大学生职业规划第一讲：认识职业规划.ppt

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1、大学生职业发展与就业指导大学生职业发展与就业指导主讲人：崔满顺邮箱： 版权属北森公司，不得翻印课程成绩评定q期末考试：个人职业探索报告期末考试：个人职业探索报告50%q期中考试：职业生涯人物访谈（团期中考试：职业生涯人物访谈（团队作业队作业答辩）答辩）30%q出勤和日常表现：出勤和日常表现：20%q课程要求：有效，配合课程要求：有效，配合 2 版权属北森公司，不得翻印课程结构课程结构q认识职业生涯规划：概念和意义q自我探索：性格、兴趣、技能、价值观q工作世界探索：职场，了解途径和方法q职业决策：确定职业发展方向和职业意向q行动：求职、简历和面试q职业生涯发展的管理：动态、成长3 版权属北森公司

2、，不得翻印大学到底是什么？大学到底是什么？q大学之大，不仅在于大师和大楼，还在于对其资源的充分利用q高中生大学生职场精英、科研人才。q如果时光能倒流。q小差异、大差距q立志和成才（人生理想、职业目标和规划生活、提升素质和能力）4 版权属北森公司，不得翻印课程开始，之前我们先做项小调查课程开始，之前我们先做项小调查A：有十分清晰的长远目标B：有清晰但比较短期的目标C：只有一些模糊地目标D：根本没有目标请大家在一分钟之内作出选择5 版权属北森公司，不得翻印哈佛大学的跟踪调查结构哈佛大学的跟踪调查结构q3%有十分清晰而长远的目标q10%有清晰但比较短期的目标q60%只有一些模糊地目标q27%根本没有

3、目标25年之后6 版权属北森公司，不得翻印25年之后年之后q3%社会各界顶尖成功人士。白手起家的精英，行业领袖等。（25年来几乎不曾更改过自己的目标）q10%社会的中上层。各专业领域成功人士，如医生、律师、工程师、高级主管。（短期目标不断被达成，状态稳步上升）q60%几乎都在社会的中下层面。他们能安稳的工作，但都没有特别的成绩。q27%他们几乎都在社会的最底层。他们都过的不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。7 版权属北森公司，不得翻印第第1讲讲认识职业生涯规划认识职业生涯规划 一一个个人人若若是是看看不不到到未未来来，就就掌掌握握不不到到现现在在；一一个个人

4、人若若是是掌掌握握不不住住现在，就看不到未来。现在，就看不到未来。第一模块：第一模块：概论概论 版权属北森公司，不得翻印q今天的生活，是你昨天的选择；明天的生活，是你今天的决定。q美国著名生涯心理学家Super曾说：生涯是以人为中心的，只有在个人寻求它的时候，它才存在。换言之，如果自己尚未到迫切需要选择未来的时候，通常人们不会发现它的重要性!9 版权属北森公司，不得翻印目录目录q破冰及培训需求澄清破冰及培训需求澄清q职业规划简介职业规划简介q职业规划的意义职业规划的意义q系统职业规划具体内容系统职业规划具体内容10 版权属北森公司，不得翻印破冰活动：找朋友破冰活动：找朋友今天你认识我很荣幸今天

5、你认识我很荣幸11 版权属北森公司，不得翻印小组讨论：小组讨论：q起组名起组名q选一名组长选一名组长12 版权属北森公司，不得翻印你说我说：课程需求沟通你说我说：课程需求沟通q学期结束时获得什么？总结出小组一致的结论。q准备怎么付出？13 版权属北森公司，不得翻印大学生对课程期望举例大学生对课程期望举例q对自己的职业发展比较迷茫，对这对自己的职业发展比较迷茫，对这门课抱着试试看或过于依赖的心理；门课抱着试试看或过于依赖的心理；q自己的职业目标有较明确的想法，自己的职业目标有较明确的想法，但不能肯定自己的选择是否恰当，但不能肯定自己的选择是否恰当，因而想通过课程审核、确认；因而想通过课程审核、确

6、认；14 版权属北森公司，不得翻印q即将毕业面临着就业压力的学生，可即将毕业面临着就业压力的学生，可能对这门课程有不切实际或急于求成能对这门课程有不切实际或急于求成的希望；的希望；q对于职业决策感到极度紧张和焦虑不对于职业决策感到极度紧张和焦虑不安，可能在其生活中的其他方面有这安，可能在其生活中的其他方面有这种焦虑不安的现象，感到自己无力做种焦虑不安的现象，感到自己无力做出任何决定或对应生活中的各种问题，出任何决定或对应生活中的各种问题，感到生活失去了目标，也没有信心做感到生活失去了目标，也没有信心做出改变。出改变。15 版权属北森公司，不得翻印回到基本点：我们的期望回到基本点：我们的期望q做

7、事积极主动地学习有目标地思考自己的大学时光有成效地渡过大学时光q求职积极主动的职业规划充分自我展现的求职获得自己喜欢的岗位q做人成为社会栋梁16 版权属北森公司，不得翻印17 版权属北森公司，不得翻印课程所能提供给大家的课程所能提供给大家的不要试图解决问题，而是给大不要试图解决问题，而是给大家提供一种思考的方法家提供一种思考的方法 版权属北森公司，不得翻印教学目标教学目标认知目标：认知目标：q认识到职业规划课程的作用，调整认识到职业规划课程的作用，调整自己对课程的预期；自己对课程的预期；q认识到在课程中自己应负的责任和认识到在课程中自己应负的责任和如何投入；如何投入；q认识到职业规划与自身职业

8、发展的认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。关系，产生投入课程的兴趣。19 版权属北森公司，不得翻印教学目标教学目标技能目标：技能目标：q了解整体课程目的；了解整体课程目的；q掌握职业规划的定义；掌握职业规划的定义；q掌握系统职业规划的具体内容；掌握系统职业规划的具体内容；q掌握影响职业规划的掌握影响职业规划的因素因素。q积极进行自己的职业生涯探索和规划积极进行自己的职业生涯探索和规划20 版权属北森公司，不得翻印学生可以获得：学生可以获得：认知目标：认知目标：q认识进行生涯探索的必要性；认识进行生涯探索的必要性；q愿意进行自我分析，接纳愿意进行自我分析，接纳自我和自我和自自

9、己的价值体系；己的价值体系；q愿意对自我进行现实考验；愿意对自我进行现实考验；q了解做决策的重要意义，并愿意为了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策负责。自己做出的决策负责。21 版权属北森公司，不得翻印技能目标技能目标:q能使用一种以上正式和非正式测评工具在能使用一种以上正式和非正式测评工具在性格、价值观、兴趣、技能方面进行自我性格、价值观、兴趣、技能方面进行自我探索；探索；q能掌握三种以上了解职业信息的方法，并能掌握三种以上了解职业信息的方法，并分析各种可能的选择途径；分析各种可能的选择途径；q能够辨认自己在重大问题上常用的决策风能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决

10、策方法；格，掌握计划型的决策方法；q能够为自己的生涯发展设立长远和近期目能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并作出相应的行动计划；标并作出相应的行动计划；q掌握简历书写方法和面试策略；掌握简历书写方法和面试策略；q掌握管理职业生涯发展的基本方法。掌握管理职业生涯发展的基本方法。22 版权属北森公司，不得翻印综合认知目标和技能目标综合认知目标和技能目标q一种规划的理念。并非由老师为你规一种规划的理念。并非由老师为你规划你的大学生活或你的一生的发展轨划你的大学生活或你的一生的发展轨迹；迹；q对自我有深刻的了解欲望；对自我有深刻的了解欲望；q你想做一个什么样的人；你想做一个什么样的人；q大学期间是

11、探索期，可以没有明确的大学期间是探索期，可以没有明确的探索目标，但是在探索的时候应该有探索目标，但是在探索的时候应该有明确的探索方向，探索后知道自己的明确的探索方向，探索后知道自己的路在哪里；路在哪里；q我要到哪里去，我该如何去那里。我要到哪里去，我该如何去那里。23 版权属北森公司，不得翻印我想在课上获得我想在课上获得所以，我愿意付出所以，我愿意付出24 版权属北森公司，不得翻印My Commitment：T I M ETime(时间）时间）Input（全身心的投入）（全身心的投入）Money（金钱）（金钱）Everything（任何与规划有关的事情）（任何与规划有关的事情）25 版权属北森

12、公司，不得翻印目录目录q破冰及培训需求澄清破冰及培训需求澄清q职业规划简介职业规划简介q职业规划的意义职业规划的意义q系统职业规划具体内容系统职业规划具体内容26 版权属北森公司，不得翻印工作、生涯与职业规划工作、生涯与职业规划q什么是：什么是：工作工作职业职业事业事业生涯生涯27 版权属北森公司，不得翻印q职位职位（ProfessionalPosition):是和分配给个是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。如：人的一系列具体任务直接相关的。如：大学英语系的英语老师，或国安足球队的前大学英语系的英语老师，或国安足球队的前锋。锋。q工作工作(work)：是指体能或心智上的努力，以：是指体能

13、或心智上的努力，以产生某事或结果。产生某事或结果。q工作工作(job)：是由一系列相似的职位所组成：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。如：英语教师，足的一个特定的专业领域。如：英语教师，足球运动员。球运动员。q职业职业(occupation)：是在不同的专业领域中是在不同的专业领域中一系列相似的服务。如教师，运动员。一系列相似的服务。如教师，运动员。q事业事业(enterprise)：指值得个人投注一生心：指值得个人投注一生心力，以获得最大实现可能性的生涯目标。力，以获得最大实现可能性的生涯目标。28 版权属北森公司，不得翻印职业运动员职业棒球职业篮球职业足球职业曲棍球足球队员前

14、 锋前 位后 位守 门 员第一前锋第二前锋左前位右前位组织前位左后位盯人中位盯人中位自由中位后右位守门员将足球送入对方大门过人技术，射门技术等控制中场；组织进攻；为前锋制造进攻的机会；破坏对方进攻等。要求队员有良好的脚法，有一定拼抢、反拼抢能力，具有良好的组织意识，转接球技术等防范对方前锋将球带进自己的禁区；自由中位在防守是起到补位作用等有中长传接球技术等防守任务；接对方向禁区射来的每一个球。反应灵敏、判断准确，具有良好的弹跳能力等工作Job职业Occupation工作Work/Task职位Position职责Responsibility技能Skill29 版权属北森公司，不得翻印职业生涯（职

15、业生涯（career）q舒伯（舒伯（Super,1976):生活中各种事件的演进生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了个人一生中依序发方向和历程，它统合了个人一生中依序发展的各种职业与生活角色，由此表现出个展的各种职业与生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。人独特的自我发展形态。q也称生涯，个人一生中所经历的一系列职也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称，即个人终身发展的历程。业与角色的总称，即个人终身发展的历程。q特点：方向性特点：方向性动态性动态性时间性时间性空间性空间性独特性独特性主动性主动性30 版权属北森公司，不得翻印所以所以q生涯生涯工作工作q职业生涯规划职业生

16、涯规划找工作找工作q职职业业（生生涯涯）规规划划是是一一个个过过程程，规规划划的的功功能能在在于于为为生生涯涯设设定定目目标标，并并找找出出达成目标所需采取的步骤。达成目标所需采取的步骤。31 版权属北森公司，不得翻印生涯彩虹图（生涯彩虹图（Super）32 版权属北森公司，不得翻印目录目录q破冰及培训需求澄清破冰及培训需求澄清q职业规划简介职业规划简介q职业规划的意义职业规划的意义q系统职业规划具体内容系统职业规划具体内容33 版权属北森公司，不得翻印猜一猜猜一猜q请同学们闭上眼睛q为什么？34 版权属北森公司，不得翻印职业规划的意义职业规划的意义q规划的力量规划的力量我们需要一个献身的目标

17、，以便我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。我们企求生活之意义的需要。佛洛姆佛洛姆35 版权属北森公司，不得翻印牧师（内德牧师（内德兰赛姆）的墓志铭兰赛姆）的墓志铭:假如人生可以重假如人生可以重新来过，世界上将有一半的人成为伟人。新来过，世界上将有一半的人成为伟人。36 版权属北森公司，不得翻印q职业（生涯）规划是一个过程，规职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并划的

18、功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。找出达成目标所需采取的步骤。q目标的制定是一个探索过程目标的制定是一个探索过程q米歇尔罗兹米歇尔罗兹（Michelozzi,1998)指出：指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。自我实现等三个积极目的。37 版权属北森公司，不得翻印突破障碍突破障碍内在障碍内在障碍恐惧不安恐惧不安缺乏信心缺乏信心缺少自觉缺少自觉自视甚低自视甚低态度消极态度消极缺少技能缺少技能外在障碍外在障碍政局不安政局不安市场趋势不明市场趋势不明经济衰退经济衰退社会紊乱社会紊乱刻板印象刻板印象体能要求体能要求 自我实现自我

19、实现以己为荣以己为荣圆融圆融丰足丰足喜悦喜悦智慧智慧创造力创造力开发潜能开发潜能自我觉知自我觉知积极进取积极进取建立自信建立自信培养实力培养实力增强勇气增强勇气沟通技巧沟通技巧Michelozzi（1998）38 版权属北森公司，不得翻印案案例例有人曾问三个砌砖工人：“你们在做什么？”第一个工人说：“砌砖。”第二个工人说：“我在挣工资。”第三个人说：“我正在建造世界上最富特色的房子。”39 版权属北森公司，不得翻印最后悔的是什么最后悔的是什么q比利时一家杂志，对全国60岁以上的老人做问卷调查，题目是：你最后悔的是什么?75%年轻时努力不够，以至事业无成年轻时努力不够，以至事业无成70%年轻时错

20、误地选择了职业年轻时错误地选择了职业62%对子女教育不够或方法不当57%没有好好珍惜自己的伴侣49%锻炼身体不足11%没有赚到更多的钱40 版权属北森公司，不得翻印对大学生具体而言：对大学生具体而言：q明确人生未来的奋斗目标；明确人生未来的奋斗目标；q促进个性发展和综合素质提升；促进个性发展和综合素质提升；q认清形势，准确定位，合理安排大认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；学的学习生活；q提升职业品质，认清就业形势，转提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；变就业观念；q实现实现“人职匹配人职匹配”，提高就业满意，提高就业满意度。度。摘自摘自Careersky41 版权属北森公司，不

21、得翻印目录目录q破冰及培训需求澄清破冰及培训需求澄清q职业规划简介职业规划简介q职业规划的意义职业规划的意义q系统职业规划具体内容系统职业规划具体内容42 版权属北森公司，不得翻印活动：我的旅游计划活动：我的旅游计划43 版权属北森公司，不得翻印我的旅游计划我的旅游计划q人一组，分享自己的旅游计划，每人人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。分钟。q讨论：讨论：你的旅游计划是什么？你的旅游计划是什么？制定这个计划经过了哪几个步骤？制定这个计划经过了哪几个步骤？如何落实这个旅游计划？如何落实这个旅游计划？这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？44 版权属北森

22、公司，不得翻印生涯规划理念生涯规划理念了解内在世界：了解内在世界：l你是谁？l你希望成为谁？l你的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：了解外部世界：l工作世界是什么样的？l工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在行动：把自己放在最恰当的位置最恰当的位置45 版权属北森公司，不得翻印系统化生涯规划法系统化生涯规划法自我探索自我探索探索探索工作世界工作世界决策决策求职行动求职行动再评估再评估觉知与承诺觉知与承诺46 版权属北森公司，不得翻印q在这个阶段，你已在这个阶段，你已觉悟觉悟到生涯规划到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；己的生涯；q但也要了解：

23、有时我们所播下的种但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。子，未必能马上发芽。觉知与承诺觉知与承诺47 版权属北森公司，不得翻印q系统化职业规划是一个系统化职业规划是一个“从内而外从内而外”的过程，因此在职业规划时，要的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：先认识自己。诚实的自问：我有哪些人格特质？我有哪些人格特质？我的兴趣是什么？我的兴趣是什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我最看重什么？我有哪些技能是与众不同的？赖以我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？为生的？其他：健康、性别、民族等。其他：健康、性别、民族等。自我探索自我

24、探索48 版权属北森公司，不得翻印q职业的分类和内容职业的分类和内容q专业与职业的关系专业与职业的关系q具体职业对工作人员具体职业对工作人员的要求、条件和待遇的要求、条件和待遇q教育方面的选择教育方面的选择 探索探索工作世界工作世界49 版权属北森公司，不得翻印q综合与评估信息综合与评估信息q目标设立与计划目标设立与计划q处理决定过程中的各种问题：生处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍涯信念，障碍 决策决策50 版权属北森公司，不得翻印q求职准备与信息获得求职准备与信息获得q简历、面试策略简历、面试策略 求职行动求职行动51 版权属北森公司，不得翻印q为生涯变化做准备为生涯变化做准备q学习

25、管理职业生涯学习管理职业生涯再评估再评估52 版权属北森公司，不得翻印5Wqwhat are you？你是谁qWhat you want？你想干什么？qWhat can you do？你能干什么？qWhat can support you？环境条件？qWhat you can be in the end？终极目标教育是令人羡慕的东西，但是要不时地记住：凡是值得知道的，没有一个是能够教会的。奥斯卡王尔德（Oscar Wilder）53 版权属北森公司，不得翻印一个循环的、持续一生的 过程54 版权属北森公司，不得翻印职业规划之自我了解n职业规划现状测定职业规划现状测定n职业兴趣分析职业兴趣分析n

26、职业价值观定位职业价值观定位n学习风格明确学习风格明确n性格取向澄清性格取向澄清n职业技能发现职业技能发现55 版权属北森公司，不得翻印觉知的样子觉知的样子q大一时如果能听到您的讲的这些道理，也许我会更不一样。但我现在清楚我现在需要做些什么了!”q“求职经历了100天的奋战，现在还在奋战的道路上，你让我对求职、对人生有了新的思考方式”q“很庆幸能听到您鼓舞人心的讲座，对我的帮助很大。您不仅告诉我们找工作时应该有什么样的心态，要具体怎样做，更重要的是对我们的精神鼓励。丢掉了精神包袱，我现在踌躇满志，准备投入职场。”这些是学生明了自己可以做什么之后，所感受到的内心的力量。56 版权属北森公司，不得翻印作业作业qCareersky中的第一个测评，评估中的第一个测评，评估一下自己在职业规划方面做的怎么一下自己在职业规划方面做的怎么样，哪些部分是需要特别努力的。样，哪些部分是需要特别努力的。q登陆登陆做朗途职业规做朗途职业规划测评。划测评。57 版权属北森公司，不得翻印