了清楚相识。通过2周培训,我有以下几方面的收获。 一、为人师表 孔子
12、说过,为政与施教一样,“其身正,不令而行,其身不正,虽令不从”。“不能其身,如正人何?”大教化家陶行知也强调正人必先正已,“为老师而学必需设身处地,努力使人明白,既要努力使人明白,自己便自然而然的特别明白了。”可见,老师凡要求学生做到的,自己首先应当做到;凡要求学生不能做的,自己先坚决不做。老师要求严于律己,使自己的一举一动,一言一行,都要修养到不愧为人师的地步。只有这样,才能发挥教化的威力和作用;才能如丝丝春雨,滋润幼苗,对学生起潜移默化作用。在当今社会,高校老师往往表现为社会代言人,是各种新思想新观念的输出者,而高校生正处在人生观、价值观、世界观形成和确立时期, 学生大多都会以老师的言行为
13、榜样。因此,老师在教化劳动中抱有什么样的劳动看法,表现出怎样的道德修为,干脆熏陶着学生道德品质的形成和发展,干脆影响着学生的世界观、人生观、价值观,干脆影响着正在成长着的青年一代的身心健康。 二、终身学习,不断创新 所谓“活到老、学到老”,老师应当终身不断的学习新学问,全面充溢发展自己专业领域的学问。当今高新技术发展飞速,学问更新速度极快,面临着时代的挑战,我们假如用昨天学来的学问来教现代的学生去做明天的事,那就太可悲了。而且高职教化劳动对象的特别性,确定了高职教化劳动不行能整齐划一,不行能有“最佳方案”,不行能有“放之四海而皆准”的教学方法。所以我们应当不断的寻求机会学习更多的学问,只有不断
14、拓展,我们的教化和教学实力,不断的创新才是高职教化中的永恒真理。 三、老师角色转换 我们多数是刚毕业的年轻老师,有时候还没能把角色从学生转化为老师。社会不等待我们成长,社会不等待我们成熟。所以我们要在转换角色方面下工夫,努力成为学生的良师益友。不同于其他中小学老师,高校老师除了应具备丰厚坚固的学问基础之外,还应履行教学、科研;社会服务等基本职责,达到肯定的思想专业高度,即特地承传人类文化精华,擅长用独有头脑,独立精神,实事求是地自我或引导他人探究真理的品质,并且同时驾驭成熟的备课,上课,探讨技能。除此之外,一名合格的高校老师还应对自我提出以下一些要求来严格的要求自己,要做到思想上忠诚于教化事业
15、,在行为上做到有责任心,进取心,事业心,要潜心从事教学或科研、服务,推动教化事业发展。 四、提高教学技能 在5年中职及高职教学实践过程中,发觉在现实的教学与自己想象的教学有所差别,在学校里所学习的教学理论在现在的教学中好像有些不管用,还须要像老老师学习他们的教学阅历,才能得以娴熟的驾驭整个课堂教学。经过听其他老师的课,我发觉我这个老师的确有许多方面须要提高,首先最主要的是自己的教学技能。而怎么样才能提高自己的教学技能,我想对于一个老师来说首先最重要的就是反思,从反思中总结阅历,这样才能促进自己的成长。从而得以提高自己的教学技能。经过我个人的反思与总结,必需要有扎实的业务素养。而我也必需提高自己
16、的教学实力。 五、提高科学探讨水平 教学与科研是现代高校尤其是地方性高职院校的主要职能,科学探讨是不能脱离教学活动独立存在的,尤其不能脱离教学活动对之进行筹划。只有当科学探讨以教学活动为宗旨的条件下,它才有利于提升地方高校的地位。高校科研和教学是相辅相成的,教学是高校的基本职能和首要任务,但为了提高教学质量,更好地培育合格人才,必需以科研作为后盾,没有科研,学问很难更新,不利于提高教学质量。 总之,虽然培训的时间只有短短的2周,但却让我受益匪浅。我充溢了教化学问的相关内容,明确了高校老师应肩负的使命,正确相识到高校老师应达到的基本要求,学习了保障高等教化的法律法规,深化思索了做为高校老师应有的
17、老师职业道德,驾驭能使教学效果事半功倍的教化心理学,同时,我也在教学实践上有了肯定的而进步,我信任,通过培训学习有助于我以后的高校专业老师工作岗位,并把自己所学奉献给社会。 2022年新老师岗前培训心得体会3 光阴似箭,转瞬间来到淮阳已有三个时日了,而新老师的培训也走向了尾声。虽然仅有三天的培训时间,但这短短的三日却让我对淮阳有了更细致的了解。假如说,在来江口淮阳中学报到之前,我是抱着跃跃欲试的心态,那么,现在,我为自己当时的选择感到兴奋。我很庆幸现在的我加入了淮阳这个大家庭。通过对淮阳文化的了解,我深刻的感受到了淮阳文化。更是从彭董事长及各位校领导身上,看到了一个让人魂牵梦绕的东西,那就是幻
18、想。而这幻想恰点燃了在我心里埋藏已久的老师梦、教化梦。八年的时间见证了淮阳中学在江口这块领地上从无到有、从弱到强,而这一切都是淮阳的前辈们不顾一切,孜孜以求地拼来的。在他们身上,我真正看到了满怀信念、坚韧不拔和开拓创新的淮阳精神。我觉得我是上帝宠幸的幸运儿之一,正赶上了淮阳的好时候,同时,我也渴望与淮阳全部的成员一起展望将来,为淮阳更好的明天贡献自己的一份力气。 学高为师,身正为范。这是闻名教化家陶行知先生的名句。他道出了一位合格的老师不仅应有渊博的学识,还应有良好的道德品质。通过这三天的培训,我对老师这一职业也有了自己的理解。我认为作为一名老师,应至少具备“三心”,即责任心,爱心和宽广之心。
19、 责任心。责任就是担当应当担当的任务,完成应当完成的使命,做好应当做好的工作。责任心是个人品德的核心,高度的责任心是高尚品德和良好人格的重要标记。任何一项职业都要求具备责任心,而作为老师,更应当如此。首先,我认为老师应当学会对学生负责。对学生负责表现在方方面面。主动负责的完成自己的本职工作,认仔细真的上好每一堂课,严谨治学,对学问负责;为人师表,给学生树立起好榜样。其次,老师应当对学校负责,做有益于学校的人。集体是水,我们是鱼。无论处在哪个岗位,都有义务和责任对学校负责。我信任老师只有酷爱学校,酷爱岗位,酷爱学生,才会刻苦钻研业务,尽职尽责做好每一件事,才能保持对工作愉悦、专注的看法,兢兢业业
20、、一丝不苟地创建高质量的工作成果。最终,我认为老师还应当有一颗对自己负责的心,做主动向上的人。而作为新老师,更应当学会对自己负责。留意自己的言谈举止,时时刻刻严格要求自己,做学生的好榜样。此外,还应当做好职业发展规划,明确奋斗的目标,并为之而不懈努力,只有这样,才能促使责任心和成就同行。我信任,一个老师的责任心有多大,他的人生舞台就会有多大。 2022年新老师岗前培训心得体会4 学校对我们进行为期4天的岗前培训。培训会上李校长、王校长、霍校长多位资深领导、老师、专家,分别从各个角度向我们生动的介绍了_中转的指导思想、工作思路、学校文化和自己多年的珍贵阅历,赐予我们小组探讨各自探讨自己的理解、相
21、识,使我受益匪浅。 首先,我感动于_中专的历史。短短6年时间,发展到今日的规模,拥有这么好的口碑,这是我们全部_中专人辛苦汗水的结晶!如今,我们要置身工作的地方就是这样一所蒸蒸日上的学校,所以我想,能成为一个_中专人是骄傲的! 其次,从这次培训中我更加坚信:心态确定一切,有了主动的心态就胜利了一半!要想在教化事业上有所作为,要想在_中专立足、发展、收获,良好主动的心态必不行少。只有信任自己,信任学校,怀着执着的信念才不会惧怕阻拦在面前的困难。 培训会上,我欣喜地听到多位校长、主任向我们道出了他们多年的工作阅历,对_中专和我们的期望,我觉得这些阅历是特别的珍贵。不敢奢望能有他那样的成就,但我想,
22、这些胜利的阅历,至少能给我们青年老师一个较高的起点,缩短了我们探究的路途。 教化即自我的华蜜感、自我的自信念。 “师者,所以传道、授业、解惑也”,这是从学问传递的角度来反映老师的重要性。老师是榜样,学高为师,身正为范所强调的就是这个意思。作为一名老师,还应当富有爱心,并且这份爱应当是无私的、同等的,老师要擅长发觉每一位学生的闪光点和心理改变。 老师是管理者,老师要有较强的组织领导、管理协调实力,才能使课堂教学更有效率,更能促进学生的身心发展。老师是父母。“爱自己的孩子是人,爱别人的孩子是神。”而作为一名新老师更要富有爱心,老师对学生的爱是无私的、同等的,就像父母对待孩子,所以我们说 所以,走进
23、_中专的心情是丰富的,一面是怀着激烈的心情,和每一位热血青年一样,充溢着对美妙生活的憧憬和对美妙事业的追求;另一面是有了肯定的压力,但我信任适当的压力也是最好的动力! 最终,让我们在李校长,在_中专领导班子的带领下,在_中专这片热土上奋勉拼搏! 2022年新老师岗前培训心得体会5 在入职之前参与这次幼儿园组织的岗前培训让我学到了不少教学阅历,作为即将入职的新老师自然对自己今后的教学生涯充溢了向往,但我也明白教学工作光说不做是很难取得教学成果的,许多问题只有在教学过程中才能够得以发觉,若是不能够刚好解决的话则会对孩子们的成长造成不利的影响,很庆幸有着这次的岗前培训从而让我在入职之前有了一个适应的
24、过程。 对于学前教化工作的绽开来说纪律管理是须要重视的问题,对于不懂事的孩子来说想要让他们听从老师的教育是比较困难的,甚至有时因为个别人的吵闹便会导致整个班级的秩序变得混乱,因此要懂得如何安抚孩子以及和他们相处才行,实行寓教于乐的方式让孩子们在教学工作中协作自己,而且要深化了解孩子的内心并明白他们不爱学习的缘由,真诚对待孩子的成长自然是能够有所收获的,这项问题的解决也可以多向班主任请教,终归只有通过时间的磨砺才能够收获更多的育儿阅历。 生活常识的教育与教学安排的制定也很重要,要教育孩子养成良好的习惯并将其运用到日常生活中去,在教育学问的时候也要考虑到孩子是否能够理解,照看班上大多数孩子的学习状
25、况,对于部分差生也要额外进行辅导并让他们产生主动学习的爱好,而且可以多向其他老师请教从而制定好相应的教学安排,有安排地绽开教学工作则往往能够取得不错的成果,在平安问题方面则须要预防季节改变产生的流感,定期绽开体检工作从而避开孩子感冒发烧的状况发生。 须要重视与家长之间的沟通并保证孩子在幼儿园期间的平安,事实上我对于和家长之间的沟通是没有太多信念的,因此要加强教学工作的力度并做出成果来才行,在实力方面得到家长的认可自然能够处理好这方面的工作,而且在教学过程中应当流畅地讲出授课内容才行,另外对于孩子的平安问题也要予以重视并将其交给前来接孩子的家长,直到每个孩子都被家长接回去以后再结束当天的工作,这
26、些都是幼儿老师在日常工作中须要重视的细微环节,因此我在入职以后也要做到这几点并成为被家长认可的老师才行。 通过这次岗前培训着实让我学到不少好用的教学阅历,也让我明白对待教学工作应当秉承严谨的风格才能够取得志向的成果,由于我缺乏教学阅历的原因从而须要花费更多的精力才行。 2022年新老师岗前培训心得体会6 作为一名20_年师范毕业生,我很荣幸地被招远教化部门录用,成为一名光荣的人民老师!回想在校时间,内心充溢了不舍与留恋,工作即将带来的挑战更使我兴奋而又惊慌担心。恰在这时,招远师训处给我们供应了一个机会,对我们进行了为期20天的岗前培训活动。我认为此次学习活动意义重大,就我自身体验来说,我总结了
27、以下几点: 首先,它在很大程度上稳定了新老师的心情。作为刚离开校内的我们,面对面对与学校生活迥然不同的社会,工作即将带来的压力使我们每天都惴惴担心,觉得前途一片渺茫,此时班主任刘老师和孙老师劝慰,确定和激励使我们慢慢安静了下来,真正读懂了“变更不了环境,就试着去适应环境”这句话,从今精神饱满地上好每一节课! 其次,它详细而具体地为老师解疑答惑。在学习过程中,针对不同学科,师训处特地为我们请来了优秀的专家老师,为我们奉上了精彩的讲授,并结合自身教学实例,给我们提出了详细好用的策略,为我们以后的有效教学工作做好了打算。 第三,它是连结老师之间和谐关系的纽带。来自不同学校不同专业的老师因这次学习活动
28、而聚在一起,共同探讨沟通自身的实习教学阅历,相互取长补短,在自我完善中不断成长。同时,我们也与班主任及各位授课老师结下了深厚的友情! 最终,也是最重要的一点,它提高了老师的专业学问水平及教化教学实力。伴随着专家的讲授,我们自己也细心打算了一堂课,希望得到老师及同学们的点评,以便刚好订正改进。从备课,讲课,再到评课过程充溢了困难和挑战,同时也充溢了乐趣。最终我们为大家呈现了不同学科但同等精彩的好课! 这次岗前培训活动,有过迷茫,有过汗水,有过欢乐,也有过感动。此时此刻,其中的点点滴滴又出现在我脑海中,正如班主任对我们的期盼,我坚信一句话“Where there is a will, there
29、is a way!”请各位老师和领导信任我们,20_届的新老师,会成为将来受学生和人民爱戴的教学之星! 2022年新老师岗前培训心得体会7 短短的_天培训,让我感受颇深。_校长的亲善可亲,_校长的严谨治学,_校长的孜孜不倦,_主任的无微不至,_老师的勤勤恳恳和_老师的一丝不苟给我们留下了深刻的印象,都是青年老师学习的好榜样。从他们的言行举止中,我无时无刻都在感受着_中学这个大家庭带来的暖和,这种剧烈的归属感仿佛让我回到了青涩的少年时代。年少的我在这里有着_年的求学经验,而现在的我又作为一名试验人回来了,恒久不变的就是酷爱母校的这颗心。为了试验的美妙将来,我要努力提升自我。一方面,要从提高自我素
30、养说起。老师的根本任务是教书育人,这就要求老师具有良好的职业素养。 首先,爱岗敬业是老师做好教化工作的前提。 _校长的妻子临盆而自己还在上课;骨折打石膏仍旧没有落下一堂课,这样的事迹比比皆是,这种对于工作的狂热精神值得我们去反思,去学习。酷爱学生是老师职业道德的核心。校长的美化,教化,感化是老师滋润学生心灵的三大法宝。我们应当做到理智地爱,不溺爱,不偏爱,也要无私地爱,一视同仁,并且爱与要求相结合。 其次,增加文化以及教化学问储备,拥有过硬的专业学问都是作为一名老师最基本的要求。 学校激励老师阅读教化理论书籍,并撰写读书笔记,因为良好的教化理论能够指导我们的教学实践工作。同时。_主任针对听课制
31、度做出了很具体的说明。 再次。老师的实力也是影响学生学习效果的重大因素。 语言表达实力,教化教学实力,组织管理实力和自我反思实力都是须要我们不断去探究,去深造的实力。其中能够快速帮助青年老师成长的就是自我反思实力。_老师引用了老师成长=阅历+反思这一公式,向我们形象地说明白反思的重要性。我们应当做到每节,每单元,每学期,每年都反思。 最终,职业心理健康内容包括高尚的师德,愉悦的情感,良好的人际关系和健康的人格。 另一方面,从师生关系说起。教学不是独立存在的,是由老师的教和学生的学组成的双边活动。处理好老师和学生的关系也是影响教学的重大因素。 总之,我要为争做一名学生爱戴的优秀老师而努力。尽管要走的路很艰辛,很漫长,但是我已经做好了充分的打算。 2022年新老师岗前培训心得体会本文来源:网络收集与整理,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!第21页 共21页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页
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