高血压病人心理调节PPT课件.ppt
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1、关于高血压病人的心理调节第一张,PPT共二十五页,创作于2022年6月高血压病的治疗方法高血压病的治疗方法 n药物治疗和非药物措施药物治疗和非药物措施n非药物措施:n减轻体重,BMI24n采用合理膳食n增加体力活动和运动n保持心理平衡保持心理平衡n戒烟第二张,PPT共二十五页,创作于2022年6月一、一、心理平衡与高血压的关系心理平衡与高血压的关系n交交感感神神经经系系统统功功能能异异常常高高血血压压的的发发生生,临临界界性性和和轻轻度度高高血血压压病病人人有有许许多多反反映映交交感神经系统活性过亢的循环系统异常感神经系统活性过亢的循环系统异常n儿茶酚胺水平增高儿茶酚胺水平增高n心动过速心动过
2、速n周围血管阻力增加。周围血管阻力增加。第三张,PPT共二十五页,创作于2022年6月n高高血血压压病病人人对对注注入入的的去去甲甲肾肾上上腺腺素素相相对对敏敏感感性性异异常常地地增增强强,这这种种敏敏感感性性增增强强的的程程度度与与高高血血压压程程度度成成正正比比。应应激激反反应应与与交交感感神神经经系系统活性增加有关。统活性增加有关。第四张,PPT共二十五页,创作于2022年6月第五张,PPT共二十五页,创作于2022年6月第六张,PPT共二十五页,创作于2022年6月第七张,PPT共二十五页,创作于2022年6月生活变化单位(LCU)指标评分n有有学学者者研研究究发发现现:亲亲人人死死后
3、后八八周周内内,T淋淋巴巴细细胞胞对对植物血凝素的平均反应时间减少。植物血凝素的平均反应时间减少。n如如果果在在一一年年中中LCU超超过过200个个单单位位,心心身身疾疾病病概概率率高。高。nLCU超过超过300个单位,来年生病的可能性达个单位,来年生病的可能性达70%。n达达到到“精精神神内内守守,病病安安从从来来”,对对不不良良情情绪绪和和刺刺激激要要自自我我调调解解,不不要要强强行行克克制制和和压压抑抑,以以免免给给身身体体带带来莫大的伤害。来莫大的伤害。第八张,PPT共二十五页,创作于2022年6月应激应激垂体肾上腺皮质系统分泌垂体肾上腺皮质系统分泌免疫系统免疫系统抗体生成抗体生成抵抗
4、力下降抵抗力下降发生疾病发生疾病第九张,PPT共二十五页,创作于2022年6月怎样做到心理平衡怎样做到心理平衡 心理健康的特征:心理健康的特征:1、智力正常、智力正常2、情绪稳定愉快、情绪稳定愉快3、行为统一协调、行为统一协调4、良好的人际关系、良好的人际关系“三个正确三个正确”正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会5、良好的适应能力、良好的适应能力6、主动寻找快乐、主动寻找快乐“三个快乐三个快乐”一心助乐,事事知足常乐,常常自得其乐一心助乐,事事知足常乐,常常自得其乐第十张,PPT共二十五页,创作于2022年6月n1、智力正常:、智力正常:经常进行益
5、智活动和学习经常进行益智活动和学习训练训练学习新知识,跟上时代;训练动学习新知识,跟上时代;训练动手(手工)动脑(心算),手(手工)动脑(心算),桥牌、围棋、桥牌、围棋、弹琴等活动。弹琴等活动。n2、情情绪绪稳稳定定愉愉快快健健康康也也要要“一一个个中中心心,两两个个基基本本点点”“以以健健康康为为中中心心,糊糊涂涂一一点点,放放松松一一点点”。追追求求健健康康,超超越越了了对对财富的追求。(财富的追求。(1和和0)第十一张,PPT共二十五页,创作于2022年6月n3、行为统一协调、行为统一协调 个人的行为受个人文化知识水平的制约,文化知识水平-价值观。当他懂得更多的健康保健知识,他会改变或摒
6、弃不卫生、不崇高的行为。个人的行为又受到家庭、社区、民族的文化背景的影响。n在一种共同的正态与良好的环境下,个人损害他人健康的行为可以被抑制。同样,个人在了解和掌握了保健知识后,他的行为也会逐渐与其统一。第十二张,PPT共二十五页,创作于2022年6月4、良好的人际关系、良好的人际关系n人一生的活动就是在处理人际关系。正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会n处理好几种关系:正确对待他人 家庭关系 一个和睦融洽的家庭充满乐趣,成员之间相互爱护关心,互相尊重体贴,是一帖精神的滋补剂;而一个争吵不休、竖眉瞪眼,或愁眉苦脸的家庭,无疑是一种恶劣的心理刺激。n要正确对待家庭的(成员、规模)变化和自己的
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