部编七年级上册道德与法治增强生命的韧性.pptx

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1、第1页/共24页运用你的运用你的经验经验 在你的记忆中，有哪些在你的记忆中，有哪些“不愉快不愉快”的事件？的事件？这些事件对你的成长产生了怎样的影响这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你你当时是怎样面对它们的？当时是怎样面对它们的？第2页/共24页每个人的成长过程都不是一帆风顺的，总会遇到一些不如意、不愉快的事情。在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。第3页/共24页 交流分享：（1）说说你曾经遇到的挫折有哪些？（2）听听别人遇到过什么样的挫折？（3）你和别人遇到的挫折是一样的吗？（4）为什么同样的事情，在你

2、看来是挫折，在别人看来却是一件轻松平常的事情？第4页/共24页期中考试成绩出来啦，同学们的反应各不相同。期中考试成绩出来啦，同学们的反应各不相同。小林：这次成绩太糟糕了，我真的是太笨了。我不想再学了！小娜：这段时间学习的知识难度大，我得更加努力地复习，争取再有提高！小伟：数学课太小伟：数学课太难了，老师讲的难了，老师讲的不好，我听不懂不好，我听不懂！小杰：成绩对于我小杰：成绩对于我来讲有进步，但还来讲有进步，但还有提升的空间。我有提升的空间。我会制定一个更客观会制定一个更客观的标准，继续努力的标准，继续努力！相同的一个事件，同学们为什么会有不同的想法？第5页/共24页 面对不同的挫折，不同的人

3、会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。第6页/共24页期中考试成绩出来啦，同学们的反应各不相同。期中考试成绩出来啦，同学们的反应各不相同。小林：这次成绩太糟糕了，我真的是太笨了。我不想再学了！小娜：这段时间学习的知识难度大，我得更加努力地复习，争取再有提高！小伟：数学课太小伟：数学课太难了，老师讲的难了，老师讲的不好，我听不懂不好，我听不懂！小杰：成绩对于我小杰：成绩对于我来讲有进步，但还来讲有进步，但还有提升的空间

4、。我有提升的空间。我会制定一个更客观会制定一个更客观的标准，继续努力的标准，继续努力！挫折认知各不相同第7页/共24页期中考试成绩出来啦，同学们的反应各不相同。期中考试成绩出来啦，同学们的反应各不相同。小娜：这段时间学习的知识难度大，我得更加努力地复习，争取再有提高！小娜的挫折认知：知识的难度加大（外部归因）努力程度（内部归因）小娜这样的想法会小娜这样的想法会小娜这样的想法会小娜这样的想法会对她的行为产生什么样对她的行为产生什么样对她的行为产生什么样对她的行为产生什么样的影响？的影响？的影响？的影响？第8页/共24页期中考试成绩出来啦，同学们的反应各不相同。期中考试成绩出来啦，同学们的反应各不

5、相同。小娜：这段时间学习的知识难度大，我得更加努力地复习，争取再有提高！小娜的挫折认知：知识的难度加大（外部归因）努力程度（内部归因）小娜这样的想法会小娜这样的想法会小娜这样的想法会小娜这样的想法会对她的行为产生什么样对她的行为产生什么样对她的行为产生什么样对她的行为产生什么样的影响？的影响？的影响？的影响？不同的认知，不同的反应第9页/共24页面对挫折挫折情境挫折认知挫折反应第10页/共24页面对挫折挫折情境挫折认知挫折反应挫折认知是最重要的、最关键的因素。挫折认知是最重要的、最关键的因素。什么是挫折？算不算挫折？什么是挫折？算不算挫折？挫折的大小？严重程度等等挫折的大小？严重程度等等第11

6、页/共24页面对挫折时，你会有什么感受？面对挫折时，你会采取哪些行动？第12页/共24页 挫折的存在是正常的，面对挫折，我们出现一些短时的负面情绪，也是正常的，但如果长时间沉浸其中取法自拔，就会严重影响到我们的学习与生活，慢慢发展，可能还会改变我们的性格，影响我们的价值观等等。我们需要及时调整自己，正确面对挫折。第13页/共24页驴子的故事驴子的故事第14页/共24页 一一一一天天天天，农农农农夫夫夫夫的的的的一一一一头头头头驴驴驴驴子子子子不不不不小小小小心心心心掉掉掉掉进进进进枯枯枯枯井井井井里里里里，农农农农夫夫夫夫绞绞绞绞尽尽尽尽脑脑脑脑汁汁汁汁想想想想要要要要救救救救出出出出驴驴驴驴

7、子子子子，几几几几个个个个小小小小时时时时过过过过去去去去了了了了，驴驴驴驴子子子子还还还还在在在在井井井井里里里里哀哀哀哀号号号号着着着着。最最最最后后后后，农农农农夫夫夫夫决决决决定定定定放放放放弃弃弃弃，他他他他想想想想这这这这头头头头驴驴驴驴子子子子已已已已经经经经老老老老了了了了，不不不不值值值值得得得得大大大大费费费费周周周周折折折折的的的的把把把把它它它它救救救救出来，但是不管如何这口出来，但是不管如何这口出来，但是不管如何这口出来，但是不管如何这口井井井井是是是是一定要填起来的一定要填起来的一定要填起来的一定要填起来的。于是于是于是于是农夫就找邻居帮忙农夫就找邻居帮忙农夫就找邻

8、居帮忙农夫就找邻居帮忙，一起一起一起一起将井里的驴子埋了将井里的驴子埋了将井里的驴子埋了将井里的驴子埋了，以以以以免除驴子的痛苦。免除驴子的痛苦。免除驴子的痛苦。免除驴子的痛苦。第15页/共24页 大大大大家家家家好好好好奇奇奇奇的的的的往往往往井井井井底底底底一一一一看看看看，出出出出现现现现在在在在眼眼眼眼前前前前的的的的情情情情形形形形令令令令他他他他们们们们大大大大吃吃吃吃一一一一惊惊惊惊：当当当当铲铲铲铲进进进进的的的的泥泥泥泥土土土土落落落落到到到到驴驴驴驴子子子子的的的的背背背背部部部部时时时时，它它它它将将将将泥泥泥泥土土土土抖抖抖抖落落落落一一一一旁旁旁旁，然然然然后后后后站

9、站站站到到到到泥泥泥泥土土土土堆堆堆堆上上上上面面面面。就就就就这这这这样样样样，驴驴驴驴子子子子一一一一步步步步一一一一步步步步地地地地上上上上升升升升到到到到井井井井口口口口，然然然然后后后后在在在在众众众众人的惊讶中快步跑开了。人的惊讶中快步跑开了。人的惊讶中快步跑开了。人的惊讶中快步跑开了。大伙人手一把铲子，开始将泥土大伙人手一把铲子，开始将泥土大伙人手一把铲子，开始将泥土大伙人手一把铲子，开始将泥土铲进井里。当这头驴子意识到自己的铲进井里。当这头驴子意识到自己的铲进井里。当这头驴子意识到自己的铲进井里。当这头驴子意识到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人处境时，刚开始哭得很凄惨。但

10、出人处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿它安静下来了。意料的是，一会儿它安静下来了。意料的是，一会儿它安静下来了。意料的是，一会儿它安静下来了。第16页/共24页人生不设限尼克胡哲尼克胡哲的故事给你什么样的启发？第17页/共24页1982年12月4日，尼克胡哲出生于澳大利亚墨尔本。他天生没有四肢，只有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小“脚”。八岁时，胡哲的父母把他送入小学。因身体残疾，胡哲饱受同学的嘲笑和欺侮。十岁时，他曾试图在家中的浴缸溺死自己，但没能成功。第18页/共24页 生命生命是脆弱的，更是顽强的。我们需要发现、发是脆弱的，更是顽强

11、的。我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个人的生命都蕴含一定的承受掘自己的生命力量。每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。力、自我调节和自我修复的能力。第19页/共24页结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。第20页/共24页增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人培养某方面的兴趣第21页/共24页 发掘自身的力量并不排斥借助外力。青少年生活经验有限，可以向成年人（家长或老师）寻求帮助，获得他人的支持与鼓励，得到科学的应对方法，有助于增强我们的生命力量。第22页/共24页第九课 珍视生命生活难免有挫折挫折是难免的 对挫折的认知是关键因素积极调整获取经验发掘生命的力量生命的顽强勇气与意志借助外力第23页/共24页感谢您的观看。第24页/共24页