运动创伤保健推拿.pptx

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1、一、落枕（痉挛性斜颈）（一）病因及病理 睡姿不好、受寒、运动意外造成斜方肌、胸锁乳突肌肉等痉挛、细微拉伤，关节错位或滑膜嵌顿以及韧带损伤（二）征象 颈部酸痛、肌肉紧张、头多偏向一侧、有压痛点、功能障碍第一节 躯干部创伤的保健推拿第1页/共26页（三）治疗*患者坐位，医者立于其后或侧位 1.从颈两侧向下轻推斜方肌至肩部 2.揉颈两侧及斜方肌 3.捏斜方肌及胸锁乳突肌 4.揉（同2）5.拿斜方肌 6.揉（同2）7.颈部分筋、理筋（拨、理、按）8.点揉痛点、风池及肩井穴等穴（一指禅）（配穴）9.揉捏颈部及肩胛部（滚法）10.叩击肩胛部 11.摇或让患者主动活动头部 注意事项：（四）预防：第2页/共2

2、6页二、岔气（一）病因及病理 身体扭转不当，造成肋椎关节错位或滑膜嵌顿或胸壁挫伤及肌肉拉伤等（二）征象 1.多有扭转不当病史，扭转后突感一侧胸肋部 胀痛，转体困难，不敢咳嗽或深呼吸 2.沿肋间方向可有反射痛，受累关节可能有压 痛，牵拉患侧上肢可能引起疼痛 第3页/共26页（三）治疗 *患者坐位，医者立位 1.擦肋间数遍 2.对揉肋间数遍 3.轻推、点、揉竖脊肌 4.沿肋间由后向前横推胸部（可举患侧上肢）5.提拔患侧上肢 6.（摇上体）7.让患者主动活动身体（旋转、举上肢）配合呼吸 第4页/共26页三、急性腰部损伤（一）病因及病理 包括肌肉、筋膜、韧带和脊间关节损伤，90%好发于腰骶部和骶髂关节

3、：力量过大或活动范围过大（二）征象 1.有急性腰部损伤史 2.腰肌及筋膜拉伤时腰骶椎棘突旁或髂嵴部有压痛 3.脊间、脊上韧带损伤者，脊柱屈伸痛，压痛不明显，侧屈及旋转脊柱时疼痛不明显 4.滑膜嵌顿时，剧烈疼痛，病人常屈身侧卧，全身紧张 5.骶髂关节扭伤时患腿不敢持重，跛行，坐位时患侧不 敢持重，不敢弯腰，（“4”字试验阳性、盖氏试验阳性）第5页/共26页（三）治疗 *患者卧位，医者立位（急性期可按压人中，后溪、委中穴）1.轻推腰（背）部 2.（摩）揉腰背部 3.推骶脊肌（立掌推）4.拳尖按骶脊肌两侧（0.5、1.5及3寸处）5.按压腰背部及臀部 6.揉 7.叩击腰背部 8.轻推腰背部*腰肌及筋

4、膜拉伤：点揉腰眼及痛点、环跳、肾 腧、委中、殷门、承扶等穴位*脊间、脊上韧带损伤者：加理筋及滚等法*滑膜嵌顿：牵引、背法、悬挂法*骶髂关节扭伤：拔伸、屈腰屈髋法 第6页/共26页 腰肌劳损（一）病因 长期维持某种姿势，或习惯性姿势不良，或急性腰扭伤，没有彻 底治愈；使腰部肌肉、筋膜等软组织造成慢性损伤，体现腰部酸痛、易疲劳为主要症状的劳损病症；严重时表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显，本病属痹症范畴。（二）推拿治疗 1、治疗原则：舒筋活血、祛风除寒、温经通络。2、主要穴位：以足太阳膀胱经为主（三焦腧、肾腧、气海腧、大肠 腧、关元腧、秩边、腰眼）。3、主要手法：擦法、推法、揉

5、法、按法、点揉与点振、拔法（分筋）、振法、扳法、滚法、叩 打类（叩击、切击、捶击）、拔伸法等手法。（三）操作及注意事项 1、注意纠正不良习惯；工作中经常变换姿势。2、运动时可采用腰围护腰；睡眠时注意保暖。3、加强腰肌功能锻炼。第7页/共26页一、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎（一）病因及病理 肩关节长期超常范围的转肩活动，尤其是上臂外上举再向后做反弓动作致使肱二头肌长头肌腱在结节间沟反复摩擦受伤（二）征象 1.疼痛：肱二头肌收缩痛，可放射至臂前方和三角肌下 2.结节间沟处有剧烈压痛 3.功能障碍，上臂外上举再向后做反弓动作时疼痛 第二节第二节 四肢部创伤的保健推拿四肢部创伤的保健推拿第8页/共26页（

6、三）治疗 *患者坐位，医者立位 1.轻推肩部 2.（对）揉肩部 3.结节间沟处处进行拨、理、按手法 4.揉捏（搓揉）肩部，点肩俞、曲池、肩贞等穴 5.（抡）摇肩关节第9页/共26页二、肱骨外上髁炎（网球肘）（一）病因及病理 肱骨外上髁伸肌总腱（尤其是桡侧腕伸短肌）的慢性劳损及牵扯引起的末端病（典型）：腱止点、肌腱或环状韧带及关节囊病变（二）征象 1.疼痛，可向下放射，作反手挥拍动作或双手拧绞动作 时疼痛明显 2.肱骨外上髁后肱桡关节外侧有压痛 3.米尔氏征阳性 4.伸腕抗阻试验阳性 第10页/共26页 （三）治疗 *患者坐位，医者立位 1.轻推（擦）前臂 2.揉前臂 3.捏前臂 4.肱骨外上髁

7、处（伸肌总腱）拨、理、按手法 5.揉捏前臂 6.推前臂 7.搓前臂 8.摇前臂第11页/共26页三、桡骨茎突部腱鞘炎（一）病因及病理 桡骨茎突部腱鞘为拇短伸肌和拇长展肌总腱鞘，位于腱沟中，外覆腕背韧带，反复牵拉摩擦受损，造成腱鞘肥厚，粘连。（二）征象 1.疼痛，可放射。2.肿胀，压痛 3.屈拇握拳尺偏试验阳性 第12页/共26页（三）治疗 1.轻推（擦）前臂（桡骨茎突部）2.揉前臂（桡骨茎突部）3.推前臂（桡骨茎突部）4.桡骨茎突部拨、理、按手法 5.运动腕关节第13页/共26页四 腕管综合征一、腕管综合征：是指由于腕管内压力增高，腕管狭窄，压迫从腕管内通过的正中神经及屈腕肌腱，导致功能障碍的

8、一种病症。二、腕管的解剖生理：腕管是由背侧的8块肌肉组成的凹面与掌侧的腕横韧带构成的一个骨纤维通道，关内通过的有正中神经、4根屈指浅肌腱、4根屈指深肌腱和拇长肌腱通过。三、治疗原则：舒筋活络，活血化淤四、按摩手法：推法、滚法、揉法、拿法、擦法、摇法等。第14页/共26页五、取穴与部位：内关、鱼际、曲泽、劳宫、大陵等，腕管部。六、操作：1、患者正坐，将手掌心朝上防御枕上，术者面对患者坐，用滚法沿前臂屈肌群至腕部往返治疗，并配合轻快的拿法使前臂肌肉放松。时间约23分钟。2、术者用推法、拿法、揉法在腕管及鱼际处治疗，手法先轻后重。时间约23分钟第15页/共26页3、用拇指点按内关、鱼际、曲泽、劳宫、

9、大陵等穴，每穴1分钟。4、摇腕法：患者正坐，前臂放于旋前位，手背朝上。术者双手握患者掌部，右手在桡侧，左手在尺侧，拇指平放于腕关节的背侧，以拇指指端按入腕关节背侧间隙内，在拔伸情况下摇晃腕关节，然后将手腕在拇指按压下背伸至最大限度，随即屈曲，并左右各旋转手腕23次。第16页/共26页5、患肢屈肘45，术者一手握患手以固定腕部，另一手拇指从腕管向前臂屈肌方向作推揉法约810次。6、从腕管至前臂用掌擦法操作，以热透为度，最后摇腕关节及各指关节，并捻各指关节结束治疗。时间约23分钟。第17页/共26页一、大腿后部肌肉拉伤（一）病因及病理 半腱肌、半膜肌、股二头肌的主动或被动拉伤*主动肌与被动肌肌力不

10、平衡（二）征象 1.疼痛 2.肿胀，压痛 3.抗阻试验阳性 4.断裂者有凹陷第三节 下肢部创伤的保健推拿第18页/共26页（三）治疗 1.轻推（擦）大腿 2.揉捏大腿部（伤处）3.推伤处 4.捏大腿 5.滚伤处（陈旧性可用拨法）6.点揉环跳、丞扶、殷门、委中等穴位 第19页/共26页二、膝内侧副韧带损伤（一）病因及病理 半蹲屈曲位时膝关节的过度外翻或直接暴力（常伤及内侧半月板）（二）征象 1.疼痛，膝关节屈曲时疼痛减轻。2.肿胀，压痛 3.侧扳试验阳性 4.完全断裂者有明显松动和异常活动 第20页/共26页（三）治疗 1.轻推（擦）膝关节处 2.揉伤处 3.推伤处 4.伤处理筋 5.点揉血海、

11、阴陵泉、膝眼等穴 第21页/共26页三、髌骨劳损（髌骨软化病）（一）病因及病理 膝关节半蹲屈曲位过度劳损引起软骨软化，变性，常伴有滑膜、滑囊和脂肪垫的炎症（二）征象 1.早期疼痛不明显。2.疼痛，半蹲痛、膝软、股四头肌萎缩等 3.髌骨压痛试验、髌骨软骨摩擦试验、压髌绷劲试验、抗阻伸膝实验、半蹲试验阳性 4.“X”-ray改变 第22页/共26页（三）治疗 1.轻（抱）推（擦）大腿（膝关节）2.揉捏大腿下部及小腿 3.推伤处 4.点揉血海、阴陵泉、膝眼、鹤顶、足三里等 5.刮髌骨周缘痛点 *加强股四头肌力量练习（高位静力半蹲）！第23页/共26页四、小腿肌肉（腓肠肌）痉挛 （一）病因及病理 寒冷

12、、疲劳、电解质丢失、过分紧张等引起肌肉的不 自主的强直收缩 （二）征象 1.疼痛，肌肉僵直 2.功能障碍 （三）治疗 1.反向牵引痉挛肌肉（伸直膝关节，背伸足）2.揉捏小腿 3.点揉承山，委中等穴位 第24页/共26页五、踝关节扭伤（一）病因及病理 踝关节超常范围活动，使踝关节周围韧带损伤（距腓前韧带、三角韧带）（二）征象 1.疼痛，肿胀明显、可有淤血、功能障碍 2.韧带断裂者关节出现松动（三）治疗 1.轻推（擦）踝关节处 2.揉伤处 3.推伤处 4.伤处由远心端至近心端做切法 5.点揉痛点、太溪、昆仑、丘虚、商丘等穴 6.运动（跖屈牵引、屈伸、摇）踝关节 第25页/共26页感谢您的观看！第26页/共26页