正确指导高血压患者自测血压讲稿.ppt

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1、关于正确指导高血压患者自测血压第一页，讲稿共二十一页哦为什么强调在家测量血压？为什么强调在家测量血压？怎样选择血压计？怎样选择血压计？掌握在家测量血压的方法掌握在家测量血压的方法 知道啥时候测量最好？知道啥时候测量最好？第二页，讲稿共二十一页哦自测血压的目的自测血压的目的 要把高血压患者都筛选出来要把高血压患者都筛选出来 要进行危险分层管理及预测要进行危险分层管理及预测 要建立良好的医患关系要建立良好的医患关系 治疗高血压要达标治疗高血压要达标 要营造双向转诊的绿色通道要营造双向转诊的绿色通道第三页，讲稿共二十一页哦学会选择血压计学会选择血压计 2005年中国高血压防治指南指出：自测年中国高血

2、压防治指南指出：自测 血压时提倡使用经国际认证的上臂式电子血压计血压时提倡使用经国际认证的上臂式电子血压计 国际认证的标准有英国高血压学会（国际认证的标准有英国高血压学会（BHS）、美国仪器协会、美国仪器协会（AAMI）、欧洲高血压）、欧洲高血压 学会（学会（ESH）目前我国市场上电子血压计质量良莠不齐，大量目前我国市场上电子血压计质量良莠不齐，大量 未认证的电子血压计充斥市场。老百姓需要可靠未认证的电子血压计充斥市场。老百姓需要可靠 的准确的电子血压计。的准确的电子血压计。第四页，讲稿共二十一页哦不提倡使用不提倡使用第五页，讲稿共二十一页哦良好的血压控制良好的血压控制良好的血压控制24H内血

3、压控制达标维持正常的昼夜血压节律阻截清晨血压急剧增高第六页，讲稿共二十一页哦血压的生理误差血压的生理误差【认识生量误差认识生量误差】正常人的血压在一天当中是有起伏波动的。人在睡眠时正常人的血压在一天当中是有起伏波动的。人在睡眠时血压最低，上午血压最低，上午8-108-10点时血压最高。正常人一天中收缩压点时血压最高。正常人一天中收缩压(高压高压)的变化幅度在的变化幅度在20-4020-40毫米汞柱之间，舒张压毫米汞柱之间，舒张压(低压低压)的变化幅度在的变化幅度在10-2010-20毫米汞柱之间，即使在夜间睡眠时，也有毫米汞柱之间，即使在夜间睡眠时，也有5-105-10毫米汞柱毫米汞柱的波动起

4、伏。的波动起伏。每次电子血压计测出的数值反映的是人体测量时刻的血压每次电子血压计测出的数值反映的是人体测量时刻的血压值。由于紧张和焦虑的原因，不少人在医院里测量的收缩压值。由于紧张和焦虑的原因，不少人在医院里测量的收缩压(高压高压)一般都会比在家里高一般都会比在家里高25-3025-30毫米汞柱，有的甚至会差毫米汞柱，有的甚至会差5050毫毫米汞柱左右。这种现象被称为米汞柱左右。这种现象被称为“白大衣高血压白大衣高血压”。因为，人们在医生面前会不知不觉地产生某种程度的不安、紧张及因为，人们在医生面前会不知不觉地产生某种程度的不安、紧张及精神压力，以致血压升高。在家里比较放松，测出的血压就相对较

5、低，精神压力，以致血压升高。在家里比较放松，测出的血压就相对较低，而这正是人体血压的真实反映。而这正是人体血压的真实反映。第七页，讲稿共二十一页哦影响血压值的外界影响因素影响血压值的外界影响因素袖带过宽袖带过宽BP;BP;袖带过窄袖带过窄BPBP袖带过松袖带过松BPBP；袖带过紧；袖带过紧BPBP手臂低于心脏水平手臂低于心脏水平BPBP手臂高于心脏水平手臂高于心脏水平BPBP第八页，讲稿共二十一页哦自测血压需注意些什么自测血压需注意些什么 时间：人体血压随时都在变化，宜在每天时间：人体血压随时都在变化，宜在每天6 6至至9 9时和时和1717至至2020时这两个血压时这两个血压高峰时段中各测一

6、次，每次测压高峰时段中各测一次，每次测压3 3遍，每测完一次后休息遍，每测完一次后休息2 2分钟在测，取平分钟在测，取平均值。需服降压药者宜将血压降到均值。需服降压药者宜将血压降到140/90140/90毫米汞柱以下，病情稳定时，毫米汞柱以下，病情稳定时，每周选一天，在早上吃药之前、服完药后每周选一天，在早上吃药之前、服完药后3 3至至4 4个小时、晚上睡觉前个小时、晚上睡觉前分别测量三次血压即可。分别测量三次血压即可。准备：测血压前半小时内避免劳累、焦虑、激动、剧烈活动、吸准备：测血压前半小时内避免劳累、焦虑、激动、剧烈活动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等，并避免因测量环境温度过冷导致肌肉收烟、

7、憋尿、饮浓茶或咖啡等，并避免因测量环境温度过冷导致肌肉收缩，影响测量结果。缩，影响测量结果。姿势：因坐位和卧位所测血压值不同，左右上臂血压可有姿势：因坐位和卧位所测血压值不同，左右上臂血压可有1010毫毫米汞柱差别，每次测压宜采取同一姿势和同侧手臂，以便对比；米汞柱差别，每次测压宜采取同一姿势和同侧手臂，以便对比；衣袖要宽松，手臂肌肉放松，手掌向上平伸，不要紧握拳头；肘衣袖要宽松，手臂肌肉放松，手掌向上平伸，不要紧握拳头；肘部与心脏在同一水平，袖带下缘高于肘部部与心脏在同一水平，袖带下缘高于肘部1 1至至2 2厘米左右。厘米左右。第九页，讲稿共二十一页哦以水银柱式血压计为例以水银柱式血压计为例

8、 双足平放在地面上。双足平放在地面上。最好坐靠背椅。最好坐靠背椅。胳膊放在桌面上，支撑舒适，与躯干成胳膊放在桌面上，支撑舒适，与躯干成4545 度角。度角。手掌向上。手掌向上。肘部（袖带下缘）应与心脏处于同一水平肘部（袖带下缘）应与心脏处于同一水平。第十页，讲稿共二十一页哦以水银柱式血压计为例以水银柱式血压计为例放气速度放气速度 2-6mmHg/秒秒胸件放置位置胸件放置位置 肱动脉搏动最强处肱动脉搏动最强处袖带袖带 大小、部位、松紧适宜大小、部位、松紧适宜简单的讲，袖带加压放气后听到的第简单的讲，袖带加压放气后听到的第 一一 声响的汞柱值为收缩压（高压）声响的汞柱值为收缩压（高压）最后一次声响

9、的汞柱值为舒张压（低最后一次声响的汞柱值为舒张压（低 压）压）第十一页，讲稿共二十一页哦以水银柱式血压计为例以水银柱式血压计为例血压数值应以水银柱凸面的顶端为准，如水银面在二个血压数值应以水银柱凸面的顶端为准，如水银面在二个刻度之间，读数应取较上一刻度值。刻度之间，读数应取较上一刻度值。读数只能是读数只能是2 2、4 4、6 6、8 8、0 0等偶数。等偶数。血压单位用毫米汞柱（血压单位用毫米汞柱（mmHgmmHg），读数应精确到），读数应精确到2mmHg2mmHg。第十二页，讲稿共二十一页哦电子血压计测量方法电子血压计测量方法 臂式电子血压计由于袖带内传感器为一高灵敏度的臂式电子血压计由于袖

10、带内传感器为一高灵敏度的仪器，如果袖带捆扎及传感器位置不当、身体运动等仪器，如果袖带捆扎及传感器位置不当、身体运动等情况都可能出现误差。情况都可能出现误差。所以，使用电子血压计时，应该避开周围的电子所以，使用电子血压计时，应该避开周围的电子磁场，防止干扰影响了准确性磁场，防止干扰影响了准确性;手臂要伸直放松，不手臂要伸直放松，不要移动、用力及说话：不要振动放血压计的桌子要移动、用力及说话：不要振动放血压计的桌子;电电源、电量要充足，因为充气球和液晶显示均需要消耗源、电量要充足，因为充气球和液晶显示均需要消耗电量。电量。第十三页，讲稿共二十一页哦电子血压计测量方法电子血压计测量方法【优点】【优点

11、】1.1.无白大衣效应，测量误差小。无白大衣效应，测量误差小。2.2.结果直观，无主观偏差，更可避免听诊技结果直观，无主观偏差，更可避免听诊技术缺陷。术缺陷。3.3.可发现和诊断隐匿型高血压。可发现和诊断隐匿型高血压。4.4.提高患者的服药依从性。提高患者的服药依从性。5.5.减少患者的就诊次数。减少患者的就诊次数。第十四页，讲稿共二十一页哦电子血压计测量方法电子血压计测量方法【测量前的准备】【测量前的准备】使用电子血压计测量前，应休息使用电子血压计测量前，应休息1515分钟分钟 如刚进行了剧烈运动或有情绪激动或生气等情如刚进行了剧烈运动或有情绪激动或生气等情况况，须休息须休息3030分钟分钟

12、 清晨醒后测量的血压最能反映自己的真实血压状况。清晨醒后测量的血压最能反映自己的真实血压状况。第十五页，讲稿共二十一页哦电子血压计测量方法电子血压计测量方法【测量中的要求测量中的要求】测血压过程中如发现血压有异常，需要重新测量时，测血压过程中如发现血压有异常，需要重新测量时，应等待应等待2-52-5分钟后再测，而不能立刻在同侧手臂反复测分钟后再测，而不能立刻在同侧手臂反复测量。量。两次测得的数值在两次测得的数值在5 5毫米汞柱内波动，应视为正常。高毫米汞柱内波动，应视为正常。高血压病人如需定期监测血压，最好做到定时间、定部位、血压病人如需定期监测血压，最好做到定时间、定部位、定体位、定血压计测

13、量，以便对照。定体位、定血压计测量，以便对照。第十六页，讲稿共二十一页哦强调以下几点：强调以下几点：定期检测电子血压计的性能，准确性定期检测电子血压计的性能，准确性 测压前至少安静休息测压前至少安静休息5 5分钟分钟 袖带与心脏保持同一水平袖带与心脏保持同一水平 坐靠背椅坐位，测压时不讲话，不活动肢体，坐靠背椅坐位，测压时不讲话，不活动肢体，保持安静保持安静 每次测压每次测压3 3遍，取其平均值为本次血压值遍，取其平均值为本次血压值 贮存血压数值或真实记录血压数值。贮存血压数值或真实记录血压数值。第十七页，讲稿共二十一页哦电子血压计测量方法电子血压计测量方法【不适合用电子血压计的人】【不适合用

14、电子血压计的人】1 1、脉搏很弱的人；、脉搏很弱的人；2 2、血压过低者、血压过低者;3 3、恶性高血压的人、恶性高血压的人;4 4、过度肥胖者；、过度肥胖者；5 5、心率低于、心率低于4040次次/分和高于分和高于240240次次/分者分者;6 6、帕金森病患者；、帕金森病患者；第十八页，讲稿共二十一页哦选择正确测量时间选择正确测量时间 初始阶段：连续测量初始阶段：连续测量7 7天，每天早上天，每天早上6 6点点9 9点测量一点测量一次，每次次，每次3 3遍，取平均值；下午遍，取平均值；下午1818点点2121点测量一次，每次点测量一次，每次3 3遍，取平均值。计算时排除第一天血压值，计算后

15、遍，取平均值。计算时排除第一天血压值，计算后6 6天血压天血压平均值，即记录平均值，即记录1212个读数，取其平均值。个读数，取其平均值。治疗阶段：根据第一周自测血压值指导药物治治疗阶段：根据第一周自测血压值指导药物治疗。如改变治疗，则自测血压疗。如改变治疗，则自测血压2 2周，用周，用2 2周血压平均值评周血压平均值评估疗效。估疗效。随访阶段：如高血压得到控制，建议每周自测血压一次，随访阶段：如高血压得到控制，建议每周自测血压一次，如血压未控制、或血压波动大、或病人依从性差，则建议增加如血压未控制、或血压波动大、或病人依从性差，则建议增加自测血压频率，如每天早晚各测一次，或每周自测几次。自测

16、血压频率，如每天早晚各测一次，或每周自测几次。第十九页，讲稿共二十一页哦指导指导正确测量时间正确测量时间 30 30岁以下正常人应至少每年测血压一次；超过岁以下正常人应至少每年测血压一次；超过4040岁者每岁者每3 36 6个月个月应测量一次血压；多次血压超过应测量一次血压；多次血压超过130/85mmHg130/85mmHg者除应在医生指导下改变者除应在医生指导下改变行为和生活方式外，更应每月监测血压，掌握血压变动趋势，适时采行为和生活方式外，更应每月监测血压，掌握血压变动趋势，适时采取对策。取对策。服药治疗的高血压患者应该监测降压药作用最弱时的血压，如晨服药治疗的高血压患者应该监测降压药作

17、用最弱时的血压，如晨起后血压、最强时血压，如傍晚血压和临睡前血压，一日多次服药者起后血压、最强时血压，如傍晚血压和临睡前血压，一日多次服药者还要测量服药前的血压，其他时间的血压可以根据需要随时测量。血还要测量服药前的血压，其他时间的血压可以根据需要随时测量。血压控制平稳者最好每日监测晨起后和临睡前的血压。压控制平稳者最好每日监测晨起后和临睡前的血压。常服用降压药物患者常服用降压药物患者,建议每日查血压至少建议每日查血压至少2-32-3次次,分别是早上起床后分别是早上起床后,中中午及晚上睡觉前午及晚上睡觉前,以更好的观察降压效果以更好的观察降压效果,如观察一段时间后血压控制平稳如观察一段时间后血压控制平稳,每每日查日查1-21-2次即可次即可,分别是早分别是早/晚晚,当然当然,如果有特殊不适的话要随时量血压如果有特殊不适的话要随时量血压第二十页，讲稿共二十一页哦感感谢谢大大家家观观看看第二十一页，讲稿共二十一页哦