新学期体育室内课第一节精选PPT.ppt

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1、关于新学期体育室内课第一节第1页，讲稿共50张，创作于星期二第2页，讲稿共50张，创作于星期二第3页，讲稿共50张，创作于星期二第4页，讲稿共50张，创作于星期二第5页，讲稿共50张，创作于星期二第6页，讲稿共50张，创作于星期二第7页，讲稿共50张，创作于星期二第8页，讲稿共50张，创作于星期二第9页，讲稿共50张，创作于星期二第10页，讲稿共50张，创作于星期二第11页，讲稿共50张，创作于星期二第12页，讲稿共50张，创作于星期二第13页，讲稿共50张，创作于星期二第14页，讲稿共50张，创作于星期二奖牌第15页，讲稿共50张，创作于星期二初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也

2、是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。第16页，讲稿共50张，创作于星期二运动服运动鞋炎热天气寒冷天气准备活动运动会注意事项体育课注意事项如何安全上好体育课？第17页，讲稿共50张，创作于星期二 进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候).例如：操场一圈，徒手操八节 第18页，讲稿共50张，创作于星期二 寒冷天气准备活动时间加寒冷天气准备活动时间加长，身体以微微出汗为宜长，身体以微微出汗为宜.第19页，讲稿共50张，创作于星期二体育课是锻炼身体、

3、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全.第20页，讲稿共50张，创作于星期二1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道.2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳.第21页，讲稿共50张，创作于星期二3.在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行.4.在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子.第22页，讲稿共50张，创作于星期二5.在做垫上运动(前后滚翻等)项目时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤.第23页，讲稿共50张，创作于星期二6.在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施.第24页，讲稿共50张，创作于星期二7.参加篮球、足球等项目的训练时，

4、要学会保护自己，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的.第25页，讲稿共50张，创作于星期二老师提问：老师提问：最重要的是：听从指挥，最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行服从安排，有秩序地进行上课。上课。你知道为什么吗？你知道为什么吗？第26页，讲稿共50张，创作于星期二老师总结：老师总结：（1）上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背心），必须脚穿运动鞋。（2）上课必须纪律严肃认真，积极准备，认真训练，不做与教学无关的事情。（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。（5）体育器材要按时归还，损坏要赔偿。第27页，

5、讲稿共50张，创作于星期二第28页，讲稿共50张，创作于星期二第29页，讲稿共50张，创作于星期二第30页，讲稿共50张，创作于星期二第31页，讲稿共50张，创作于星期二第32页，讲稿共50张，创作于星期二第33页，讲稿共50张，创作于星期二第34页，讲稿共50张，创作于星期二第35页，讲稿共50张，创作于星期二第36页，讲稿共50张，创作于星期二第37页，讲稿共50张，创作于星期二第38页，讲稿共50张，创作于星期二第39页，讲稿共50张，创作于星期二运动会的竞赛项目多、持续时运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。安全问题十分

6、重要。第40页，讲稿共50张，创作于星期二1 1要遵守赛场纪律，这是确保要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求安全的基本要求.2 2没有比赛项目的同学要在指没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛定的地点观看比赛.第41页，讲稿共50张，创作于星期二3 3参加比赛前做好准备活动参加比赛前做好准备活动,以使身以使身体适应比赛体适应比赛.4 4在临赛的等待时间里，要注意身体在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣外再穿上防寒外衣.第42页，讲稿共50张，创作于星期二5 5临赛前不可吃得过饱或者过多临赛前不可吃得过饱或者过多饮水饮

7、水.6 6比赛结束后，不要立即停下来休息比赛结束后，不要立即停下来休息.第43页，讲稿共50张，创作于星期二2.2.剧烈运动以后，不应暴饮，剧烈运动以后，不应暴饮，也不可马上洗浴也不可马上洗浴.应做一些放松应做一些放松整理运动整理运动(如慢行舒腿等如慢行舒腿等).).1.1.选择适合自己的项目和选择适合自己的项目和运动量锻炼运动量锻炼第44页，讲稿共50张，创作于星期二3.3.课间不要进行剧烈运动课间不要进行剧烈运动4.4.饭前饭后不要参加体育运动饭前饭后不要参加体育运动5.5.运动和休息要适当运动和休息要适当第45页，讲稿共50张，创作于星期二 青少年正处在生长发育的旺盛时期，青少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有意的。是非常有意的。只有注意运动卫生，科学地、合理只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。地参加锻炼，才能达到健康的目的。第46页，讲稿共50张，创作于星期二 让我们共同努力，让老师看到你们出色的表现，加油！第47页，讲稿共50张，创作于星期二第48页，讲稿共50张，创作于星期二第49页，讲稿共50张，创作于星期二感感谢谢大大家家观观看看第50页，讲稿共50张，创作于星期二