办公室礼仪培训教材(PPT 72页)stu.pptx
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1、办办 公公 室室 礼礼 仪仪主讲:詹锦亚主讲:詹锦亚1浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训培训内容培训内容 礼仪的概念礼仪的概念礼仪的核心礼仪的核心学习礼仪的意义及目标学习礼仪的意义及目标仪容仪表仪容仪表举止礼仪举止礼仪日常礼仪日常礼仪办公室礼仪办公室礼仪2浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训什么是礼仪?什么是礼仪?礼仪是是指在人际交往中,自始至终地礼仪是是指在人际交往中,自始至终地以一定的,约定俗成的程序、方式来表以一定的,约定俗成的程序、方式来表现的律已、敬人的完整行为。现的律已、敬人的完整行为。礼出于俗、俗化为礼礼出于俗、俗化为礼教养体
2、现于细节、细节展现素质教养体现于细节、细节展现素质3浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训礼仪的核心礼仪的核心一、摆正位置一、摆正位置 交往以对方为中心交往以对方为中心二、端正态度二、端正态度 接纳对方接纳对方 尊重为本尊重为本4浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训尊重为本尊重为本1 1、尊重他人、尊重他人 尊重上级是一种天职尊重上级是一种天职 尊重下级是一种美德尊重下级是一种美德 尊重客户是一种常识尊重客户是一种常识 尊重同事是一种本分尊重同事是一种本分 尊重所有人尊重所有人是一种是一种教养教养2 2、尊重自己、尊重自己 尊重自己的职业尊重自
3、己的职业 尊重自己的公司尊重自己的公司5浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训学习礼仪的目的学习礼仪的目的您的形象就是公司的形象,您的形象与礼您的形象就是公司的形象,您的形象与礼仪对您的事业成败起至关重要的作用仪对您的事业成败起至关重要的作用懂得塑造与个人风格相适的专业形象懂得塑造与个人风格相适的专业形象掌握现代商务、社交的通用礼仪熟练运用掌握现代商务、社交的通用礼仪熟练运用提高商务工作的个人魅力与沟通技巧提高商务工作的个人魅力与沟通技巧6浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训一、仪容一、仪容头发:头发:洁净、整齐,无头屑,不染夸张颜色的洁净、整
4、齐,无头屑,不染夸张颜色的 头发,不做奇异发型。头发,不做奇异发型。男士头发:前不覆额、侧不掩耳、后不及领男士头发:前不覆额、侧不掩耳、后不及领 女士头发:头发不过肩,过肩要束起来女士头发:头发不过肩,过肩要束起来 眼睛:眼睛:清洁,明亮,精神,不斜视。眼镜端正、清洁,明亮,精神,不斜视。眼镜端正、洁净明亮。洁净明亮。不戴墨镜或有色眼镜。女性不画浓不戴墨镜或有色眼镜。女性不画浓重的眼影,不用人造睫毛。重的眼影,不用人造睫毛。7浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训耳朵耳朵耳朵耳朵:内外干净。女性戴耳环不能夸张。内外干净。女性戴耳环不能夸张。鼻子:鼻子:鼻子:鼻子:鼻孔干
5、净,不流鼻涕。鼻孔干净,不流鼻涕。鼻毛不外露。鼻毛不外露。胡子:胡子:胡子:胡子:刮干净或修整齐,不留长胡子刮干净或修整齐,不留长胡子嘴嘴嘴嘴:牙齿整齐洁白,口中无异味,嘴角无泡沫,牙齿整齐洁白,口中无异味,嘴角无泡沫,会客时不嚼口香糖等食物。女性不用深色或艳丽会客时不嚼口香糖等食物。女性不用深色或艳丽口红。口红。8浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训脸:脸:洁净。女性施粉适度,不留痕迹。洁净。女性施粉适度,不留痕迹。脖子脖子:不戴过于华丽的项链或其他饰物。不戴过于华丽的项链或其他饰物。手:手:洁净。指甲整齐,不留长指甲。不涂洁净。指甲整齐,不留长指甲。不涂 鲜艳鲜艳
6、 指甲油,不戴过多的戒指。指甲油,不戴过多的戒指。9浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训仪表仪表一、着装一、着装TPOTPO原则原则 TIME TIME时间、季节、时代时间、季节、时代 PLACE PLACE地点、场合、职位地点、场合、职位 OBJECT OBJECT目的、对象目的、对象二、着装要与自身的条件相适应,量体裁衣,二、着装要与自身的条件相适应,量体裁衣,扬长避短。扬长避短。10浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训常识常识达芬奇提出黄金分割定律:达芬奇提出黄金分割定律:头长为全身的头长为全身的1/71/7肩宽为身长肩宽为身长1/41
7、/4跪地减少跪地减少1/41/4两腋宽度与臀部相等两腋宽度与臀部相等大腿正面宽度应等于脸宽度大腿正面宽度应等于脸宽度两眼间距离等于一只眼的长度两眼间距离等于一只眼的长度耳朵的长度与鼻子的长度相等耳朵的长度与鼻子的长度相等11浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训男士西装男士西装三色原则:三色原则:全身上下不超过三种颜色全身上下不超过三种颜色三一定律三一定律 皮带、皮鞋、皮包同色皮带、皮鞋、皮包同色12浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训穿西装注意要拆除衣袖上的商标要拆除衣袖上的商标西服袖口不长于衬衫西服袖口不长于衬衫领带长度领带长度纽扣系法纽扣
8、系法领夹领夹慎用慎用要慎穿毛衫要慎穿毛衫要巧配内衣要巧配内衣要少装东西要少装东西要穿制士皮鞋要穿制士皮鞋注意袜子的颜色搭配注意袜子的颜色搭配13浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训不同款式的领带*斜纹:果断权威、稳重理性,适合在谈判、斜纹:果断权威、稳重理性,适合在谈判、主持会议、演讲的场合主持会议、演讲的场合*圆点、方格:中规中矩、按部就班、适合圆点、方格:中规中矩、按部就班、适合 初次见面和见长辈上司时用初次见面和见长辈上司时用*不规则图案:活泼、有个性、创意和朝气,不规则图案:活泼、有个性、创意和朝气,较随意,适合酒会、宴会和约会较随意,适合酒会、宴会和约会 领
9、带夹领带夹:慎用,应在衬衫第四和第五粒扣之间慎用,应在衬衫第四和第五粒扣之间14浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训女士职场着装五忌过分杂乱过分杂乱过分鲜明过分鲜明过分暴露过分暴露过分透视过分透视过分短小过分短小过分紧身过分紧身15浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训女士裙服四忌涉外场合不穿黑色皮裙涉外场合不穿黑色皮裙穿套裙不光腿穿套裙不光腿裙鞋袜协调裙鞋袜协调 贴近肉色,不穿黑色搂花丝袜贴近肉色,不穿黑色搂花丝袜穿裙子避免三截腿穿裙子避免三截腿16浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训女士商务着装女士商务着装套裙上衣
10、最短齐腰套裙上衣最短齐腰裙子最长至小腿中部裙子最长至小腿中部单排扣可不扣单排扣可不扣 双排扣必须扣好双排扣必须扣好17浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训首饰佩带首饰佩带1、符合身份,以少为佳、符合身份,以少为佳每种两件,三种以内每种两件,三种以内2、同质同色、同质同色3、符合习俗、符合习俗男戴观音女戴佛男戴观音女戴佛戒指戴左手,食指戒指戴左手,食指你知道我在等你吗?你知道我在等你吗?中指中指热恋热恋无名指无名指已婚已婚小指小指宣告独身宣告独身4、不戴展示财力的珠宝首饰、不戴展示财力的珠宝首饰18浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训举止礼仪举
11、止礼仪19浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训站站 立立规范站姿:规范站姿:头正,双目平视,嘴微闭头正,双目平视,嘴微闭劲直,表情自然劲直,表情自然肩平,稍向下沉肩平,稍向下沉臂垂,两臂自然下垂臂垂,两臂自然下垂躯挺,胸部挺起,腹部内收,腰部正直,臀躯挺,胸部挺起,腹部内收,腰部正直,臀部向内向上部向内向上腿并,两腿立直贴紧,脚跟靠拢脚成腿并,两腿立直贴紧,脚跟靠拢脚成60度度20浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训叉手站姿叉手站姿两手在腹前交叉,右手搭在左手上,直立,两手在腹前交叉,右手搭在左手上,直立,男子可以两脚分开,距离不超过男子可以
12、两脚分开,距离不超过20厘米,女厘米,女子丁子步,身体重心可以在两脚间转换(接子丁子步,身体重心可以在两脚间转换(接待站姿)待站姿)背手站姿背手站姿双手在身后交叉,右手贴在左手外面,贴在双手在身后交叉,右手贴在左手外面,贴在两臀中间,两脚可分开,可并(保卫人员)两臀中间,两脚可分开,可并(保卫人员)背垂手站姿背垂手站姿一手背在后面,贴在臀部,另一手臂下垂,一手背在后面,贴在臀部,另一手臂下垂,手自然弯曲手自然弯曲21浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训坐坐 姿姿 坐姿:坐姿:坐姿:坐姿:坐姿的基本要求是端庄、文雅、得体、大方。坐姿的基本要求是端庄、文雅、得体、大方。坐
13、姿的基本要求是端庄、文雅、得体、大方。坐姿的基本要求是端庄、文雅、得体、大方。1)入坐的要点:)入坐的要点:在他人之后入坐;从座位左侧就座;在他人之后入坐;从座位左侧就座;在他人之后入坐;从座位左侧就座;在他人之后入坐;从座位左侧就座;毫无声息地就座;以背部接近座椅。毫无声息地就座;以背部接近座椅。毫无声息地就座;以背部接近座椅。毫无声息地就座;以背部接近座椅。得体的坐法:得体的坐法:先则身走近座椅,背对其站立,右腿后退一点,先则身走近座椅,背对其站立,右腿后退一点,以小腿确认一下座椅,然后随势坐下。必要时,可以以小腿确认一下座椅,然后随势坐下。必要时,可以一手手扶座椅的把手。坐好后占椅面一手
14、手扶座椅的把手。坐好后占椅面3/4左右。左右。若着裙装,应用手将裙子稍向前拢一下,不宜将若着裙装,应用手将裙子稍向前拢一下,不宜将裙子下摆东撩西扇,也不许当从整理服饰。裙子下摆东撩西扇,也不许当从整理服饰。22浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训2 2)离座的要点:)离座的要点:先有表示;先有表示;先有表示;先有表示;离开座位时,身旁如有人在座,须以语言或动作向其示意,离开座位时,身旁如有人在座,须以语言或动作向其示意,方可站起。方可站起。注意先后;注意先后;注意先后;注意先后;地位低于对方时,应稍后离开,双方身份相似时,才可同时地位低于对方时,应稍后离开,双方身份相
15、似时,才可同时起身离座。起身离座。起身缓慢;起身缓慢;起身缓慢;起身缓慢;起身离座时,最好动作轻缓,无声无息。起身离座时,最好动作轻缓,无声无息。站好再走;站好再走;站好再走;站好再走;离开座椅时,先要采用离开座椅时,先要采用“基本的站姿基本的站姿”,站定后,方可离开。,站定后,方可离开。从左离开。从左离开。从左离开。从左离开。23浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训坐坐姿姿24浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训坐姿还要根据座位的高低有不同要求:坐姿还要根据座位的高低有不同要求:坐姿还要根据座位的高低有不同要求:坐姿还要根据座位的高低有不同
16、要求:A A A A、低座位:、低座位:、低座位:、低座位:轻轻坐下,臀部后面距座椅靠背约轻轻坐下,臀部后面距座椅靠背约5 5厘米,背部靠椅背。如果厘米,背部靠椅背。如果穿的是高跟鞋,坐在低座位上,膝盖会高出腰部,这时应当并拢穿的是高跟鞋,坐在低座位上,膝盖会高出腰部,这时应当并拢两腿,使膝盖平行靠紧。然后将膝盖偏向谈话对方,偏的角度应两腿,使膝盖平行靠紧。然后将膝盖偏向谈话对方,偏的角度应根据座位高低来定,但以大腿和上半身构成直角为标准。根据座位高低来定,但以大腿和上半身构成直角为标准。B B B B、较高的座位:、较高的座位:、较高的座位:、较高的座位:上身保持正和直,可以翘大腿。其方法是
17、将左脚微向右倾,上身保持正和直,可以翘大腿。其方法是将左脚微向右倾,右大腿放在左大腿上,脚尖朝向地面,切忌脚尖朝天右大腿放在左大腿上,脚尖朝向地面,切忌脚尖朝天C C C C、座椅不高也不低:、座椅不高也不低:、座椅不高也不低:、座椅不高也不低:两脚尽量向左后方,让大腿和你的上半身成两脚尽量向左后方,让大腿和你的上半身成9090度以上角度,度以上角度,双膝并拢,再把右脚从左脚外侧伸出,使两脚外侧相靠,这样不双膝并拢,再把右脚从左脚外侧伸出,使两脚外侧相靠,这样不但雅致,而且显得文静而优美。但雅致,而且显得文静而优美。25浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训蹲姿蹲姿说明
18、:一脚在前,说明:一脚在前,一脚在后,一脚在后,两腿向下蹲,两腿向下蹲,前脚全着地,前脚全着地,小腿基本垂直于地面小腿基本垂直于地面 后腿跟提起,后腿跟提起,脚掌着地,脚掌着地,臀部向下。臀部向下。26浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训正确的走姿正确的走姿 走姿:走姿:走姿:走姿:要求注意稳重与干炼。要求注意稳重与干炼。要求注意稳重与干炼。要求注意稳重与干炼。得体的做法:得体的做法:行走时,头部要抬起,目光平视前方,双臂自然下垂,手掌行走时,头部要抬起,目光平视前方,双臂自然下垂,手掌心向内,并以心向内,并以 身体为中心前后摆动。身体为中心前后摆动。行走时,应伸直膝
19、盖,尤其是前足着地和后足离地时,膝部行走时,应伸直膝盖,尤其是前足着地和后足离地时,膝部不能弯曲。不能弯曲。男士步幅以一脚半距离为宜,女士步幅以一脚距离为宜。男士步幅以一脚半距离为宜,女士步幅以一脚距离为宜。抬脚时,脚尖应正对前方,不能偏斜。抬脚时,脚尖应正对前方,不能偏斜。沿直线行走,即两脚内侧应落在一条直线上。沿直线行走,即两脚内侧应落在一条直线上。双臂以身为轴前后摆动幅度双臂以身为轴前后摆动幅度30303535度。度。27浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训变向走姿变向走姿 1 1、后退步:与人告别时应先后退两三步,再转身后退步:与人告别时应先后退两三步,再转身
20、离去,退步时脚轻檫地面,步幅要小,先转身后转头离去,退步时脚轻檫地面,步幅要小,先转身后转头 2 2、引导步:走在前边带路,在客左前方,身体半、引导步:走在前边带路,在客左前方,身体半转向宾客,保持两步的距离。转向宾客,保持两步的距离。3 3、前行转身步:前行中要拐弯时,在距所转方向、前行转身步:前行中要拐弯时,在距所转方向远侧的一脚落地后,立即以脚掌为轴转过全身,然后远侧的一脚落地后,立即以脚掌为轴转过全身,然后迈出另一脚迈出另一脚穿不同鞋子的走姿穿不同鞋子的走姿 平底:自然,随便,力度均匀,轻松大方平底:自然,随便,力度均匀,轻松大方 高跟:膝关节绷直,步幅小,走直线或柳叶步高跟:膝关节绷
21、直,步幅小,走直线或柳叶步28浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训表情神态礼仪表情神态礼仪1 1 1 1、目光:、目光:、目光:、目光:目光凝视区域:目光凝视区域:A A、公务凝视区域:以两眼为底线、额中为顶角形成的三角区。、公务凝视区域:以两眼为底线、额中为顶角形成的三角区。B B、社交凝视区域:以两眼为上线、唇心为下顶角所形成的倒三、社交凝视区域:以两眼为上线、唇心为下顶角所形成的倒三角区。角区。C C、亲密凝视区域:从双眼到胸部之间。、亲密凝视区域:从双眼到胸部之间。目光的运用:目光的运用:要做到要做到“散点柔视散点柔视”,即应将目光柔和地照在别人的整个脸上,即
22、应将目光柔和地照在别人的整个脸上,而不是聚焦而不是聚焦于对方的眼睛。于对方的眼睛。当双方沉默不语时,应将目光移开。当双方沉默不语时,应将目光移开。目光运用中的忌讳:目光运用中的忌讳:盯视、眯视。盯视、眯视。29浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训表情神态礼仪表情神态礼仪2 2 2 2、微笑:、微笑:、微笑:、微笑:先要放松自己的面部肌肉,然后使自己的嘴角先要放松自己的面部肌肉,然后使自己的嘴角两端平均地,微微向上翘起,让嘴唇略呈弧形。两端平均地,微微向上翘起,让嘴唇略呈弧形。微笑时,应当目光柔和发亮,双眼略为睁大;微笑时,应当目光柔和发亮,双眼略为睁大;眉头自然舒展,
23、眉毛微微向上扬起。眉头自然舒展,眉毛微微向上扬起。迷人的笑容来自迷人的笑容来自刻苦的训练哟!刻苦的训练哟!30浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训点头:点头:适合于肃静场合(图书馆、音乐厅、电适合于肃静场合(图书馆、音乐厅、电影院)和特定场合(酒会、舞会)。经常影院)和特定场合(酒会、舞会)。经常见面的人相遇时,可点头相互致意,而不见面的人相遇时,可点头相互致意,而不必用有声语言来问候。在社交场合遇见仅必用有声语言来问候。在社交场合遇见仅有一面之交者,也可相互点头致意。有一面之交者,也可相互点头致意。点头的方式:点头的方式:面带微笑,头部微微向下一点即可。面带微笑,头
24、部微微向下一点即可。31浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训日常礼仪日常礼仪称呼礼仪称呼礼仪介绍礼仪介绍礼仪握手礼仪握手礼仪鞠躬礼仪鞠躬礼仪名片礼仪名片礼仪电话礼仪电话礼仪32浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训社交距离社交距离 美美国国人人类类学学家家和和心心理理学学家家爱爱德德华华.霍霍尔尔将将人人类类的的交交往往空空间间划分为四种区域:划分为四种区域:亲密距离(亲密距离(045045厘米)厘米)语义:亲切、热烈语义:亲切、热烈 拥抱拥抱 015 015厘米厘米 亲密状态亲密状态 1645 1645厘米厘米 疏远状态疏远状态 个人距离(个
25、人距离(4612046120厘米)厘米)语义:亲切、友好语义:亲切、友好 握手交谈握手交谈 4675 4675厘米厘米 接近状态接近状态 75120 75120厘米厘米 疏远状态疏远状态 社交距离(社交距离(120360120360厘米)厘米)语义:严肃、庄重语义:严肃、庄重 会晤、谈判会晤、谈判 120210 120210厘米厘米 接近状态接近状态 210360 210360厘米厘米 疏远状态疏远状态公共距离(公共距离(360360厘米以上)厘米以上)语义:自由、开放语义:自由、开放 演讲、授课演讲、授课33浙江和丰鞋业有限公浙江和丰鞋业有限公 职场礼仪培训职场礼仪培训称呼称呼1 1、时尚称
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