水与生命实用.pptx

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1、第1页/共22页第2页/共22页第3页/共22页生命之水 1、人体中水的含量 2、人体的需水量和更换周期 3、人体真正的口渴信号 4、水对人体健康的深远影响 5、水的终极安全标准 6、水的生理功能 7、人体如何吸收利用水 8、无可取代的水第4页/共22页人体中水的含量年龄越大，越需要水；若人体水分不足，则会加速机体衰老人体的需水量和更换周期人体内的水分每18天全部更新一次第5页/共22页人体真正的口渴信号母亲怀孕时的第一次晨吐就是生命最早的口渴信号水对人体健康的深远影响一方水土养育一方人第6页/共22页水的终极安全标准寿命70年，每天饮水2升，因饮水而导致患病的风险要低于百万分之一水的生理功能

2、机体内水的好坏由你喝的水决定第7页/共22页人体如何吸收利用水人在喝水不等于细胞在喝水无可取代的水水是生命之源第8页/共22页水的生理健康功能1、溶解消化功能2、参与代谢功能3、载体运输功能4、调节抑制功能5、润滑滋润功能6、稀释和排毒功能第9页/共22页溶解消化功能在人体缺水的情况下，人们很容易出现消化不良等症状参与代谢功能人体长期缺水，代谢就会紊乱，还可能导致肥胖第10页/共22页载体运输功能好的水，就像一辆好的马车，把营养送到人体各个部位调节抑制功能夏天多喝水，降暑又防暑第11页/共22页润滑滋润功能体内缺水，容易损伤关节组织，让皮肤干燥稀释和排毒功能想要体内毒素少，补水不可少第12页/共22页水中的营养1、镁 不可或缺的2%2、钙 饮用水中缺少钙，可能引发高血压和骨质疏松3、硅 饮用水中的硅具有保护心血管、延缓衰老的作用4、氟 缺氟的饮用水可能引发龋齿5、饮用水种类与酸碱性 提倡喝天然水第13页/共22页第14页/共22页让我们用心灵去感受用行动去证明用爱去挽回第15页/共22页第16页/共22页第17页/共22页第18页/共22页第19页/共22页第20页/共22页 谢谢观赏！第21页/共22页感谢您的观看！第22页/共22页