心理健康课情绪管理PPT课件.ppt

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3、（考试与焦虑）（考试与焦虑）ABC理论认为：理论认为：A B C 同一事件为什么会引起不同的结果？由于同一事件为什么会引起不同的结果？由于B的不同的不同?Rational-Emotive Therapy（RET）例如：老婆出轨例如：老婆出轨（A)死囚杀人死囚杀人(C)ABC理论认为：理论认为：老婆老婆出轨出轨A 愤怒、生气、冲动愤怒、生气、冲动B 死囚杀人死囚杀人C 第九张，PPT共二十三页，创作于2022年6月B:他喜欢我，真好！他喜欢我，真好！C:高兴、开心高兴、开心 他仅在安慰我吧！他仅在安慰我吧！伤心，生气伤心，生气 我不怎么样，这人干嘛？我不怎么样，这人干嘛？怀疑、困惑怀疑、困惑哼，

4、讨好我，想利用我！哼，讨好我，想利用我！厌烦、敌意厌烦、敌意 第十张，PPT共二十三页，创作于2022年6月第十一张，PPT共二十三页，创作于2022年6月第十二张，PPT共二十三页，创作于2022年6月第十三张，PPT共二十三页，创作于2022年6月第十四张，PPT共二十三页，创作于2022年6月Rational-Emotive Therapy（RET）第十五张，PPT共二十三页，创作于2022年6月第十六张，PPT共二十三页，创作于2022年6月试一试第十七张，PPT共二十三页，创作于2022年6月第十八张，PPT共二十三页，创作于2022年6月第十九张，PPT共二十三页，创作于2022年6月第二十张，PPT共二十三页，创作于2022年6月第二十一张，PPT共二十三页，创作于2022年6月捶打东西捶打东西喝酒喝酒网络游戏网络游戏吵架吵架打架斗殴吸烟情绪宣泄的方式第二十二张，PPT共二十三页，创作于2022年6月感谢大家观看第二十三张，PPT共二十三页，创作于2022年6月2023/4/6