茶叶营养和保健二PPT课件.ppt
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1、关于茶叶营养与保健二关于茶叶营养与保健二第一张,PPT共四十三页,创作于2022年6月茶疗的一些配方茶疗的一些配方茶疗的一些配方茶疗的一些配方 1.1.盐茶盐茶 茶叶茶叶3 3克,食盐克,食盐1 1克,开水冲泡克,开水冲泡7 7分钟可饮用,每天分钟可饮用,每天4-64-6次,可明目消炎、化痰降火。适用于感冒咳次,可明目消炎、化痰降火。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。嗽、火眼、牙痛等症。姜茶姜茶 茶叶茶叶7 7克,生姜克,生姜1010片,将去皮的姜片与茶叶煮成汁,饭后饮服,可发汗解表,温肺止咳,对于流感、伤寒、片,将去皮的姜片与茶叶煮成汁,饭后饮服,可发汗解表,温肺止咳,对于流感、伤寒、咳嗽颇有
2、疗效。咳嗽颇有疗效。醋茶醋茶 茶叶茶叶3 3克,陈醋克,陈醋1 1克,先将茶叶用开水冲泡克,先将茶叶用开水冲泡5 5分钟,滤去茶叶,加陈醋,日服分钟,滤去茶叶,加陈醋,日服3 3次,有和胃止痢、次,有和胃止痢、散淤之效。可治疗牙痛、痢疾、小儿蛔虫腹痛等症。散淤之效。可治疗牙痛、痢疾、小儿蛔虫腹痛等症。蜜茶蜜茶 茶叶茶叶3 3克,蜂蜜克,蜂蜜2 2毫升,饭后以温开水冲饮一杯。有止泻养血、润肺益肾之功效,适宜便秘、脾胃毫升,饭后以温开水冲饮一杯。有止泻养血、润肺益肾之功效,适宜便秘、脾胃不和。不和。菊茶菊茶 将茶叶和干菊以开水冲泡数分钟后饮用。有清肝明目、清热解毒等功效,对干咳、咽痛、眼疾将茶叶和
3、干菊以开水冲泡数分钟后饮用。有清肝明目、清热解毒等功效,对干咳、咽痛、眼疾等也有一定疗效。等也有一定疗效。参茶参茶 将参片放入茶水中冲泡。长期饮用具有强肾健脾功能,能治疗身体虚弱、神经衰弱。将参片放入茶水中冲泡。长期饮用具有强肾健脾功能,能治疗身体虚弱、神经衰弱。金银花茶金银花茶 将金银花与茶叶一起用开水冲泡数分钟后饮用。对中暑、疔肿、肠炎等病症有较好疗效。将金银花与茶叶一起用开水冲泡数分钟后饮用。对中暑、疔肿、肠炎等病症有较好疗效。第二张,PPT共四十三页,创作于2022年6月一些花茶一些花茶枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
4、配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。甘草茶甘草10g,茶叶5g,食盐8g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用,可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。陈皮姜茶陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。山楂茶山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,当茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的保健功能。决明子茶决明子20g,以文火炒黄,加沸水冲泡,代茶饮服。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚
5、火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。第三张,PPT共四十三页,创作于2022年6月菊花茶菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。腊梅花茶腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。金
6、银花茶花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。第四张,PPT共四十三页,创作于2022年6月四季饮茶四季饮茶中医还认为,一年有春夏秋冬四季之分,茶叶也有寒热温凉性味的差别,因此,四季饮茶也要有所区别。春天,属温,阳气上升,阴气下降,万物复苏。人们经过漫长的冬季,“内热积贮”,因此应注意驱寒御邪,扶阳固气。此时宜饮花茶。因为花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,具有理气、开郁、祛秽、和中的作用,促进机体阳气的生发,并能振奋精神,消除春困。夏天,属热,赤日炎炎,气候闷热,出汗甚多,造成水、电解质平衡紊乱,因此必须补充大量水分。此时宜喝绿茶
7、。因为绿茶性味苦寒,清鲜爽口,具有清暑解热、生津止渴和消食利导等作用。秋天,属凉,有萧杀之象,空气渐渐干燥,人们感觉皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适,这叫“秋燥”。此时宜喝青茶,色泽绿润,内质馥郁,不寒不热。秋凉饮之,可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血。冬天,属寒,天寒地冻,寒气袭人,人的机体处于收引状态,新陈代谢迟缓,容易罹患“寒病”。此时宜饮红茶,这种茶,叶红、汤红,醇厚干温,滋养阳气,增热添暖,可以加奶、加糖,芳香不收,还可以去油腻、舒肠胃。第五张,PPT共四十三页,创作于2022年6月 茶叶知识问答茶叶知识问答第六张,PPT共四十三页,创作于2022年6月新茶并是否非越新越好?喝法不当易伤
8、肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝。怎样辨别真假碧螺春?据中国标准服务网报道:日前一种添加工业色素“铅铬绿”制作的假“碧螺春”被江苏省苏州市产品质量监督检验所查获,检查人员发现,这种茶叶不仅没有名茶的清香和营养,实际上重金属铅含量超过国标60倍,成为一种可怕的“毒茶叶”。那么如何分辨“碧螺春”是否添加了工业色素?首先,染色“碧螺春”可以用肉眼识别。茶叶
9、专家介绍,先看外观色泽,没有加色素的碧螺春色泽比较柔和鲜艳。加色素的碧螺春看上去颜色发黑、发绿、发青、发暗;碧螺春用开水冲泡后,没有加色素的颜色看上去比较柔亮、鲜艳,加色素的看上去比较黄暗,像陈茶的颜色一样。另外,正常的“碧螺春”茶叶上有白色的小绒毛,如果是着色的茶叶,它的绒毛也是绿色。第七张,PPT共四十三页,创作于2022年6月喝浓香型的茶,皮肤是否会变黑?茶可促人体的新陈代谢,兼具美容、美化的效果,喝任何一种茶,都不会使皮肤变黑。吃了药可不可以喝茶?凡含有消炎性、抗生素或铁质的药品,如与茶同时饮用,就会被茶中和而失效,其他药品和一般营养补品,与茶是不会起冲突的。早晨饭前喝茶,有何好处?饮
10、茶歌云:“晨起一杯茶,振精神,开思路。”早晨饭前喝茶使人精神振作,但如果胃肠不适,可喝淡茶或早餐后再饮茶。茶中含有咖啡因对人体有害吗?茶叶中的咖啡因在茶叶制造过程中会与茶叶中的另一个成份多元酚类结合,可减轻咖啡因苦味和不良副作用,也可使多元酚类收敛性降低,所以茶叶中含咖啡因对人体无害。茶有苦涩味会影响人的健康吗?如何解说?茶叶含咖啡因和单宁酸成份,所以会苦涩,只是强弱而已。低档茶苦涩味强,不要泡太浓,泡淡些就感觉不到苦涩味;高档茶苦涩味少,甚至感觉不到。泡饮时可用小茶壶冲泡慢慢品尝,注意掌握好出水时间。喝了茶为何睡不着?茶中含有咖啡因,可以刺激中枢神经,造成兴奋状态,故有提神醒脑之效,也自然会
11、影响到睡眠。因此在睡前,避免大量喝茶,同时改喝咖啡因含量极少的浓香型的茶就可以减轻这种刺激。对常喝茶的人,也许就不会有这种现象。第八张,PPT共四十三页,创作于2022年6月安溪乌龙茶四大名茶是什么?安溪乌龙茶四大名茶是什么?安溪乌龙茶四大名茶是:铁观音、黄金桂(黄旦)、本山、毛蟹(毛外)。安溪乌龙茶四大名茶是:铁观音、黄金桂(黄旦)、本山、毛蟹(毛外)。安溪铁观音属于哪类茶?有何特点?安溪铁观音属于哪类茶?有何特点?安溪铁观音属于乌龙茶(青茶)中的优秀品种安溪铁观音属于乌龙茶(青茶)中的优秀品种安溪四大名茶之冠,兼具绿茶的清香鲜爽安溪四大名茶之冠,兼具绿茶的清香鲜爽和红茶的醇厚甘美,特具和红
12、茶的醇厚甘美,特具“观音韵观音韵”,色香味俱全,相融和顺,香醇甘爽,沁人心脾,耐,色香味俱全,相融和顺,香醇甘爽,沁人心脾,耐人寻味,引人遐思。人寻味,引人遐思。具有具有“三绿三清三绿三清”(干茶绿、汤色绿、叶底绿,香气清、汤色清、滋味清)的基本特点,(干茶绿、汤色绿、叶底绿,香气清、汤色清、滋味清)的基本特点,具有具有“鲜、香、韵、爽鲜、香、韵、爽”之综合特征。之综合特征。武夷岩茶属于哪类茶?有何特点?武夷岩茶属于哪类茶?有何特点?武夷岩茶属于乌龙茶(青茶),产于武夷山岩壑中,故名岩茶。武夷岩茶属于乌龙茶(青茶),产于武夷山岩壑中,故名岩茶。其基本特征为:外观乌褐,条索紧致,浓眉状;香气清正
13、幽远,具花果香,上好香似兰花;茶水色泽橙其基本特征为:外观乌褐,条索紧致,浓眉状;香气清正幽远,具花果香,上好香似兰花;茶水色泽橙黄,清澈鲜丽;滋味醇厚芬芳,回甘润滑,齿颊留香;叶底软亮,黄,清澈鲜丽;滋味醇厚芬芳,回甘润滑,齿颊留香;叶底软亮,“八泡有余味八泡有余味”。特具。特具“岩韵岩韵”,有有“岩骨花香岩骨花香”之美誉。之美誉。什么是武夷岩茶什么是武夷岩茶“四大名丛四大名丛”?大红袍有何特点?大红袍有何特点?武夷岩茶四大名丛是:大红袍、铁罗汉、白鸡冠、水金龟,这是武夷岩茶的珍品。武夷岩武夷岩茶四大名丛是:大红袍、铁罗汉、白鸡冠、水金龟,这是武夷岩茶的珍品。武夷岩茶名茶中还有武夷肉桂、武夷
14、水仙等。茶名茶中还有武夷肉桂、武夷水仙等。大红袍是武夷岩茶的精品大红袍是武夷岩茶的精品四大名丛之冠,与安溪铁观音一样同属乌龙茶(青茶)种类,半发酵茶。基本特四大名丛之冠,与安溪铁观音一样同属乌龙茶(青茶)种类,半发酵茶。基本特征为:外观乌褐润泽,条索紧结;汤色金红清亮;口感浓香馥郁,醇厚回甘,征为:外观乌褐润泽,条索紧结;汤色金红清亮;口感浓香馥郁,醇厚回甘,“岩韵岩韵”明显,耐人寻味。因等明显,耐人寻味。因等次不同,质量价格也有区分。产于武夷山岩壑中者为正宗茶品(即次不同,质量价格也有区分。产于武夷山岩壑中者为正宗茶品(即“正岩正岩”),品质最优,周边地区(即),品质最优,周边地区(即“半半
15、岩岩”)为次。)为次。第九张,PPT共四十三页,创作于2022年6月问:减肥茶的效果好吗?答:对于减肥茶的问题,是一个比较复杂的问题,因为对于肥的概念可以说认识不太统一,肥的种类随着逐步形成体差异不同而不同。有的人只要喝水就长胖,有的是纯脂肪;还有的是肌肉,所以很难说清楚效果好与不好。我认为减肥要注意选择减肥茶的种类,不要随便吃减肥茶,以免造成不良后果。问:减肥茶有多少种?答:这个很难回答清楚。但有一个基本原则,就是多咨询为好。有的减肥茶是以利尿为主的、有的是通大便为主的、还有是消气的、真正消耗脂肪的减肥茶到底效果怎么样,除了加有激素的药物外,用茶减肥的并不太多。正是加了西药减肥,故不少减肥的
16、减出了糖尿病,这就是我要提醒大家注意选择减肥茶的原因。第十张,PPT共四十三页,创作于2022年6月问:茶有真假吗?答:茶有新陈之别,也有真假之分。在日常生活中经常遇到的假茶有用草、柳、槐、枣、椿树叶等做成茶的。问:对于这些假茶如何才能识别呢?答:真茶的叶边缘呈锯齿状,齿上有腺毛,叶的背面有绒毛,但假茶没有这些特征。真茶有它固有的色泽,如红茶呈褐黑色,绿茶为灰绿(似银灰绿)或翠绿色,青茶青翠或青乌而油润光泽。条索较紧结,身骨较重实,但假茶既没有这些特有的色泽,而且假茶条索较松轻。从气味来讲,真茶含有茶素和芳香油,干嗅时有茶香,开汤后,香味舒适,爽口,假茶没茶香,只有青草味或其它异味。问:假茶对
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