走进青春的课件(教育精品).ppt

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1、 学习目标：学习目标：1.1.知道青春期身体变化的主要表现。知道青春期身体变化的主要表现。2.2.了解青春期充满矛盾的心理。了解青春期充满矛盾的心理。3.3.掌握解决青春期矛盾心理的方法。掌握解决青春期矛盾心理的方法。阅读教材35-38页，完成下面内容。1、青春期一般指_岁。青春期是人一生中身体发生显著变化的时期。青春期的身体变化主要表现在三个方面：_、_、_。2、青春期生理变化：在青春期，我们的身体会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是_ 的生理现象。3、在我们的身体悄悄变化的同时，我们的_也在发生着一系列变化。这些变化让我们感到既_又_。4、青春期心理变化：青春期心理充满着

2、_。这些内心矛盾，是我们成长过程中_ 的心理现象。当我们感到很难解决内心矛盾时，可以采取以下方法予以解决：（1）向_、_、_以及_寻求帮助。（2）学会当自己的“_”。例如，在情绪不好的时候，_，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，_，_等。1、青春期一般指10-19岁。青春期是人一生中身体发生显著变化的时期。青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外型的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟。2、青春期生理变化：在青春期，我们的身体会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。3、在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一系列变化。这些变化让我们感到既新奇又困

3、惑。4、青春期心理变化：青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中_正常的心理现象。当我们感到很难解决内心矛盾时，可以采取以下方法予以解决：（1）向父母、老师、朋友以及社会寻求帮助。（2）学会当自己的“心理医生”。例如，在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信等。小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精

4、打采的。小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意别好，引起她们的注意我这是怎么了？我这是怎么了？青春烦恼有多少青春烦恼有多少 你也有过类似的烦恼吗？你觉得他们应该你也有过类似的烦恼吗？你觉得他们应该怎样面对这些变化？怎样面对这些变化？排忧排忧1

5、：变声期：变声期原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。容易造成声带的永久性损伤。对策：在变声期如何保护嗓子。对策：在变声期如何保护嗓子。（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子吊嗓子”。（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。淡茶水或泡（煎）菊花茶。排忧排忧2：个

6、子矮：个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。度是不一样的。对策：如何让自己长个对策：如何让自己长个（1）遗传因素（先天）遗传因素（先天）（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）远、游泳等）（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。质的食品，对长个关系极大。（5）心情开朗。精神状态良好能通过）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。内分泌系统对身高发生

7、积极影响。排忧排忧3 3：长痘痘：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。积聚起来，就形成青春痘。对策：如何预防青春痘对策：如何预防青春痘（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁）常用温水洗脸，保持皮肤清洁（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。）尽量不要熬夜，睡眠

8、要充足。（5）保持情绪稳定，心情开朗。）保持情绪稳定，心情开朗。课堂小调查：课堂小调查：以下每个问题请选择回答：以下每个问题请选择回答：“是、不一定、是、不一定、不是不是”。（1）我特别不喜欢大人们夸我是个乖孩子。）我特别不喜欢大人们夸我是个乖孩子。（2）我变得爱顶撞家长。）我变得爱顶撞家长。（3）我不屑于玩小学生热衷的游戏。）我不屑于玩小学生热衷的游戏。（4）我想独自决定与自己有关的事情。）我想独自决定与自己有关的事情。（5）我愿意模仿自己崇拜的人。）我愿意模仿自己崇拜的人。（6）我对新鲜事特别感兴趣。）我对新鲜事特别感兴趣。（7）在在和和他他人人争争论论时时，明明知知自自己己输输了了，还还

9、是是要要撑撑下去。下去。（8）有心里话不爱和大人说了，但与好朋友）有心里话不爱和大人说了，但与好朋友谈起话来却没完没了。谈起话来却没完没了。（9）我我希希望望自自己己更更整整洁洁、漂漂亮亮、潇潇洒洒，因因此此照照镜镜子的次数也多起来。子的次数也多起来。（10）我突然发现异性同学变得陌生了。）我突然发现异性同学变得陌生了。讨论一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的）我喜欢我自己的事由我自己

10、做主，不希望父母亲过多的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？她能帮她想想解决内心矛心理上的哪些变化？她能帮她想想解决内心矛盾的方法吗？盾的方法吗？情绪情感丰富强情绪情感丰富强烈而不稳定。烈而不稳定。性意识萌动性意识萌动自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，成人感强烈。成人感强烈。（自我意识）（自我意识）容易产生逆反心理容易产生

11、逆反心理心理的变化有：心理的变化有：1、自我意识的产生、自我意识的产生2、性意识的觉醒与发展、性意识的觉醒与发展3、情感更深刻、认识能力进一、情感更深刻、认识能力进一 步发展步发展4、智力逐步发展到高峰、智力逐步发展到高峰1、判断题（1）我最近一说话就像公鸭叫，真丢人，还是少说为妙。（）（2）脸上长痘痘了，虽然难看点，但说明我已经长大了，值得高兴。()（3）青春期身体的成长有着不同的节拍和韵律，有的快，有的慢。（）（1）青春期的身体变化主要表现在（）自我意识的增强 身体外型的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 A.B.C.D.（2）进入青春期的每一位少男少女都要经历一系列的生理及心理的变化

12、，下列属于我们成长过程中出现的心理困惑的有（）时常关心自己身体的变化，在意别人对自己的评价有时明知自己错了，也要固执己见 情绪波动大，好走极端渴望独立，但是不能对自己的行为承担责任A.B.C.D.BB（3）进入初中，他人、社会对我们有着更高的期待。如父母希望我更懂事，学习自觉性更高；老师希望我学习更努力整日生活在这些叮嘱中使我很烦恼。对此你的理解是（）A.从此以后，我的生活将失去自由 B.长大了就会非常烦恼C.这是成长过程中的正常心理现象，我们应坦然面对 D.我已经成为人人关注的“中心”人物（4）初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明（）A、初中生

13、难以真正自立自强 B、初中生青春期心理充满矛盾C、自立自强需要一个漫长过程 D、青春期心理矛盾阻碍自身发展CB（5）小强已经上七年级了，看到班里男同学的个子都比自己高，他很忧虑。请你来给他做做工作，告诉他（）A先天就是个子矮的人，着急也没用B.他父母个子高，他矮，是基因的变异，着急也没有用C在青春期，个人身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快有的慢，不要着急D快吃增高的药，不然就长不高了（6）对青春期出现的特殊生理现象，如变声，我们应这样对待（）A寻求朋友的帮助，朋友怎么建议就怎么做B欣然接受，因为这是成长过程中的正常的生理现象C更多地注意自己在生理上的其他变化，一有变化就去医院 D寻求医生的帮助，尽量回到原来的状态CB