浅谈中医肥胖分型.pptx

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1、潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖1、轻者无明显症状，中、重度肥胖表现有乏力、怕热、出汗、动则气短心悸，以及便秘、性机能减退，女性可伴有月经不调等症状，部分病人由于内分泌功能失调而浮肿，也可因为脂肪过多或活动减少，下肢血液、淋巴液回流受阻而引起浮肿。2、胸部脂肪过度堆积，可致低换气综合征：气促、脉快、无力、易倦、嗜睡、紫绀，二氧化碳分压升高，氧分压、动脉氧饱和度下降。3、儿童肥胖运动不灵活，不愿参加活动，易出汗、心慌、气短亦是患儿活动后常见的症状。此外，患儿抵抗力低，易患呼吸道疾病，部分患儿伴有高血压、高脂血症等。其实，这些不一定都是吃出来的！其实，这些不一定都是吃出来的！肥胖症状肥胖症状第1页/

2、共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖 肥胖的中医解密肥胖的中医解密 肥胖的真正原因是身体肥胖的真正原因是身体 气血能量亏虚。生活中，有很多胖子的食量并不多，还是不断地发胖；经常听到胖友抱怨，连喝水都会胖，这就是一种真实的情况。许多体型瘦的人，吃再多的食物也不会发胖，吃得多的人反而不发胖，这是为什么呢？中医学者用气血能量的观点解释，肥胖的真正原因是身体的血气能量亏虚，导致各个脏腑没有足够的能量将身体内部的病毒邪气、废物垃圾排出体外，这些排不出来的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，进一步引起人体经络淤阻，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖起来。中医认为，气血濡养经络、供给脏腑所需的一切能量与营养，

3、而人体的正常代谢均是需要足够的气血来完成，一旦人体气血能量不够，经络就无法将人体脏腑所需的营养运送到位，自然会造成垃圾无法正常排泄，因而堆积在脏腑经络之间，随着时日的增长，垃圾愈来愈多，整个人体的重量和体型都愈来愈大，最终形成块状的固体，其实就肥胖恶性循环的开始。第2页/共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖那么，怎样才算胖？肥胖自检方法 “腰围身高比”(WHR，腰围除以身高)。将腰围控制在身高一半以下是避免与肥胖症有关的多种疾病的关键，WHR对各种身高的人群都是公平的，这一测量方法适用于各个国家的不同种族。虽然身体质量指数目前广泛应用于医学界，是判断腹部脂肪的标准，也是心脏病诊断的重要参考指

4、标。“腰围身高比”在预测健康危险方面较为准确，应该被当作医生筛查疾病的一种“通用工具”。第3页/共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖肥胖的八大危害第4页/共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖潼萱生物潼萱生物 中医辨证分型调理中医辨证分型调理 循经络 走穴位 辨体型 调肥胖 效果好 肝胆郁热型（腿部肥胖）脾胃湿热型（梨型肥胖）脾经亏虚型（虚胖、皮肤松弛）脾肾阳虚型（上半身肥胖或身上不胖脸胖）第5页/共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖 肝胆郁热型（腿部肥胖）【特征】肥胖部位在小腿及大腿，肝胆经循行处尤甚。伴有烦躁易怒，失眠多梦。【中医分析】这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能

5、，内气不顺导致肝胆经阻塞，以致于气结痰凝、肝气失疏，进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状，并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之，体内热量摄入过量却代谢不力，体型就慢慢变胖。【调理方案】调理肝经为主，通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉。第6页/共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖 脾胃湿热型（梨型肥胖）【特征】一般呈梨型肥胖，臀部、四肢脂肪堆积较甚。【中医分析】这种类型的人大多食欲旺盛，吃得很多又很容易饿。一段时

6、间吃得少了，就能暂时瘦下来，但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。【调理方案】这种体质的根源是脾经、胃经湿热，所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒，从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本。通过特定穴位的拔罐，调整人体整个内分泌和内环境，祛除脂肪，并释放能量和热量，从而达到快速减肥的最佳效果。背部熏蒸法将肥人脏腑及腰胯毒素从背部排出，由表及里清理人体上中下三焦毒素，对解决梨型肥胖效果很好。第7页/共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖 脾经亏虚型（虚胖、皮肤松弛）【特征】就是我们通常讲的虚胖，体重不一定很重但看上去胖。【中医分析】这种类型的人吃得不多

7、却容易发胖。有的人手脚无力，慵懒好静，口干但是不想喝水，容易胸闷、腹胀等。是因为脾功能低下，脾经不通畅，水湿代谢失常，清浊不分导致肥胖。【调理方案】通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能，才能排出体内积聚的痰湿废物，达到减肥的效果。第8页/共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖 脾肾阳虚型（上半身肥胖或身上不胖脸胖）【特征】也是虚胖，是偏上半身的肥胖，有些身上不胖脸上胖的人就是这个类型。【中医分析】这类肥胖者因肾经亏虚，肾阳不足，导致脾阳受损，体液无元气推动而流动缓慢，各脏腑机能下降，表现为形寒肢冷，腰膝酸软，没有足够的能量将身体内的废物排出体外，这些排不出去的废物堆积在身体内部的组织的间隙，

8、发生肥胖。【调理方案】调整胃肠功能及补血为主，经络调理针对脾经、肾经以补法为主，温补脾肾。现代女性寒凝导致虚胖的情况很普遍，因此艾灸疗法针对这类肥胖很有效。通过温热效力刺激穴位，随经络传导至全身，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，增加脂肪排泄。第9页/共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖 减肥误区误区一：节食减肥【专家揭秘】苛刻的饮食控制侵害了身体健康，不仅造成消化不正常导致肠胃炎，令她常常胃痛得无法工作，同时让皮肤干燥敏感，天气一冷就会红肿瘙痒。误区二：运动减肥【专家揭秘】运动减肥是相对科学的减肥方法，需要毅力。可是过犹不及，缺乏科学的辅导，减肥需要循序渐进、贪心不得。如果运

9、动过量造成身体肌肉受伤那就因小失大了。误区三：塑身减肥【专家揭秘】长时间穿这种紧绷的“美体内衣”，会妨碍正常的呼吸和活动。此外，容易导致全身血液流通不畅和新陈代谢不良，更可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。塑型内衣在睡眠时一定就要解下，以免影响正常的呼吸。误区四：抽脂减肥【专家揭秘】抽脂减肥貌似初期会有减肥功效，但一定时间过后反弹会相当严重，而且对脏腑造成的压迫也由于手术的关系而增加。第10页/共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖胖友，你是否也被这些问题困扰，未来的你也会迷失在这些问题中1、体重下去了，可是外形还是那么臃肿 答：体重减了，您知道减了什么吗？很可能是该减的没减，不该减的到减了。

10、水撑起的肥胖，就不能减脂肪；脂肪撑起的肥胖，就不能老排尿；长期运动，肌肉结实的，是健康，还是不要减的好。否则，伤了身体，还很快反弹。所以还是先找到肥胖的原因再减。第11页/共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖2、体重一样，但看起来就是比别人胖 答：每个人的体质不一样，有的是遗传的，有的是后天形成的，通过中医辨证找出病因，进行相应的体质调理，妙曼的身材凝聚更多的关注。3、减肥后，为什么胃口变大了 答：局部肥胖，跟相应的经络有关，比如背部胖、厚，督脉、膀胱经的调理不可少，四肢的肥胖，脾经调理不可少，肚子的肥胖，肝经、脾经、大肠经调理不可少，大众化的减肥方案，缺少了这种个性需求，减肥当然难。第12

11、页/共15页潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖4、快速减肥，快就好吗？答：减肥快慢的问题，就如同下山，下山有多条路，一是我们可以选择沿蹒跚的山路下来，下山的同时还可以欣赏沿途美丽的风景，到了山脚感觉不累，也轻快；还可以选择从峭壁直接往下跳，当然很快，但是下来后也很惨。市场上宣扬的减肥，大多是一种减肥方法包揽所有类型的肥胖，在中医看来，不对路的减肥方法，是在为原来的病因酝酿更好的腐败温床，所以反弹来势汹汹。5、肥胖的人就容易得心脏病吗？答：中医观点认为，大多数肥胖的人，心包经都是阻塞的，而且这种阻塞的情形通常都在他还没有真正肥胖的时候就出现了。实际的情形是由于心包经阻塞，使得经络中的组织液流动出现障碍，导致垃圾的堆积，长时间的垃圾堆积最终才形成了肥胖。而心包经的阻塞与现代人的生活习惯有着密切关系。第13页/共15页第14页/共15页感谢您的观看！第15页/共15页