人教版化学九年级下册 12-2化学元素与人体健康课件(共23张PPT).pptx
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1、第十二单元第十二单元 化学与生活化学与生活课题课题2 2 化学元素与人体健康化学元素与人体健康 1 1.了解人体的元素组成;了解人体的元素组成;2 2.了解某些元素对人体健康的重要作用;了解某些元素对人体健康的重要作用;3 3.初步认识化学在帮助人类营养保健与战胜疾病方初步认识化学在帮助人类营养保健与战胜疾病方面的重大贡献。面的重大贡献。这些营养强化食品有哪些共同之处?这些营养强化食品有哪些共同之处?一、人体中元素的含量二、元素对人体健康的影响二、元素对人体健康的影响1 1 1 1.在人体中的存在形式在人体中的存在形式(1)以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式存在,如C、H、O、N。(2)以
2、无机盐的形式存在。2 2 2 2.化学元素对人体健康的影响化学元素对人体健康的影响化学元素对人体健康的影响化学元素对人体健康的影响(1)常量元素对人体的影响元素元素人体内含量人体内含量 存在形式存在形式对人体的作用对人体的作用钠80g120g一半以Na的形式存在于细胞外液中 维持人体内的水分,维持体液恒定有重要作用钾约0.35%以K的的形式存在于细胞内液中 元素元素人体内人体内含量含量生理生理功能功能适宜摄适宜摄入量入量摄入过高对摄入过高对健康的影响健康的影响摄入过低对摄入过低对健康的影响健康的影响食物食物来源来源钙钙【讨论】钙元素主要存在于人体中的哪些部位?钙元素主要存在于人体中的哪些部位?
3、对照下表,谈谈钙元素对人体的作用及健康的对照下表,谈谈钙元素对人体的作用及健康的影响。影响。琳琅满目的各种补钙品怎样科学饮用牛奶?喝牛奶的常见的误区:喝牛奶的常见的误区:(1 1)饮袋奶、不加热。袋奶采用)饮袋奶、不加热。袋奶采用7575左右的巴氏灭菌左右的巴氏灭菌法,没有高温瞬间灭菌彻底,故袋奶中残留有细菌,因法,没有高温瞬间灭菌彻底,故袋奶中残留有细菌,因此,喝袋奶必须煮开了再喝。此,喝袋奶必须煮开了再喝。(2 2)空腹喝牛奶。空腹饮牛奶会使肠蠕动增加,牛奶)空腹喝牛奶。空腹饮牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,营养素不能被充分吸收利用。因在胃内停留时间缩短,营养素不能被充分吸收利
4、用。因此,喝牛奶最好与馒头、面包、玉米粥、豆类等同食。此,喝牛奶最好与馒头、面包、玉米粥、豆类等同食。(3 3)食物搭配不当。牛奶不宜与含鞣酸的物质同吃,)食物搭配不当。牛奶不宜与含鞣酸的物质同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用,对健康响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用,对健康大有益处。大有益处。常见食物中的含钙量(常见食物中的含钙量(mg/100gmg/100g)名称含钙量名称含钙量名称含钙量名称含钙量标准米10瘦羊肉15牛奶120紫菜343标准粉24瘦鸡肉11人奶34大豆367虾
5、皮200蛋黄134发菜767豆腐丝284瘦猪肉11干酪900银耳380青豆240瘦牛肉6奶酪590木耳357黑豆250豇豆100腐竹280榛子仁316韭菜105豌豆84花生仁57大白菜61蚕豆93核桃仁119油菜140碘 2550mg150g甲状腺素的重要成分缺少和过量都会引起甲状腺肿大。缺碘影响幼儿生长发育,造成思维迟钝微量元素人体内含量适宜摄入量对人体的作用摄入量过高、过低对人体健康的影响(2 2)碘)碘(3)锌、铁微量元素人体内含量适宜摄入量对人体的作用摄入量过高、过低对人体健康的影响 铁 45g2025mg血红蛋白的成分,能帮助氧气运输缺铁会引起贫血 锌2.5g15.519mg影响人体
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