肌力训练方法按部位参考课件.ppt

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1、肌力训练方法按部位参考第1页，此课件共29页哦 上肢肌群肌力训练方法肩前屈肌群肩前屈肌群肌力肌力13级级：患者体位：健侧侧卧位。上肢放在体侧，伸肘。患者体位：健侧侧卧位。上肢放在体侧，伸肘。治疗师位置：立于患者身旁，一手托住患者的肘关节，另一手治疗师位置：立于患者身旁，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。托住患者的前臂。方法：在训练的过程中治疗师根据患者肌力情况决定给与助力方法：在训练的过程中治疗师根据患者肌力情况决定给与助力大小，大小，1级肌力时给予助力帮助前屈肩关节，级肌力时给予助力帮助前屈肩关节，23级肌力时只帮助级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予前屈肩关节助力。托起训练侧上肢，

2、不予前屈肩关节助力。第2页，此课件共29页哦3 3肩前屈肌群肩前屈肌群肌力肌力45级：级：患者体位：仰卧位，上肢放在体侧，伸肘。患者体位：仰卧位，上肢放在体侧，伸肘。治疗师位置：立于患侧，一手握住前臂远端，另一手放治疗师位置：立于患侧，一手握住前臂远端，另一手放在肱骨的远端，向下施加阻力。在肱骨的远端，向下施加阻力。抗阻力方法：患者以肩部力量向正前方抗阻力屈曲肩关抗阻力方法：患者以肩部力量向正前方抗阻力屈曲肩关节至节至90，然后回复原位，重复进行。，然后回复原位，重复进行。返回返回第3页，此课件共29页哦4 4肩外展肌群肩外展肌群肌力肌力13级：级：患者体位：仰卧位，训练侧上肢前臂中立位置于身

3、旁。患者体位：仰卧位，训练侧上肢前臂中立位置于身旁。治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。方法：方法：1级肌力时给予助力帮助外展肩关节，级肌力时给予助力帮助外展肩关节，23级肌力时只帮助托起训练侧上肢，级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予外展肩关节助力。不予外展肩关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：仰卧位，上肢放在体侧，屈肘患者体位：仰卧位，上肢放在体侧，屈肘90，前臂中立位。，前臂中立位。治疗师位置：立于患侧，一手放在肱骨远端外侧向内施加阻力，另一手握住治疗师位置：立于患侧，一手放在肱骨远端外侧向

4、内施加阻力，另一手握住前臂远端掌侧，以保持稳定。前臂远端掌侧，以保持稳定。抗阻力方法：患者抗阻力全范围外展上肢。抗阻力方法：患者抗阻力全范围外展上肢。返回返回第4页，此课件共29页哦5 5肩后伸肌群肩后伸肌群肌力肌力13级：级：患者体位：健侧侧卧位，训练侧上肢自然置于体侧。患者体位：健侧侧卧位，训练侧上肢自然置于体侧。治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。臂。方法：方法：1级肌力时给予助力帮助后伸肩关节，级肌力时给予助力帮助后伸肩关节，23级肌力时只帮助级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予后伸肩关节助力。托

5、起训练侧上肢，不予后伸肩关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：俯卧位，上肢放在体侧，伸肘。患者体位：俯卧位，上肢放在体侧，伸肘。治疗师位置：立于患侧。一手放在肩后面，固定肩胛骨，一手放在治疗师位置：立于患侧。一手放在肩后面，固定肩胛骨，一手放在肱骨远端并向下施加阻力。肱骨远端并向下施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围后伸肩关节。抗阻力方法：患者抗阻力全范围后伸肩关节。第5页，此课件共29页哦6 6肩内收肌群肩内收肌群肌力肌力13级：级：患者体位：端坐位，健侧上肢自然下垂置于体侧。患者体位：端坐位，健侧上肢自然下垂置于体侧。治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者治疗师位置

6、：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂，使患者训练侧上肢外展的前臂，使患者训练侧上肢外展90，训练侧前臂中立位。，训练侧前臂中立位。方法：方法：1级肌力时给予助力帮助内收肩关节，级肌力时给予助力帮助内收肩关节，23级肌力时只帮助托起级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予内收肩关节助力。训练侧上肢，不予内收肩关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：仰卧位，上肢外展患者体位：仰卧位，上肢外展90，前臂中立位。，前臂中立位。治疗师位置：立于患侧，一手放在肩后面固定肩胛骨，一手放治疗师位置：立于患侧，一手放在肩后面固定肩胛骨，一手放在肱骨远端内侧并向外施加阻力。在肱骨远端内侧并向外施加阻力

7、。抗阻力方法：患者抗阻力全范围内收上肢。抗阻力方法：患者抗阻力全范围内收上肢。返回返回第6页，此课件共29页哦7 7肩内旋肌群肩内旋肌群肌力肌力13级：级：患者体位：仰卧位，肩关节外展患者体位：仰卧位，肩关节外展90，上臂放在治疗床上。，上臂放在治疗床上。治疗师位置：立于患侧，一手握住患者的肘关节，另一手握住患者的治疗师位置：立于患侧，一手握住患者的肘关节，另一手握住患者的前臂使前臂旋前向上。前臂使前臂旋前向上。方法：方法：1级肌力时给予助力于前臂帮助内旋肩关节，级肌力时给予助力于前臂帮助内旋肩关节，23级肌力时只帮助级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予内旋肩关节助力。固定训练侧上肢，不予内旋肩

8、关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：同上。患者体位：同上。治疗师位置：立于患侧，一手握住肘关节内侧，保持稳定，一手握住治疗师位置：立于患侧，一手握住肘关节内侧，保持稳定，一手握住前臂尺侧远端并施加阻力。前臂尺侧远端并施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围内旋肩关节。抗阻力方法：患者抗阻力全范围内旋肩关节。返回返回第7页，此课件共29页哦8 8肩外旋肌群肩外旋肌群肌力肌力13级：级：患者体位：仰卧位，肩外展患者体位：仰卧位，肩外展90，上臂放在治疗床上，前臂垂直桌面向上。，上臂放在治疗床上，前臂垂直桌面向上。治疗师位置：立于患侧，一手握住患者的肘关节内侧，一手握住患者的前臂治疗师位置：立于患

9、侧，一手握住患者的肘关节内侧，一手握住患者的前臂远端。远端。方法：方法：1级肌力时给予助力于前臂远端帮助外旋肩关节，级肌力时给予助力于前臂远端帮助外旋肩关节，23级肌级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予外旋肩关节助力。力时只帮助固定训练侧上肢，不予外旋肩关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：同上。患者体位：同上。治疗师位置：面向患者站立治疗师位置：面向患者站立,下方手握住肘关节内侧，保持稳定，上方手握下方手握住肘关节内侧，保持稳定，上方手握住前臂远端背侧远端并向足的方向施加阻力。住前臂远端背侧远端并向足的方向施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围外旋肩关节。抗阻力方法：患者抗阻力全范围外旋肩关

10、节。返回返回第8页，此课件共29页哦9 9屈肘肌群屈肘肌群肌力肌力13级级：患者体位：坐位，肩关节外展患者体位：坐位，肩关节外展30，肘关节被动伸展位。，肘关节被动伸展位。治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的上臂远端，另一手握住治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的上臂远端，另一手握住患者的前臂远端。患者的前臂远端。方法：方法：1级肌力时给予助力于前臂远端帮助屈曲肘关节，级肌力时给予助力于前臂远端帮助屈曲肘关节，23级肌力时级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予屈曲肘关节助力。只帮助固定训练侧上肢，不予屈曲肘关节助力。肌力肌力45级级：患者体位：仰卧位，上肢置于体侧，稍屈肘，前臂旋后。患者体位：仰卧

11、位，上肢置于体侧，稍屈肘，前臂旋后。治疗师位置：立于患侧，一手放在肩部，固定肱骨，一手握住前臂远治疗师位置：立于患侧，一手放在肩部，固定肱骨，一手握住前臂远端并向足的方向施加阻力。端并向足的方向施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈肘。抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈肘。返回返回第9页，此课件共29页哦1010伸肘肌群伸肘肌群肌力肌力13级：级：患者体位：坐位，肩关节外展患者体位：坐位，肩关节外展90，肘关节被动屈曲位。，肘关节被动屈曲位。治疗师位置：坐在患者侧后方，一手托住患者的上臂远端，另一手握住患者治疗师位置：坐在患者侧后方，一手托住患者的上臂远端，另一手握住患者的前臂远端，使肘关节屈曲

12、的前臂远端，使肘关节屈曲90，前臂水平位。，前臂水平位。方法：方法：1级肌力时给予助力于前臂远端帮助伸直肘关节，级肌力时给予助力于前臂远端帮助伸直肘关节，23级肌级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予伸直肘关节助力。力时只帮助固定训练侧上肢，不予伸直肘关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：仰卧位，上肢外展患者体位：仰卧位，上肢外展90，肘下垫一毛巾卷，屈肘。，肘下垫一毛巾卷，屈肘。治疗师位置：面向患侧而坐，一手放在肱骨远端背侧，固定肱骨，治疗师位置：面向患侧而坐，一手放在肱骨远端背侧，固定肱骨，一手握住前臂远端背侧并向下施加阻力。一手握住前臂远端背侧并向下施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围伸

13、肘。抗阻力方法：患者抗阻力全范围伸肘。返回返回第10页，此课件共29页哦1111前臂旋前或旋后肌群前臂旋前或旋后肌群肌力肌力13级：级：患者体位：坐位，上臂置于体侧，肘关节屈曲患者体位：坐位，上臂置于体侧，肘关节屈曲90，前臂旋后，前臂旋后/旋前，手部旋前，手部放松。放松。治疗师位置：立于患侧，双手分别固定肘和前臂。治疗师位置：立于患侧，双手分别固定肘和前臂。方法：方法：1级肌力时给予助力于前臂远端帮助前臂旋前级肌力时给予助力于前臂远端帮助前臂旋前/旋后，旋后，23级肌力级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予前臂旋前时只帮助固定训练侧上肢，不予前臂旋前/旋后助力。旋后助力。肌力肌力45级：级：患者

14、体位：仰卧位，上肢稍外展，屈肘患者体位：仰卧位，上肢稍外展，屈肘90，前臂中立位。，前臂中立位。治疗师位置：立于患侧，双手分别固定肘和前臂。增加旋前肌群肌力时，治疗师位置：立于患侧，双手分别固定肘和前臂。增加旋前肌群肌力时，上方手向背侧施加阻力。增强旋后肌群肌力时，上方手向掌侧施加阻力。上方手向背侧施加阻力。增强旋后肌群肌力时，上方手向掌侧施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围旋前或旋后。抗阻力方法：患者抗阻力全范围旋前或旋后。返回返回第11页，此课件共29页哦1212屈腕肌群屈腕肌群肌力肌力13级：级：患者体位：坐位，前臂中立位，置于治疗床上，手放松伸直。患者体位：坐位，前臂中立位，置于治疗

15、床上，手放松伸直。治疗师位置：立于患侧，一手固定腕关节近心端，另一手扶住手的掌指关节。治疗师位置：立于患侧，一手固定腕关节近心端，另一手扶住手的掌指关节。方法：方法：1级肌力时治疗师给予助力于手的掌指关节帮助屈腕，级肌力时治疗师给予助力于手的掌指关节帮助屈腕，23级肌力级肌力时只帮助固定，不予屈腕助力。时只帮助固定，不予屈腕助力。肌力肌力45级：级：患者体位：坐在桌旁，前臂旋后放在桌上。患者体位：坐在桌旁，前臂旋后放在桌上。治疗师位置：立于患侧，一手放在前臂远端掌侧，固定前臂，一手握住手掌治疗师位置：立于患侧，一手放在前臂远端掌侧，固定前臂，一手握住手掌并向桌面施加阻力。并向桌面施加阻力。抗阻

16、力方法：患者抗阻力全范围屈腕。抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈腕。返回返回第12页，此课件共29页哦1313伸腕肌群伸腕肌群肌力肌力13级：级：患者体位：坐在桌旁，前臂旋前放在桌上，手放松伸直。患者体位：坐在桌旁，前臂旋前放在桌上，手放松伸直。治疗师位置：面向患者而坐，一手固定前臂远端，另治疗师位置：面向患者而坐，一手固定前臂远端，另 一手放在手的掌指一手放在手的掌指关节。关节。方法：方法：1级肌力时治疗师给予助力于手的掌指关节帮助伸腕，级肌力时治疗师给予助力于手的掌指关节帮助伸腕，23级肌力时只帮助固定，不予伸腕助力。级肌力时只帮助固定，不予伸腕助力。肌力肌力45级：级：患者体位：坐在桌旁，前

17、臂旋前放在桌上。患者体位：坐在桌旁，前臂旋前放在桌上。治疗师位置：面向患者，一手放在前臂远端背侧，固治疗师位置：面向患者，一手放在前臂远端背侧，固 定前臂，一手定前臂，一手握住手背并向桌面施加阻力。握住手背并向桌面施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈腕。抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈腕。返回返回第13页，此课件共29页哦1414腕桡侧偏或尺侧偏肌群腕桡侧偏或尺侧偏肌群肌力肌力13级：级：患者体位：坐在桌旁，前臂中立位放在桌上，手超出床沿自然下垂。患者体位：坐在桌旁，前臂中立位放在桌上，手超出床沿自然下垂。治疗师位置：立于患侧，一手放在前臂远端，固定前臂，另一手握住训练侧手背。治疗师位置：立

18、于患侧，一手放在前臂远端，固定前臂，另一手握住训练侧手背。方法：方法：1级肌力时给予助力于手背帮助腕关节桡侧偏或尺侧偏，级肌力时给予助力于手背帮助腕关节桡侧偏或尺侧偏，23级肌力时只帮助固定，不予级肌力时只帮助固定，不予腕关节桡侧偏或尺侧偏助力。腕关节桡侧偏或尺侧偏助力。肌力肌力45级：级：患者体位：同上患者体位：同上治疗师位置：立于患侧，一手放在前臂远端，固定前臂，当增强桡侧偏肌群肌力时，另一手放治疗师位置：立于患侧，一手放在前臂远端，固定前臂，当增强桡侧偏肌群肌力时，另一手放在第在第1掌骨桡侧并向尺侧施加阻力；当增强尺侧偏肌群肌力时，另一手放在第掌骨桡侧并向尺侧施加阻力；当增强尺侧偏肌群肌

19、力时，另一手放在第5掌掌骨尺侧并向桡侧施加阻力。骨尺侧并向桡侧施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围桡侧偏或尺侧偏。抗阻力方法：患者抗阻力全范围桡侧偏或尺侧偏。返回返回第14页，此课件共29页哦1515屈指肌群屈指肌群肌力肌力13级：级：患者体位：坐在桌旁，前臂旋后，腕呈中立位。患者体位：坐在桌旁，前臂旋后，腕呈中立位。治疗师位置：立于患侧，一手握住指间关节近端，固定近端指骨，另一手握住指间关治疗师位置：立于患侧，一手握住指间关节近端，固定近端指骨，另一手握住指间关节的远端。节的远端。方法：方法：1级肌力时治疗师给予助力于指间关节的远端帮助屈曲指间关节，级肌力时治疗师给予助力于指间关节的远端帮

20、助屈曲指间关节，23级肌级肌力时只帮助固定，不予屈曲指间关节的助力。力时只帮助固定，不予屈曲指间关节的助力。肌力肌力45级：级：患者体位：坐在桌旁，前臂中立位放在桌上。患者体位：坐在桌旁，前臂中立位放在桌上。治疗师位置：立于患侧，一手握住指间关节近端，固定近端指骨，另一手握治疗师位置：立于患侧，一手握住指间关节近端，固定近端指骨，另一手握住指间关节的远端并向指背施加阻力。住指间关节的远端并向指背施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈曲指间关节。抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈曲指间关节。返回返回第15页，此课件共29页哦1616屈掌指关节肌群屈掌指关节肌群肌力肌力13级级:患者体位：坐在桌旁，

21、前臂旋后放在桌上。患者体位：坐在桌旁，前臂旋后放在桌上。治疗师位置：立于患侧，一手握住掌骨，另一手握住指骨。治疗师位置：立于患侧，一手握住掌骨，另一手握住指骨。方法：方法：1级肌力时治疗师给予助力于指间关节的远端帮助屈曲掌指关节，级肌力时治疗师给予助力于指间关节的远端帮助屈曲掌指关节，23级肌力时级肌力时只帮助固定，不予屈曲掌指关节的助力。只帮助固定，不予屈曲掌指关节的助力。肌力肌力45级级:患者体位：坐在桌旁，前臂旋后放在桌上。患者体位：坐在桌旁，前臂旋后放在桌上。治疗师位置：立于患侧，一手握住掌骨，一手放在近端指骨掌面并向下施加阻力。治疗师位置：立于患侧，一手握住掌骨，一手放在近端指骨掌面

22、并向下施加阻力。抗阻力方法：患者保持指间关节伸直，抗阻力全范围屈曲掌指关节。抗阻力方法：患者保持指间关节伸直，抗阻力全范围屈曲掌指关节。返回返回第16页，此课件共29页哦1717对掌肌群对掌肌群肌力肌力13级级:患者体位：坐在桌旁，前臂旋后放在桌上。患者体位：坐在桌旁，前臂旋后放在桌上。治疗师位置：面向患者坐在桌旁，一手握住腕关节，固定上肢，治疗师位置：面向患者坐在桌旁，一手握住腕关节，固定上肢，另一手拇指和食指握住拇指或小指掌骨。另一手拇指和食指握住拇指或小指掌骨。方法：方法：1级肌力时治疗师给予助力于掌骨帮助拇指或小指对掌，级肌力时治疗师给予助力于掌骨帮助拇指或小指对掌，23级肌力时只帮助

23、固定，不予拇指或小指对掌的阻力。级肌力时只帮助固定，不予拇指或小指对掌的阻力。肌力肌力45级级:患者体位：坐在桌旁，前臂旋后放在桌上。患者体位：坐在桌旁，前臂旋后放在桌上。治疗师位置：面向患者坐在桌旁，双手分别握住拇指和小指掌侧治疗师位置：面向患者坐在桌旁，双手分别握住拇指和小指掌侧并向外侧施加阻力。并向外侧施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力对掌。抗阻力方法：患者抗阻力对掌。第17页，此课件共29页哦下肢肌群的肌力训练方法屈髋肌群屈髋肌群肌力肌力13级级：患者体位：健侧侧卧位，伸髋，屈膝患者体位：健侧侧卧位，伸髋，屈膝90。治疗师位置：面向患者站立，一手托住踝关节，一手托住大腿远端及膝关节。治疗

24、师位置：面向患者站立，一手托住踝关节，一手托住大腿远端及膝关节。方法：方法：1级肌力时给予助级肌力时给予助 力帮助屈曲髋关节，力帮助屈曲髋关节，23级肌力时只帮助托起训练侧下肢，不级肌力时只帮助托起训练侧下肢，不予屈曲髋关节助力。予屈曲髋关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：仰卧位，下肢屈髋，屈膝。患者体位：仰卧位，下肢屈髋，屈膝。治疗师位置：面向患者站立，双手将下肢扶起，屈髋治疗师位置：面向患者站立，双手将下肢扶起，屈髋90，膝关节自然屈曲，一手托住足跟，膝关节自然屈曲，一手托住足跟及踝关节，一手放在大腿远端，向足的方向施加阻力。及踝关节，一手放在大腿远端，向足的方向施加阻力。抗阻力方法：

25、患者抗阻力全范围屈髋。抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈髋。第18页，此课件共29页哦1919髋后伸肌群髋后伸肌群肌力肌力13级：级：患者体位：对侧卧位，屈髋患者体位：对侧卧位，屈髋90，屈膝，屈膝90。治疗师位置：站在患者身后，一手托住足跟及踝关节，一手托治疗师位置：站在患者身后，一手托住足跟及踝关节，一手托住大腿远端。住大腿远端。方法：患者注意力集中，努力作全范围的伸髋。方法：患者注意力集中，努力作全范围的伸髋。1级肌力时给予级肌力时给予助力帮助后伸髋关节，助力帮助后伸髋关节，23级肌力时只帮助托起训练侧下肢，不予级肌力时只帮助托起训练侧下肢，不予伸髋关节助力。伸髋关节助力。肌力肌力45级：级

26、：患者体位：俯卧位，下肢伸直。患者体位：俯卧位，下肢伸直。治疗师位置：立于患侧，上方手及前臂放在臀部，固定骨盆，下治疗师位置：立于患侧，上方手及前臂放在臀部，固定骨盆，下方手放在大腿远端腘窝上并向下施加阻力。方手放在大腿远端腘窝上并向下施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围后伸髋。抗阻力方法：患者抗阻力全范围后伸髋。返回返回第19页，此课件共29页哦2020髋外展肌群髋外展肌群肌力肌力13级：级：患者体位：仰卧位，下肢伸直。患者体位：仰卧位，下肢伸直。治疗师位置：立于患侧，一手放在股骨远端后方，一手放在脚后跟处，托起下肢。治疗师位置：立于患侧，一手放在股骨远端后方，一手放在脚后跟处，托起下肢。

27、方法：方法：1级肌力时治疗师给予助力帮助外展髋关节，级肌力时治疗师给予助力帮助外展髋关节，23级肌力时只帮助托起训练级肌力时只帮助托起训练侧下肢，不予外展关节助力。侧下肢，不予外展关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：仰卧位，下肢伸直。患者体位：仰卧位，下肢伸直。治疗者位置：立于患侧，上手放在髂前上棘处固定骨盆，下方手放在大腿远端外侧并向内治疗者位置：立于患侧，上手放在髂前上棘处固定骨盆，下方手放在大腿远端外侧并向内侧施加阻力。如果膝关节无疼痛，下方手也可放在外踝处并向内侧施加阻力。侧施加阻力。如果膝关节无疼痛，下方手也可放在外踝处并向内侧施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围外展髋。抗阻力

28、方法：患者抗阻力全范围外展髋。返回返回第20页，此课件共29页哦2121髋内收肌群髋内收肌群肌力肌力13级：级：患者体位：仰卧位，对侧下肢髋关节外展患者体位：仰卧位，对侧下肢髋关节外展25，训练侧下肢外展约，训练侧下肢外展约30。治疗师位置：立于患侧，一手放在膝关节腘窝处，一手放在脚后跟处，托起下肢。治疗师位置：立于患侧，一手放在膝关节腘窝处，一手放在脚后跟处，托起下肢。方法：方法：1级肌力时给予助力帮助内收髋关节，级肌力时给予助力帮助内收髋关节，23级肌力时只帮助托起训练侧下肢，不予级肌力时只帮助托起训练侧下肢，不予内收髋关节助力。内收髋关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：卧位，对侧下肢

29、髋关节外展患者体位：卧位，对侧下肢髋关节外展25，训练侧下肢外展约，训练侧下肢外展约30。治疗师位置：立于患侧，上方手放在髂前上级固定骨盆，下方手放在大腿远端内侧并向外治疗师位置：立于患侧，上方手放在髂前上级固定骨盆，下方手放在大腿远端内侧并向外施加阻力。如果膝关节无疼痛，下方手也可放在内踝处并向外施加阻力。施加阻力。如果膝关节无疼痛，下方手也可放在内踝处并向外施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围内收髋（由外展位经中立位到内收位）。抗阻力方法：患者抗阻力全范围内收髋（由外展位经中立位到内收位）。注：上述方法也可以在侧卧位进行。注：上述方法也可以在侧卧位进行。返回返回第21页，此课件共29页哦

30、2222髋内旋或外旋肌群髋内旋或外旋肌群肌力肌力13级：级：患者体位：仰卧位，膝关节伸直位，髋关节外旋患者体位：仰卧位，膝关节伸直位，髋关节外旋/内旋位。内旋位。治疗师位置：立于患侧，外旋时一手放在膝关节内侧，一手握住脚踝。内旋时一手放在膝关节治疗师位置：立于患侧，外旋时一手放在膝关节内侧，一手握住脚踝。内旋时一手放在膝关节外侧，一手握住脚踝。外侧，一手握住脚踝。方法：方法：1级肌力时给予助力帮助内旋或外旋髋，级肌力时给予助力帮助内旋或外旋髋，23级肌力时只帮助托起训练侧下肢，级肌力时只帮助托起训练侧下肢，不予内旋或外旋髋关节助力。不予内旋或外旋髋关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：坐位，

31、双下肢垂于治疗床，训练侧大腿下方垫一毛巾卷。患者体位：坐位，双下肢垂于治疗床，训练侧大腿下方垫一毛巾卷。治疗师位置：立于患侧，增强内旋髋肌群肌力时，内侧手放在膝关节上方固定股骨，外侧治疗师位置：立于患侧，增强内旋髋肌群肌力时，内侧手放在膝关节上方固定股骨，外侧手握住外踝处并向内侧施加阻力；当增强外旋髋肌群阻力时，外侧手放在膝关节上方固手握住外踝处并向内侧施加阻力；当增强外旋髋肌群阻力时，外侧手放在膝关节上方固定股骨，内侧手握住内踝处并向外侧施加阻力。定股骨，内侧手握住内踝处并向外侧施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围内旋髋（小腿向外）或外旋髋（小腿向内）。抗阻力方法：患者抗阻力全范围内旋髋（

32、小腿向外）或外旋髋（小腿向内）。返回返回第22页，此课件共29页哦2323屈膝肌群屈膝肌群肌力肌力13级：级：患者体位：侧卧位，双下肢伸直，训练侧下肢伸直悬挂于训练吊带上。患者体位：侧卧位，双下肢伸直，训练侧下肢伸直悬挂于训练吊带上。治疗师位置：立于患侧，一手托住固定大腿远端，另一手托住小腿治疗师位置：立于患侧，一手托住固定大腿远端，另一手托住小腿远端。远端。方法：方法：1级肌力时给予助力帮助屈膝，级肌力时给予助力帮助屈膝，23级肌力时只帮助托起患侧级肌力时只帮助托起患侧小腿，不予屈膝关节助力。小腿，不予屈膝关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：俯卧位，下肢伸直。患者体位：俯卧位，下肢伸直。

33、治疗师位置：面向患者站立，上方手放在臀部固定骨盆，下方手放在小治疗师位置：面向患者站立，上方手放在臀部固定骨盆，下方手放在小腿远端掌侧并向下施加阻力。腿远端掌侧并向下施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈膝。抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈膝。返回返回第23页，此课件共29页哦2424伸膝肌群伸膝肌群肌力肌力13级：级：患者体位：侧卧位，训练侧下肢的膝关节屈曲，悬挂于训练吊带上。患者体位：侧卧位，训练侧下肢的膝关节屈曲，悬挂于训练吊带上。治疗师位置：面向患者站立，一手托住固定大腿远端，另一手托住小腿远端。治疗师位置：面向患者站立，一手托住固定大腿远端，另一手托住小腿远端。方法：方法：1级肌力时

34、治疗师给予助力帮助伸膝，级肌力时治疗师给予助力帮助伸膝，23级肌力时只帮助托起训练侧小腿，级肌力时只帮助托起训练侧小腿，不予伸膝关节助力。不予伸膝关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：坐位，下肢垂于床沿，大腿下方放一毛巾卷。患者体位：坐位，下肢垂于床沿，大腿下方放一毛巾卷。治疗师位置：面向患者站立，上方手放在膝关节上方，固定股骨，下方手握住小治疗师位置：面向患者站立，上方手放在膝关节上方，固定股骨，下方手握住小腿远端并向后施加阻力。腿远端并向后施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围伸膝。抗阻力方法：患者抗阻力全范围伸膝。返回返回第24页，此课件共29页哦2525肌力肌力13级：级：患者体位：

35、侧卧位，训练侧下肢伸直悬挂于训练吊带上。患者体位：侧卧位，训练侧下肢伸直悬挂于训练吊带上。治疗师位置：面向患者站立，一手固定小腿远端，另一手握住足背。治疗师位置：面向患者站立，一手固定小腿远端，另一手握住足背。方法：患者注意力集中，努力作全范围的背伸踝动作。方法：患者注意力集中，努力作全范围的背伸踝动作。1级肌力级肌力时治疗师给予助力帮助背伸踝关节，时治疗师给予助力帮助背伸踝关节，23级肌力时只固定小腿远端，级肌力时只固定小腿远端，不予背伸踝关节助力。不予背伸踝关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：仰卧位下稍屈膝（需下垫一枕头），踝中立位。患者体位：仰卧位下稍屈膝（需下垫一枕头），踝中立位。

36、治疗师位置：面向患者站立，上方手放在小腿近端，固定胫骨，下方手治疗师位置：面向患者站立，上方手放在小腿近端，固定胫骨，下方手握住足跟，前臂掌侧抵住足底并向足背方向施加阻力。握住足跟，前臂掌侧抵住足底并向足背方向施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围背伸踝。抗阻力方法：患者抗阻力全范围背伸踝。踝背伸肌群踝背伸肌群返回返回第25页，此课件共29页哦2626踝跖屈肌群踝跖屈肌群肌力肌力13级：级：患者体位：健侧侧卧位，训练侧下肢伸直悬挂于训练吊带上。患者体位：健侧侧卧位，训练侧下肢伸直悬挂于训练吊带上。治疗师位置：立于患侧，一手固定小腿远端，另一手握住足背。治疗师位置：立于患侧，一手固定小腿远端，另

37、一手握住足背。方法：方法：1级肌力时治疗师给予助力帮助跖屈踝关节，级肌力时治疗师给予助力帮助跖屈踝关节，23级肌力时只固定小腿级肌力时只固定小腿远端，不予跖屈踝关节助力。远端，不予跖屈踝关节助力。肌力肌力45级：级：患者体位：仰卧位，稍屈膝，腋窝下垫一枕头，踝中立位。患者体位：仰卧位，稍屈膝，腋窝下垫一枕头，踝中立位。治疗师位置：立于患侧，上方手放在小腿近端，固定胫骨，下方手握住足跟，治疗师位置：立于患侧，上方手放在小腿近端，固定胫骨，下方手握住足跟，前臂掌侧抵住足底并向足背方向施加阻力。前臂掌侧抵住足底并向足背方向施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围趾屈踝。抗阻力方法：患者抗阻力全范围趾屈

38、踝。注：注：趾屈肌群肌力训练也可以在站立位练习。患者单足站立，足跟抬起，保持趾屈肌群肌力训练也可以在站立位练习。患者单足站立，足跟抬起，保持片刻后放下，反复进行。片刻后放下，反复进行。返回返回第26页，此课件共29页哦2727踝内翻或外翻肌群踝内翻或外翻肌群肌力肌力13级：级：患者体位：仰卧位，踝关节中立位（内翻）或轻度跖屈（外翻）。患者体位：仰卧位，踝关节中立位（内翻）或轻度跖屈（外翻）。治疗师位置：立于患侧，一手握住小腿远端固定在桌面，内翻时另一手握住足内侧缘，治疗师位置：立于患侧，一手握住小腿远端固定在桌面，内翻时另一手握住足内侧缘，外翻时另一手握住足外侧缘。外翻时另一手握住足外侧缘。方

39、法：方法：1级肌力时给予助力帮助内翻或外翻踝，级肌力时给予助力帮助内翻或外翻踝，23级肌力时只固定小腿远端，级肌力时只固定小腿远端，不予内翻或外翻踝助力。不予内翻或外翻踝助力。肌力肌力45级：级：患者体位：坐位，小腿垂于床沿，足放在治疗者的大腿上。患者体位：坐位，小腿垂于床沿，足放在治疗者的大腿上。治疗师位置：面向患者坐位，一手握住小腿远端，当增强内翻肌群肌力时，另一手握住治疗师位置：面向患者坐位，一手握住小腿远端，当增强内翻肌群肌力时，另一手握住足的内侧缘并向下施加阻力；当增加外翻肌群肌力时，另一手握住足的外侧缘向下施加足的内侧缘并向下施加阻力；当增加外翻肌群肌力时，另一手握住足的外侧缘向下

40、施加阻力。阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围内翻或外翻踝。抗阻力方法：患者抗阻力全范围内翻或外翻踝。第27页，此课件共29页哦躯干肌肌群肌力训练颈前屈肌群颈前屈肌群肌力肌力13级：级：患者体位：侧卧位，头下垫枕使头部保持水平，肩部放松。患者体位：侧卧位，头下垫枕使头部保持水平，肩部放松。治疗师位置：坐在患者身后，一手托住患者头部，一手固定患者肩部。治疗师位置：坐在患者身后，一手托住患者头部，一手固定患者肩部。方法：方法：1级肌力时给予助力帮助颈前屈动作，级肌力时给予助力帮助颈前屈动作，23级肌力时只固定肩部，不予颈前屈级肌力时只固定肩部，不予颈前屈动作助力。动作助力。肌力肌力45级：级：患者体

41、位：仰卧位，头下垫枕使头部保持水平，肩部放松。患者体位：仰卧位，头下垫枕使头部保持水平，肩部放松。治疗师位置：面向患者坐立在床边，一手固定患者肩部，一手置于患者头前治疗师位置：面向患者坐立在床边，一手固定患者肩部，一手置于患者头前额部。额部。抗阻力方法：抗加在头前额部的阻力作颈前屈动作。抗阻力方法：抗加在头前额部的阻力作颈前屈动作。第28页，此课件共29页哦2929颈后伸肌群颈后伸肌群肌力肌力13级：级：患者体位：侧卧位，头下垫枕使头部保持水平，肩部放松。患者体位：侧卧位，头下垫枕使头部保持水平，肩部放松。治疗师位置：面向患者坐立，一手托住患者头部，一手固定患者肩部。治疗师位置：面向患者坐立，一手托住患者头部，一手固定患者肩部。方法：方法：1级肌力时给予助力帮助颈后伸动作，级肌力时给予助力帮助颈后伸动作，23级肌力时只固定患者肩部，级肌力时只固定患者肩部，不予颈后伸动作助力。不予颈后伸动作助力。肌力肌力45级：级：患者体位：俯卧位，肩部放松。患者体位：俯卧位，肩部放松。治疗师位置：面对患者背部站立，一手固定患者肩部，一手放在患者头枕治疗师位置：面对患者背部站立，一手固定患者肩部，一手放在患者头枕部施加阻力。部施加阻力。方法：抗加在头后枕部的阻力作颈后伸动作。方法：抗加在头后枕部的阻力作颈后伸动作。返回返回第29页，此课件共29页哦