篮球专项理论技战术分析.pptx
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1、一、篮球运动主要战术分析篮球技术概念篮球技术概念篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称。包括移动动作、控制支配球动作和争夺球动作,作方法的总称。包括移动动作、控制支配球动作和争夺球动作,以及由这些动作各种各样的组合所组成的动作体系。以及由这些动作各种各样的组合所组成的动作体系。篮球技术篮球技术是运动员在比赛攻守对抗情况下合理运用专门动作的能力。是是运动员在比赛攻守对抗情况下合理运用专门动作的能力。是运动员智能、体能、技能、经验和创造能力等总综合体现。运动员智能、体能、技能、经验和创造能力等总综合体现。第1页/共5
2、6页篮球技术概念篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称。与防守所采用的专门动作方法的总称。包括移动动作、控制支配球动作和争夺包括移动动作、控制支配球动作和争夺球动作,以及由这些动作各种各样的组球动作,以及由这些动作各种各样的组合所组成的动作体系。合所组成的动作体系。篮球技术是运篮球技术是运动员在比赛攻守对抗情况下合理运用专动员在比赛攻守对抗情况下合理运用专门动作的能力。是运动员智能、体能、门动作的能力。是运动员智能、体能、技能、经验和创造能力等总综合体现。技能、经验和创造能力等总综合体现。第2页/共56页篮球技术的基本特征身体动作与
3、控制支配球的结合身体动作与控制支配球的结合 动态与对抗的结合动态与对抗的结合 相对稳定与随机应变的结合相对稳定与随机应变的结合 规范性与个体差异的结合规范性与个体差异的结合第3页/共56页篮球技术篮球技术防守技术防守技术进攻技术进攻技术传传 接接 球球投投 篮篮运运 球球持持球球突突破破防防守守对对手手抢抢 球球打打 球球断断 球球移移 动动抢抢篮篮板板球球第4页/共56页进攻技术的含义比赛中具有进攻效果的、实用的动作以比赛中具有进攻效果的、实用的动作以及动作多元组合。篮球比赛中队员经常及动作多元组合。篮球比赛中队员经常运用两个或两个以上的单个技术动作组运用两个或两个以上的单个技术动作组成的动
4、作系列去完成具体的进攻任务。成的动作系列去完成具体的进攻任务。第5页/共56页进攻技术的分类分类依据:在各类动作基础上,以解决进攻防分类依据:在各类动作基础上,以解决进攻防分类依据:在各类动作基础上,以解决进攻防分类依据:在各类动作基础上,以解决进攻防守的具体任务为目的,把两个或两个以上的守的具体任务为目的,把两个或两个以上的守的具体任务为目的,把两个或两个以上的守的具体任务为目的,把两个或两个以上的动作组合成系列为单位再加以分类。动作组合成系列为单位再加以分类。动作组合成系列为单位再加以分类。动作组合成系列为单位再加以分类。摆脱与切入摆脱与切入摆脱与切入摆脱与切入 获得球获得球获得球获得球
5、推进与转移推进与转移推进与转移推进与转移 穿越与突破穿越与突破穿越与突破穿越与突破 投篮投篮投篮投篮 抢进攻篮板球抢进攻篮板球抢进攻篮板球抢进攻篮板球第6页/共56页移动技术的概念篮球运动员运用各种脚步动作改变位置、方篮球运动员运用各种脚步动作改变位置、方篮球运动员运用各种脚步动作改变位置、方篮球运动员运用各种脚步动作改变位置、方向、速度和争取高度的方法。运动员为了争向、速度和争取高度的方法。运动员为了争向、速度和争取高度的方法。运动员为了争向、速度和争取高度的方法。运动员为了争取比赛中的主动,经常采取改变位置、方向、取比赛中的主动,经常采取改变位置、方向、取比赛中的主动,经常采取改变位置、方
6、向、取比赛中的主动,经常采取改变位置、方向、速度和争取高度等移动方法。速度和争取高度等移动方法。速度和争取高度等移动方法。速度和争取高度等移动方法。包括起动(基包括起动(基包括起动(基包括起动(基本姿势)、跑(变速跑、变向跑、侧身跑和本姿势)、跑(变速跑、变向跑、侧身跑和本姿势)、跑(变速跑、变向跑、侧身跑和本姿势)、跑(变速跑、变向跑、侧身跑和后退跑)、跳(双脚起跳和单脚起跳)、急后退跑)、跳(双脚起跳和单脚起跳)、急后退跑)、跳(双脚起跳和单脚起跳)、急后退跑)、跳(双脚起跳和单脚起跳)、急停(跨步急停和跳步急停)、转身(前转身停(跨步急停和跳步急停)、转身(前转身停(跨步急停和跳步急停)
7、、转身(前转身停(跨步急停和跳步急停)、转身(前转身和后转身)、跨步和后转身)、跨步和后转身)、跨步和后转身)、跨步第7页/共56页获得球的技术基础接球接球是获得球的动作,是抢篮板球和抢接球是获得球的动作,是抢篮板球和抢断球的基础。接球有两种:断球的基础。接球有两种:双手接球双手接球 单手接球单手接球第8页/共56页推进和转移技术基础传球传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法,是进攻队员在场上相地转移球的方法,是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段。配合的具体手段。当代传接球技术发当代传接
8、球技术发展特点:视野广、判断准、反应快;变展特点:视野广、判断准、反应快;变化多、速度快、幅度小;及时性、准确化多、速度快、幅度小;及时性、准确性、衔接性。性、衔接性。目前衡量一个优秀运动目前衡量一个优秀运动员传球的标准是:传球要及时到位、准员传球的标准是:传球要及时到位、准确无误和便于接球队员做下一个衔接动确无误和便于接球队员做下一个衔接动作作.第9页/共56页提高传接球的目的性应注意问题先看远处,再看近处,及时抓住每一个有利先看远处,再看近处,及时抓住每一个有利先看远处,再看近处,及时抓住每一个有利先看远处,再看近处,及时抓住每一个有利战机。战机。战机。战机。切忌横传球。除非有特别好的战机
9、或战术需切忌横传球。除非有特别好的战机或战术需切忌横传球。除非有特别好的战机或战术需切忌横传球。除非有特别好的战机或战术需要要要要(例如进攻区域联防时例如进攻区域联防时例如进攻区域联防时例如进攻区域联防时),应尽量避免横传,应尽量避免横传,应尽量避免横传,应尽量避免横传球。特别在快攻推进阶段和球在前场处于边球。特别在快攻推进阶段和球在前场处于边球。特别在快攻推进阶段和球在前场处于边球。特别在快攻推进阶段和球在前场处于边线一侧时,必须避免横传球,以免被对方断线一侧时,必须避免横传球,以免被对方断线一侧时,必须避免横传球,以免被对方断线一侧时,必须避免横传球,以免被对方断球反击。球反击。球反击。球
10、反击。尽量减少无把握的跳起传球。除了突破分球、尽量减少无把握的跳起传球。除了突破分球、尽量减少无把握的跳起传球。除了突破分球、尽量减少无把握的跳起传球。除了突破分球、有高度默契或者被对方夹击围守处于被迫情有高度默契或者被对方夹击围守处于被迫情有高度默契或者被对方夹击围守处于被迫情有高度默契或者被对方夹击围守处于被迫情况下,一船不应跳起传球,以免失误、违例况下,一船不应跳起传球,以免失误、违例况下,一船不应跳起传球,以免失误、违例况下,一船不应跳起传球,以免失误、违例或被对方断球。或被对方断球。或被对方断球。或被对方断球。第10页/共56页推进和转移技术的基础运球运球技术关键在于手对球的控制能力
11、、脚步运球技术关键在于手对球的控制能力、脚步运球技术关键在于手对球的控制能力、脚步运球技术关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力眼的协调配合和身体保护球的能力眼的协调配合和身体保护球的能力眼的协调配合和身体保护球的能力 运球包括四个环节:运球包括四个环节:运球包括四个环节:运球包括四个环节:身体姿势:运球时脚步动作幅度和下肢各关节的身体姿势:运球时脚步动作幅度和下肢各关节的身体姿势:运球时脚步动作幅度和下肢各关节的
12、身体姿势:运球时脚步动作幅度和下肢各关节的屈度随运球的速度和高度不同有所变化屈度随运球的速度和高度不同有所变化屈度随运球的速度和高度不同有所变化屈度随运球的速度和高度不同有所变化 手臂动作:包括球接触手的部位、运球时的动作、手臂动作:包括球接触手的部位、运球时的动作、手臂动作:包括球接触手的部位、运球时的动作、手臂动作:包括球接触手的部位、运球时的动作、拍按球的部位和力量运用拍按球的部位和力量运用拍按球的部位和力量运用拍按球的部位和力量运用 球的落点球的落点球的落点球的落点 手脚协调配合手脚协调配合手脚协调配合手脚协调配合第11页/共56页高运球介绍运球时,两腿微屈,目平视,手指根以上的运球时
13、,两腿微屈,目平视,手指根以上的运球时,两腿微屈,目平视,手指根以上的运球时,两腿微屈,目平视,手指根以上的部位用力推按球的后上方,使球落在身体的部位用力推按球的后上方,使球落在身体的部位用力推按球的后上方,使球落在身体的部位用力推按球的后上方,使球落在身体的侧前方,球的反弹高度在胸腹之间。跑动中侧前方,球的反弹高度在胸腹之间。跑动中侧前方,球的反弹高度在胸腹之间。跑动中侧前方,球的反弹高度在胸腹之间。跑动中高运球是跑两步运一次球,走动中高运球是高运球是跑两步运一次球,走动中高运球是高运球是跑两步运一次球,走动中高运球是高运球是跑两步运一次球,走动中高运球是一步一运球,注意手脚配合要协调。一步
14、一运球,注意手脚配合要协调。一步一运球,注意手脚配合要协调。一步一运球,注意手脚配合要协调。在快速在快速在快速在快速进攻时,如无防守队员阻挠,应该运用高运进攻时,如无防守队员阻挠,应该运用高运进攻时,如无防守队员阻挠,应该运用高运进攻时,如无防守队员阻挠,应该运用高运球,加快向前推进的速度,运球的速度取决球,加快向前推进的速度,运球的速度取决球,加快向前推进的速度,运球的速度取决球,加快向前推进的速度,运球的速度取决于跑的速度和按拍的部位与力量。运球速度于跑的速度和按拍的部位与力量。运球速度于跑的速度和按拍的部位与力量。运球速度于跑的速度和按拍的部位与力量。运球速度快,要按拍球的后方,加大前推
15、力量。快,要按拍球的后方,加大前推力量。快,要按拍球的后方,加大前推力量。快,要按拍球的后方,加大前推力量。第12页/共56页突破技术分析持球突破是持球队员利用脚步动作和运球技持球突破是持球队员利用脚步动作和运球技持球突破是持球队员利用脚步动作和运球技持球突破是持球队员利用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术术快速超越对手的一项攻击性很强的技术术快速超越对手的一项攻击性很强的技术术快速超越对手的一项攻击性很强的技术(交叉步和顺步突破)(交叉步和顺步突破)(交叉步和顺步突破)(交叉步和顺步突破)。由蹬跨、侧身探肩、。由蹬跨、侧身探肩、。由蹬跨、侧身探肩、。由蹬跨、侧身探肩、推放球
16、和加速几个环节组成。突破跨出第一推放球和加速几个环节组成。突破跨出第一推放球和加速几个环节组成。突破跨出第一推放球和加速几个环节组成。突破跨出第一步要大,推放球要做到球领人。步要大,推放球要做到球领人。步要大,推放球要做到球领人。步要大,推放球要做到球领人。运球突破的运球突破的运球突破的运球突破的起动和变化要突然,摆脱后要加速,特别注起动和变化要突然,摆脱后要加速,特别注起动和变化要突然,摆脱后要加速,特别注起动和变化要突然,摆脱后要加速,特别注意突破后情况的变化,及时果断地攻击或传意突破后情况的变化,及时果断地攻击或传意突破后情况的变化,及时果断地攻击或传意突破后情况的变化,及时果断地攻击或
17、传球。球。球。球。第13页/共56页现代篮球运动对投篮要求随着现代篮球运动技、战术的迅速发展,要随着现代篮球运动技、战术的迅速发展,要随着现代篮球运动技、战术的迅速发展,要随着现代篮球运动技、战术的迅速发展,要求队员必须熟练地掌握几种最基本的投篮方求队员必须熟练地掌握几种最基本的投篮方求队员必须熟练地掌握几种最基本的投篮方求队员必须熟练地掌握几种最基本的投篮方式,在此基础上逐步掌握更多的投篮方式,式,在此基础上逐步掌握更多的投篮方式,式,在此基础上逐步掌握更多的投篮方式,式,在此基础上逐步掌握更多的投篮方式,这样才能在激烈的比赛中,在不同的距离、这样才能在激烈的比赛中,在不同的距离、这样才能在
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