安全职业健康管理体系1课件.pptx

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1、安全、环境、职业健康管理体系安全、环境、职业健康管理体系WSHE MANAGEMENT SYSTEM1一、介绍：一、介绍：1.安全职业健康管理体系安全职业健康管理体系（S Safety&Health afety&Health Management System),Management System),简称简称SHMSSHMS；2.2.什么是什么是安全职业健康管理体系安全职业健康管理体系？在生产过程中，为避免事故和职业健康伤在生产过程中，为避免事故和职业健康伤害的发生，规定要采取的一系列管理害的发生，规定要采取的一系列管理“措施措施”，这些，这些“措施措施”集合起来就称为安全集合起来就称为安全职

2、业健职业健康管理体系康管理体系；23.3.体系建立依据：体系建立依据：ISO9001;ISO9001;ISO14001;ISO14001;OHSAS18001;OHSAS18001;Workplace Safety&Health ActWorkplace Safety&Health Act工作场所安全健工作场所安全健康法康法(以下简称WSHA);4.4.相关法律要求：相关法律要求：第第354354章章安全职业健康管理体系和审查安全职业健康管理体系和审查条例条例20092009第第3 3部分第部分第8 8条规定：施行条规定：施行安全职业安全职业健康管理体系健康管理体系来确保工作场所工作人员的安全

3、、来确保工作场所工作人员的安全、健康，是每个工作场所所有者的职责；健康，是每个工作场所所有者的职责；SMSSMS需至少每需至少每6 6个月审核个月审核1 1次；次；3二、内容二、内容安全职业健康管理体系框架安全职业健康管理体系框架一一、方方针针、组组织织和和职职责责二二、风风险险评评估估三三、安安全全工工作作程程序序四四、安安全全培培训训五五、安安全全会会议议六六、项项目目安安全全管管理理规规定定七七、安安全全职职业业健健康康促促进进八八、分分包包商商评评估估、选选择择九九、机机械械保保设设备备保保养养计计划划十十、危危化化品品管管理理十十一一、安安全全检检查查十十三三、职职业业健健康康计计划

4、划十十四四、应应急急准准备备十十二二、事事故故调调查查与与分分析析十十五五、环环境境控控制制程程序序42.1方针、组织机构和职责本章分为以下四个部分：1.1.方针方针2.2.组织机构组织机构3.3.岗位安全职责岗位安全职责4.4.任命书任命书52.1方针、组织机构和职责1.方针 1.11.1制定安全方针的目的：制定安全方针的目的：明确公司的安全管理途径和安全管理承诺明确公司的安全管理途径和安全管理承诺.The objective of safety policy is to set down in clear and The objective of safety policy is to s

5、et down in clear and unambiguous terms the occupiers management unambiguous terms the occupiers management approach and commitment to safety.approach and commitment to safety.62.1 方针、组织机构和职责1.2 青建集团新加坡分公司青建集团新加坡分公司QEHS方针方针Policy.pdf1.3 组织机构和职责组织机构和职责项目经理安全职责；项目经理安全职责；安全官安全职责；安全官安全职责；工程师安全职责；工程师安全职责；

6、工长安全职责；工长安全职责；72.1 方针、组织机构和职责项目经理安全职责：项目经理安全职责：a)a)总体负责项目安全、环境和职业健康管理工作；总体负责项目安全、环境和职业健康管理工作；b)b)审核、批准项目审核、批准项目安全、环境和职业健康管理体系安全、环境和职业健康管理体系；c)c)组织进行项目风险评估，并将风险评估结果进行传达；组织进行项目风险评估，并将风险评估结果进行传达；d)d)担任项目安委会主席，每月组织召开安委会会议；担任项目安委会主席，每月组织召开安委会会议；e)e)确保工人接受必需的安全技术交底；确保工人接受必需的安全技术交底；f)f)协助开展事故调查；协助开展事故调查；g)

7、g)签署签署“工作许可证工作许可证”（Permit-to-workPermit-to-work）h)h)组织对工地进行安全检查；组织对工地进行安全检查；82.1 方针、组织机构和职责 安全官职责：安全官职责：a)a)根据法律法规根据法律法规ISO9001140001OHASA18001ISO9001140001OHASA18001建立项目建立项目EHSEHS管理体系；管理体系；b)b)组织进行安全培训、应急演练；组织进行安全培训、应急演练；c)c)协助、指导项目进行风险评估；协助、指导项目进行风险评估；d)d)担任项目安委会秘书；担任项目安委会秘书；e)e)对项目进行安全检查，对发现的不安全行

8、为、不安全环境向项目经理提对项目进行安全检查，对发现的不安全行为、不安全环境向项目经理提出整改建议，并向项目经理建议对员工和分包商的安全相关处罚；出整改建议，并向项目经理建议对员工和分包商的安全相关处罚；f)f)监督项目安全技术交底的进行；监督项目安全技术交底的进行；g)g)确保项目使用的所有机械设备工机具有有效的检验合格证，得到适当的确保项目使用的所有机械设备工机具有有效的检验合格证，得到适当的保养，并定期被检查；保养，并定期被检查；h)h)获取与安全有关的设备的获取与安全有关的设备的PEPE设计和计算；设计和计算；i)i)组织进行事故调查，并准备组织进行事故调查，并准备事故调查报告事故调查

9、报告92.1 方针、组织机构和职责工程师安全职责：工程师安全职责：l对所管辖班组进行安全工作程序交底对所管辖班组进行安全工作程序交底(SWP)(SWP)l对日常发现的不安全行为和不安全环境进行整改；对日常发现的不安全行为和不安全环境进行整改；l监督班组每日工具箱会议的召开，并监督会议内容是否全监督班组每日工具箱会议的召开，并监督会议内容是否全面；面；l出现紧急情况时组织工人进行撤离出现紧急情况时组织工人进行撤离；102.1 方针、组织机构和职责工长安全职责：工长安全职责：检查并督促工人合理佩戴个人劳动保护用品；检查并督促工人合理佩戴个人劳动保护用品；在申请工作许可证之前确保已做好所要求的安全防

10、范措施，若在申请工作许可证之前确保已做好所要求的安全防范措施，若未未满足安全要满足安全要求，则应指导工人按照安全官要求进行整改；求，则应指导工人按照安全官要求进行整改；在安排工人操作机器、设备、工具之前，要确保工人已经经过了相关培训，在安排工人操作机器、设备、工具之前，要确保工人已经经过了相关培训，具备使用此设备的能力；具备使用此设备的能力；在每天开工前，组织工人召开工具箱会议；在每天开工前，组织工人召开工具箱会议；协助安全官协助安全官/督工进行工地上的事故调查；督工进行工地上的事故调查；监督工人按照进度计划和安全环境健康计划开展工作，采取措施对不符合要监督工人按照进度计划和安全环境健康计划开

11、展工作，采取措施对不符合要求的进行整改；求的进行整改；向所有的新到工地的工人传达项目安全管理规定，安全工作程序，风险评估向所有的新到工地的工人传达项目安全管理规定，安全工作程序，风险评估报告，同样也要向老工人进行安全督促；报告，同样也要向老工人进行安全督促；保持施工场所、材料存放区域良好的安全文明施工；保持施工场所、材料存放区域良好的安全文明施工；如果本班组有人受伤，在如果本班组有人受伤，在2424小时内向安全官汇报；小时内向安全官汇报；112.2 风险评估（风险评估（RISK ASSESSMENT,简称简称 RA)1.1.相关法律规定：相关法律规定：“WSHA Risk Management

12、 Regulations”come into “WSHA Risk Management Regulations”come into operation on 1operation on 1st st Sep.2006;Sep.2006;安全健康法（风险管理）安全健康法（风险管理）20062006年年9 9月月1 1日开始实施；日开始实施；3-3-（1 1）In every workplace,the employer,self-employed In every workplace,the employer,self-employed person and principal shall c

13、onduct a risk assessment in person and principal shall conduct a risk assessment in relation to the safety and health risks posed to any person relation to the safety and health risks posed to any person who may be affected by his undertaking in the workplace;who may be affected by his undertaking i

14、n the workplace;.WSHE Management SystemWorkplace Safety&Health.WSHE Management SystemWorkplace Safety&Health Actwsha 141 risk managment.pdfActwsha 141 risk managment.pdf122.2 风险评估风险评估危害识别危害识别 风险评价风险评价 风险控制风险控制人：人：工作中所涉及到的人工作中所涉及到的人机：机：使用到的机械使用到的机械设备事故事故记录：关于此工作的关于此工作的所有的事故所有的事故记录；环：工作区域的工作区域的环境境法：法：

15、工作方法、工作方法、过程程料：料：使用的材料使用的材料 识别出与此工作出与此工作 相关的所有危相关的所有危险评估危估危险导致后致后果的果的严重程度重程度评估估风险发生的生的可能性可能性 风险等等级 工程控制法工程控制法 替代法替代法 消除法消除法 PPEPPE 行政管理控制行政管理控制采采取取措措施施将将风险降降到到最最低低132.2 风险评估风险评估风险评估记录应保存至少应保存风险评估记录应保存至少应保存3 3年；年；企业应至少每企业应至少每3 3年进行一次风险评估；或在以下情况下不满年进行一次风险评估；或在以下情况下不满3 3年也需要重新进行风险评估：年也需要重新进行风险评估：发生人员伤亡

16、事故时；发生人员伤亡事故时；生产过程有重大改变时；生产过程有重大改变时；应确保所有员工了解他们所要从事的工作中存在的风险和安应确保所有员工了解他们所要从事的工作中存在的风险和安全防范措施；全防范措施；142.3 安全工作习惯安全工作习惯/程序（程序（SWP)经过风险评估和控制后，对于仍存在风险的工作应采取相应制经过风险评估和控制后，对于仍存在风险的工作应采取相应制定定安全工作程序安全工作程序；对于风险性仍较高的工作，还应采取；对于风险性仍较高的工作，还应采取工作许工作许可证制度（可证制度（Permit-to-workPermit-to-work）；安全工作程序安全工作程序应包括：应包括：l工作

17、中所存在的风险；工作中所存在的风险；l开工前的准备工作；开工前的准备工作；l工作时要使用的劳保用品；工作时要使用的劳保用品；l在正常和紧急情况下的安全保护措施；在正常和紧急情况下的安全保护措施；l工作完成后如何确保此区域的安全；工作完成后如何确保此区域的安全；l如何正确处理废弃物；如何正确处理废弃物；作业前，应确保已对进行该项工作的工人进行了安全工作程序交底，并作业前，应确保已对进行该项工作的工人进行了安全工作程序交底，并保存交底记录；保存交底记录；152.3 安全工作习惯安全工作习惯/程序程序作业许可证制度作业许可证制度（Permit-to-workPermit-to-work）：“WSHA

18、 Construction Regulation WSHA Construction Regulation”规定以下高风险工作需规定以下高风险工作需要施行工作许可证审批制度：要施行工作许可证审批制度：l建筑物拆除；建筑物拆除；l超过超过1.51.5米的开挖和隧道施工；米的开挖和隧道施工；l吊举作业；吊举作业；l打桩；打桩；l坠落高度超过坠落高度超过2 2米的高空作业；米的高空作业；l进入密闭空间作业；进入密闭空间作业；l热工作业；热工作业；162.3 安全工作习惯安全工作习惯/程序程序工作许可证审批流程：工作许可证审批流程：172.4 安全培训安全培训外部培训：外部培训：l项目经理；项目经理；

19、l安全官安全官/协调员；协调员；l吊举督工；吊举督工；l鹰架督工；鹰架督工；l架子工；架子工；l模板督工；模板督工；l吊车驾驶员；吊车驾驶员；l打桩机操作员；打桩机操作员；l吊车指挥吊车指挥/绑扎工；绑扎工；l急救员；急救员；l电工；电工；l叉车司机；叉车司机；l射钉枪使用人员；射钉枪使用人员；内部培训：内部培训：l项目安全教育；项目安全教育；l风险评估传达；风险评估传达；l项目安全纪律传达；项目安全纪律传达；l安全工作程序交底；安全工作程序交底；l其它项目内部安全培训；其它项目内部安全培训；182.5 安全会议安全会议 安全会议种类：u安委会会议安委会会议u每日工具箱会议每日工具箱会议u安全

20、协调会安全协调会19安委会会议：安委会会议：l相关法律要求：相关法律要求：工作场所人员数量超过工作场所人员数量超过5050人时，需成立安委会；人时，需成立安委会；工作场所安委会会议需至少每月召开工作场所安委会会议需至少每月召开1 1次；次；l项目安委会会议规定：项目安委会会议规定：项目应至少每月由项目经理（安委会主席）组织召开项目应至少每月由项目经理（安委会主席）组织召开1 1次次安委会会议；安委会会议；会议前应组织对项目进行安全检查，并在会议上通报检查会议前应组织对项目进行安全检查，并在会议上通报检查中发现的问题；提出整改建议和要求；中发现的问题；提出整改建议和要求；项目安全官（安委会秘书）

21、应保持项目安委会会议记录；项目安全官（安委会秘书）应保持项目安委会会议记录；20安委会会议：安委会会议：l安委会成员（组织机构图）安委会成员（组织机构图）21每日工具箱会议：每日工具箱会议：每日工具箱会议规定：每日工具箱会议规定：l班组在每天开始工作前，应由工长组织召开每日工具箱会议，班组在每天开始工作前，应由工长组织召开每日工具箱会议，班组班组所有人员所有人员必须参加；必须参加；l工具箱会议上工长应向班组人员传达将要进行的工作中存在工具箱会议上工长应向班组人员传达将要进行的工作中存在的风险和安全防范措施，以及应使用的劳保用品，并填写的风险和安全防范措施，以及应使用的劳保用品，并填写工具箱会议

22、记录工具箱会议记录，会议完毕提交工程师会议完毕提交工程师；l工程师应监督工具箱会议的执行情况，必要时对会议内容进工程师应监督工具箱会议的执行情况，必要时对会议内容进行补充完善，并保存工具箱会议记录；行补充完善，并保存工具箱会议记录；22每周安全协调会：每周安全协调会：l每周由项目负责人组织召开；每周由项目负责人组织召开；l各工种各工种/专业负责人汇报本周各工种专业负责人汇报本周各工种/专业施工区域、进度和专业施工区域、进度和下周施工区域、进度；下周施工区域、进度；l安全官根据各工种安全官根据各工种/专业的施工情况提出重点安全控制区域和专业的施工情况提出重点安全控制区域和安全防范措施；安全防范措

23、施；232.6 事故调查和分析事故调查和分析进行事故调查的目的：进行事故调查的目的：l查明事故的根本原因和间接原因；查明事故的根本原因和间接原因；l防止事故重复发生；防止事故重复发生；l确保按照法律要求进行事故报告；确保按照法律要求进行事故报告；项目事故调查应由项目经理或安全官组织进行；项目事故调查应由项目经理或安全官组织进行；24需要调查的事故种类：需要调查的事故种类：l未遂事件；（例如高处坠物但没有砸到人）未遂事件；（例如高处坠物但没有砸到人）l工伤事故；工伤事故；l严重事故；严重事故；l塔吊倒塌；塔吊倒塌；l汽车吊汽车吊/施工机械倾覆；施工机械倾覆；l火灾火灾/爆炸；爆炸；l模板坍塌；模

24、板坍塌；l鹰架坍塌；鹰架坍塌；l职业病（皮肤病、尘肺等）职业病（皮肤病、尘肺等）252.7 项目安全管理规定和纪律目的目的：让所有的员工知道他们的义务和责任，让所有的员工知道他们的义务和责任，和要遵和要遵 守的纪律和规定；守的纪律和规定；内容：内容：（见附件）（见附件）262.8 安全促进活动目的目的:本程序的目的是培养和维持项目所有人员的安全本程序的目的是培养和维持项目所有人员的安全意识，增强项目人员的安全知识，营造项目安全文意识，增强项目人员的安全知识，营造项目安全文化；化；安全促进活动的形式包括：安全促进活动的形式包括：l设立安全公告栏，张贴项目安全方针、宣传海报和标语等；设立安全公告栏

25、，张贴项目安全方针、宣传海报和标语等；l组织安全知识竞赛；组织安全知识竞赛；l组织观看安全教育录像等；组织观看安全教育录像等；l评选安全标兵并奖励；评选安全标兵并奖励；272.9 分包商评估、选择和控制分包商评估、选择和控制目的目的：确保确保选择安全表现良好的选择安全表现良好的分包商分包商，让他们，让他们了解他们的义了解他们的义务务，描述对分包商的安全控制方法；，描述对分包商的安全控制方法；分包商选择原则：分包商选择原则：对分包商选择时，优先考察分包商的对分包商选择时，优先考察分包商的安全表现安全表现；282.10 安全检查安全检查安全检查的类型：安全检查的类型：l安全周检；安全周检；l安委会

26、月度安全检查；安委会月度安全检查；l专项检查；专项检查；29安全周检内容：安全周检内容：l劳保用品的正确使用；劳保用品的正确使用；l安全设施安全设施:(:(安全防护篷、通道、急救箱、灭火器等)l高处坠落防护；高处坠落防护；l电气危害防护；电气危害防护；l开挖作业防护；开挖作业防护；l混凝土施工防护；混凝土施工防护；l热工作业；热工作业；l吊运作业；吊运作业；l脚手架；脚手架；l文明施工；文明施工；（详见检查表）（详见检查表）30安全月检内容：安全月检内容：（见月度安全检查表）312.11 机械设备维护保养计划机械设备维护保养计划目的：目的：确保在工地使用的工具、机械设备定期确保在工地使用的工具

27、、机械设备定期得到得到合理的合理的保养、检保养、检查查，保证工具在使用时不会出现因缺乏维修和保养而产生的，保证工具在使用时不会出现因缺乏维修和保养而产生的安全隐患安全隐患；32 程序：程序：l工机具设备清单统计和维护；工机具设备清单统计和维护；1.1.应统计工地所有的机械设备、工机具清单；应统计工地所有的机械设备、工机具清单；2.2.清单应至少每月更新一次；清单应至少每月更新一次；l机械设备合格证件的收集；机械设备合格证件的收集；1.1.项目工程师应确保项目使用的所有机械设备工具有有效合格证件；项目工程师应确保项目使用的所有机械设备工具有有效合格证件；2.2.项目安全人员应检查证件的有效性，并

28、保存设备证件的复印件；项目安全人员应检查证件的有效性，并保存设备证件的复印件；l机械设备检查、保养计划；机械设备检查、保养计划；1.1.工地应制定机械设备保养、检查计划表；工地应制定机械设备保养、检查计划表；2.2.工地应保存保养、检查记录；工地应保存保养、检查记录；(检查计划要求见书面材料）检查计划要求见书面材料）l检查保养程序；检查保养程序；1.1.应制定机械设备的安全检维修工作程序，避免检维修过程中发生事故；应制定机械设备的安全检维修工作程序，避免检维修过程中发生事故；2.2.应尽量将维修工作放在专业维修场所维修，减少环境污染的发生；应尽量将维修工作放在专业维修场所维修，减少环境污染的发

29、生；332.12 危化品的使用和控制危化品的使用和控制危化品管理人员的任命：危化品管理人员的任命：项目项目需任命合格人员接收所有危险材料，确保危险材料的安全储存需任命合格人员接收所有危险材料，确保危险材料的安全储存和使用；和使用；危化品的接收：危化品的接收：在接收危化品时，危化品管理人员应向供应商索要危化品的在接收危化品时，危化品管理人员应向供应商索要危化品的化学化学品安全说明书品安全说明书 (Material Safety Data Sheet,(Material Safety Data Sheet,简称简称MSDS);MSDS);危化危化品管理人员需统计项目所有危化品清单提交安全官；品管理

30、人员需统计项目所有危化品清单提交安全官；MSDS:MSDS:它提供化学品的理化参数、燃爆性能、对健康的危害、安全它提供化学品的理化参数、燃爆性能、对健康的危害、安全使用贮存、泄漏处置、急救措施以及有关的法律法规等十六项内容使用贮存、泄漏处置、急救措施以及有关的法律法规等十六项内容;34危化品的发放和使用：危化品的发放和使用：危化品管理人员危化品管理人员需向需向危化品危化品使用人员使用人员传达传达材料危险属性，并材料危险属性，并提供：提供：-向使用人员提供向使用人员提供危化品危化品安全安全使用培训使用培训；-指导使用人员佩戴指导使用人员佩戴劳动保护用品；劳动保护用品；-将搬运将搬运材料的人员材料

31、的人员进行进行适当的识别标记；适当的识别标记；危化品使用后的处理：危化品使用后的处理：l 危化品使用完毕后应交给危化品管理人员放回指定的存放危化品使用完毕后应交给危化品管理人员放回指定的存放区域；区域；l危化品废料应由有资质的化学品处理单位处理；危化品废料应由有资质的化学品处理单位处理；352.13 职业健康保护计划职业健康保护计划目的：目的：为识别在项目施工过程中可能存在的职业健康隐患，规定为识别在项目施工过程中可能存在的职业健康隐患，规定工人在进行有职业伤害风险的作业时应采取的保护措施；工人在进行有职业伤害风险的作业时应采取的保护措施；要求：要求：在在制定制定职业健康计划之前，项目经理和安

32、全官需要进行风职业健康计划之前，项目经理和安全官需要进行风险评估识别职业健康的隐患区域；险评估识别职业健康的隐患区域；职业保护内容：职业保护内容：听力保护听力保护呼吸保护呼吸保护工业卫生监督工业卫生监督医疗观察医疗观察 362.14 应急准备应急准备介绍介绍1.1.描述识别和预防生产过程中意外紧急事件发生的程序；描述识别和预防生产过程中意外紧急事件发生的程序；2.2.建立系统的应急反应程序，最大程度的降低人员伤亡和财产损失；建立系统的应急反应程序，最大程度的降低人员伤亡和财产损失；紧急事件的识别和预防紧急事件的识别和预防l识别途径：识别途径：a a 风险评估；风险评估；b b 安全检查安全检查

33、l风险较大的施工，必须采取合理措施将风险降到最低后再进行施工；风险较大的施工，必须采取合理措施将风险降到最低后再进行施工；l采取措施后仍存在风险的施工，应制定相应的应急预案；采取措施后仍存在风险的施工，应制定相应的应急预案；应急准备：应急准备：l1.1.确定应急救援组织，并对应急人员进行培训；确定应急救援组织，并对应急人员进行培训；l2.2.制定应急救援预案，并向项目人员传达；制定应急救援预案，并向项目人员传达；l3.3.应急设备准备；应急设备准备；l4.4.演练；演练；应急流程（见附图：应急流程图）应急流程（见附图：应急流程图）372.15 环境控制程序环境控制程序主要包括一下主要包括一下4

34、 4个方面：个方面：l细菌控制（细菌控制（蚊子，蟑螂，老鼠的控制）蚊子，蟑螂，老鼠的控制）工地常见的滋生蚊子的地方有：工地常见的滋生蚊子的地方有：地面积水地面积水水沟水沟电梯井电梯井建筑材料，帆布材料和储水容器建筑材料，帆布材料和储水容器砖缝砖缝临时办公房屋顶被树遮住的地方临时办公房屋顶被树遮住的地方蚊子控制措施：蚊子控制措施：每每天天检查一次工地的积水；检查一次工地的积水；挖排水沟将工地的积水排走，并适当挖排水沟将工地的积水排走，并适当的维护排水沟；的维护排水沟；材料堆放要放置离地面材料堆放要放置离地面30CM30CM的距离，的距离，这样在喷洒杀虫剂的时候可以将材料这样在喷洒杀虫剂的时候可以

35、将材料底部的蚊子赶走；底部的蚊子赶走；及时合理将施工废物放入废物回收容及时合理将施工废物放入废物回收容器，不可以随意的防止在地面上；器，不可以随意的防止在地面上；提供足够的垃圾箱；提供足够的垃圾箱；委托害虫控制公司定期喷洒杀虫剂；委托害虫控制公司定期喷洒杀虫剂；38l水污染控制方法水污染控制方法 a.a.良好的文明施工良好的文明施工；b.b.柴油存放；柴油存放；c.c.污水和液体废料的处理；污水和液体废料的处理；d.d.安全官定期监督；安全官定期监督；l噪音控制方法噪音控制方法 a.a.在工地上选用低噪音机械设备；在工地上选用低噪音机械设备；b.b.噪音屏障噪音屏障；c.c.协调噪音活动安排；

36、协调噪音活动安排；d.d.其它措施；其它措施；l灰尘控制方法灰尘控制方法 a.在工地出口处设立洗车桥，车辆在离开工地前需被清理干净；在工地出口处设立洗车桥，车辆在离开工地前需被清理干净；b.b.将工地的主要道路进行硬化，阻止尘土飞扬；将工地的主要道路进行硬化，阻止尘土飞扬；c.c.定期向工地洒水，防止尘土飞扬；定期向工地洒水，防止尘土飞扬；391、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。3月-233月-23Thursday,March 30,20232、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。00:29:5900:29:5900:293/30/2023 12:29:59 AM3、越是没有本领的就越

37、加自命不凡。3月-2300:29:5900:29Mar-2330-Mar-234、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。00:29:5900:29:5900:29Thursday,March 30,20235、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。3月-233月-2300:30:0000:30:00March 30,20236、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。30 三月 202312:30:00 上午00:30:003月-237、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。三月 2312:30 上午3月-2300:30March 30,20238、业余生活要有意义，不要越轨。2023/3

38、/30 0:30:0000:30:0030 March 20239、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。12:30:00 上午12:30 上午00:30:003月-2310、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。3/30/2023 12:30:00 AM00:30:0030-3月-2311、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。3/30/2023 12:30 AM3/30/2023 12:30 AM3月-233月-2312、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。30-Mar-2330 March 20233月-2313、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。Thursday,March 30,202330-Mar-233月-2314、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自己眷恋了。3月-2300:30:0030 March 202300:30谢谢大家谢谢大家